׉?4ׁB!בCט3u׉׉ 7cassandra://lafvtqV6GfD7XYzqT7cmZrU4HK3d5wgHIRAKoOrn7osZH`I׉ 7cassandra://OzGRnPEFqTGBumZ5Ph9h5AUDqvzEvRAdT-iA7nqYo8k͘`@׉ 7cassandra://LdVDbMtkHxaxPAaVHGFbaDPo_TNAcyrQoT6yCG3prmE2`̫׉ 7cassandra://R494nRM_FsCe0MnqIZUWo2w0ArscfRxW0NWfL0ExOPQ|͠^NG]sHpbh?nט3u׉׉ 7cassandra://lafvtqV6GfD7XYzqT7cmZrU4HK3d5wgHIRAKoOrn7osZH`I׉ 7cassandra://OzGRnPEFqTGBumZ5Ph9h5AUDqvzEvRAdT-iA7nqYo8k͘`@׉ 7cassandra://LdVDbMtkHxaxPAaVHGFbaDPo_TNAcyrQoT6yCG3prmE2`̫׉ 7cassandra://R494nRM_FsCe0MnqIZUWo2w0ArscfRxW0NWfL0ExOPQ|͠^NG]sHpbh?nט3u׉׉ 7cassandra://lafvtqV6GfD7XYzqT7cmZrU4HK3d5wgHIRAKoOrn7osZH`I׉ 7cassandra://OzGRnPEFqTGBumZ5Ph9h5AUDqvzEvRAdT-iA7nqYo8k͘`@׉ 7cassandra://LdVDbMtkHxaxPAaVHGFbaDPo_TNAcyrQoT6yCG3prmE2`̫׉ 7cassandra://R494nRM_FsCe0MnqIZUWo2w0ArscfRxW0NWfL0ExOPQ|͠^NG]sHpbh?nט3u׈ ՟`נ^NG^sHpbh?w>h9ׁHhttp://www.nldoet.nlׁ ׁ Јנ^NG^sHpbh?v܁9ׁHhttp://vanwettedakkapellen.nlׁ ׁ Јנ^NG^sHpbh?u8 p 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NG^sHpbh?t p 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NG^sHpbh?s9ׁHhttp://WWW.VANREESTRAILERS.NLׁ ׁ Јנ^NG^sHpbh?r}́ 9ׁHmailto:INFO@VANREESTRAILERS.NLׁ ׁ Јנ^NG^sHpbh?qdx{ 9ׁHmailto:herma@reosreizen.nlׁ ׁ Јנ^NG^sHpbh?p"āo9ׁHhttp://www.NLdoet.nlׁ ׁ Ј׈E^NGXsHpbh?M׉EQFebruari 2020 De Meppeler Express Dansen met Parkinson P5 Zorg & Welzijn 5.000 kinderen kaasles P7 In de regio Sport Het Oranje Fonds organiseert op 13 en 14 maart 2020, samen met duizenden organisaties in het land, weer NLdoet. Tijdens deze grootste vrijwilligersactie van Nederland zijn er ook tientallen klussen in Meppel en omgeving te doen. NLdoet nodigt iedereen uit om een dagje de handen uit de mouwen te steken. Zonder vrijwilligers kunnen veel organisaties niet bestaan. Het Oranje Fonds wil daarom tijdens NLdoet laten zien hoe belangrijk zij voor onze maatschappij zijn. Wie nog geen vrijwilliger is, krijgt op 13 en 14 maart een mooie kans om ervaring op te doen met vrijwilligerswerk. Voor stichtingen, verenigingen, zorginstellingen, kinderboerderijen en voedselbanken is NLdoet een mooie kans om een klus te klaren, de organisatie te promoten en nieuwe vrijwilligers te werven. Natuurlijk zijn de organisaties ook blij als je op deze dagen eenmalig helpt om hun klus geklaard te krijgen. Het levert je een gezellige dag en een hoop voldoening op. Honderden klussen Op de site www.NLdoet.nl staan alle klussen vermeld, waarvoor de deelnemende organisaties vrijwilligers willen inzetten. Zo stonden er begin februari in Meppel en omgeving 29 verschillende klussen op de site van NLdoet. Die variëren van het opknappen van het schoolplein van Kindcentrum De Woldstroom tot nestkastjes bouwen in de wijk Nieuwveense Landen en van het oppimpen van molen De Vlijt tot tuinieren bij Bosshardt Meppel. In Nijeveen kun je bijvoorbeeld helpen met het opruimen van zwerfvuil in het buitengebied en het opknappen van de bovenzaal van het dorpshuis. Inwoners van Staphorst kunnen kiezen uit drie klussen. Wie helpt mee om de bewoners van Zandhove een gezellige dag te bezorgen of hangt nestkasjes op in IJhorst? Hou de site in de gaten, want het aantal klussen kan nog groeien. Meppel City Clean Up Voor de meeste klussen zijn de organisaties op zoek naar 5 tot 20 vrijwilligers. Een uitzondering daarop vormt de schoonmaakactie van de binnenstad, die de naam Meppel City Clean Up heeft meegekregen. Initiatiefnemer Lions Meppel-Reestdal zoekt daarvoor 100 vrijwilligers. Het doel is om 100 vuilniszakken vol plastic en zwerfvuil op te halen. Het verzamelpunt is de Gasfabriek in Meppel. Hier worden de vrijwilligers op zaterdag 14 maart om 9.00 uur ontvangen met koffie en wat lekkers. Daarna vertrekken zij in groepen, waarbij voor info en boeken. email: herma@reosreizen.nl of bellen/appen 06 57990907 24 juni ALLEEN nog busreis naar Rammstein € 35.00 PP 18 t/m 20 juli André Rieu Vrijthof Maastricht, Bus, 2x logies+ontbijt, 1x diner en toegang € 299.00 PP 5 november Kensington Ziggo dome, Amsterdam, bus en toegang € 85.00 PP • Voor alle reizen geldt vol = vol & betaling vooraf of in de bus • Alleen busreis ook mogelijk • Vertrekplaatsen Meppel e.o. • Vertrektijden worden uiterlijk 1 week voor vertrek doorgemaild - VERKOOP - VERHUUR KOEMATEN 16 8331 TK STEENWIJK 0521- 361584 INFO@VANREESTRAILERS.NL Van REES Trailers WWW.VANREESTRAILERS.NL www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl vanwettedakkapellen.nl 1 - ONDERHOUD - TRANSPORT Interieuradvies aan huis *PVC en tapijt vakkundig gelegd Sisalstraat 13 8281JJ Genemuiden 038 - 30 33 970 informatie uit uw regio Na 7 weken 25 minuten hardlopen P9 Oplage: 25.000 exemplaren Mini’s Rugbytoernooi P15 Prijsvraag Meppel steekt de armen uit de mouwen tijdens NLdoet Tijdens NLdoet zetten ook koning Willem-Alexander en koningin Maxima zich in. Foto’s: © Oranje Fonds – Bart Homburg iedere groep een gebied aangewezen krijgt. De organisatie zorgt voor handschoenen en vuilniszakken. De schoonmaakactie duurt tot 12.30 uur. Inschrijven Als vrijwilliger kun je je individueel aanmelden, maar ook als groep met familieleden, collega’s of sportteam. Inschrijven kan op: www.nldoet.nl. Op deze site kunnen organisaties ook hun klus aanmelden. ׉ 7cassandra://LdVDbMtkHxaxPAaVHGFbaDPo_TNAcyrQoT6yCG3prmE2`̫^NGXsHpbh?N^NGXsHpbh?M 3בCט3u׉׉ 7cassandra://jpZ0EH_cK3M8qzrTN33bZooDe7o2orQwiyccxCQfsLY`I׉ 7cassandra://ngTq8VW1Bm5Stv-VPWOBaX7-JFmLDSKsLY9Dh0kvpoos`@׉ 7cassandra://twhOP7edwplFefSKLLP9NypcJdgvJ6dG9YjZ9ROLdpY*v`̫׉ 7cassandra://wD_LmSTuWK1imqYj-jRkNLSDy39va5Ku7BtNger9S4g;f͠^NG^sHpbh?xט3u׉׉ 7cassandra://qQqAqkn__xX1LJGSiTaYf5tRQ1IXaYk8-qxPuQPKWigԻ`I׉ 7cassandra://Rvzem_8VltmFvMDz341zCBT4TW2Mps-CJ2N_ct_3t4s͋`@׉ 7cassandra://gKwRT-5KmCCI0V74UGMsgcmqb_tBeOPLlY1TBMJZkOA,`̫׉ 7cassandra://n1idbOvvSbA42xL1wt5xCyRe1JAhjfSIze_OQoGwICI31~͠^NG_sHpbh?yט3u׉׉ 7cassandra://jpZ0EH_cK3M8qzrTN33bZooDe7o2orQwiyccxCQfsLY`I׉ 7cassandra://ngTq8VW1Bm5Stv-VPWOBaX7-JFmLDSKsLY9Dh0kvpoos`@׉ 7cassandra://twhOP7edwplFefSKLLP9NypcJdgvJ6dG9YjZ9ROLdpY*v`̫׉ 7cassandra://wD_LmSTuWK1imqYj-jRkNLSDy39va5Ku7BtNger9S4g;f͠^NG^sHpbh?xט3u׉׉ 7cassandra://qQqAqkn__xX1LJGSiTaYf5tRQ1IXaYk8-qxPuQPKWigԻ`I׉ 7cassandra://Rvzem_8VltmFvMDz341zCBT4TW2Mps-CJ2N_ct_3t4s͋`@׉ 7cassandra://gKwRT-5KmCCI0V74UGMsgcmqb_tBeOPLlY1TBMJZkOA,`̫׉ 7cassandra://n1idbOvvSbA42xL1wt5xCyRe1JAhjfSIze_OQoGwICI31~͠^NG_sHpbh?yט3u׉׉ 7cassandra://jpZ0EH_cK3M8qzrTN33bZooDe7o2orQwiyccxCQfsLY`I׉ 7cassandra://ngTq8VW1Bm5Stv-VPWOBaX7-JFmLDSKsLY9Dh0kvpoos`@׉ 7cassandra://twhOP7edwplFefSKLLP9NypcJdgvJ6dG9YjZ9ROLdpY*v`̫׉ 7cassandra://wD_LmSTuWK1imqYj-jRkNLSDy39va5Ku7BtNger9S4g;f͠^NG^sHpbh?xט3u׉׉ 7cassandra://qQqAqkn__xX1LJGSiTaYf5tRQ1IXaYk8-qxPuQPKWigԻ`I׉ 7cassandra://Rvzem_8VltmFvMDz341zCBT4TW2Mps-CJ2N_ct_3t4s͋`@׉ 7cassandra://gKwRT-5KmCCI0V74UGMsgcmqb_tBeOPLlY1TBMJZkOA,`̫׉ 7cassandra://n1idbOvvSbA42xL1wt5xCyRe1JAhjfSIze_OQoGwICI31~͠^NG_sHpbh?yנ^NG_sHpbh?|8 p 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NG_sHpbh?{ p 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Ј׉EProjectlatex lichte kleuren - 10L € 49.95 TIP! EEN GOEDE BASIS EEN SUPERIEUR EINDRESULTAAT! 2E BLIK PRIMER VOOR DE HALVE PRIJS* OP = OP * Bij aankoop wordt dit actiepakket uitgeleverd in maart 2020 Vergeling wordt veroorzaakt door alkydhars. Wilt u dit voorkomen, schilder dan met watergedragen verf. Wijzonol muurverf Extramat Uitstekend reinigbaar Volledig mat Streeploos - Aanzetvrij -25% -30% SIKKENS Binnenlakken en muurverven -25% ׉ 7cassandra://twhOP7edwplFefSKLLP9NypcJdgvJ6dG9YjZ9ROLdpY*v`̫^NGXsHpbh?O׉EFebruari 2020 | Meppeler Express Onderwijs en opvang onder 1 dak Onder de stichting KindPunt vallen 6 Kindcentra in Meppel. Al een aantal jaren wordt de naam Kindcentrum gebruikt in plaats van (basis)school. Een Kindcentrum is veel meer is dan alleen een basisschool. Het is een voorziening voor kinderen van 0 tot 12 jaar waar zij gedurende de dag komen om te leren, spelen en te ontwikkelen. Vloeiende overgang Kinderen bewegen zich dagelijks tussen thuis, kinderopvang, school, buurt en vereniging. Wanneer de overgang tussen die verschillende omgevingen soepel verloopt, hebben alle betrokkenen daar baat bij. Het kind voelt zich veilig en gekend. Die doorlopende ontwikkellijn tussen kinderdagopvang, peutergroepen, buitenschoolse opvang en onderwijs vormt de basisgedachte achter onze Kindcentra. Eén visie, één team Iedereen binnen het Kindcentrum werkt vanuit onze Christelijke identiteit en heeft dezelfde visie op de manier waarop kinderen leren en zich ontwikkelen. Leerkrachten, pedagogisch medewerkers, specialisten en vakleerkrachten vormen één samenwerkend team, zo nodig aangevuld met deskundigen van buiten. Voordelen van een Kindcentrum Voor ouders en kinderen betekent zo’n alles-in-1 concept naast de beste ont wikkelingskansen en ondersteuning ook gemak, flexibiliteit en veiligheid. • ruime openingstijden • keuzevrijheid in opvangtijden • brengen en halen op één locatie Voorzieningen binnen onze Kindcentra • Kinderopvang voor alle kinderen van 0 tot 12 • Peutergroepen voor alle peuters van 2 tot 4 jaar • Buitenschoolse opvang, zowel voor- als naschoolse opvang. Wij zorgen dat u kind op tijd op school is en na schooltijd zorgen we voor een goede en gezellige tijd totdat u zelf weer de zorg voor uw kind weer kunt overnemen. • Onderwijs voor alle kinderen van 4 tot 12 jaar Extra voorzieningen in bepaalde Kindcentra • Kindcentrum Vissersingel biedt twee vormen van onderwijs aan, waardoor u een keuze kunt maken welke aanpak bij u en bij uw kind past (Beatrix en Talent). • Kindcentrum het Kompas heeft een speciaal programma voor kinderen met dyslexie. • Kindcentrum de Akker heeft een speciale voorziening voor kinderen met een ontwikkelingsvoorsprong en leerlingen die hoogbegaafd zijn (Kwadraatafdeling). Locaties Meppel Nieuwveense landen Haveltermade a Oosterboer d e b Pluk van de Petteflet in Ogterop De Kindcentra van KindPunt organiseren al 10 jaar peutervoorstellingen met als doel om (voor)lezen te stimuleren. Elk jaar is een ander prentenboek het uitgangspunt. Dit jaar is dat ‘Pluk van de Petteflet, klaar voor de basisschool’. Eind november beginnen de voorbereidingen al. Het boek wordt uitgekozen, het script geschreven en begin januari wordt er geoefend door de leerkrachten en pedagogisch medewerkers. Op 10 maart is de voorstelling te zien op Kindcentrum de Akker en op 17 maart op Kindcentrum Stadskwartier. Peuters en hun ouders zijn van harte welkom om 18:15 uur. De toegang is gratis. Naar de schouwburg De voorstellingen zijn altijd in de Kindcentra zelf, maar vanwege het jubileum wilden onze ‘acteurs’ graag een keer in een echt theater spelen. Daarom is een extra voorstelling op zaterdagmorgen 21 maart in Schouwburg Ogterop. Om 10:00 en 11:00 uur zijn alle peuters en ouders van harte welkom. Naast de voorstellingen is er ook gelegenheid om de scholenmarkt te bezoeken en is er een traktatie voor alle kinderen. Ook deze keer is de toegang gratis Berggierslanden c Koedijkslanden Leven en leren scheelt maar één lettertje... Kindcentrum Onderwijs en Opvang a Christelijke Kindcentra Meppel www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl b c d e Vissersingel (Talent en Beatrix) Stadskwartier het Kompas de Akker Anne Frank 3 F o t o ’ s : K i n d p u n t ׉ 7cassandra://gKwRT-5KmCCI0V74UGMsgcmqb_tBeOPLlY1TBMJZkOA,`̫^NGXsHpbh?P^NGXsHpbh?O 3בCט3u׉׉ 7cassandra://3VNICx53PeanXNAJRjkqKaaWmnnUAF_DqUIdAxy-4oAJ`I׉ 7cassandra://uToMfSB6afggcsGP7kJHk5fM3rhJY2sB5I0j4ye6Hqcx`@׉ 7cassandra://38-qMBxyVqMLQmJ9RNr3Kgj-37zZrRffrsAt2sK95KU&`̫׉ 7cassandra://VfU2luTErEQ8NQYQA-Q_vuUpH4vv5rwaR0acijPprUgcR͠^NGcsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://S7DZbuxGpRQ0V_0StgGCBmDWUmtmM3mLK8OWL7_d0rII}`I׉ 7cassandra://iGEQzyPVpiGfnCDCAPvG8IbWaGDhgFILOwcuFr4xoPg͔]`@׉ 7cassandra://jpDGZLRt_euR-e-b_8ION1TIbDHlS-5RpBxExX2zB6Q,`̫׉ 7cassandra://C5A-ELIUN-Kv-De4qdC7aNg__D-Il-V0w_6nLrycx_8 . ͠^NGcsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://3VNICx53PeanXNAJRjkqKaaWmnnUAF_DqUIdAxy-4oAJ`I׉ 7cassandra://uToMfSB6afggcsGP7kJHk5fM3rhJY2sB5I0j4ye6Hqcx`@׉ 7cassandra://38-qMBxyVqMLQmJ9RNr3Kgj-37zZrRffrsAt2sK95KU&`̫׉ 7cassandra://VfU2luTErEQ8NQYQA-Q_vuUpH4vv5rwaR0acijPprUgcR͠^NGcsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://S7DZbuxGpRQ0V_0StgGCBmDWUmtmM3mLK8OWL7_d0rII}`I׉ 7cassandra://iGEQzyPVpiGfnCDCAPvG8IbWaGDhgFILOwcuFr4xoPg͔]`@׉ 7cassandra://jpDGZLRt_euR-e-b_8ION1TIbDHlS-5RpBxExX2zB6Q,`̫׉ 7cassandra://C5A-ELIUN-Kv-De4qdC7aNg__D-Il-V0w_6nLrycx_8 . ͠^NGcsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://3VNICx53PeanXNAJRjkqKaaWmnnUAF_DqUIdAxy-4oAJ`I׉ 7cassandra://uToMfSB6afggcsGP7kJHk5fM3rhJY2sB5I0j4ye6Hqcx`@׉ 7cassandra://38-qMBxyVqMLQmJ9RNr3Kgj-37zZrRffrsAt2sK95KU&`̫׉ 7cassandra://VfU2luTErEQ8NQYQA-Q_vuUpH4vv5rwaR0acijPprUgcR͠^NGcsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://S7DZbuxGpRQ0V_0StgGCBmDWUmtmM3mLK8OWL7_d0rII}`I׉ 7cassandra://iGEQzyPVpiGfnCDCAPvG8IbWaGDhgFILOwcuFr4xoPg͔]`@׉ 7cassandra://jpDGZLRt_euR-e-b_8ION1TIbDHlS-5RpBxExX2zB6Q,`̫׉ 7cassandra://C5A-ELIUN-Kv-De4qdC7aNg__D-Il-V0w_6nLrycx_8 . ͠^NGcsHpbh?נ^NGcsHpbh?:@̅ 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGcsHpbh?8.̆ 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGcsHpbh?1̍ 9ׁHmailto:hilda-knol@hotmail.comׁ ׁ Јנ^NGcsHpbh?k p 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGcsHpbh? p 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGcsHpbh?M9ׁH(http://www.krisman-westeneng-schoenen.nlׁ ׁ Јנ^NGcsHpbh?̾ 9ׁHhttp://www.krismanschoenen.nlׁ ׁ Јנ^NGcsHpbh?r,9ׁH(http://www.esschildersenafbouwbedrijf.nlׁ ׁ Јנ^NGcsHpbh?v9ׁHhttp://www.houthandelwevers.nlׁ ׁ Јנ^NGcsHpbh?S 9ׁHmailto:wido@solcon.nlׁ ׁ Јנ^NGdsHpbh?8 p 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGdsHpbh? p 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGcsHpbh?t9ׁH$mailto:bewegeninvertrouwen@gmail.comׁ ׁ Ј׉EDMeppeler Express | Februari 2020 VOOR DE LEUKSTE KINDERKLEDING GA JE NAAR WIDO IN STAPHORST Merken: * Cars * Crush Denim * Frankie&Liberty * Gabbiano * Garcia * Name It * Levv * Petrol Industries Bergerslag 4a • 7951DS Staphorst • wido@solcon.nl • 0522-463060 Bouwen & isoleren Vuren geschaafd 21 x 45 diverse lengtes 18 x 80 250 cm lang 42 x 46 260 cm lang Rockwool 50 mm dik Rockwool 70 mm dik Gipsplaten div. maten Wand & vloerdelen veer + groef Vuren 18mm dik div. maten Grenen 21 x 194 r.o v+g Wandpanelen 60 x 240 Kant & klaar € 0.50 p/m € 1.95 p/st € 1.95 p/st € 3.95 m² € 5.50 m² € 3.50 m² € 8.50 m² € 12.50 m² € 7.50 m² Nieuw PVC-vinyl €23,50 pm2 incl:leggen Oeveraseweg 7, Havelte - tel. (0521) 34 29 92 www.houthandelwevers.nl E.S. Afbouwbedrijf V.O.F. voor al uw stucwerk Traditioneel stucen Spachtelputz/sierpleister Schuurwerk Spack spuiten Latex spuiten Reparaties Buitengevels stucen Beton ciré E.S. Afbouwbedrijf V.O.F. De Gele Plomp 14 8064 HG Zwartsluis mobiel: 06 – 20 87 46 70 internet: www.esschildersenafbouwbedrijf.nl Colofon De Meppeler Express: 25.000 exemplaren HAVELTERMADE / OOSTERBOER / EZINGE KOEKANGE / RUINERWOLD / HAVELTE NIJEVEEN / WANNEPERVEEN / CENTRUM KOEDIJKSLANDEN / BERGGIERSLANDEN STAPHORST / ROUVEEN / DE WIJK IJHORST / ROGAT Assendorperstraat 120, Zwolle tel. 038 - 421 7950 Parkeren voor de deur • Donderdag koopavond www.krismanschoenen.nl Bezoek ook onze webshop: www.krisman-westeneng-schoenen.nl 4 www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl Onze kranten verschijnen maandelijks met een oplage van 153.000 exemplaren in de volgende edities; Meppeler Express, Zicht op Steenwijk, Weststellingwerf Express, Zwartewater Express, Blauwvinger Courant, Stadshagercourant, Vechtdal Krant en Polder Courant Uw advertentie of artikel bij ons in de krant? Neem dan gerust contact met ons op en vraag naar de mogelijkheden. Tips voor de redactie? Mail dan naar Hilda Knol via hilda-knol@hotmail.com De Meppeler Express is een onderdeel van: Boshuis Media Vennenland 37 7711 VG Nieuwleusen 038-4579749 info@boshuismedia.nl www.boshuismedia.nl ׉ 7cassandra://38-qMBxyVqMLQmJ9RNr3Kgj-37zZrRffrsAt2sK95KU&`̫^NGXsHpbh?Q׉ET0 Februari 2020 | Meppeler Express Dans op recept voor mensen met Parkinson - door Hilda Knol MEPPEL/STEENWIJK – Liesbeth Varkevisser uit Meppel heeft de Ziekte van Parkinson. Dat betekent niet dat ze achter de geraniums gaat zitten. Integendeel, wekelijks bezoekt ze ‘Dans op recept’ van Stichting Parkinson in Beweging in Steenwijk onder leiding van Trudi Nolte (60) uit Wolvega. Fijne motoriek Zittend op een stoel begint Liesbeth met zeven andere mensen met Parkinson op een woensdagmiddag in januari aan hun wekelijkse dansles. Terwijl liefelijke klanken van Chopin het zaaltje vullen, doen zij eerst een warming-up. De deelnemers trappelen met hun voeten op de grond en bewegen sierlijk met hun handen, waarbij ze net doen alsof ze een pluisje uit de lucht pakken. ‘Je voeten gaan snel en je armen langzaam, zo oefenen we onze fijne motoriek’, zegt Nolte. De deelnemers lopen daarna kriskras door de ruimte en imiteren elkaars bewegingen alsof ze poppen zijn. ‘Actie en reactie-oefeningen’, noemt Nolte die. Ze sluit het uur af met een eenvoudige Engelse dans. ‘Alles komt aan de beurt, je beweegt je handen, voeten, heupen en stem’, zegt Ger ry Dekker uit Steenwijkerwold. Varkevisser komt samen met haar man. Hij heeft niet de Ziekte van Parkinson, maar vergezelt haar trouw en danst vrolijk mee. P mantelzorgers, vrienden en familie zijn immers ook welkom in de les. Flow Varkevisser twijfelde aanvankelijk of de dansgroep wel wat voor haar was. pas geleden werd bij mij de Ziekte van Parkinson geconstateerd en ik voelde me nog veel te goed. Trudi zei toen dat ik juist moest komen om in conditie te blijven’. Het dansen doet haar nu zichtbaar goed. ‘Ik kon eerst niet meer zelf mijn broek aantrekken, nu wel weer, wat mijn zelfredzaamheid vergroot’. Al lange tijd houdt ze dezelfde dosis medicijnen en haar neuroloog constateerde dat ze goed in vorm was gebleven. ‘Een mooier compliment kon hij mij niet geven’. Nolte zegt: ‘Door de muziek kom je in een flow, je gaat helemaal op in het dansen en bent even niet meer bezig met je ziekte’. Balletpedagoog Bij de koffie vertelt Nolte dat ze balletpedagoog is en opleidingen volgde in klassiek ballet en jazzballet. ‘Ruim tien jaar heb ik als uitvoerend artiest gewerkt, waaronder in de Willem Ruis Shows. Op mijn dertigste heb ik de switch naar pedagoog gemaakt’. In de Wolvegaster kwam egaste in contact met de Stichting Parkinson in Beweging, die mensen met Parkinson stimuleert om in beweging te komen. In Beetsterzwaag volgde ze een opleiding. De danspedagoog heeft nu al veertig dansers onder haar hoede in Steenwijk en vier Friese plaatsen. Meppel Varkevisser vindt het geen bezwaar om wekelijks naar Steenwijk te komen voor de dansles, maar ze zou het fijner vinden als er een groep in Meppel zou starten. Nolte vindt dat een goed plan. ‘Als er voldoende belangstellenden in Meppel en omgeving zijn, dan ga ik hier ook dansles geven’. De lessen kosten 7,50 euro per keer inclusief koffie en thee en zijn ook toegankelijk voor mensen in een rolstoel of met rollator. Meer informatie via e-mail: bewegeninvertrouwen@gmail.com of telefoon: 06-28644307. Goedkoper en Die Salländer geven Frühshopconcert - door Hilda Knol Die Salländer, eigen foto. Blaaskapel Goedkoper, eigen foto. NIJEVEEN – Blaaskapel Goedkoper uit Nieuwleusen en de kleine blaaskapel Die Salländer Musikanten uit Salland geven op zondagmorgen 1 maart een Frühshopconcert in Dorpshuis De Schalle. Liefhebbers van Egerländer en Böhmische blaasmuziek kunnen tijdens dit ongedwongen concert hun hart ophalen. Bij het woord frühshoppen denken veel mensen aan winkelen. Wie wel eens in Duitsland of Oostenrijk op vakantie gaat, weet dat frühshoppen iets anders betekent, namelijk bij het genot van een biertje of wijntje je tegoed doen aan regionale lekkernijen. Voeg hieraan een flinke dosis muziek toe en je hebt een Frühshopconcert. De orkesten die optreden zijn allebei nog relatief jong. Goedkoper is twee jaar geleden opgericht. ‘Wij vormen een mix van een dweilorkest, een bigband, een jazzfanfare en een brassband’, zegt medeoprichter Robert ter Horst uit Nieuwleusen. Die Salländer Musikanten zag een klein jaar geleden het levenslicht. Op haar facebooksite staat dat deze kapel Böhmische muziek speelt in een kleine bezetting van zes blazers en een drummer. De bakermat van deze muziek ligt in Tsjechië en de omliggende Duitstalige landen. Zij onderscheidt zich door de mooie melodielijnen en bijzondere timing Die Salländer Musikanten opent het Frühshopconcert met het spelen van enkele originele Egerländer en Böhmische muziekstukken. Hierbij mag je een aantal walsen en polka’s verwachten. De kapel, die bestaat uit louter semiprofessionele muzikanten, speelt op hoog niveau. Na de pauze is het de beurt aan Goedkoper. Dit is een zogenaamd projectorkest, dat elk jaar een andere muziekstijl speelt. Vorig jaar was dat bigbandmuziek. ‘Tijdens dit concert en de rest van 2020 spelen we Egerländer en Böhmische muziek met een twist’, zegt Ter Horst. Daarmee bedoelt hij dat de band blaasmuziek, zoals ‘Auf der Vogelwiese’ en ‘Von Freund zu Freund’, afwisselt met populaire muziek. ‘Sweet Caroline’ en ‘Ghostriders in the Sky’ zijn voorbeelden hiervan. Later dit jaar zal Goedkoper ook nog optreden tijdens Kopje Cultuur in Steenwijk op 12 en 13 september, Gondelvaart Belt Schutsloot op 14 augustus en het Polkafest in Vledder van 12 tot en met 14 juni. Belevingsconcert Ter Horst, die trombonist is van Goedkoper, benadrukt dat het Frühshopconcert een ongedwongen concert wordt. ‘Tijdens onze optredens kun je gewoon je glas laten bijvullen. Het concert noemen we daarom ook wel een Belevingsconcert’. Dat impliceert ook dat alle muzikanten gekleed zijn in trachtenkleding. Mannen dragen dus lederhosen en vrouwen dirndljurken, net zoals hun collega-muzikanten in Tsjechië en omgeving dragen. Om het concert op 1 maart extra feestelijk te maken, hopen Die Salländer en Goedkoper dat hun toeschouwers zich ook in trachtenkleding zullen hullen. Iedereen die een lederhose, dirndljurk, geruite blouse, traditioneel vest of rok met schort aantrekt, krijgt daarom een gratis consumptie. Het Frühshopconcert in De Schalle aan de Nieuweweg 27 in Nijeveen begint om 11.00 uur en duurt tot ongeveer 13.30 uur. De zaal is open vanaf 10.30 uur. Kaarten zijn alleen aan de zaal verkrijgbaar en kosten 10 euro per stuk. www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl 5 ׉ 7cassandra://jpDGZLRt_euR-e-b_8ION1TIbDHlS-5RpBxExX2zB6Q,`̫^NGXsHpbh?R^NGXsHpbh?Q 3בCט3u׉׉ 7cassandra://DvIRRyWfETfKx0-UTIFYUKk_w6hGU35wi7OuIaZkxIk`I׉ 7cassandra://gx9Z0n1Mm7E6uTqeVLvn7tXnC0hA3C4b852etg0apLA͊`@׉ 7cassandra://opXamg0VJJzeu_EvhlSRdeMCWGOzbaT5GlnIbA_7qd8/`̫׉ 7cassandra://fu1yFU_JfbnrD7h6s8N_gybom6AE_6x-0xtjPlxhpMc͠^NGesHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://6sIAPgW_DZCSV49SfFAunaImqnWWiduDf8hv7lYNAt0K`I׉ 7cassandra://BXgk4rCUP9eaS7N1aXrvmuEuupiYJk28c5PJY25ykfI͗$`@׉ 7cassandra://q2QZA9oVqQagrd8UztQsZcX4U7CbMb_VhJ2VFxgYRv4+`̫׉ 7cassandra://gI9WGZ8Mzi1u-mbEXzvaFr2V0WVImg-j3d_ECjsHsucX%͠^NGesHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://DvIRRyWfETfKx0-UTIFYUKk_w6hGU35wi7OuIaZkxIk`I׉ 7cassandra://gx9Z0n1Mm7E6uTqeVLvn7tXnC0hA3C4b852etg0apLA͊`@׉ 7cassandra://opXamg0VJJzeu_EvhlSRdeMCWGOzbaT5GlnIbA_7qd8/`̫׉ 7cassandra://fu1yFU_JfbnrD7h6s8N_gybom6AE_6x-0xtjPlxhpMc͠^NGesHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://6sIAPgW_DZCSV49SfFAunaImqnWWiduDf8hv7lYNAt0K`I׉ 7cassandra://BXgk4rCUP9eaS7N1aXrvmuEuupiYJk28c5PJY25ykfI͗$`@׉ 7cassandra://q2QZA9oVqQagrd8UztQsZcX4U7CbMb_VhJ2VFxgYRv4+`̫׉ 7cassandra://gI9WGZ8Mzi1u-mbEXzvaFr2V0WVImg-j3d_ECjsHsucX%͠^NGesHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://DvIRRyWfETfKx0-UTIFYUKk_w6hGU35wi7OuIaZkxIk`I׉ 7cassandra://gx9Z0n1Mm7E6uTqeVLvn7tXnC0hA3C4b852etg0apLA͊`@׉ 7cassandra://opXamg0VJJzeu_EvhlSRdeMCWGOzbaT5GlnIbA_7qd8/`̫׉ 7cassandra://fu1yFU_JfbnrD7h6s8N_gybom6AE_6x-0xtjPlxhpMc͠^NGesHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://6sIAPgW_DZCSV49SfFAunaImqnWWiduDf8hv7lYNAt0K`I׉ 7cassandra://BXgk4rCUP9eaS7N1aXrvmuEuupiYJk28c5PJY25ykfI͗$`@׉ 7cassandra://q2QZA9oVqQagrd8UztQsZcX4U7CbMb_VhJ2VFxgYRv4+`̫׉ 7cassandra://gI9WGZ8Mzi1u-mbEXzvaFr2V0WVImg-j3d_ECjsHsucX%͠^NGesHpbh?נ^NGesHpbh?Dg 9ׁHmailto:info@bosbedden.nlׁ ׁ Јנ^NGesHpbh?k p 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGesHpbh? p 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGesHpbh? ̽9ׁHhttp://www.lukkesoutdoor.nlׁ ׁ Јנ^NGfsHpbh? 9ׁHhttp://www.restaurantdeoase.nlׁ ׁ Јנ^NGfsHpbh? ߁~ 9ׁHmailto:info@restaurantdeoase.nlׁ ׁ Јנ^NGfsHpbh?wK9ׁHhttp://klaguz.nlׁ ׁ Јנ^NGfsHpbh? /i9ׁHhttp://www.prׁ ׁ Јנ^NGfsHpbh?8 p 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGfsHpbh? p 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGfsHpbh?>u} 9ׁHhttp://veldschuur.netׁ ׁ Ј׉E6Meppeler Express | Februari 2020 € 29,50 Lukkes Outdoor grootste collectie tuin & serre meubelen van Friesland Sixty Boxspring van Eastborn Overdag bent u actief en ’s nachts komt u helemaal tot rust in uw Sixty van Eastborn. Een fijne boxspring combinatie met ondersteunende pocketveren matrassen en comfortabele topper. Nieuwe collectie direct uit voorraad leverbaar jachtwerfstraat 1a 8471 XW Wolvega www.lukkesoutdoor.nl Kom langs en laat je verrassen door het uitgebereide assortiment 6 www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl Vanaf € 2.795,00 Den Hulst 33 7711 GK Nieuwleusen Tel. 0529 - 48 12 23 info@bosbedden.nl Openingstijden Ma t/m wo: 10.00 - 18.00 uur Do en vrij: 10.00 - 21.00 uur Zaterdag: 10.00 - 17.00 uur Donderdag en vrijdag koopavond! Volg ons ook op Social Media! Goed advies, Prima service! ׉ 7cassandra://opXamg0VJJzeu_EvhlSRdeMCWGOzbaT5GlnIbA_7qd8/`̫^NGXsHpbh?S׉E-0 Februari 2020 | Meppeler Express Kaasmeester Gerrit Bolks gaf kaasles aan 5.000 kinderen - door Hilda Knol ROUVEEN – Kaasmeester Gerrit Bolks (78) heeft de afgelopen twaalf jaar in De Veldschuur 5.000 schoolkinderen geleerd om kaas te maken. Deze kaaslessen worden vanaf 2020 ondersteund door de coöperatieve zuivelfabriek Rouveen Kaasspecialiteiten. Henry Visscher overhandigde eerder dit jaar namens Rouveen Kaasspecialiteiten een ‘eigen kaas’ aan Bolks om hem te feliciteren met deze mijlpaal. In het centrum voor natuur en historie De Veldschuur laat Bolks het ingelijste kaasetiket daarvan zien. Hierop staat een foto van hem met een schoolklas en twee melkbussen met daaronder in koeienletters: ‘12 jaar, 5000 leerlingen, 5000 kazen’. Bolks vertelt dat Betty Hoogeveen, cultuurambtenaar van de gemeente Staphorst, hem in 2008 de vraag stelde: ‘Kunnen we niet eens kaas maken met kinderen?’ Dat vond Bolks een goed idee en een tijdje later ontvingen zij de eerste twee groepen in zorgboerderij De Kuiperkooi. Daarna hield Bolks zijn kaaslessen samen met Henk Luten in De Veldschuur. Kaasles Gerrit Bolks geeft elk jaar vanaf september tot maart wekelijks aan één of twee schoolklassen een kaasles. Hij krijgt daarbij hulp van de vrijwilligers Riek, Thea, Hennie en Wim. Sinds januari sponsort de zuivelfabriek het project met mankracht en financiën. Bolks is daar blij mee. ‘De toekomst van het kaasproject is nu gewaarborgd’. Als de kinderen De Veldschuur binnenstappen, gaan ze eerst hun handen wassen. ‘Hygiëne is belangrijk, ze krijgen een petje op en een schortje voor’, benadrukt de kaasmeester. Zijn leerlingen krijgen elk 2,5 liter melk, waarvan ze een kaasje van 250 gram maken. ‘Eerst laat ik hen stremsel aan de melk toevoegen, waardoor wrongel ontstaat’, legt hij uit. Nadat de kinderen een filmpje hebben bekeken, gaan ze blokjes snijden, roeren, leggen zij de wrongel in een vat en persen ze die samen. Tot slot dompelen ze de kaas in een pekelbad. Ieder kind krijgt zijn zelfgemaakte kaasje mee naar huis. Erfgoedaanbod Hanneke Rademaker van De Veldschuur legt uit dat het kaasproject deel uitmaakt van het erfgoedaanbod van de gemeenten Staphorst en Zwartewaterland waarvoor basisscholen zich in kunnen schrijven. Dank zij de sponsoring van Rouveen Kaasspecialiteiten kunnen alle kinderen in de gemeente Staphorst in hun basisschoolcarrière een gratis les ‘van koe tot Tot hier en niet verder... - door Marianne Boerman We leven teveel in de hectiek van Nee zeggen tegen een ander betekent ja zeggen tegen jezelf! Door bewuste keuzes te maken zorg je dat jij de verantwoording neemt voor jouw geluk. Jouw grenzen aangeven betekent niet dat je altijd nee zegt. Betekent dat je de juiste afwegingen maakt, voordat je ergens ja op zegt. Jouw geluk, balans en rust vind je bij én in jezelf! Soms moet je keuzes maken… Nee durven zeggen… En voor jezelf kiezen… Niet uit egoïsme… Maar simpelweg om het feit dat je anders jezelf kwijtraakt! Grenzen aangeven is belangrijk om de volgende 5 redenen: 1. Grenzen aangeven betekent dat er energie overblijft voor wat jij leuk vindt! Je grenzen bewaken betekent dat je goed voor jezelf zorgt. alledag en doen veel dingen onbewust. Wanneer jij bewust de keuze maakt om ergens ja of nee op te zeggen, ontstaat er balans. Door bewust te kiezen blijft er meer ruimte over voor de dingen die jou energie opleveren, in plaats van dat het je energie kost. 2. Grenzen aangeven betekent dat jij jezelf laat zien aan de mensen om je heen! Waarom ben jij op deze wereld? Om het iedereen naar de zin te maken. Om voor iedereen klaar te staan. Om jezelf weg te cijferen voor anderen. Wie ben jij? Wie wil jij zijn?! Wanneer jij aangeeft wanneer je iets wilt en wanneer niet, dan schept dat duidelijkheid. Mensen leren de persoon kennen die jij verborgen hebt gehouden. De echte jij! 3. Grenzen aangeven zorgt dat jij zelfvertrouwen uitstraalt! Jij mag er zijn! Met jouw vragen, twijfels en angsten. Jij mag laten zien wie jij bent en wat jij belangrijk vindt. Jij mag aangeven wat jij wilt en wat je niet wilt. Je straalt zelfvertrouwen uit! Je komt zelfverzekerd over en de mensen om je heen weten wat ze aan jou hebben. Jij wordt een mooier mens! Zowel voor jezelf als voor de mensen om je heen! 4. Grenzen aangeven is respectvol zijn naar anderen, maar ook naar jezelf! Nee zeggen kan respectvol. Je kaas’ volgen. Het geven van de kaaslessen is Bolks op het lijf geschreven. De geboren Hardenberger leerde in de jaren ’60 in een zuivelfabriek in Gramsbergen het vak van kaasmaker. Later werd hij bedrijfsleider in Rouveen bij zuivelfabriek De Vlijt en in Staphorst bij Ons Belang. Nu het bijna maart is, breekt voor Bolks de zomerstop aan. In het nieuwe schooljaar komt hij graag terug. ‘Ik vind het geweldig om met kinderen om te gaan, van kennis overdragen word ik heel enthousiast’. Hij geniet ervan als kinderen hem vragen stellen, zoals: ‘Hoeveel melk geeft een koe?’ en ‘Waarom bent u kaasmaker geworden?’ In de lente en zomer blijft De Veldschuur gewoon open. ‘We gaan dan met kinderen en volwassenen naar buiten toe voor workshops natuurfotografie of archeologie of een hazenexcursie’, vertelt Rademaker. Meer informatie: www. veldschuur.net. wilt misschien uitleggen waarom je iets niet doet. Is dat nodig? Soms is het netjes wanneer je toelicht. Maar vaak is het voldoende om aan te geven dat het niet gaat lukken. Dat het niet past. Door eerlijk aan te geven en dicht bij jezelf te blijven kun je respectvol een vraag afwijzen en daarmee respect tonen naar jezelf en de ander. 5. Grenzen aangeven betekent dat jij de verantwoordelijkheid neemt voor jouw GELUK! Veel mensen denken dat hun geluk afhangt van anderen. Het gaat om de balans. Wanneer jij de verantwoordelijkheid neemt dan ontstaat er balans. Dan kan jij er voor de ander zijn en tegelijkertijd jouw grenzen aangeven. Door dicht bij jezelf te blijven bepaal jij met wie jij jouw geluk wilt delen. Omdat jij dat wilt! Als jij dit zo leest wat maakt jou dan echt gelukkig? Als je dichtbij jezelf blijft neem jij de verantwoordelijkheid voor jouw eigen Geluk! Ben jij ook de persoon die het altijd anderen naar de zin wil maken? Het mag de kinderen aan niets ontbreken. Samen huiswerk maken, taxichauffeur voor speelafspraakjes en sport, alles kan. Op het werk wil je laten zien dat je goed bent in wat je doet. Dat je flexibel bent en heel veel tegelijk kunt organiseren en afhandelen. Uitnodigingen voor verjaardagen of andere feestjes, jij mist er geen één. www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl Marianne Boerman Coach & Trainer Ook als partner wil je niet tekort schieten, wat betekent dat zelfs daar nee zeggen lastig is. Herkenbaar? Geef je dan nu op voor de workshop Grenzen aangeven. Leer Nee zeggen tegen een ander, zonder je je daar schuldig over te voelen! Kijk op de website voor meer informatie of om je op te geven: www.praktijklaguz.nl. Marianne Boerman Praktijk Laguz Nijeveen 06-83207602 Restaurant De Oase Texelse bier-spijsavond bier en spijs van eigen bodem Vrijdag 7 maart 2020 | Aanvang 19.00 uur Kerkplein 3 8276 AM Zalk, Overijssel T 038 3636270 E info@restaurantdeoase.nl www.restaurantdeoase.nl 7 ׉ 7cassandra://q2QZA9oVqQagrd8UztQsZcX4U7CbMb_VhJ2VFxgYRv4+`̫^NGXsHpbh?T^NGXsHpbh?S 3בCט3u׉׉ 7cassandra://BKkqOABfLhD94K9F9ut1tf3pBPN5NBA9QdPc4fwV9EI`I׉ 7cassandra://3drZnNIQ08dQriQv98XO2dqwp6CENRuXLosfn-LvZxgs`@׉ 7cassandra://G6v0dpYV1rmupfkv64-4AcxLa0SI1iX7796eIP_pBOY*`̫׉ 7cassandra://fwKctlicA_7-4jI0EP4hM7p6g_bcqnXu2Z_-AZntJhg (0͠^NGfsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://khHO_ug9lGLH7zDIBa3K8bmdI-nSc7zu2d_g9B1TL1A`I׉ 7cassandra://1qDsYItf8LSSP0lUyvYxkrcalJGgDDT3EFDWZubBJbs͎`@׉ 7cassandra://x5cYUC0m8FO8MTuFiMDFHcauUX-9HZrtgvK8cKIWTEU+E`̫׉ 7cassandra://UvA94T6XP2D5HESL9Bx5IACY0-yEHCB56AM_nciNlDUzGx͠^NGgsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://BKkqOABfLhD94K9F9ut1tf3pBPN5NBA9QdPc4fwV9EI`I׉ 7cassandra://3drZnNIQ08dQriQv98XO2dqwp6CENRuXLosfn-LvZxgs`@׉ 7cassandra://G6v0dpYV1rmupfkv64-4AcxLa0SI1iX7796eIP_pBOY*`̫׉ 7cassandra://fwKctlicA_7-4jI0EP4hM7p6g_bcqnXu2Z_-AZntJhg (0͠^NGfsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://khHO_ug9lGLH7zDIBa3K8bmdI-nSc7zu2d_g9B1TL1A`I׉ 7cassandra://1qDsYItf8LSSP0lUyvYxkrcalJGgDDT3EFDWZubBJbs͎`@׉ 7cassandra://x5cYUC0m8FO8MTuFiMDFHcauUX-9HZrtgvK8cKIWTEU+E`̫׉ 7cassandra://UvA94T6XP2D5HESL9Bx5IACY0-yEHCB56AM_nciNlDUzGx͠^NGgsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://BKkqOABfLhD94K9F9ut1tf3pBPN5NBA9QdPc4fwV9EI`I׉ 7cassandra://3drZnNIQ08dQriQv98XO2dqwp6CENRuXLosfn-LvZxgs`@׉ 7cassandra://G6v0dpYV1rmupfkv64-4AcxLa0SI1iX7796eIP_pBOY*`̫׉ 7cassandra://fwKctlicA_7-4jI0EP4hM7p6g_bcqnXu2Z_-AZntJhg (0͠^NGfsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://khHO_ug9lGLH7zDIBa3K8bmdI-nSc7zu2d_g9B1TL1A`I׉ 7cassandra://1qDsYItf8LSSP0lUyvYxkrcalJGgDDT3EFDWZubBJbs͎`@׉ 7cassandra://x5cYUC0m8FO8MTuFiMDFHcauUX-9HZrtgvK8cKIWTEU+E`̫׉ 7cassandra://UvA94T6XP2D5HESL9Bx5IACY0-yEHCB56AM_nciNlDUzGx͠^NGgsHpbh?נ^NGgsHpbh?y̱9ׁHhttp://www.brouwer4u.nlׁ ׁ Јנ^NGgsHpbh?9ׁHmailto:info@pelletkachels4u.nlׁ ׁ Јנ^NGgsHpbh?8 p 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGgsHpbh? p 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Ј׉EVele modellen in onze showroom Pelletkachels, pelletketels, houtpellets & meer... vanaf € 995,vrijstaand of inbouw Pelletkachels Pelletkachels CV vanaf € 966,Vraag ook naar onze blokhutten en priëlen. Bezoek onze showroom of vraag een vrijblijvende offerte aan op onze website. Aluminium overkappingen Houten overkappingen Pelletketels Bezoek onze showroom: Korte Baan 20 | 8331 LA Steenwijk | 0521 76 40 40 info@pelletkachels4u.nl | www.brouwer4u.nl polycarbonaat of glas ׉ 7cassandra://G6v0dpYV1rmupfkv64-4AcxLa0SI1iX7796eIP_pBOY*`̫^NGXsHpbh?U׉EyFebruari 2020 | Meppeler Express Wat is er in maart te zien in Rabotheater De Meenthe Pepijn Gunneweg The Great Wonder is een ode aan de verwondering. Een magisch schouwspel, waarin een kleine man op zoek gaat naar het Grote Wonder. Zijn eerste solovoorstelling The Great Wonder is een 4 dimensionale show die zich voor, boven en tussen het publiek afspeelt. In deze magische wereld gaat Pepijn samen met zijn Troupe muzikale Freaks verder waar hij ooit is gestopt. Acts en trucs die al jaren zijn hoofd op hol brachten, maar nooit eerder het toneel hebben bereikt. Kortweg omdat ze te ruw, te bizar of gewoon te gevaarlijk waren om voor het voetlicht te brengen. Deze voorstelling is te zien op woensdag 4 maart, aanvang 20.00 uur. Guido’s orchestra Maestro Guido Dieteren & The European Poporchestra slaan een unieke brug tussen pop en klassiek met een muzikale totaalbeleving vol romantiek, ontroering, passie en eigentijdse energie als resultaat. Samen met zangeres Wendy Kokkelkoren staan Guido en zijn orkest garant voor een dynamische, spetterende show vol nieuwe nummers. Deze voorstelling is te zien op donderdag 5 maart, aanvang 20.00 uur. Huub Stapel Huub Stapel speelde eerder de zeer succesvolle voorstelling Mannen komen van Mars, Vrouwen van Venus en is aankomend seizoen weer solo te zien in de theaters. Deze keer met de wervelende one-man-show Het Huwelijk geschreven door Haye van der Heyden. Deze pijnlijk grappige voorstelling is geschikt voor iedereen De Aanslag (c) Truus van Gog en Geert Gratama die getrouwd is, getrouwd is geweest, nooit getrouwd is, van plan is om te gaan trouwen of er niet aan moet denken om ooit te gaan trouwen. Deze voorstelling is te zien op woensdag 11 maart, aanvang 20.00 uur. De aanslag De veelgeprezen toneelbewerking van Harry Mulisch’ bestseller is terug in de theaters! En eigenlijk is daar maar één reden voor: dit indringende en spannende stuk is een must-see. Zeker in het jaar dat Nederland 75 jaar bevrijding viert en stilstaat bij het overlijden van grootmeester Mulisch, tien jaar geleden. “De Aanslag is nog steeds actueel: de vrijheid van de mens blijft kwetsbaar en niet vanzelfsprekend” (regisseur Ursul de Geer). Deze voorstelling is te zien op dinsdag 31 maart, aanvang 20.00 uur. Scenefoto The Great Wonder 2 (c) Sophie Blommers Na zeven weken moeiteloos 25 minuten hardlopen Voorjaarscursus Start to Run van De Sprinter - door Hilda Knol MEPPEL - Op zaterdagochtend 14 maart begint op de atletiekbaan van AV De Sprinter de hardloopcursus Yakult Start to Run. Onder leiding van professionele hardlooptrainers leer je in zeven weken tijd om 25 minuten onafgebroken te rennen. Het is even doorbijten, maar de moeite waard. Hardlopen helpt je immers om gezonder en fitter te worden én te blijven. Barry Hartsuiker gaat de hardloopcursus van de Atletiekunie samen geven met Cor Knipmeijer en Jo-Ann Dijkstra. Hij vertelt dat de zeven hardlooplessen telkens anderhalf uur duren. ‘We beginnen met een paar minuten dribbelen afgewisseld met wandelen en breiden dat steeds verder uit’. De trainers schenken tijdens de cursus ook aandacht aan de juiste loophouding, looptechniek en ademhaling. Dat geldt ook voor eten en drinken. De cursisten krijgen bovendien van hardloopwinkel Runners World informatie over hardloopschoenen en -kleding. Hardloopster en fysiotherapeute Petra Hasper geeft een praatje over hoe je blessures kunt voorkomen. Elkaar stimuleren Hartsuiker benadrukt dat plezier in hardlopen tijdens de cursus centraal staat. ‘We doen alle oefeningen samen. Omdat we op de baan lopen, krijgt niemand het gevoel dat hij achteraan loopt’. Het voordeel van samen trainen is volgens hem dat je elkaar kunt stimuleren. ‘Als je alleen loopt, denk je bij slecht weer sneller: laat maar zitten. Wie met een groep loopt, wil zijn maatjes niet in de steek laten’. Van vorige hardloopcursussen herinnert Hartsuiker zich dat zo’n 40% van de deelnemers lid werd van de atletiekvereniging, hoewel dat niet het hoofddoel van de cursus is. Hij heeft ook wel eens meegemaakt dat een vrouw drie keer achter elkaar meedeed met Start to Run. ‘En een man had eerst een broertje dood aan hardlopen, terwijl hij nu regelmatig marathons loopt’. 25 minuten hardlopen De deelnemers krijgen tijdens de hardloopcursus huiswerk mee. ‘We raden hen aan om doordeweeks nog twee keer zelf te trainen aan de hand van een hardloopschema’, zegt Hartsuiker. Het is ook mogelijk om daarbij gebruik te maken van een hardloopapp, zoals bijvoorbeeld die van Renate Wennemars. De zevende en laatste cursusochtend sluiten de deelnemers af met een loop van 25 minuten over de atletiekbaan. Iedereen die alle cursusochtenden bezocht heeft en thuis het hardloopschema heeft gevolgd, kan dat moeiteloos halen. Het maakt daarbij niet uit of je 3 of 4 kilometer aflegt. ‘Het is een kroon op ieders inspanning!’ Yakult Start to Run wordt in Meppel gegeven vanaf 14 maart op zeven achtereenvolgende zaterdagochtenden van 9.30 tot 11.00 uur. AV De Sprinter geeft de cursus al voor het dertiende jaar. elden onen rend winntig eiMeestal melden zo’n vijftien tot twintig personen zich aan, variërend in leeftijd van twintig tot zeventig jaar. Wie met zijn eigen groep op een ander tijdstip de hardloopcursus wil doen, kan ineen de us informeren bij de atletiekvereniiging naar de mo gelijkheden. o In het najaar wordt de cursus r s - opnieuw gegeven. Meer informatie en inschrijven kan via: www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl 9 ׉ 7cassandra://x5cYUC0m8FO8MTuFiMDFHcauUX-9HZrtgvK8cKIWTEU+E`̫^NGXsHpbh?V^NGXsHpbh?U 3בCט3u׉׉ 7cassandra://M77vdm-pwZTnDbbyGAie5kTCFxSr_gwPKmlHhws4Y50`I׉ 7cassandra://g6RFwW4-YY9B4wbJktLNYT4jhev1kwU6APjaZSgXf8w͐:`@׉ 7cassandra://yz_65YZWl_w395q7evAukTPCm7s4gpr51PASJsoVR4Y,`̫׉ 7cassandra://T1kGbMSGfLR_9NG1JZjjdTv3VDDKhjL6OBvE7p5GXn0η)~͠^NGhsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://TikohbcqhmvcOPloUXt1hTk0cWS95_7vkVtOqx8jqAk9`I׉ 7cassandra://rDNdgJVln9wv8ENxzikuM6czjv9efgAF-_GHMsSOF1U͚`@׉ 7cassandra://MwnlVEUc5f20j-k8nFBu0JL_VzJtYRFMSfdCOyUiHl8.`̫׉ 7cassandra://e-k3RqBOMB_9dGP0EpI9qV30xssYjqdntFr61tjoK1U͠^NGhsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://M77vdm-pwZTnDbbyGAie5kTCFxSr_gwPKmlHhws4Y50`I׉ 7cassandra://g6RFwW4-YY9B4wbJktLNYT4jhev1kwU6APjaZSgXf8w͐:`@׉ 7cassandra://yz_65YZWl_w395q7evAukTPCm7s4gpr51PASJsoVR4Y,`̫׉ 7cassandra://T1kGbMSGfLR_9NG1JZjjdTv3VDDKhjL6OBvE7p5GXn0η)~͠^NGhsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://TikohbcqhmvcOPloUXt1hTk0cWS95_7vkVtOqx8jqAk9`I׉ 7cassandra://rDNdgJVln9wv8ENxzikuM6czjv9efgAF-_GHMsSOF1U͚`@׉ 7cassandra://MwnlVEUc5f20j-k8nFBu0JL_VzJtYRFMSfdCOyUiHl8.`̫׉ 7cassandra://e-k3RqBOMB_9dGP0EpI9qV30xssYjqdntFr61tjoK1U͠^NGhsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://M77vdm-pwZTnDbbyGAie5kTCFxSr_gwPKmlHhws4Y50`I׉ 7cassandra://g6RFwW4-YY9B4wbJktLNYT4jhev1kwU6APjaZSgXf8w͐:`@׉ 7cassandra://yz_65YZWl_w395q7evAukTPCm7s4gpr51PASJsoVR4Y,`̫׉ 7cassandra://T1kGbMSGfLR_9NG1JZjjdTv3VDDKhjL6OBvE7p5GXn0η)~͠^NGhsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://TikohbcqhmvcOPloUXt1hTk0cWS95_7vkVtOqx8jqAk9`I׉ 7cassandra://rDNdgJVln9wv8ENxzikuM6czjv9efgAF-_GHMsSOF1U͚`@׉ 7cassandra://MwnlVEUc5f20j-k8nFBu0JL_VzJtYRFMSfdCOyUiHl8.`̫׉ 7cassandra://e-k3RqBOMB_9dGP0EpI9qV30xssYjqdntFr61tjoK1U͠^NGhsHpbh?נ^NGisHpbh?̎9ׁHmailto:info@reosreizen.nlׁ ׁ Јנ^NGisHpbh?k p 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGisHpbh? p 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGisHpbh?Ձs 9ׁHhttp://www.demensa.nlׁ ׁ Јנ^NGisHpbh?t9ׁHmailto:info@demensa.nlׁ ׁ Јנ^NGisHpbh?w9ׁH-mailto:info@craniosacraaltherapiesteenwijk.nlׁ ׁ Јנ^NGisHpbh?wρ9ׁH+http://www.cranioscraaltherapiesteenwijk.nlׁ ׁ Јנ^NGisHpbh?8 p 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGisHpbh? p 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGisHpbh?߁&9ׁH-mailto:info@craniosacraaltherapiesteenwijk.nlׁ ׁ Јנ^NGisHpbh?߁ 9ׁH,http://www.craniosacraaltherapiesteenwijk.nlׁ ׁ Јנ^NGisHpbh?L̑9ׁHmailto:dorris@dorrisenco.nlׁ ׁ Јנ^NGisHpbh?̪9ׁHhttp://www.meppelactief.nlׁ ׁ Јנ^NGisHpbh?̜9ׁHmailto:folio@avdesprinter.nlׁ ׁ Ј׉EMeppeler Express | Februari 2020 De MensA: de mooiste mix van Meppel! Beroep’n Onderstaond he-k een aantal uutdrukking’n op-esteld. Et giet disse keer oaver et onderwarp ‘beroep’n. Daor koomt ze. Een tandarts haelt oe deur zilver in de mond te stoppen gold uut de broekzak. Allennig een meulenaar lêeft van de wiend. As d’r niks te mael’n is, maelt de meule zichzelf. Det was d’r naost, zêeg een timmerman, toen hi’j zich op de doem had eslaone. Gien jaeger zo vrog of een streuper is d’r al ewest. Gien sprêker die et zwieg’n verbêter’n kan. Goede raod is duur; gao mar ies naor een advocaot. He-j geld dan ku-j huuz’n bouwen; he-j et niet dan mu-j stenen helpen sjouwen. Hoe slechter timmerman, hoe meer spaonders. Een tuunman hef meer wark mit de luus as mit et blad. Ook een meulenaar lêeft niet van brood allennig. Van stiefkoppigheid en een lösse lippe vult een advocaot zien knippe (portemonnee). Wie aanzien verkoch mut de kost duur verdienen. Zonder slechte lui was d’r gien goede advocaot. Roelof Mussche, Stapperst. Kledingbeurs Op dinsdag 31 maart vanaf 9.30 uur organiseren we weer een Kledingbeurs! Door het hele pand zullen diverse kledingrekken en tafels staan waarop alle kleding (ook schoenen en jassen, etc) gesorteerd hangt of ligt. Tijdens het rondsnuffelen tussen alle spullen is er ook gelegenheid om even rustig een kopje koffie of thee te nuttigen. Het bijzondere van onze Kledingbeurs is dat het gratis is. Inname kleding Er mag dus weer kleding ingeleverd worden. Dit kan bij de Witte de Withstraat 2a tijdens onze openingstijden. Graag wel schone, nette, moderne kleding. We hopen weer een breed aanbod te kunnen doen van dames-, heren- en kinderkleding. Maar dus ook schoenen en jassen. Dankbaar De oproep is al in diverse media gedaan en we hebben inmiddels ook al weer veel kleding binnen gekregen. Onze vrijwilligers zijn weer druk bezig alles uit te zoeken en te sorteren. Het belooft weer een zeer uitgebreide Kledingbeurs te worden. Ervaring heeft Klokkenstoelconcert Jan Vayne in Wanneperveen Op zondagmiddag 15 maart as. zal de bekende zwolse pianovirtuoos Jan Vayne zijn bijzondere muzikale talenten laten zien en horen in het sfeervolle kerkje van Wanneperveen. Hij zal daar spelen met oa het popkoor Wannebe dat onder leiding staat van Iris Luytjes. Ook zal violiste Jenine Mijnheer te horen zijn. Het belooft een bijzonder programma te worden waarbij Jan Vayne ook het aanwezige publiek betrekt bij zijn improvisaties. Omdat het 75 jaar geleden is dat Nederland werd bevrijd zal ook tijdens dit concert daar aandacht aan gegeven worden. De Zwolsepianist Jan Vayne behoeft geen verdere introductie. Hij staat al jaren bekend om zijn fabelachtige improvisaties. Of het nu om een klassiek repertoire gaat of om populaire hedendaagse muziek, hij weet als geen ander de muziek op een bijzondere manier te verweven. Het is een belevenis om naar zijn virtuoze pianospel te kijken, maar bovenal te luisteren. Jan Vayne houdt niet van structuur. “Het hoort misschien bij mijn karakter, maar ook als ik piano speel, ben ik erg impulsief. Toen ik als vierjarig jongetje op pianoles ging, wilde ik geen vaststaande wijsjes leren, maar gewoon vrij spelen.” Jan vergelijkt het pianospelen met de drang om te praten: “Bijna alle mensen hebben de behoefte om te praten, dus ze doen het. Dat geldt ook voor muziek, ik denk dat er meer mensen muziek zouden kunnen maken als ze gewoon hun hart zouden volgen. En dan heb je natuurlijk wel het verschil tussen babbelen en een mooie re10 geleerd dat mensen ontzettend dankbaar zijn dat dit mogelijk gemaakt wordt. DUS KOMT ALLEN!!! De MensA is een plek in Meppel vol activiteit. Je ontmoet er andere mensen en je kunt er terecht voor leuke activiteiten, verschillende diensten, een kopje koffie of thee en een pratje. Iedereen is er welkom en het verplicht je tot niets. Openingstijden: maandag 13.00 tot 16.00 uur, dinsdag t/m donderdag van 9.00 tot 16.00 uur, vrijdag van 9.00 tot 12.00 uur. De MensA activeringscentrum Witte de Withstraat 2a 7942 AG Meppel 0522-244151- 06-46857134 e-mail: info@demensa.nl website: www.demensa.nl devoering houden, maar het gebeurt allebei vanuit het hart. Ik praat als het ware van me af als ik aan het spelen ben, ik hoef daarom ook nooit mijn best te doen en ik heb geen last van zorg of twijfel als ik speel. Dat zorgt voor een comfortabele sfeer.” Datum: zondag 15 maart 2020 Aanvang: 15.00 Locatie: Herv. Kerk Wanneperveen Adres: Veneweg 188 7946 LA Wanneperveen Toegangsprijs: 12,50 in de voorverkoop en 15 euro aan de kerk. Kinderen t/m 6 jaar gratis Kinderen vanaf 6 tot 12jaar: 7,50 euro Kaartverkoop vanaf 10 februari : De Vingerhoed Woldstraat 41 Meppel ( pin aanwezig) op 26 februari en 4 maart in Dorpshuis de Wanne in Wanneperveen van 19.00 tot 19.30 Reserveren online: ajabrinkman@hotmail. com Beleef André Rieu op het Vrijthof in Maastricht Op 18, 19 en 20 juli gaan we gezellig met een bus vol gelijkgestemden richt Limburg. Vis de grote Outlet in Roermond gaan we op zaterdag naar Vaals. Daar aangekomen checken we in en daarna een lekker diner. Op zondag gaan we na het ontbijt alvast naar Maastricht alwaar we lekker de dag kunnen doorbrengen in deze prachtige stad met voldoende bezienswaardigheden. ’s Avonds geniet u lekker van het concert. Na het concert gaan we naar het hotel waar we de maandagmorgen na www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl het ontbijt via Keulen weer huiswaarts keren. Mis dit niet en boek nu want vol = vol info@reosreizen.nl of bel/app naar 0657990907 ׉ 7cassandra://yz_65YZWl_w395q7evAukTPCm7s4gpr51PASJsoVR4Y,`̫^NGXsHpbh?W׉E0 r . r e - e t 0 s l r Februari 2020 | Meppeler Express Rennen als lopen moeilijk gaat? Wat gebeurt er allemaal in onze winkel Dorris&Co? - door Dorris Passenheim Meppel – AV de Sprinter organiseert samen met RaceRunning Nederland een aantal gratis lessen met als einddoel de Meppel City Run op zondag 17 mei 2020. De sport RaceRunning doe je op een driewielfiets zonder pedalen, met een borststeun. Je gebruikt je voeten om je voort te bewegen, waardoor je kunt lopen of zelfs rennen. De RaceRunner is geschikt voor kinderen, jongeren en (jong) volwassenen met een lichamelijke beperking (zoals bijvoorbeeld cerebrale parese, spina bifida, hersenbloeding, MS of syndromen) die in het dagelijks leven een rollator of rolstoel gebruiken voor hun mobiliteit. Ook als je een beperkte handfunctie hebt, is het mogelijk om aan RaceRunning te doen. Is RaceRunning wat voor jou? Neem dan deel aan de gratis lessen! Foto’s: RaceRunning Nederland Wanneer: dinsdagavond van 18:00 – 19:00 Waar: AV de Sprinter, Meppel Data: 3, 10, 17, 24, 31 maart, 14, 21 april en 12 mei. (28 april en 5 mei niet i.v.m. meivakantie). Opgeven kan via a. folio@avdesprinter.nl Voor meer informatie en activiteiten over Meppel Actief & Gezond verwijzen wij je door naar onze website (www.meppelactief.nl), instagram, twitter en facebook pagina. Het lijkt wel alsof dochterlief haar moeder letterlijk meetrekt de winkel in. Ze grist enkele tops uit het vak en overspoelt me met vragen. ‘Kan mijn moeder dit aan? Of juist deze?’ Ik neem haar moeder rustig op. ‘Een lage ronde hals of zelfs een V-hals zal je moeder goed staan’, is mijn antwoord. ‘Dat ben ik met je eens’, zegt ze zelf. ‘Ik vind dat ik nogal veel boezem heb’. Ze besluit wat tops te passen en ondertussen loopt haar dochter weer langs de rekken en pakt verschillende items. ‘Ze moet nodig weer eens wat kleding hebben’, zegt ze stellig. ‘Mam vindt kleding kopen helemaal niet leuk.’ Dan besluit ik in te grijpen en een beetje af te remmen. ‘Misschien moeten we niet te veel kleding in een keer aandragen?’, zeg ik rustig. ‘Prima idee’, en ze ploft op een stoel. Als haar moeder in de eerste kledingset uit de paskamer komt weet ik al beter wat ik voor haar kan pakken. Samen Cranio ondersteunt om fysieke en emotionele veerkracht te herstellen Rug-, nek- en schouderklachten Spieren gewrichtspijnen Emotionele klachten met haar dochter kiezen we een roomwitte blouse die ze meteen past. ‘Deze blouse zit heerlijk! Heb je ook nog een broek voor me? We passen door met als resultaat een broek die prachtig zit. Om het af te maken pak ik er een spijkerjasje bij. ‘Mam, wat staat je dit mooi!’ Ze is zelf ook zichtbaar blij. Spontaan begint ze te vertellen. Over hoe het komt dat ze zo weinig kleding koopt. ‘Er hangt maar weinig in de winkel wat ik echt leuk vind en dan koop ik steeds maar niets.’ Wat jammer’, zeg ik. Want kleding kopen zou juist voor iedereen een feestje moeten zijn.’ Moeder schiet in de lach. ‘Het was hier in ieder geval een feestje en ik kom graag nog eens terug! Maak ik ook meteen een afspraak voor een kleuranalyse.’ Wilt u meer weten over een kleuranalyse? Neem gerust contact op met Dorris. Dat kan per email via dorris@dorrisenco.nl. Of kom langs in de winkel aan de Hoofdstraat 82 in Meppel Als we gebukt door het leven gaan… - door Roelie Vijverberg Zeer regelmatig komen er mensen in mijn praktijk die al jaren pijn aan hun lichaam hebben. Ondanks allerlei onderzoeken, foto’s en behandelingen, hebben ze er geen structurele oorzaak en oplossing voor kunnen vinden. Ze horen via iemand anders van Cranio en wagen dan de vaak spannende stap om te gaan onderzoeken wat dit kan brengen. Anna kwam twee jaar geleden voor het eerst voor een behandeling cranio. Ze had al jaren chronische pijn in haar schouders. Ze kreeg regelmatig een spuit tegen de pijn en dan was het weer enkele maanden dragelijk. Toch wilde ze verder op onderzoek uit, omdat ze een meer structurele oplossing zocht. Stervensbegeleiding Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden voor uw klacht(en). ...ontdek de CRANIO SACRAAL therapie steenwijk krachtige werking van bindweefseltherapie www.craniosacraaltherapiesteenwijk.nl |info@craniosacraaltherapiesteenwijk.nl Roelie Vijverberg 06-15449378 Ik vroeg Anna bij de kennismaking uit wat voor gezin ze kwam. Anna vertelde dat ze thuis de jongste was van acht kinderen. Ze was als zogenaamd nakomertje wel welkom, maar niet gepland geweest. Anna maakte een lieve bescheiden indruk op mij en bovenal deed ze haar best alles draaiende te houden en niet ‘te zeuren’. De tweede behandeling nam ik uitgebreid de tijd om vanaf haar middenrif richting schouders de bindweefselspanning te onderzoeken. Anna zei op een gegeven moment voorzichtig ‘het voelt alsof ik langer word, is dat niet heel gek?’ Waarop ik haar uitlegde dat als fascie (bindweefsel) jarenlang te strak staat, het spieren en gewrichten als het ware klem gaat zetten. Met als gevolg dat je bijvoorbeeld wat gebogen kunt gaan lopen. www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl Toen Anna einde behandeling van de behandeltafel afkwam, stond ze inderdaad meer rechtop. Binnen enkele minuten zag ik haar langzaamaan weer wat ‘ buigen’. Ik vroeg haar wat er gebeurde. Anna werd erg emotioneel en ik gaf haar ruimte om het er te laten zijn. Toen ze wat bijgekomen was vertelde ze dat ze van jongs af aan haar best had gedaan niemand tot last te zijn. Zonder er erg in te hebben, had ze zich daardoor letterlijk kleiner gemaakt. Het voelde voor Anna heel ongemakkelijk rechtop te staan en daarmee haar ruimte in te gaan nemen. De daarop volgende behandelingen stonden in het teken van de bindweefselspanning verder verminderen en Anna ondersteunen om te gaan mogen staan, letterlijk en figuurlijk. Anna’s proces liet prachtig zien hoe het lijf reageert op wat er emotioneel plaatsvindt en omgekeerd. Cranio is bovendien zacht voor het lichaam en brengt ontzettend veel ontspanning aan het gehele systeem. Anna heeft nog slechts af en toe last van haar schouders, maar kan meestal voelen wat de achterliggende oorzaak is en door daar contact mee te maken gaat het dan weer beter. Roelie Vijverberg - 06-15449378 Cranio Sacraal Therapie Steenwijk www.cranioscraaltherapiesteenwijk.nl info@craniosacraaltherapiesteenwijk.nl 11 ׉ 7cassandra://MwnlVEUc5f20j-k8nFBu0JL_VzJtYRFMSfdCOyUiHl8.`̫^NGXsHpbh?X^NGXsHpbh?W 3בCט3u׉׉ 7cassandra://KT3vuLavtfYS6C8BzIIAvT62J_FadltA9ZVLujq6hVU<`I׉ 7cassandra://ZfcYEq_NKMWuSaWj-O6mqariplGmBOBVQqTx7ssO3Hc͙_`@׉ 7cassandra://uegrJXkam6HM0muQLTMG2hK9dHEDrf8rq7HW5Y_nvLQ/`̫׉ 7cassandra://Cmw_7Ow9i45uOzdOjz3beFSubskljCZFp2c8xruKoSoV͠^NGksHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://wMYZ4NrVk3zipg1V4CgF2hjFP0qKyK7-51Wn0mzwaxAw`I׉ 7cassandra://_ZYp8dtNr9-QZGBvokBMOfRmwd7aY-MJLed-Ja3pGYE͠a`@׉ 7cassandra://yK6KVV0UsBqFMNXwasTdh_df4nFVMJQWorCA77taOOQ1w`̫׉ 7cassandra://QOu5IhNY_zpTNKV32zWcDCrhQMUPxuQgVUOqwb3QLZQ ͂D͠^NGlsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://KT3vuLavtfYS6C8BzIIAvT62J_FadltA9ZVLujq6hVU<`I׉ 7cassandra://ZfcYEq_NKMWuSaWj-O6mqariplGmBOBVQqTx7ssO3Hc͙_`@׉ 7cassandra://uegrJXkam6HM0muQLTMG2hK9dHEDrf8rq7HW5Y_nvLQ/`̫׉ 7cassandra://Cmw_7Ow9i45uOzdOjz3beFSubskljCZFp2c8xruKoSoV͠^NGksHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://wMYZ4NrVk3zipg1V4CgF2hjFP0qKyK7-51Wn0mzwaxAw`I׉ 7cassandra://_ZYp8dtNr9-QZGBvokBMOfRmwd7aY-MJLed-Ja3pGYE͠a`@׉ 7cassandra://yK6KVV0UsBqFMNXwasTdh_df4nFVMJQWorCA77taOOQ1w`̫׉ 7cassandra://QOu5IhNY_zpTNKV32zWcDCrhQMUPxuQgVUOqwb3QLZQ ͂D͠^NGlsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://KT3vuLavtfYS6C8BzIIAvT62J_FadltA9ZVLujq6hVU<`I׉ 7cassandra://ZfcYEq_NKMWuSaWj-O6mqariplGmBOBVQqTx7ssO3Hc͙_`@׉ 7cassandra://uegrJXkam6HM0muQLTMG2hK9dHEDrf8rq7HW5Y_nvLQ/`̫׉ 7cassandra://Cmw_7Ow9i45uOzdOjz3beFSubskljCZFp2c8xruKoSoV͠^NGksHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://wMYZ4NrVk3zipg1V4CgF2hjFP0qKyK7-51Wn0mzwaxAw`I׉ 7cassandra://_ZYp8dtNr9-QZGBvokBMOfRmwd7aY-MJLed-Ja3pGYE͠a`@׉ 7cassandra://yK6KVV0UsBqFMNXwasTdh_df4nFVMJQWorCA77taOOQ1w`̫׉ 7cassandra://QOu5IhNY_zpTNKV32zWcDCrhQMUPxuQgVUOqwb3QLZQ ͂D͠^NGlsHpbh?נ^NGlsHpbh?k p 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGlsHpbh? p 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGlsHpbh?Jځ̪9ׁHhttp://www.edeboerzn.nlׁ ׁ Јנ^NGlsHpbh?̛9ׁHmailto:info@edeboerzn.nlׁ ׁ Јנ^NGlsHpbh?܁i9ׁHhttp://www.bijfrank.nlׁ ׁ Јנ^NGlsHpbh?9ׁHhttp://www.monkeytownzwolle.nlׁ ׁ Јנ^NGmsHpbh?ā8 p 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGmsHpbh?Á p 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGmsHpbh?{t9ׁHhttp://WWW.VANHEERDELICHT.NLׁ ׁ Јנ^NGmsHpbh?Lt9ׁHmailto:INFO@VANHEERDELICHT.NLׁ ׁ Ј׉E Meppeler Express | Februari 2020 Kan ik mijn kind ook alleen met diploma A veilig zelf laten zwemmen? Wat voegen diploma B en C toe? Kinderen moeten diverse vaardigheden beheersen om het A-diploma te halen. Echter, alleen het A-diploma is niet voldoende voor kinderen om zich te kunnen redden in de huidige moderne zwembaden. Deze zijn vaak uitgerust met golfslagbaden, stroomversnellingen en wildwaterbanen. Het A-diploma is een eerste stap naar het volledige zwem-ABC. Met het A-diploma laat je kind zien een basisconditie te hebben en de basisvaardigheden beheerst om op een veilige manier te bewegen en recreëren in een zwembad zonder attracties. Bij het B- en C-diploma worden de afstanden vergroot. Ook worden de slagen technisch verbeterd, zodat de kinderen meer uithoudingsvermogen ontwikkelen. Daarnaast leren ze nieuwe (survival)vaardigheden die het overleven en de zwemveiligheid vergroten. De Nationale Raad Zwemveiligheid heeft niveaus van de zwemvaardigheid gekoppeld aan het Zwem-ABC. Deze niveaus sluiten aan op de Nederlandse infrastructuur van zwemwater waar volwassenen en kinderen zwemmen. Zwemdiploma A: je beheerst vaardigheden voor een zwembad zonder attracties. Zwemdiploma B: je beheerst vaardigheden voor zwembad met attracties, zoals een golfslagbad en stroomversnelling. Zwemdiploma C: je beheerst vaardigheden voor een zwembad met attracties en in open water zonder stroming of grote golfslagen, zoals recreatieplassen en bredere sloten/vaarten (behalve in de zee). Met het complete ABC op zak, ben je pas een échte vriend van het water! Monkey Town’s mascotte Oehlie is jarig! ren met diverse actiNieuwsgieviteiten getrakteerd worden. rig naar het gehele programma? Zwolle – zondag 8 maart viert Oehlie zijn verjaardag en jij kunt erbij zijn bij Monkey Town Zwolle aan de Grote Voort 13. De vrolijke aap en beeldmerk van Monkey Town heeft er zin in om zijn vriendjes en vriendinnetjes een leuk dag te bezorgen. Diverse activiteiten zullen plaatsvinden. Kom jij ook? Deze zondag begint vanaf 10.00 uur waar je kunt starten met het Early Monkey arrangement. Voor iets extra op de entrée hebben kinderen ook nog een snack, frietje en drankje. De € 9,- per kind kan met € 4,95 extra per volwassene aangevuld worden voor gratis entrée, snack, frietje en een drankje. Voor deze actie dient men wel voor 11.00 binnen te zijn en is elke zaterdag en zondag geldig buiten de vakanties. Foto: Willemijn Spijkerman Oehlie laat zich deze dag ook weer veelvuldig zien en zullen de kindeHou onze website: www.monkeytownzwolle.nl, onze Facebook pagina: @MonkeyTownZwolle en Instagram: monkeytownzwolle in de gaten voor deze en volgende dagen met extra activiteiten die zullen volgen dit voorjaar want er volgt nog veel meer. Bij Aannemersbedrijf de Boer & Zn. werken de vakbekwame allroundtimmerlieden met passie en plezier om uw wensen te realiseren. HEERLIJK LUNCHEN, LOUNGEN OF DINEREN AAN HET WATER Of je nu een echte fi jnproever bent of gewoon een lekkere eter; onze gerechten vallen bij iedereen in de smaak! U kunt bij ons terecht voor onder andere nieuwbouw, verbouw, compleet onderhoud van uw woning, badkamers en nog veel meer. Zo hebben wij de afgelopen tijd een badkamer vernieuwd zoals op de foto’s te zien. Wij zullen altijd ons uiterste best doen om samen met de klant tot het mooiste resultaat te komen. Op ons kunt u bouwen! De Vlakte 20, Zwartsluis 12 | 038 - 386 64 44 | www.bijfrank.nl Produktieweg 2 | 8331 LK STEENWIJK | info@edeboerzn.nl www.edeboerzn.nl www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl ׉ 7cassandra://uegrJXkam6HM0muQLTMG2hK9dHEDrf8rq7HW5Y_nvLQ/`̫^NGXsHpbh?Y׉E0 ! - d - e e - - - n t Februari 2020 | Meppeler Express O WIJ MAKEN VAN ZWEMMEN EEN ABC-TJE SPELENDERWIJS LEREN Duizend soorten-expositie in bezoekerscentrum Dwingelderveld De fototentoonstelling ‘de 1000 soorten van de wereld van OERRR’ laat zien hoe rijk de natuur in de tuin van Bezoekerscentrum Dwingelderveld is. Van boerenwormkruid tot bijenwolf, van ijsvogel tot levendbarende hagedis… meer dan 1.000 verschillende planten- en diersoorten hebben vrijwilligers van Natuurmonumenten geteld. De expositie is vanaf 14 februari tijdens openingsuren van het bezoekerscentrum aan de Benderse 22 in Ruinen te zien. De verwondering van vrijwilligers De tuin rondom het bezoekerscentrum is een explosie van kleuren, geuren en geluiden. Toen vrijwilligers gingen noteren wat ze allemaal tegenkwamen, bleken er uiteindelijk meer dan 1.000 Van Heerde Licht soorten planten en dieren te leven. De bijenwolf bijvoorbeeld, een wesp die bijen vangt en verlamt! Of het boerenwormkruid waarmee je wol kunt verven. Reden genoeg om er een speciale expositie aan te wijden. Zelf ontdekken? Doe de natuurquiz om je kennis over deze planten en dieren te testen. Maar je kunt ook de tuin bezoeken of een wandeling door het Dwingelderveld maken om te kijken of je zelf nòg meer soorten kunt vinden. 20-70% korting op de gehele collectie* * Uitgezonderd nieuwe collectie, hier ontvangt u 10% korting op. gaat per 1 juli verhuizen! naar Oude Vismarkt 14, Zwolle INFO DIEZERSTRAAT 76 • 8011 RH, ZWOLLE • TEL: 038-4216495 INFO@VANHEERDELICHT.NL • WWW.VANHEERDELICHT.NL Kammerphilharmonie Europa uit Keulen treedt op in Reestkerk te Oud Avereest Kammerphilharmonie Europa. Foto: David de Graaf Vlak voor de intrede van de lente een mooi concert middenin het natuurgebied van het Reestdal. Wilt u van beide genieten kom dan op zondag 15 maart naar de Reestkerk in Oud Avereest. In de kerk treedt dan op het Kammerphilharmonie Europa uit Keulen. Het concert begint om 15.00 uur en vooraf kunt u een mooie wandeling maken in de natuur van het Reestdal. Routes zijn beschikbaar in de Wheem aan de overkant. OPENINGSTIJDEN: Gemeenteweg 226 7951 CW Staphorst tel. 0522 46 25 15 maandag t/m vrijdag van 9:00 tot 17:00 zaterdag van 9:00 tot 11:00 Het Kammerphilharmonie Europa trad eerder met groot succes op bij het jubileumconcert van SKOA in maart 2018. Zij bieden getalenteerde jonge musici uit 18 Europese landen een podium om te excelleren. Zij kunnen bogen op een gedegen opleiding, een breed scala aan achtergrond en ervaring en een veelzijdige internationale podiumervaring. De creatieve werksfeer van het orkest werkt sterk motiverend. www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl Dirigent Leonard Tritus begon zijn muzikale loopbaan al op vierjarige leeftijd met vioollessen. Na zijn opleiding aan de Musikhochschule Jekaterinenburg kwam hij terecht in het Ural Philharmonic Orchestra. In 2006 in Keulen was hij de grondlegger van de Kammerphilharmonie Europa. Op zondag 15 maart speelt de Kammerphilharmonie concerto’s van Vivaldi en Ponchielli, de Serenade for Strings van Suk, en na de pauze vioolconcert in E Major van Bach, de bekende Vocalise van Rachmaninov en de Holberg Suite van Grieg. Laat de kans om te komen genieten van deze prachtige muziek niet aan u voorbijgaan! Het concert begint om 15.00 uur. De kerk is open vanaf 14.30 uur. De toegangsprijs bedraagt slechts € 15,inclusief koffie of thee in de pauze. Het volgende concert in de Reestkerk is op zondag 19 april. Dan treden er heel jonge getalenteerde jongens en meisjes op van de Academie Muzikaal Talent uit Utrecht. 13 ׉ 7cassandra://yK6KVV0UsBqFMNXwasTdh_df4nFVMJQWorCA77taOOQ1w`̫^NGXsHpbh?Z^NGXsHpbh?Y 3בCט3u׉׉ 7cassandra://6bmhk4dM10eshasWTaFvKbIe3nhiA4oXjypyjPCSvWQcG`I׉ 7cassandra://F2Kx_ylLYsVzau-oi1rBp8bYHyTLSAZaZAYeXARVO-4͎h`@׉ 7cassandra://-XgirGWteIZ6KXt8k-aUhGPh-3zln3nYEx1o2IQPbGg,`̫׉ 7cassandra://ervsxrDU5w_8-DniQtwvEZl-B0w_Va5Cs35ODmlhJQU3T͠^NGmsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://huGIHdfBQ5svXN9EBqRRVPGN_0zvF_bZ6vc9h5ycPcY D=`I׉ 7cassandra://-jbmqrzZFGa7vL1u1g_Vrasuhjx94fGyamQ0xlbA2OU͡A`@׉ 7cassandra://auBsc-RUG4bl7mIo1vIHLgXAUoyCrLLa_gZqqt_NK0I/w`̫׉ 7cassandra://7Fw4CRNraTezO6hRWWxp0N1qq-p9XuuYlYJkcGq_yV8 я+&͠^NGmsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://6bmhk4dM10eshasWTaFvKbIe3nhiA4oXjypyjPCSvWQcG`I׉ 7cassandra://F2Kx_ylLYsVzau-oi1rBp8bYHyTLSAZaZAYeXARVO-4͎h`@׉ 7cassandra://-XgirGWteIZ6KXt8k-aUhGPh-3zln3nYEx1o2IQPbGg,`̫׉ 7cassandra://ervsxrDU5w_8-DniQtwvEZl-B0w_Va5Cs35ODmlhJQU3T͠^NGmsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://huGIHdfBQ5svXN9EBqRRVPGN_0zvF_bZ6vc9h5ycPcY D=`I׉ 7cassandra://-jbmqrzZFGa7vL1u1g_Vrasuhjx94fGyamQ0xlbA2OU͡A`@׉ 7cassandra://auBsc-RUG4bl7mIo1vIHLgXAUoyCrLLa_gZqqt_NK0I/w`̫׉ 7cassandra://7Fw4CRNraTezO6hRWWxp0N1qq-p9XuuYlYJkcGq_yV8 я+&͠^NGmsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://6bmhk4dM10eshasWTaFvKbIe3nhiA4oXjypyjPCSvWQcG`I׉ 7cassandra://F2Kx_ylLYsVzau-oi1rBp8bYHyTLSAZaZAYeXARVO-4͎h`@׉ 7cassandra://-XgirGWteIZ6KXt8k-aUhGPh-3zln3nYEx1o2IQPbGg,`̫׉ 7cassandra://ervsxrDU5w_8-DniQtwvEZl-B0w_Va5Cs35ODmlhJQU3T͠^NGmsHpbh?ט3u׉׉ 7cassandra://huGIHdfBQ5svXN9EBqRRVPGN_0zvF_bZ6vc9h5ycPcY D=`I׉ 7cassandra://-jbmqrzZFGa7vL1u1g_Vrasuhjx94fGyamQ0xlbA2OU͡A`@׉ 7cassandra://auBsc-RUG4bl7mIo1vIHLgXAUoyCrLLa_gZqqt_NK0I/w`̫׉ 7cassandra://7Fw4CRNraTezO6hRWWxp0N1qq-p9XuuYlYJkcGq_yV8 я+&͠^NGmsHpbh?Ǚנ^NGmsHpbh?́̪9ׁHhttp://www.rijkmans.nlׁ ׁ Јנ^NGmsHpbh?́k p 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGmsHpbh?ˁ p 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGmsHpbh?ʁ4a~9ׁHhttp://www.opeltreffen.nl/ׁ ׁ Јנ^NGmsHpbh?ɁrՁ9ׁH(http://opeltreffen.nl/formulier_bezoekerׁ ׁ Јנ^NGnsHpbh?с8 p 9ׁHmailto:info@boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGnsHpbh?Ё p 9ׁHhttp://www.boshuismedia.nlׁ ׁ Јנ^NGnsHpbh?ρ̰9ׁH!http://www.rikels-slaapexperts.nlׁ ׁ Јנ^NGnsHpbh?΁t9ׁH%https://www.instagram.com/rugby_gigi/ׁ ׁ Ј׉EMeppeler Express | Februari 2020 Zondag 19 april in Dronten Internationaal Opel-Treffen maakt zich op voor de finale - door Anja Bos ZWARTEWATERLAND/DRONTEN - Bij iedere Opel-liefhebber moet zondag 19 april in de agenda staan. Met hoofdletters en rood onderstreept. Zij kunnen zich die dag namelijk opmaken voor de tiende editie van het Internationaal Opel-Treffen in Dronten. Bijzonder ‘detail’: het is tevens de laatste editie. De huidige organisatie ziet stoppen op het hoogtepunt als een uitdaging. In 2019 parkeerden maar liefst 500 Opels op het evenemententerrein en werd bijna het driedubbele aantal aan bezoekers geteld. In 2020 wordt nog één keer flink uitgepakt en wordt gerekend op minimaal een evenaring van dat record. Het moet een knallende finale worden. In alle opzichten. Daarom ook is de organisatie al vroeg begonnen met de voorbereidingen. Nog één keer wordt alles in het werk gesteld om van het Internationaal Opel-Treffen een ware happening te maken. Hét Opel-evenement van Nederland is tijdens de afgelopen negen edities uitgegroeid tot een evenement waar iedereen die ook maar iets ‘heeft’ met Opel van de partij wil zijn. Intussen is de inschrijving voor de deelnemers geopend en zijn er al 150 auto’s aangemeld. Uit binnen- en buitenland. Iedereen die in het bezit is van een oude of moderne Opel is welkom op het Internationaal Opel-Treffen. Het is dé dag, hét evenement om te laten zien hoe trots je bent op je bezit. En het maakt niet uit of je nu een volledig originele Opel bezit of één die compleet gepimpt is: alle varianten zijn welkom. Ook voor iedereen die Opel-onderdelen te koop heeft of zoekt, is Dronten op zondag 19 april ‘the place to be’! Maar natuurlijk is iedere liefhebber van auto’s (en Opel in het bijzonder) welkom om een kijkje te komen nemen. Hart en ziel MM Opelparts, een internationaal opererend bedrijf gespecialiseerd in Opel-onderdelen en gevestigd in Dronten, staat inmiddels al jaren garant voor de vlekkeloze organisatie van dit Opel-evenement. Eigenaar Mario van de Klunder en zijn medewerkers alsmede een ploeg van zo’n 20 vrijwilligers storten zich steeds opnieuw met hart en ziel in de organisatie. ‘We zijn daar wel een paar maanden druk mee bezig, ja’, antwoordt Mario desgevraagd. ‘Altijd met veel enthousiasme, dat ook. En daarbij past, vinden wij, stoppen op het hoogtepunt’. Overname? En nu we het toch over hoogtepunten hebben, komt de vraag wat voor Mario zelf de echte hoogtepunten zijn geweest. ‘Vooral de vele positieve reacties van deelnemers en bezoekers. Dat ze het zo’n leuk en vooral ook gezellig evenement vinden. En ik vind het bijzonder hoe veel deelnemers er een echte show van weten te maken. Young meets old komt ook daarin altijd sterk naar voren. Zo komen meerdere bezitters van oldtimers geheel in oude stijl naar het Opel-Treffen. Kleding in stijl, oude koffers, noem maar op. Echt super. Met zoveel liefde en passie meedoen is geweldig’. Is het dan niet erg jammer dat er nu een punt achter wordt gezet? Mario glimlacht en zegt: ‘Misschien is dat wel zo. Maar voor ons eindigt het nu. Wie weet komt er een geïnteresseerde die het wil overnemen. Dat hoeft niet in Dronten te zijn natuurlijk; het kan ook ergens anders. Per slot van rekening ben ik ook op die manier begonnen’. Tickets deelnemers/bezoekers Wil jij naar het Internationaal Opel-Treffen in Dronten? Met of zonder (jouw) Opel? Koop dan je entreeticket(s) in de voorverkoop voor de speciale prijs van € 6,- voor volwassenen. De voorverkoop sluit op 29 februari, dus bestel snel je kaarten via het opgaveformulier op www. opeltreffen.nl/formulier_bezoeker Natuurlijk is melden ook mogelijk op zondag 19 april. Dan is de entreeprijs € 15,-. Zowel in de voorverkoop als op de dag van het Opel-Treffen betalen kinderen vanaf 4 jaar €2,50. Aanmelding standhouders Standhouders/handelaren kunnen zich aanmelden tot zondag 12 april via www.opeltreffen.nl/ formulier_standhouder Zeer aantrekkelijke leasetarieven voor volledig elektrische auto OPEL AMPERA-E STERK IN PRIJS VERLAAGD: NU VANAF € 34.149,• Zakelijke lease vanaf € 459,- per maand; netto bijtelling per maand vanaf € 82,• Opel Private Lease vanaf € 539,- per maand • Actieradius 423 elektrische kilometers op basis van WLTP-testcyclus • Beperkte voorraad, op = op Autopalace Rijkmans Steenwijk • Dolderweg 50 • 8331 LL STEENWIJK 088-0035160 14 www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl Wij begroeten u graag in onze showroom of kijk op onze site www.rijkmans.nl ׉ 7cassandra://-XgirGWteIZ6KXt8k-aUhGPh-3zln3nYEx1o2IQPbGg,`̫^NGXsHpbh?[׉E90 Februari 2020 | Meppeler Express Ref zijn tijdens een Mini’s rugbytoernooi Een scheidsrechter vertelt Hoi! Dit is Ghislaine/Gigi (Annie voor mijn voormalige teamgenoten). Met rugby begonnen bij The Big Stones in Havelte en daar nog regelmatig te gast. Een fijne club. Een paar maanden geleden - mooi op tijd, want deze actieve rugbyster is druk – werd ik gevraagd of ik weer beschikbaar was voor het fluiten van een aantal jeugdwedstrijden. “Ja hoor, ‘tuurlijk, kom maar door!” Mijn rugbyroots liggen bij The Big Stones en in de periode dat ik daar speelde kreeg ik van hen de gelegenheid om een Scheidsrechters cursus te volgen, zodat ik zo nu en dan wat wedstrijden kon fluiten. Natuurlijk zeg je dan altijd “Ja” tegen je ‘moederclub’ en zo heb ik inmiddels al aardig wat toernooitjes daar mogen fluiten. Afgelopen zaterdag, 18 januari was het zover. Ik whatsappte voor de zekerheid nog even: “Om welke leeftijdscategorie gaat het nu?” “Mini’s,” was het antwoord. “OK top, dan pak ik die regels er nog even bij.” Er is namelijk een groot verschil tussen het fluiten van jeugd en het fluiten van senioren. Hoe jonger je bent, hoe meer er op veiligheid wordt gelet en speelplezier meer voorop staat. Ook heeft het veld bij bijna elke leeftijdscategorie andere afmetingen, ander aantallen spelers, wel/geen scrum, wel/geen hand-off, andere tackle regels... Dan moet je even een stukje huiswerk doen, maar het is een prima besteding van de vrijdagavond voorafgaand aan het toernooi. Gemakkelijke kleding aan, op de bank, kopje thee erbij... Gezellig! Het Mini’s toernooi startte om 13.00 uur. Om 12.00u sprong ik op mijn mountainbike vanaf Nijeveen, in een zo neonkleurrijk mogelijke rugby outfit (je moet als ref tenslotte toch zien op te vallen tussen die kleintjes). De heenreis was droog en behoorlijk fris, maar later op het Havelter rugbyveld hebben we zo’n beetje alle weertypes op ons bakkes gekregen: hagel, regen, wind, zon en bewolking. Tussen de wedstrijden door, als ik even niet hoefde te fluiten, maar snel even mijn rugbytrui aan. Het bleef koud. Zelfs de gratis knuffels van het zoontje van Frank van rugbyclub Emmen, de man van mijn teamgenoot Janneke Peet én scrum trainer van mijn team (“Hey, nou zeg ben jij hier ook. Wat leeuuuuuuk”), maakten mij niet warm. Of misschien moet ik gewoon vaker wat meer eten voor een extra laagje isolatie. Dat kan natuurlijk ook. Enfin, het weer was, dat doet weer nu eenmaal: zijn. Verder een fantastische dag om te fluiten op het jeugdtoernooi van The Big Stones. Maar liefst 7 rugbyclubs waren vertegenwoordigd: Emmen, Leeuwarden, Heerenveen, HavelFoto's: rugbyclub The Big Stones uit Havelte te, Dwingeloo, Drachten en Groningen. Sommigen met een compleet team, maar anderen hadden mooie combinaties met andere clubs gemaakt. Robert, Ad, Niels en ik hadden de eer (zo voelt het echt, hoor) om de wedstrijden te fluiten en het was weer tof. Heel jonge spelers laten soms al heel mooie acties zien: lijntjes, off-loads, tactieken of bepaalde manieren van samenwerken waar sommige senioren niet van durven te dromen. Het maakt echt verschil wanneer je op jonge leeftijd al begint met rugbyen. Kinderen leren immers sneller en makkelijker en worden nog niet gehinderd door blessure-angst; die hoeven de volgende dag niet naar kantoor... Prachtig om te zien hoe zij over 10 jaar de basis vlekkeloos beheersen en zijn uitgegroeid tot gezonde, fysieke mannen en vrouwen en zij zich dus grotendeels alleen maar hoeven te focussen op inzichtelijk en tactisch spel? Heerlijk! Was ik maar zo jong begonnen ;). Bedankt dat ik weer mocht fluiten, ik kijk alweer uit naar het volgende toernooi, Gigi P.S. Volg mijn rugbyleven via https://www.instagram.com/rugby_gigi/ Geschiedenis van de Staphorster handgeweven stoffen bij Museum Staphorst Vanaf heden mag Rikels Slaapexperts Museum Staphorst is voortdurend beweging. Tijdens de wintermaanden is het museum deels gesloten. Dan is er gelegenheid de presentaties te vernieuwen of uit te breiden. In de voormalige weverij achterin het museum wordt gewerkt aan een presentatie over herkomst en totstandkoming van stoffen. Speciale aandacht is er voor de handgeweven stoffen die typerend zijn voor de Staphorster streekdracht. Eeuwenlang voorzagen Meppeler wevers de omliggende regio van handgeweven stoffen. De klant leverde doorgaans zelf het gesponnen garen. Toen in de jaren zeventig de laatste Meppeler wevers stopten, nam de gemeente Staphorst hun inventaris over. De weverij werd ondergebracht in een stichting en de gemeente nam twee wevers in dienst. Vanaf 1981 was de weverij in het museum gevestigd. Tot omstreeks 1991 werden in de weverij stoffen geweven. Het museum wil met deze presentatie duidelijk maken hoe stoffen ontstaan en recht doen aan de geschiedenis van de Staphorster handgeweven stoffen. “Grootste Serta dealer van Nederland” zich de grootste Serta dealer van Nederland noemen, de samenwerking tussen Serta Nederland ( Zwols bedrijf ) en Rikels Slaapexperts is geïntensiveerd. Daarom is er nu de mogelijkheid een Serta boxspring Classico vanuit voorraad te leveren voor slechts € 2799,-. Deze staat in de stof: antraciet op voorraad!! Ook is er op dit moment een luxury korting van 15% op een compleet samen te stellen boxspring van Serta. De adviseurs van Rikels Slaapexperts staan klaar om uw Serta op uw lichaam af te stemmen. Wenst u een afspraak te maken? Dan kan dat via onze digitale afsprakenplanner op de website www.rikels-slaapexperts.nl U bent van harte welkom om de vernieuwde Serta shop te bekijken op de Woonboulevard in Zwolle. Rikels Slaapexperts is de enige onafhankelijke slaapspecialist met 100% gerenommeerde merken, zo kunnen wij open adviseren zonder ons te committeren aan één merk. Het familie bedrijf heeft al meer dan 100 jaar ervaring in de slaapkamerbranche en is het juiste adres voor aanschaf van een nieuw matras of slaapsysteem. “Onze droom begon in 1897, die van u begint bij Rikels” Sander van Klompenburg, eigenaar Rikels Slaapexperts U if bik!Uw zonweringsfabrikant! Johan van Oldenbarneveltstraat 3|Meppel|0522-251543 30% korti ng op zonwer ing en roll uiken 25% korti ng op raamdecorati e/Horren We maken alles rechtstreeks in onze fabriek in Meppel dus snelle levering! Openingstijden: van maandag t/m vrijdag 8:00-12:00 uur & 13:00-18:00 uur. Kortingen gelden tegen inlevering van deze advertentie. www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl 15 ׉ 7cassandra://auBsc-RUG4bl7mIo1vIHLgXAUoyCrLLa_gZqqt_NK0I/w`̫^NGXsHpbh?\^NGXsHpbh?[ 3בCט3u׉׉ 7cassandra://6zjuwU8RAT69bMKuE5ptjGcko9K_37DWCHemy5l0tmI`I׉ 7cassandra://Nbu4yqe9o3zdUWIZySlJWikOuyJ6WYoBUYnkQDnzHWc͊`@׉ 7cassandra://U0L9v8QoQIMQO9zqwfIw4Dni8lXrBvb2Hd3UiwbdWoI1`̫^NGsHpbh@Wט3u׉׉ 7cassandra://6zjuwU8RAT69bMKuE5ptjGcko9K_37DWCHemy5l0tmI`I׉ 7cassandra://Nbu4yqe9o3zdUWIZySlJWikOuyJ6WYoBUYnkQDnzHWc͊`@׉ 7cassandra://U0L9v8QoQIMQO9zqwfIw4Dni8lXrBvb2Hd3UiwbdWoI1`̫^NGsHpbh@Wט3u׉׉ 7cassandra://6zjuwU8RAT69bMKuE5ptjGcko9K_37DWCHemy5l0tmI`I׉ 7cassandra://Nbu4yqe9o3zdUWIZySlJWikOuyJ6WYoBUYnkQDnzHWc͊`@׉ 7cassandra://U0L9v8QoQIMQO9zqwfIw4Dni8lXrBvb2Hd3UiwbdWoI1`̫^NGsHpbh@Wנ^NGsHpbh@Z| 9ׁH http://www.hogendoornmeubelen.nlׁ ׁ Ј׉ES W W S LA E W Showroom kortingen tot wel 60%! SALE! A ! Woonboulevard Blankenstein • Blankenstein 430 • 7943 PH Meppel www.hogendoornmeubelen.nl ׉ 7cassandra://U0L9v8QoQIMQO9zqwfIw4Dni8lXrBvb2Hd3UiwbdWoI1`̫^NGXsHpbh?]׈E^NGXsHpbh?^^NGXsHpbh?] 3)2020 02 MEX update20200213Meppeler Express februari 2020^NGH ՟`Z