׉?4ׁB!בCטu׉׉ 7cassandra://SqfepXOuYuJo8UzsBtZjI6SSliIlzvej1gs7lZ1Eap8B`׉ 7cassandra://tLPlAv9c5iNpFP5qXls6UoGJWsdr4F6Pfh-HGJhX0C8͖'`|׉ 7cassandra://hWI3KnhXZg-ihhKGYDWC62qafS78_CaYu4Uht60AcTA7`׉ 7cassandra://7zIKnZzgcsvG2gsrhQyiWRSfpXnA0fCLlhf94qaQNTMD͠d2YHyטu׈R׈Ed1YHy׉E#37 HERFST EDITIE 2023 HET MAGAZINE VAN DE ZORGBOOG, ZORGBOOGEXTRA EN ZORGBOOG IN BALANS Community De magie van verbinden Zorgboogextra Doe mee met onze herfstactiviteiten! Werkgeluk Juichend over de finishlijn Samen oogsten DIT MAGAZINE ONTVANGT U OMDAT U LID BENT VAN ZORGBOOGEXTRA ׉ 7cassandra://hWI3KnhXZg-ihhKGYDWC62qafS78_CaYu4Uht60AcTA7`d1YHyd1YHyבCטu׉׉ 7cassandra://zFOtK4b2yrENTjbH3z00wrsibbC2EnvbRCU_dXsn4A8`׉ 7cassandra://eoiE104lOdEkI3YXclR0by2QctMmexLcNYQSOYsU8oMj`|׉ 7cassandra://W1XEkQRkl_9s4oELev6clC4KdLPXAP87VA1-kqJNigE%`׉ 7cassandra://ivjWfuc6y50HznKXB9pVw1u_24kzT-HNTc0dv6RNoe4f͠d2YHyטu׉׉ 7cassandra://1MK5hjwO3laSPyEA2jOqFNTmmMgIwKK0ZxTNPsVMSA0!`׉ 7cassandra://P3j-1HYlLHGgo6Bd3xR-OYUbgdmCZrEmEW8xqwGePwAW`|׉ 7cassandra://xm-wa1Yn4l4GHn677gkkgP6RiOBWWBKDF6bSkAP4RHM\`׉ 7cassandra://E6fk6q_YKhTRJAqyDLx06wn_8qLxim2P5yAQ5liKfFA0͠d2YHyɑנd2YHý 9ׁHmailto:communicatie@zorgboog.nlׁ ׁ Ј׉EINHOUD 04 07 08 11 18 21 04 Anders zorgen | 07 Werkgeluk | 08 Community | 11 Familieparticipatie | 18 Gezond en fit ouder worden | 21 Sinds 1970 - Carine Vaessen | ...en nog veel meer COLOFON Fijn! magazine: herfst 2023 Fijn! magazine is een uitgave van de Zorgboog, Zorgboogextra en Zorgboog in Balans. Het magazine verschijnt in 2023 drie keer. Redactie: Afdeling PR & Communicatie de Zorgboog Teksten: de Zorgboog, Tact Communicatie, Asten Grafisch ontwerp: Orange - creative connectors, Asten-Heusden Drukwerk: Drukkerij Claessens/Snep, Eindhoven Fotografie: de Zorgboog, Leon van Loon, Liessel Oplage: 18.800 exemplaren PAGINA 2 MAGAZINE Vragen, suggesties, opmerkingen? Mail ze gerust naar de redactieraad via communicatie@zorgboog.nl. Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van de redactie worden overgenomen of vermenigvuldigd. Zet- en drukfouten voorbehouden. Cliënt Contact Centrum 0900-899 86 36 ׉ 7cassandra://W1XEkQRkl_9s4oELev6clC4KdLPXAP87VA1-kqJNigE%`d1YHy׉ENIEUWSBERICHT BabythuisZor De Zorgboog en BabythuisZorg Nederland zijn een samen aangegaan. Hierdoor kunnen we vanaf het najaar gezinnen ondersteunen met BabythuisZorg in de gemeenten Helmond, Laarbeek, Deurne en Gemert-Bakel. BabythuisZ ondersteuning in het eerste levensjaar van een kind. Met name de eerste 1000 dagen van een kind zijn ontzettend b de ontwikkeling. In deze periode is het extra b kind zich beschermd en veilig voelt. Soms zijn er omstandigheden in een gezin, waardoor dit tijdelijk niet vanzelfspr is. Medewerkers van BabythuisZorg kunnen dan w ingezet. Deze medewerkers zijn gediplomeerd kr verzorgende en aanvullend geschoold. Ze kunnen het ouderschap tijdelijk aanvullen, ondersteunen of ouders helpen overbruggen tot de juiste zorg beschikbaar is. Manager Kraamzorg Vera Verdonschot is enthousiast: “Binnen onze regio zien we steeds vaker dat aanvullende zorg nodig is in het eerste levensjaar van een kind. Ik ben trots dat we BabythuisZorg gaan aanbieden omdat het een waardevolle aanvulling is op onze dienstverlening. De Zorgboog is er immers voor alle generaties.” Jubileum logeerhuis Scan de QR-code om het filmpje te bekijken. Dit jaar is het vijfjarig jubileumjaar van Logeerhuis Plezant in Lieshout. De afgelopen jaren heeft het logeerhuis veel gasten mogen verwelkomen en veel mantelzorgers kunnen helpen, door de zorg voor hun partner of familielid tijdelijk van hen over te nemen. De mantelzorg voor iemand met (een vermoeden van) dementie kan behoorlijk zwaar zijn, zowel fysiek als emotioneel. Zeker als je er alleen voor staat. Door de mantelzorg tijdelijk over te nemen, kunnen mantelzorgers even tot rust komen, of zelf op vakantie gaan. Om daarna met nieuwe energie thuis de zorg en ondersteuning weer op te pakken. Dat het logeerhuis haar meerwaarde heeft bewezen, blijkt wel uit alle positieve ervaringsverhalen gedurende de afgelopen jaren. Zo ook het verhaal van Merian Swinkels en haar moeder Mia, die regelmatig in het logeerhuis verblijft. Speciaal voor het jubileumjaar zijn Merian en Mia op film geportretteerd, waarmee op een prachtige manier zichtbaar wordt wat Logeerhuis Plezant kan betekenen in de levens van gasten en mantelzorgers. PAGINA 3 MAGAZINE ׉ 7cassandra://xm-wa1Yn4l4GHn677gkkgP6RiOBWWBKDF6bSkAP4RHM\`d1YHyd1YHyבCטu׉׉ 7cassandra://Boi5GRk0tUrrlblZ6cJNAV_5B_yWFc4aU5Y7wIt8Z4Y.`׉ 7cassandra://F8uieqmNRalGtQKI9sFlA48y8ZhtHWCj4mUJhoYrgWIX`|׉ 7cassandra://6vBcWYozxD8BUJSsL06OYVIx2GQO5rVMV8L73paE4LE"/`׉ 7cassandra://fsX0NuY9926LENdI_qUZyJoioWUvIW3IpU0xz_TG7Lg+͠d2YHyטu׉׉ 7cassandra://Mtsm8jWIuI6Cl6A67m2f-IQHHkmjET5M1-i_EVdo11Q`׉ 7cassandra://YAZhiStTXOdGnlDRm11Y5uUnSbX0VsPL7Uf5QlVHBt4t`|׉ 7cassandra://hNq7Bu0cm3SxsP3HT4gfVZqNPyA0vR1_Vget8tJ-e_s"`׉ 7cassandra://BEicelWkAlkJSE63yOCwIyBkFZBOn-zlndXZ7hm1fpIͤ͠d2YHy׉EANDERS ZORGEN Ergotherapeut Eva Verdam en coördinator Tessa Vorstenbos “In ‘samen herstelgesprek’ bespreken we actieve inzet familie bij geriatrische revalidatie” PAGINA 4 MAGAZINE ׉ 7cassandra://6vBcWYozxD8BUJSsL06OYVIx2GQO5rVMV8L73paE4LE"/`d1YHy׉E^Belangrijke rol “Het is belangrijk dat we naasten duidelijk maken dat zij een belangrijke rol spelen in de zorg en ondersteuning van hun dierbare. Dit zit vaak in kleine, persoonlijke doelen zoals koffie halen, samen oefeningen doen en de vaat naar de keuken brengen. Oefenen met hulpmiddelen uit de zogeheten hulpmiddelentas van de thuiszorg hoort hier ook bij. Zo leren ouderen en hun mantelzorgers met hulpmiddelen omgaan die ze straks thuis zelfstandig gebruiken.” D e geriatrische revalidatie van de Zorgboog heeft een nieuwe aanpak, waarbij cliënten, mantelzorgers, familie, vrijwilligers en zorgprofessionals voortaan sámen werken aan de revalidatie. Een omslag in denken en doen op de drie geriatrische revalidatie locaties Suytkade, de Regenboog en Keyserinnedael, vertellen ergotherapeut Eva Verdam en coördinator Suytkade Tessa Vorstenbos. Bij geriatrische revalidatie herstellen ouderen van een ziekenhuisopname door bijvoorbeeld een beroerte, knie- of heupoperatie. Hierdoor kunnen ze tijdelijk niet terug naar huis. Met een persoonsgericht revalidatieplan, multidisciplinaire ondersteuning en stimulatie van de zelfstandigheid knappen cliënten binnen afzienbare tijd op. En kunnen weer naar de eigen woning. Alle activiteiten zijn gericht op het (opnieuw) aanleren en oefenen van zaken die nodig zijn om weer zelfstandig te functioneren. Samen herstellen De actieve inzet van naasten en mantelzorgers is daarbij onmisbaar. Zeker nu we te maken hebben met de schaarste aan professionele zorgverleners. “Alle reden om de handen ineen te slaan en sámen voor hen te zorgen. Het opnamegesprek hebben we omgevormd naar een ‘samen herstelgesprek’”, vertelt Eva Verdam. “Hierin bespreken we samen met de cliënt, mantelzorger en familie hun inzet bij het herstel. Bijvoorbeeld taken die je thuis ook doet zoals het bed opmaken, helpen bij de maaltijd en kleding klaarleggen. Zo lang mogelijk zelfredzaam zijn, is hierbij belangrijk.” Nieuwe werkwijze Het bespreekbaar maken van de actieve inzet van mantelzorgers en familie vergt training. Daarom hebben alle medewerkers van de geriatrische revalidatie, behandelaren en artsen het traject ‘Samen revalideren/samen herstellen we zo’ doorlopen, vertellen Eva en Tessa. “In vier bijeenkomsten is de nieuwe werkwijze onder de loep genomen en zijn gesprekstechnieken geleerd. Ook hebben we naar onszelf gekeken: hoe staan wij als professionals hierin en waar zien we kansen? Heel prettig De heer Frans de Rooij (74) revalideert bij de Zorgboog. Zijn vrouw Jeannet helpt hem dagelijks bij de maaltijd. “Ik vind dat fijn. Bovendien merk ik dat mijn man hier moed uit put en zo weer verder kan.” Frans vindt het ‘heel prettig’ dat zijn vrouw hem bijstaat. “In mijn specifieke situatie kan en mag ik nog weinig doen. Vaak lig ik op bed en dan duurt de dag lang. Daarom voelt het heel vertrouwd als mijn familie er is om mij ’s middags en ’s avonds te helpen.” Volgens Jeannet is het wel belangrijk dat haar man steeds meer zelfstandig dingen doet. “Zeker als hij straks weer mobiel is en kan aanschuiven in de eetzaal. Zo ontmoet hij andere cliënten waarmee hij een gesprek kan aanknopen.” Duidelijke grenzen Tessa en Eva ervaren dat de nieuwe werkwijze goed werkt. “We merkten al snel dat familieleden het juist fijn vinden dat ze zich kunnen inzetten voor hun dierbare. Nu geven we in het ‘samen herstelgesprek’ de grenzen duidelijk aan en maken heldere afspraken – wat doen wij en wat verwachten we van naasten. Want door de actieve hulp en ondersteuning van mantelzorger en familie kunnen we maximale revalidatiezorg blijven bieden aan hun dierbare.” PAGINA 5 MAGAZINE ׉ 7cassandra://hNq7Bu0cm3SxsP3HT4gfVZqNPyA0vR1_Vget8tJ-e_s"`d1YHyd1YHyבCטu׉׉ 7cassandra://pE66liuZ4-ul-jJVS-LGuBnjTDas5EQ8jbWY43lRFNw=`׉ 7cassandra://TOA1wCqkgVtYvMQHY8HalSkfx-xdEdoq5Htb9NQFZRc_`|׉ 7cassandra://ueVqLe3BNlcoE4Cu1I58lrYTiepsD_O5pVTAy7GbArM`׉ 7cassandra://4yF99VtmqrEFeaPp23M-vNVxtK2JQgjcCXoOet8Aw5kʁ͠d3YHyטu׉׉ 7cassandra://7x7OwQX1IWAbM5u792pZMmN8XeMf9tzhr6QKeqNivbM`׉ 7cassandra://MHrax1azPkpUUEl1hQvOd7yo3WG-PXiYHRfroQd_M9wm`|׉ 7cassandra://jcJDCTBvPXMq4nWy8CagMHMdhtJwkMQfp1-WeorBrDk"`׉ 7cassandra://CxBRWYFr9pwekzp9hrTklk647n9XxNN9T1PNWkg6468͠d3YHyґנd3YHyՁo0 9ׁH$http://www.vriendenkleurenjeleven.nlׁ ׁ Ј׉ENIEUWSBERICHT BBL-OPLEIDING Ben jij op zoek naar een opleiding om de eerste stap naar de ouderenzorg te zetten of heb je de ambitie om door te groeien binnen de zorg? Maak dan kennis met onze BBL-opleidingen. Bij de Zorgboog bieden we jou de mogelijkheid om te kunnen werken en leren tegelijkertijd! Je leert mensen verzorgen, verplegen en begeleiden bij hun dagelijkse activiteiten. Tijdens de opleiding ga je één dag per week naar school, daarnaast krijg je drie verschillende werkplekken om kennis te maken met werken in de zorg. Op de eerste werkplek blijf je een half jaar, op de andere twee werkplekken werk je één jaar. Omdat je in dienst van de Zorgboog bent, krijg je de opleidingskosten volledig vergoed. Daarnaast ontvang je salaris, de hoogte hiervan wordt bepaald op basis van je leeftijd (jonger of ouder dan 21 jaar) en de opleiding waarvoor je hebt gekozen. Na het succesvol afronden van jouw opleiding volgt een diploma, baangarantie en een contract voor onbepaalde tijd. Meer weten over onze BBL-opleidingen? Scan de QR-code Brons! Vriendschap is voor iedereen verschillend, maar één ding is zeker: vrienden geven kleur aan je leven. Ieder mens heeft daar behoefte aan. De Vrienden van de Zorgboog kleuren het leven van cliënten van de Zorgboog. Word je ook Vriend en doe je mee? Geef direct kleur aan het leven van een ander en scan de QR-code. Tijdens het najaar verloten we onder onze nieuwe Vrienden een kleurrijk pakket strooiknikkers met wildbloemenmengsel. Don’t worry, de kleurcoat is gemaakt van natuurlijke grondstoffen. Draag je ook nog eens bij aan een groenere wereld! www.vriendenkleurenjeleven.nl De Zorgboog heeft het bronzen certificaat Green Deal behaald voor 18 locaties! Met dit certificaat is een eerste belangrijke stap gezet in de vergroening van deze locaties. Het Green Team zal in september het certificaat in ontvangst nemen. De Zorgboog streeft ernaar om de belasting op het milieu zoveel mogelijk te beperken. Daarom zijn diverse maatregelen genomen zoals energiebesparende maatregelen, afvalpreventie, voorkomen van voedselverspilling, beheer gevaarlijke stoffen en een duurzaam vastgoed en inkoopbeleid. Onze duurzaamheidsinitiatieven zijn nu beloond met een bronzen certificaat. PAGINA 6 MAGAZINE ׉ 7cassandra://ueVqLe3BNlcoE4Cu1I58lrYTiepsD_O5pVTAy7GbArM`d1YHy׉E WERKGELUK “Zó mooi om het gevoel samen te delen!” Willem Beckers, medewerker welzijnsondersteuning Wolfstraat W illem Beckers (45) uit Helmond is een doorzetter en rasoptimist. Als je hem spreekt, hoor je een je tevreden persoon. Je merkt dus niet direct dat hij een lange weg heeft afgelegd. Op 37-jarige leeftijd wordt Willem getroffen door een zware hersenbloeding. Zijn leven hangt aan een zijden draadje. Door zijn wilskracht, vastberadenheid, veerkracht en de liefdevolle support van dierbaren om hem heen knokt Willem zich een weg terug. Met succes! Zo heeft hij onlangs een contract getekend bij de Zorgboog als medewerker welzijnsondersteuning in kleinschalig woonlocatie Wolfstraat in Helmond. Stapje voor stapje “Het is een van de beste gebeurtenissen sinds mijn hersenbloeding”, glimlacht Willem. “Destijds lag ik in coma maar mijn hart klopte gelukkig gewoon door. Nadat ik ontwaakte, bleek ik halfzijdig verlamd en had allerlei gebreken. Tijdens intensieve revalidatiesessies moest ik alle vaardigheden zoals praten en tellen opnieuw aanleren. Stapje voor stapje krabbelde ik op. Nu woon ik al enige tijd gelukkig samen met mijn lieve vriendin en heb mijn leven weer opgepakt.” Toekomstplannen Vóór zijn beroerte was Willem planoloog en leidinggevende bij gemeente Deurne. Een functie die hij noodgedwongen moest loslaten. “Doordat ik me lichamelijk en geestelijk steeds beter voelde, kon ik weer toekomstplannen maken”, vertelt hij. “Mijn vriendin werkt als medewerker welzijnsondersteuning met mensen met dementie in Zorgbooglocatie de Wolfstraat. Hier ben ik als vrijwilliger aan de slag gegaan.” Het vrijwilligerswerk beviel Willem zo goed dat hij de Zorgboog voorstelde om zijn partner te vervangen als zij een keer niet kon werken. Thuiskomen “Zo heb ik een aantal kortdurende diensten veilig en verantwoord gedraaid. Begin dit jaar heeft de Zorgboog mij een contract aangeboden. Nu werk ik met cliënten met dementie in de Wolfstraat. Ik vind het superfijn om voor deze mensen te zorgen omdat ik me goed kan verplaatsen in hun situatie. Elke keer opnieuw voelt het als thuiskomen. Binnenkort loop ik met cliënten mee in de avondvierdaagse. Zo herinner ik één cliënt er altijd aan dat we vorig jaar samen juichend als eerste van de groep over de finishlijn kwamen. Het is zó mooi om dit gevoel samen te delen! Ik hoop dat ik met mijn optimisme en positieve levenshouding cliënten de komende jaren blij en gelukkig kan blijven maken.” PAGINA 7 MAGAZINE ׉ 7cassandra://jcJDCTBvPXMq4nWy8CagMHMdhtJwkMQfp1-WeorBrDk"`d1YHyd1YHyבCטu׉׉ 7cassandra://GMe8Kq8670QaOWzEeyuJMLldyTY9_wkdXzDlrZfCb8sY`׉ 7cassandra://pOoNRGC7S3hJE-ioqYUxbjQxa56Af1ZiQVqEiREBoO4f`|׉ 7cassandra://mgILSVLJ1F9_1PTahs4Dghrc5AsoXeNUFiQf9FoMM58%?`׉ 7cassandra://nySLk4LX2U2GSPoUBbIbtGkXzqeTME7cwFQvbJaLKGA͠d3YHyטu׉׉ 7cassandra://aF-8j97INCMch4F78-Nm9VpeUv-M8y44stNVkH_02C4%`׉ 7cassandra://2Ipw55BcWi4FO_vhLudvchNN3PLw1luZ2noM7rgCoOc͆ `|׉ 7cassandra://9B6jZU4_eCTr17nzbMcpQGof6QykS9sISQZdfxM7wk8&`׉ 7cassandra://cdzzYm7XAIaJ8IqSH1Dc0aTl4Av-pB2t5dhMdiwkaqM͹p͠d4YHy׉ECOMMUNITY Irene Janssen, Toon Vereijken en Krista Werker Samenwerkingsinitiatief MoesTOON: de magie van verbinden PAGINA 8 MAGAZINE ׉ 7cassandra://mgILSVLJ1F9_1PTahs4Dghrc5AsoXeNUFiQf9FoMM58%?`d1YHy׉EH et is een zonovergoten maandagmiddag. In de moestuin achter de Gasterij van Zorgbooglocatie de Regt in Beek en Donk wordt flink gewerkt. Onder het toeziend oog van tuinier Toon Vereijken (77) lopen Kyan, Casper, Jay en Gijs af en aan met groene gieters. Ze gieten het water over de verschillende percelen met prei, wortels, bleekselderij, sla, zoete aardappel en diverse soorten fruit. Even later plukken de vier groep 7-leerlingen van basisschool ’t Otterke volrijpe aardbeien, leggen deze voorzichtig in een mandje en delen het heerlijke rode fruit uit aan gasten in de Gasterij. De ouderen genieten met volle teugen van de zomerkoninkjes en maken ondertussen een gezellig praatje met de jongens. Nieuw leven ingeblazen “Hier zie je de magie van verbinden tussen jong en oud”, zegt buurtverbinder Irene Janssen vol trots. “De moestuin bestaat al enige jaren vanuit het project ‘Samen’. In samenwerking met Stichting Miep heeft de Zorgboog hier nieuw leven ingeblazen en het project vergroot. Aangezien Toon Vereijken al jarenlang dé vrijwilliger is die onze moestuin onderhoudt, hebben we het samenwerkingsinitiatief omgedoopt tot MoesTOON – een prachtig voorbeeld hoe je mensen met elkaar verbindt.” Zaaien en oogsten De ‘TOON’ van MoesTOON is een kwieke en vriendelijke vrijwilliger met veel kennis en kunde van tuinieren. “Sinds 2017 zorg ik al voor de moestuin bij de Regt. Door mijn boerenafkomst ben ik opgegroeid met moestuinieren. Het geheim is op tijd zaaien en oogsten en continue aandacht voor de planten. Dat doe ik samen met de leerlingen van ’t Otterke. Ze helpen me fantastisch! Elke maandagmiddag komt er een ander groepje van vier jongens en meisjes. Het doel van de MoesTOON is onder andere dat de kinderen samen met ouderen optrekken. Daarom spelen de leerlingen tevens spelletjes en knutselen met de bewoners. Dus die verbinding is er ook.” Pizza Krista Werker (64) is voorzitter van Stichting Miep. “Wij knopen organisaties en mensen van alle leeftijden praktisch aan elkaar zodat je een community krijgt”, vertelt ze. “Zo heb ik Toon op sleeptouw genomen naar vijf professionele tuinders in de buurt. Hier mag hij aankloppen als hij zaadjes en planten nodig heeft voor zijn MoesTOON. Zo’n project is dus net als een pizza: je maakt eerst een stevige ‘bodem’ waarop je vervolgens alle gewenste ‘ingrediënten’ legt.” Het plan is om de MoesTOON uit te breiden met een Tiny Restaurant van Stichting Miep. In dit kleine verplaatsbare restaurant worden heerlijke streekproducten klaargemaakt die rechtstreeks van de boer komen. Dus ook van de moestuin van de Regt. Kinderen zijn de baas Krista: “De kinderen zijn de baas in het Tiny Restaurant. Zij koken en serveren onder begeleiding de gerechten. Tegelijkertijd leren ze van de bewoners waar ons voedsel vandaan komt, hoe dat vroeger ging en waarom boeren zo belangrijk zijn. Bovendien wordt door deze activiteit het zorgpersoneel ontzorgt.” Gijs, Jay, Casper en Kyan vinden het gewoon fijn dat ze andere mensen mogen helpen. “We vertellen graag verhaaltjes aan de bewoners. Planten en zaaien doen we het liefst, en Toon zegt precies wat wij moeten doen. Na het werk krijgen we drinken en wat lekkers. Dat maakt het nóg leuker!” De MoesTOON ‘pizzabodem’: Irene Janssen (buurtverbinder de Zorgboog), vrijwilliger Toon Vereijken, basisschool ’t Otterke, Antoniushoeve, Croyse Loop, Streekwinkel Croy, Tomatenkwekerij Vereijken, Tuindersbedrijf Kouwenberg, DELA Fonds, Postcode Loterij Buurt Fonds, Stichting Steun en Welzijnszorg. Het ‘pizzabeleg’ zijn de activiteiten met jongeren en ouderen – voor meer informatie kijk op de Facebookpagina van MoesTOON Laarbeek. PAGINA 9 MAGAZINE ׉ 7cassandra://9B6jZU4_eCTr17nzbMcpQGof6QykS9sISQZdfxM7wk8&`d1YHyd1YHyבCטu׉׉ 7cassandra://jMmXq8CQLSIAOA4MJdvQPFBw5H0_quH_VJPJO-sJ6FU`׉ 7cassandra://z1nOsNJ2ZdQ81gS_CUgczeIilHdLF1BEoM6JFampo28_`|׉ 7cassandra://zXBkUdHcHsqtz_sblkw3mYceJv3RCWTZZqKsCkonRqU`׉ 7cassandra://qJ6yvWtXJeQzelsqMrPsWfci-SZXI1E01DMBcGx6kFc ͠d4YHyטu׉׉ 7cassandra://gW6zT0VRAKWuyrGr3EOsaPbFaeFw23Nf-v9cvN8GsJEC`׉ 7cassandra://KFyIal3Q861ojJhVyVgH6xtEim6QQj8LF5cDJXkgF74r`|׉ 7cassandra://pIsb_fS4I1E6CKVVgtB-XnTfYUtaDzybjkX6W6zLEio"`׉ 7cassandra://ccMxxNx5xYq8L-OWcxo8OTKv3rvugPyivTCELs7Wna0͠d4YHyڑנd4YHy܁9ׁH%mailto:info.vrijwilligers@zorgboog.nlׁ ׁ Ј׉E aVRIJWILLIGERS ABELINA WEEKAMP [71] Al 22 jaar is Abelina een trouwe vrijwilliger bij woonzorgcentrum de Regt in Beek en Donk. Eerst werkzaam als verkoopster in het winkeltje met levensmiddelen, daarna als koffieserveerster en sinds negen jaar maakt zij deel uit van het ‘frietteam’; een hecht team van vier dames die elke woensdagavond in de Gasterij bewoners voorzien van vers gebakken frietjes en lekkere snacks. De dames regelen alles zelf: het bakken van de snacks, het uitserveren en het opruimen na afloop. “Familieleden en vrienden van bewoners eten soms ook gezellig mee, evenals mensen uit de buurt” vertelt Abelina terwijl ze druk doende is met het klaarleggen van alle snacks. “De frietavond brengt mensen bij elkaar en zorgt voor sociale contacten en verbinding. Want samen eten, is leuker dan alleen! Sommige mensen nemen er een lekker pilsje bij of een glaasje wijn. Net wat ze lekker vinden. Het is per slot van rekening voor velen een genietmomentje. Na het friet eten is er altijd bingo. Sommige bewoners blijven gezellig zitten voor de bingo, anderen gaan weer terug naar hun kamer. En bewoners die liever in hun appartement eten, kunnen frietjes bij ons bestellen en afhalen. Ongeveer zes keer per jaar organiseren we ook restaurantavonden met een speciaal thema, zoals een Italiaanse-/ asperges-/ koude schotel-/ of stamppotavond. De gasterij is dan aangekleed in de stijl van het thema. Dat zorgt voor extra sfeer en de bewoners genieten ervan!” CARLA VAN DE KERKHOF [68] Haar oudere zus woont in woonzorgcentrum de Pannehoeve in Helmond, op een afdeling voor mensen met dementie. En haar zwager woont in een aanleunwoning bij de Pannehoeve. “Samen met mijn jongere zus, ben ik mantelzorger voor hen allebei”, vertelt Carla. “Ik breng boodschappen mee, doe hun was en neem mijn zus elke dinsdag mee naar het kienen hier in de Gasterij. Ik ben dan ook regelmatig in de Pannehoeve te vinden. Zodoende ben ik sinds begin dit jaar in het vrijwilligerswerk gerold, al vind ik het eigenlijk heel gewoon wat ik doe. Op dinsdag help ik mee bij het kienen en op vrijdag help ik met het uitserveren van de lunch op de afdeling waar mijn zus woont. Verder assisteer ik elke vrijdag bij de peuter-/ouderengym. De peuters worden met bolderkarren binnengereden, waar de bewoners in een kring op ze wachten. Samen spelen ze spelletjes met een bal, gekleurde ringen of een parachutedoek. Het is zo mooi om jong en oud plezier te zien hebben met elkaar, daar geniet ik zelf ook enorm van! Als het afgelopen is, lopen de peuters in polonaise naar de ouderen toe en geven ze elkaar een ‘high five’. Prachtig! De mensen zijn dan blij en lachen breeduit. Ondanks al hun beperkingen zijn ze dan toch gelukkig. Ik vind het fijn als ik daar een bijdrage aan kan leveren!” PAGINA 10 MAGAZINE Vrijwilliger worden bij de Zorgboog? Neem vrijblijvend contact op via info.vrijwilligers@zorgboog.nl ׉ 7cassandra://zXBkUdHcHsqtz_sblkw3mYceJv3RCWTZZqKsCkonRqU`d1YHy׉E FAMILIE PARTICIPATIE “Bewust van eigen taken door uniek kaartspel” Cliënt mevrouw Jo Slaats (82) en dochter Mariëlle Mevrouw Jo Slaats, haar dochter Mariëlle de Louw en eerste verpleegkundige Jean Beijers spelen een kaartspel in wooncomplex Mariëngaarde Aarle-Rixtel. Op het eerste gezicht niets bijzonders, ware het niet dat het unieke spel door Jean zelf is gemaakt. “Met mijn kaartspel maken we Samen zorgen zichtbaar en bespreekbaar”, vertelt ze. “We kunnen als professionele zorgverleners niet meer alle taken uitvoeren. We hebben de ondersteuning van familie en naasten dus écht nodig.” Kleding in de kast leggen Op tafel liggen vier grote kaarten uitgestald: Cliënt, Familie/ naasten, Activiteitenbegeleider/ gastvrijheidsmedewerker en Zorgmedewerker. Daarnaast ligt een flinke stapel kleine kaarten met foto’s van uiteenlopende taken en klusjes. Mevrouw Slaats pakt een kaartje en overlegt met Mariëlle. “Kleding in de kast leggen, wie zou Familieavond Het unieke kaartspel van Jean Beijers is voor het eerst gebruikt op de familieavond in mei. Jean: “Eerst kregen de aanwezigen, waaronder Mariëlle, een indrukwekkende presentatie over de toekomst van de zorg, het steeds groter wordende personeelsgebrek en hoe we anders moeten gaan zorgen. Vervolgens speelden we het kaartspel om de nieuwe verdeling van klussen tastbaar te maken.” “Dit spel maakt ons bewust van taken die wij zelf kunnen doen”, concluderen Mariëlle en haar moeder. “Net zoals thuis willen we hier zo lang mogelijk zelfstandig wonen en kunnen we zelf het gebitbakje zuiver houden, bloemen in de vaas zetten en kleding klaarleggen.” dit kunnen doen?” Samen schuiven ze het bewuste plaatje onder Familie/naasten. Hierna volgen diverse klussen als ‘wie regelt het vervoer’, ‘hondjes knuffelen’, ‘overleg inplannen’, ‘medicatie uitdelen’ en ‘toiletartikelen aanvullen’. Telkens leggen Mariëlle en haar moeder het kaartje onder diegene die deze taak zou kunnen doen. Mindset Volgens Jean is het belangrijk dat ook medewerkers van de Zorgboog zicht krijgen op wie welke taken kan uitvoeren. “Het gaat om de mindset – als we het samen doen, geeft dat zowel praktisch als mentaal lucht. Daarom willen we later dit jaar het kaartspel spelen op ons jaarlijkse personeelsfeest. Collega’s kunnen het spel overigens zelf eenvoudig downloaden en uitprinten via het intranet. Want hoe meer mensen het spelen, hoe sterker we samen staan in de zorg voor cliënten.” PAGINA 11 MAGAZINE ׉ 7cassandra://pIsb_fS4I1E6CKVVgtB-XnTfYUtaDzybjkX6W6zLEio"`d1YHyd1YHyבCטu׉׉ 7cassandra://GKODV5UyPoaWs8XQpWCz8j3WS3hITis6odguR6XYNr8,`׉ 7cassandra://dvblekEC5MpusqeJ_MChrpYlSs_Jm20EKqe1hdYHf60c`|׉ 7cassandra://76KKkSvKRhtkQQKsqyh-OsPsQeWheE-4Qr-rvZUHA1s`׉ 7cassandra://xgX959bE2S8yta7ikcjytho_oeNYyW0CI4lNBmbUZjU͠d5YHyטu׉׉ 7cassandra://poTQRvtHc6ntXTfoCThb-zBpc09b7mMyo6UN_0RWGnw`׉ 7cassandra://cJdg0IdvWemsdHr1c4NsIUMoTwKL3jIV3Ep4FVJX0hsu`|׉ 7cassandra://YTOJdRay7Ep2vhAcobzOu1kb5p_rsAzkwR2jAMGkDio%e`׉ 7cassandra://yt06dOIlsUmJHl5VGSEtSrK7Yeal7ebih07eCAVqf4o ^͠d5YHy׉EMEDEZEGGENSCHAP Aftreden De commissie medezeggenschap cliënten van de ledenraad Zorgboogextra komt op voor de belangen van alle cliënten van de Zorgboog. In juli 2023 zijn voorzitter Margreet Jacobs, vicevoorzitter Iet Heystee en Ton Teerling van de werkgroep financiën, volgens het rooster van aftreden, gestopt met hun deelname aan de commissie medezeggenschap cliënten. Deze drie leden maakten al vanaf de start deel uit van de commissie en hebben tijdens hun deelname aan de commissie veel werk verricht. De commissie heeft mede door hen grote stappen voorwaarts gemaakt en ze zullen dan ook erg worden gemist. De commissie medezeggenschap cliënten gaat ook in de zomer gewoon door met haar inzet voor de alle cliënten van de Zorgboog, met Henny van Osch als nieuwe voorzitter en Fieke Kamphuis als nieuwe vicevoorzitter. Ondersteuning lokale medezeggenschap De commissie medezeggenschap cliënten heeft binnen de geriatrische revalidatiezorg en de hospice ook de rol van lokale cliëntenraad. In juni 2023 zijn gesprekken gevoerd met de nieuwe clustermanager van de hospice over hoe lokale medezeggenschap en inspraak het beste kan worden opgepakt bij de hospice. (Pre)advies en instemming De commissie heeft de afgelopen periode ervaring opgedaan met het geven van preadvies. Met preadvies kan de commissie meedenken tijdens een (beleids)proces. We hebben dit gedaan bij de Visie op huishoudelijke ondersteuning en in de nabije toekomst gaan we dit ook doen bij de Doelgroepanalyse Sint Jozefsheil en bij het Strategisch vastgoedplan. Verder heeft de commissie advies PAGINA 12 MAGAZINE gegeven over de Tertiaalrapportage T3 2022 en de Jaarrekening 2022. De commissie heeft instemming gegeven op het Cliëntveiligheidsplan en de Integrale clientreis dat dient als basis bij het inrichten van het nieuwe elektronisch cliëntdossier. De commissie medezeggenschap cliënten heeft de afgelopen maanden over veel onderwerpen gesproken zoals: nieuwe visie van de divisie Behandeling & Expertise, het strategisch vastgoedplan, de taakherschikking in de langdurige zorg, het jaarverslag van de klachtencommissie, de vertrouwenspersonen wet Zorg en dwang, het ontwikkelen decentrale facilitaire ondersteuning en het rapport analyse kwaliteitsgegevens verpleeghuiszorg 2022. ׉ 7cassandra://76KKkSvKRhtkQQKsqyh-OsPsQeWheE-4Qr-rvZUHA1s`d1YHy׉ESAMEN STERK 'Al veel Senzer-kandidaten begeleid naar werk' Centrale vrijwilligerscoördinator Nancy Cortenbach (links) Medewerkers welzijnsondersteuning, catering, schoonmaak en algemene dienst. In alle Zorgbooglocaties kom je ze tegen. Een aantal van hen komt via werkbedrijf Senzer waarmee de Zorgboog sinds enkele jaren samenwerkt. “Binnen de Zorgboog hebben we al ruim honderd Senzerkandidaten succesvol begeleid naar een betaalde baan of vrijwilligerswerk”, vertelt centrale vrijwilligerscoördinator Nancy Cortenbach trots. “Sinds 2021 werken we met Senzer samen”, vertelt Nancy. “Zij bieden kandidaten die betekenisvol aan het werk kunnen, eventueel met begeleiding. Het opent voor meer mensen perspectief op werk, inkomen en zelfstandigheid. Omdat iedere kandidaat anders is, leveren we telkens maatwerk!” Hart én kracht Het valt Nancy op dat Senzerkandidaten veel meer in hun mars hebben dan ze zelf denken. “Vaak wordt in het kennismakingsgesprek al duidelijk waar hun hart én kracht liggen. Je ziet vervolgens dat deze gemotiveerde mensen in hun nieuwe (vrijwilligers) baan volledig tot bloei komen. Goede begeleiding in hun werkomgeving is wel een vereiste, want voor velen is het werken in de zorg nieuw. Bij de Zorgboog hebben we dit goed voor elkaar. Zo kunnen kandidaten doorgroeien naar een betaalde baan of een opleiding in de zorg volgen om als gediplomeerd helpende of verzorgende IG aan de slag te gaan.” Frisse blik op zorg De vruchtbare samenwerking tussen de Zorgboog en Senzer krijgt een nieuwe impuls door het project ‘Een frisse blik op zorg’. Nancy: “Met dit initiatief willen de Zorgboog, Senzer en ORO een toekomstbestendige en meer inclusieve regionale zorgarbeidsmarkt creëren. Hierdoor stemmen we vraag en aanbod nog beter op elkaar af. Bij de Zorgboog kijken we bijvoorbeeld anders naar zorgtaken. Zo hebben we sinds kort een wekelijks werkprogramma van 32 uur voor een Senzer-kandidaat in de Nieuwenhof in Deurne. Deze dame brengt onder andere de post rond, helpt bij het uitserveren van de maaltijd en brengt cliënten naar de kapsalon en therapie. Een mooie en welkome aanvulling dat het werkgeluk van eenieder vergroot.” PAGINA 13 MAGAZINE ׉ 7cassandra://YTOJdRay7Ep2vhAcobzOu1kb5p_rsAzkwR2jAMGkDio%e`d1YHyd1YHyבCטu׉׉ 7cassandra://4FHLnNGBKVVmtC49wtSM8O0iU8EaNMq6Q6X6lBC1YFg`׉ 7cassandra://zXoJbx9-zxuwtLzvIsuq5iFAcAaignzmds5TZlryTBot5`|׉ 7cassandra://xGmVMLtKW2ATXanuLx57MAkzACH4ghm6rkEDMLC65Bw%.`׉ 7cassandra://XxsjfvCTuQJTu7OIcyX3xqtGs9F2BmyyCFWA6UpIqGU8m͠d5YHyטu׉׉ 7cassandra://gO3EBrXrT8R1Ca5svLIvy9Bzc-WfHdJDpuexwObKwPA$`׉ 7cassandra://Q2by8vLRve30ZHQ7E-JqfDIgiSjHXDiZ8olXCET28l4[`|׉ 7cassandra://jVxbQzqOpbYMFqc4Sp08h8PFkqG9Lybcc8e87Tmg_c0`׉ 7cassandra://7iGUCdiMkbudwD-klZp45x2bUlk7SflBo_Kru46kz8Eͷ$Z͠d6YHyנd6YHy^Y 9ׁHmailto:communicatie@zorgboog.nlׁ ׁ Ј׉EHULPMIDDELEN In de zorgwinkel van Medicura vindt u hulpmiddelen die het leven een stuk gemakkelijker en comfortabeler maken. Hulpmiddelen helpen u bij gewone dagelijkse handelingen, bij de verzorging, bij uw werk of hobby. Wij ontvangen u graag in de winkel in Helmond of bestel uw hulpmiddelen gemakkelijk online via www.medicura.nl Leden van Zorgboogextra ontvangen 10% korting op het reguliere assortiment. 'Meten is weten, dat geldt ook voor uw bloeddruk' U PAGINA 14 w bloeddruk vertelt veel over uw gezondheid. Een hoge bloeddruk voelt u namelijk niet altijd, maar brengt wel risico's met zich mee. Wist u dat u eenvoudig zelf uw bloeddruk kunt meten? Gertie Sanders (66) uit Nuenen is blij met haar bloeddrukmeter van Omron. Op aanraden van de huisarts kocht Gertie een bloeddrukmeter. "Er werd mij geadviseerd om de bloeddruk wekelijks te controleren," vertelt Gertie Sanders. "Door het zelf te doen, kon ik mijn gezondheid beter in de gaten houden. Het werkt heel makkelijk!" Zowel een te hoge als een te lage bloeddruk kunnen problemen met zich meebrengen. De huisarts kan dit controleren, maar het gaat net zo makkelijk thuis. De Hartstichting adviseert om dit regelmatig te doen, ook als u geen klachten heeft. Omdat u thuis minder spanning voelt dan bij de dokter in de spreekkamer, is de meting heel betrouwbaar. Het apparaat wordt om de arm geplaatst en meet de onderdruk en de bovendruk van het bloed. Een meting duurt slechts twee minuten. Gertie weet dat een te hoge bloeddruk voorkomt in haar familie. "Ik probeer zelf zo gezond mogelijk te leven. Ik zwem, wandel en ga regelmatig op de hometrainer. Daarnaast let ik op mijn voeding, want ik heb aanleg voor een hoog cholesterol. Het is fijn dat je op deze manier zelf je gezondheid in de gaten kunt houden." MAGAZINE ׉ 7cassandra://xGmVMLtKW2ATXanuLx57MAkzACH4ghm6rkEDMLC65Bw%.`d1YHy׉E.PUZZEL De woorden zitten horizontaal, verticaal en diagonaal in alle richtingen in de puzzel verstopt. Ze kunnen elkaar ook overlappen. Zoek ze op en streep ze af. De overblijvende letters vormen achter elkaar gelezen de oplossing. AANRICHTEN ALEER BOTJE BOUWGIGANT CODEC DRIEHOEK ELLIPS ERKER FIDEEL FRAGMENTJE GENET GUMMETJE GYMPEN HOFARTS HOSTIEL INSTUDEREN KLOEK KNAAK KOKET KUNSTIG LENER LIEFJE MANGO MEEST NETBAND NOESTEN OREGON PEIGNOIR PENNY PEPERNOTEN POLIEP RESPONS ROLLATOR SALIE SLANK SNEEK SPROEIEN STELLAGE TAFEL TRAFO UNICUM VAALHEID VLEES WASDROGERS ZONDAAR Los de puzzel op en win een cadeaupakket van Rituals! Stuur uw oplossing naar communicatie@zorgboog.nl onder vermelding van uw naam, adres en telefoonnummer. U kunt ook de oplossing per post sturen naar: De Zorgboog t.a.v. PR & Communicatie Postbus 16, 5760 AA Bakel U kunt meespelen tot 1 november 2023. Uit de goede oplossingen wordt een winnaar gekozen. De prijswinnaar ontvangt automatisch bericht. Over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd. Veel succes! PAGINA 15 MAGAZINE ...en win! ׉ 7cassandra://jVxbQzqOpbYMFqc4Sp08h8PFkqG9Lybcc8e87Tmg_c0`d1YHyd1YHyבCטu׉׉ 7cassandra://pWuavLUFpM96NBI5hapVUDk_DjGITSmvFQYXVKX6DHU`׉ 7cassandra://g5j14ORvN-RPFoO6SBDfnOo9tLA4X_nvUq51dWDgo6Et`|׉ 7cassandra://U_MU_ZPiXlDfx2dx_G362czCpCXxR7wug0KbIG8Nw84#\`׉ 7cassandra://39dAoJxwrmdj17Vmdfh7t1GfnySePmiyLLLQGP0b824#͠d6YHyטu׉׉ 7cassandra://YAA66mYQnrGEfElQvv22wrrBbHiXm71NdS-ePi9ajKU`׉ 7cassandra://ZEuXBUK4090C3DASUU34kdf_zsButYZCr44IHDMrHJQl`|׉ 7cassandra://zK5VjymlrAPBLbZdwFNAR0x5eXQuTjtxlOItYjAeKqQ!^`׉ 7cassandra://solSjssOwWtx8hQvEc0ui8FIiMT5o_XVV5Rt209LetE5C͠d7YHyנd7YHy 9ׁH(http://www.zorgboogextra.nl/extrasupportׁ ׁ Јנd7YHyJo 9ׁHhttp://www.cz.nl/extra.ׁ ׁ Јנd7YHypC̪9ׁHhttp://www.zorgboogextra.nl/ׁ ׁ Ј׉E CAlgemene informatie Fijn dat u lid bent Omdat u lid bent van Zorgboogextra ontvangt u ons magazine 'Fijn'. Boordevol ledenvoordeel, activiteiten en informatie. Uiteraard is dit allemaal ook altijd terug te vinden op onze website en niet te vergeten op Facebook & Instagram waar we de allerlaatste nieuwtjes delen. Of u nu begin dertig of eind tachtig bent. Het ledenaanbod is er voor iedereen. Samen gezond & actief bij Zorgboogextra. Team Zorgboogextra Jaimie, Monique & Yvonne Ledenraad Aftreden ledenraadsleden De ledenraad heeft afscheid genomen van Iet HeysteeSistermans (Helmond), Ton Teerling (Bakel) en Margreet Jacobs (Deurne) vanwege het bereiken van hun maximale zittingstermijn. Zij waren bijna vanaf het begin betrokken bij de totstandkoming van coöperatie Zorgboogextra. Zij hebben een belangrijke bijdrage geleverd aan de organisatie zoals deze er nu staat. Daarnaast waren ze actief in de Commissie medezeggenschap cliënten van de Zorgboog. Namens het bestuur en de ledenraad veel dank voor hun jarenlange inzet voor de ledenraad en de commissie medezeggenschap cliënten. Voordracht herbenoeming ledenraadslid De ledenraad van Zorgboogextra doet een voordracht tot herbenoeming van Lea Peen (Helmond) voor een periode van vier jaar. Leden die een andere kandidaat willen voordragen, kunnen dit vóór 30 september kenbaar maken via info@zorgboogextra.nl, vergezeld van tien handtekeningen van leden die deze voordracht ondersteunen. Komt u deze tegen? U kunt een QR-code scannen met de camera van de telefoon. Open de camera-app, houd de camera boven de QR-code en wacht tot de link op uw scherm verschijnt. Klik vervolgens op deze link en u komt automatisch op de pagina die aan de QR-code gekoppeld is. Zo gaat u nog sneller en gemakkelijker naar onze informatiepagina’s. Komt u onze ledenraad versterken? Vanwege het aftreden van een aantal leden zijn wij op zoek naar nieuwe kandidaten voor de ledenraad. Bent u een betrokken lid van Zorgboogextra of wilt u dit worden? Wilt u meepraten over de visie van Zorgboogextra "Samen gezond en actief"? Kent u uw omgeving goed? Weet u waar onze leden behoefte aan hebben? Wilt u een bijdrage leveren aan de verbetering van onze dienstverlening? Aanmelden Lijkt het u leuk om met ons mee te denken? Dan is de kans groot dat de ledenraad op zoek is naar u! Stuur een korte motivatie naar info@zorgboogextra.nl en vertel ons wie u bent. Wilt u liever eerst meer informatie over deze functie? Kijk dan snel op www.zorgboogextra. nl/ledenbetrokkenheid of neem contact op met Monique Gubbelsvan Oosterhout, manager Zorgboogextra, via 0492-348686. PAGINA 16 MAGAZINE ׉ 7cassandra://U_MU_ZPiXlDfx2dx_G362czCpCXxR7wug0KbIG8Nw84#\`d1YHy׉E DPraat vandaag over morgen Nieuw! Ons assortiment is vriesvers het kan bijna niet verser! Diepvriesspecialist Niet iedereen heeft in de gaten dat vriesvers letterlijk vers is. De producten van de Diepvries- specialist worden binnen 24 uur diepgevroren. Op die manier is ons assortiment verser dan vers. Juist als iets ingevroren is, pak je het pas wanneer je het ook daadwerkelijk eet. Smaak, structuur én alle vitaminen blijven zo behouden. Het is wel van belang dat je het op de juiste manier ontdooit of bereidt, maar dat staat duidelijk op de verpakking aangegeven. De Diepvriesspecialist past uitstekend in de huidige tijd van bewustwording en tegengaan van verspilling. Je pakt precies de portie uit je vriezer die je daadwerkelijk gebruikt en gooit daarmee weinig weg. Duurzaam, verantwoord en niet te vergeten het gebruiksgemak. De maaltijden, puur van smaak, zijn niet alleen makkelijk om in huis te hebben, ze zijn ook nog eens altijd in de aanbieding. BIj aankoop van een veelvoud van 3 maaltijden krijg je altijd korting. Leden van Zorgboogextra profiteren van éxtra korting op de kant-en-klare maaltijden die gekocht worden in de winkels van de Diepvriesspecialist in Veghel en Deurne. Ledenvoordeel; 3 maaltijden voor € 17,49 i.p.v. € 21,57. Kijk op onze site voor meer informatie: www.zorgboogextra.nl/ diepvriesspecialist CZ Extra extra support bij uw zorg en gezondheid Uw gezondheid is niet die van een ander. Daarom krijgt u bij CZ support die belangrijk is voor u. Gewoon bij uw zorgverzekering. Als u zorg nodig heeft. Maar ook als u zich goed voelt en dat graag zo wil houden. Er zijn meer dan 20 extra’s, van handige apps en diensten tot mooie kortingen. Ontdek de veelgebruikte extra’s van CZ op www.cz.nl/extra. Hieronder alvast een greep uit het aanbod: • Werk aan een gezonde leefstijl Ook fitter worden? U ontvangt een persoonlijk plan met recepten en sportoefeningen & start wanneer het u uitkomt! • Beweegtest Beantwoord 4 vragen en ontdek of u genoeg beweegt, of kan het nog beter? • Stress test Stress? Slecht slapen, futloos of veel piekeren? Doe de test en krijg tips hoe hiermee om te gaan. • Slaaptest Slaap is belangrijk voor uw herstel, immuunsysteem en concentratie. Ontdek hoe uw slaap is en ontvang tips voor eventuele verbetering. • Gratis huidcheck met SkinVision Met de SkinVision app checkt u binnen 30 seconden of een plekje op uw huid verdacht is of niet. De app is gratis te gebruiken voor klanten van CZ. Kijk op www.zorgboogextra.nl/extrasupport voor het gehele aanbod en bekijk welk programma, welke app of welke test het best bij u past! PAGINA 17 MAGAZINE ׉ 7cassandra://zK5VjymlrAPBLbZdwFNAR0x5eXQuTjtxlOItYjAeKqQ!^`d1YHyd1YHyבCטu׉׉ 7cassandra://43E0TbOdthwz4fSXb8GevH-9IgdHBvSBZ6x90Txygekk`׉ 7cassandra://K41HZ9VFGGW4oGwMvfiAr4xRu0t6T_Q5mq8UVnu3DA4j `|׉ 7cassandra://qbjlms-IdSM8OZVla5rwSFl8BKGrZyEyVutO5Rh9KvE!`׉ 7cassandra://Myl84mIingF2amX-tYxDdiX0qanvs-5SxJf4oBOTTa8͠d8YHyטu׉׉ 7cassandra://lCM9Qln8x1mIqiklpDp35Xiq8Qm1rN6HIldcytmJHUk f`׉ 7cassandra://Pg3oD2s8BkaLgppo6xtbjumbxEw6obxDHQcZeZV4oBco`|׉ 7cassandra://MAUp31911LsGgsa6B33wkhfKvKhHxebqM3MuzKc6Zag!`׉ 7cassandra://zSClanBNhqlgAbMQIvEGWLlqJ8N0heD-TJ75uKMBkCs,͠d8YHyנd8YHyq> 9ׁH(http://www.zorgboogextra.nl/wijzerinzorgׁ ׁ Јנd8YHyl 9ׁHhttp://zorgboogextra.nlׁ ׁ Јנd8YHy̒9ׁHhttp://zorgboogextra.nlׁ ׁ Јנd8YHy 9ׁH,http://www.zorgboogextra.nl/rijbewijskeuringׁ ׁ Јנd8YHy.̝ 9ׁHhttp://RijbewijskeuringsArts.nlׁ ׁ Јנd8YHy!̛ 9ׁHhttp://RijbewijskeuringsArts.nlׁ ׁ Јנd8YHyy]̡ 9ׁHhttp://RijbewijskeuringsArts.nlׁ ׁ Ј׉E2Praat vandaag over morgen Gezond en fit ouder worden Gezond en fit ouder worden met de maaltijden van Maaltijd Thuis Gezond en fit ouder worden is erg belangrijk voor veel mensen. We worden immers steeds ouder en wonen langer thuis. Dan is het wel zo prettig dat we gezond zijn en lekker in ons vel zitten. Door aandacht te besteden aan onze gezondheid kunnen we de kwaliteit van leven verbeteren en kunnen we ons beter voorbereiden op veranderingen die optreden tijdens het ouder worden. Een gezonde levensstijl is de sleutel tot gezond en fit ouder worden. Maar wat is nu precies een gezonde levensstijl? Er zijn verschillende factoren die meespelen bij een gezonde levensstijl, waaronder voldoende slapen, dagelijkse beweging en natuurlijk gezonde voeding. Ook met de maaltijden van Maaltijd Thuis, partner van Zorgboogextra, kunt u gezond eten. Een gevarieerd eetpatroon draagt namelijk bij aan uw gezondheid. Kies wekelijks uit verschillende vlees-, vis- en vegetarische gerechten en probeer ook eens nieuwe smaken uit. Kies bijvoorbeeld voor de Aziatische of Italiaanse keuken. Maaltijd Thuis biedt niet alleen een gevarieerd assortiment, ook houden de koks rekening met verschillende diëten zoals zoutarm, glutenvrij en lactosebeperkt. Er wordt op ambachtelijke wijze gekookt en hierbij gebruiken we heerlijke verse ingrediënten. De maaltijden worden wekelijks door een vertrouwde bezorger bij u thuisgebracht. Dat is wel zo prettig, een bekend gezicht aan de deur. De bezorger zet de maaltijden desgewenst in de koelkast en helpt u graag bij het invullen van de menukaart. Ook de klantenservice van Maaltijd Thuis staat voor u klaar. Zij helpen u bij al uw vragen en opmerkingen. Wilt u de maaltijdservice van Maaltijd Thuis voordelig proberen? Bestel dan een proefpakket van 4 maaltijden voor € 24,- gratis thuisbezorgd. Als lid van Zorgboogextra profiteert u van gratis bezorging (t.w.v. € 2,99) op al uw vervolgbestellingen. Bestellen is geheel vrijblijvend, u zit niet vast aan een abonnement. Bel 088 – 10 10 10 of ga naar www.zorgboogextra.nl/maaltijdthuis PAGINA 18 MAGAZINE ׉ 7cassandra://qbjlms-IdSM8OZVla5rwSFl8BKGrZyEyVutO5Rh9KvE!`d1YHy׉E Praat vandaag over morgen Laat u keuren Een rijbewijskeuring is verplicht voor senioren van 75 jaar en ouder, mensen met een beperking en beroepschauffeurs. Heeft u een nieuw rijbewijs nodig en moet u daarvoor medisch gekeurd worden? Bij RijbewijskeuringsArts.nl worden keuringen deskundig en zorgvuldig uitgevoerd en begrijpen ze hoe belangrijk het rijbewijs voor u is. Dokter Robert Sadiek, keuringsarts bij RijbewijskeuringsArts.nl adviseert om ten minste vier maanden voor het aflopen van de geldigheid van uw rijbewijs een afspraak te maken voor een rijbewijskeuring. En heeft u te maken met een gewijzigde gezondheidstoestand, bijvoorbeeld door hartklachten of diabetes dan adviseert hij om hier zelfs eerder mee te beginnen. Een rijbewijskeuring start met het aanvragen van een gezondheidsverklaring via het CBR. Op onze website vindt u een duidelijk filmpje hoe dit in zijn werk gaat en welke stappen moeten worden doorlopen. Als lid van Zorgboogextra krijgt u korting op een rijbewijskeuring bij RijbewijskeuringsArts.nl en kunt u voor de keuring terecht op diverse plaatsen in de Peelregio. Voor een 75+ keuring betaalt u slechts € 45,in plaats van € 62,50. Ook beroepschauffeurs ontvangen € 10,- korting. Boekt u online? Dan ontvangt u nog eens 5% extra korting. Bel: 085-0180800 voor een afspraak of boek online via www.zorgboogextra.nl/rijbewijskeuring Wijzer in Zorg Wijst je de weg Mantelzorger worden? Daar kies je niet voor, dat overkomt je. Vaak komt het onverwacht. Iemand van wie je houdt, wordt ziek. En daar zorg je voor. Waar je voorheen bezig was met je gezin, je werk, je vrienden of je sport, wordt je tijd dan in beslag genomen door mantelzorg. Mantelzorgen doe je met liefde en wanneer het eenvoudig is, heb je vaak geen hulp nodig. Maar krijg je te maken met uitdagendere zorg, dan kan het als zwaar worden ervaren. Je krijgt te maken met wet- en regelgeving waar je in verdwaalt en je wordt van het kastje naar de muur gestuurd. Neem snel een kijkje! Op de informatiepagina’s op zorgboogextra.nl Naast aantrekkelijk ledenvoordeel en een gevarieerd aanbod aan activiteiten vindt u op onze website zorgboogextra.nl ook de gele informatiepagina's. Op deze informatiepagina's hebben wij informatie gebundeld over gezonde leefstijl, mantelzorg, financiële gezondheid, welkom online, ouderschap, zwangerschap en nog veel meer. Wilt u bijvoorbeeld wegwijs worden op het internet? Doe dan de gratis cursus 'Welkom online'. Bent u op zoek naar een mooie wandel- of fietsroute in onze prachtige Peelregio, ook dan bent u op onze website aan het juiste adres. Irene Meulendijks kan hierbij helpen; als mantelzorgmakelaar helpt zij weer overzicht te krijgen. Zij kent de weg in het doolhof van het zorglandschap en is bekend met de actuele wet- en regelgeving. Samen bekijken jullie de mogelijkheden en maken een plan. Want samen kom je verder! Je staat er niet alleen voor. Wanneer je als lid gebruikmaakt van de diensten van Irene ontvang je een leuke goodiebag. Meer info? Bel 06 - 18 52 95 01 of kijk op www.zorgboogextra.nl/wijzerinzorg URL werkt niet! PAGINA 19 MAGAZINE ׉ 7cassandra://MAUp31911LsGgsa6B33wkhfKvKhHxebqM3MuzKc6Zag!`d1YHyd1YHyבCטu׉׉ 7cassandra://Fu25Jj1i__dWfa0DVJWSvqpskYi_3YZPGDiy7uEJaWAuF`׉ 7cassandra://6ferV10SUFNn40vYOk10hlNmQgtZlA351lcDdXngsxkdr`|׉ 7cassandra://x6MMWndGR-7SpABgQWhZ3Z1r1Xl-7oSUVm0hhZCtFhQl`׉ 7cassandra://EBnfroJsrlv_p_c1mg38Wp86gi6YeMxYZIdy-ppRMY8ǻ͠d9YHyטu׉׉ 7cassandra://iuU1Jth6Q_OEeNE83uvPcZV6MrZQ5zSyM4NcSeVPOCQ'A`׉ 7cassandra://XpgvEbsehC8FpoPLyYH8mlwh9slDfUAGIy_IrLWWqjgfY`|׉ 7cassandra://P0zxJtS0QVwcYBaLCRwMZT6SKJRzzw7dsaoP7_NI97M!`׉ 7cassandra://IWb7FzPxlL9uFvD10MHxrNNJORAHOiVPPlug3IK4dfY)͠d9YHyנd:YHyX) 9ׁH.http://www.zorgboogextra.nl/herfstactiviteitenׁ ׁ Ј׉E