׉?4ׁB! בCט  ́u׉׉	 7cassandra://u0rZfC3lZsp_qiInAsRCWz1hWcPS57mBdZnmAbckMbA `׉	 7cassandra://rU_QNZVx3bpiILee49BkqlPLmdwO4pmoTIEQV4DmEV4]v`_׉	 7cassandra://8v0DrKRj7V4PrilST0bDVBmODFmiO0Z9ew7fKC0ULAw%[`̻ ׉	 7cassandra://NzNQ-MkCKMCLkfQNvm4xU5zArQ2wLXLZXJ7YFKV8KhI 	h͠_1[\uC@ט   ́u׈   QU\M  ׈E_1[\uC׉ENOVEMBER 2020
MAGAZINE
׉	 7cassandra://8v0DrKRj7V4PrilST0bDVBmODFmiO0Z9ew7fKC0ULAw%[`̻ _1[\uC_1[\uCבCט   ́u׉׉	 7cassandra://iOGZUjFF71swKJYieRMio47dLydAkdLmheh4cJXeO9c `׉	 7cassandra://40-g3lDg7yfhU0QdwbMKEsqHtz9esB8x-exQNK4Bb74|`_׉	 7cassandra://jztrqvGhlSifXNXTNRR0j8DAlvkvRAvwWgGLsIw1qkc.`̻ ׉	 7cassandra://v98Ewdo7yZZCjQRrknR_r2QRae95gfPId3UTdjaRrFc 0͠_1[\uCCט  ́u׉׉	 7cassandra://9ypUfmKyjChb8bKFjYOIb3VntDyGv3RuM2MhNEDl2HM `׉	 7cassandra://JAPOss3LGY1AptYe_2OTMhOxXAwann9Cvjm8a7SPnTU͕`_׉	 7cassandra://vcGVG0_by2b6QZBE3QEid7o7aogpky0jJqKIxW_cgr40#`̻ ׉	 7cassandra://VmhGXKNCII95GI0FbtWuSwo8bVgvx9LHZaBTS4C_xo0 8<͠_1[\uCD׉E2
׉	 7cassandra://jztrqvGhlSifXNXTNRR0j8DAlvkvRAvwWgGLsIw1qkc.`̻ _1[\uC׉EVoorwoord
Voor je ligt het resultaat van een paar maanden hard werken waar ik als
voorzitter van de stichting Rollwithus erg trots op ben.
Ondanks de tweede Corona golf en de daarmee gepaard gaande beperkingen zijn
de deelnemers aan Project RollWithus er in geslaagd
om een prachtige eerste editie van ons magazine te maken. Samen met onze
stagiaires hebben de Rollmodels een prachtig blad gemaakt
waarin je hopelijk met veel plezier zult lezen. Er zijn interviews met de Rollmodels
zelf maar ook mode tips en leuke recepten.
Een magazine waarmee wij niet alleen onze doelgroep in staat stellen om te laten
zien wat zij allemaal in hun mars hebben, maar ook een
magazine waar wij onze collega’s van Zorg voor Elkaar Breda en alle andere
stichtingen die in Breda actief zijn om mensen te helpen een platform willen
geven.
Een magazine en een website om hun boodschap voor een breed publiek uit te
dragen. Ook is er plaats voor een agenda met alle activiteiten die voor onze lezers
leuk of nuttig kunnen zijn.
Of je nu actief bent als buddy of als mantelzorger, als klant of als professional in
het werkveld in ons magazine kun jij je verhaal kwijt.
Gelijktijdig met dit magazine lanceren wij ook onze nieuwe website. Ook voor
de website willen wij onze partners graag uitnodigen om samen met ons een
platform te creëren waar alle Bredanaars die op een of andere manier hulp nodig
hebben terecht kunnen voor informatie of gewoon omdat het leuk is.
Geniet dus van deze eerste uitgave en help ons om samen een magazine en een
platform op te zetten waar je het speciale verhaal van jezelf of jouw
organisatie kwijt kunt, maar ook waar je nuttige tips en leuke verhalen kunt
vinden. Veel lees plezier!!!
Jacques Sleven
Voorzitter Rollwithus
3
׉	 7cassandra://vcGVG0_by2b6QZBE3QEid7o7aogpky0jJqKIxW_cgr40#`̻ _1[\uC_1[\uCבCט   ́u׉׉	 7cassandra://rQ2XVfSQG9mY061_ILdej7y6u0_5kVmGDLFGI4GWR2c _`׉	 7cassandra://cLN5-AjH_f985TXhxcu7_V9jws8cuM2nTxoLdWaU56Y_`_׉	 7cassandra://Ls1yHQynwqNYCpVc9wHXVALTSyjRCgpeGqvboGyD0c4"`̻ ׉	 7cassandra://vh4zhwbsd_zHHggJoJSLc2x377mI6zFW8W7I_Gjnq0M f%͠_1[\uCGט  ́u׉׉	 7cassandra://b_CFKeVJN5Nk4gNe0wDLJuQ92z-lpP2wjb3wufdZflo Z`׉	 7cassandra://ry3vG15f_W69v7uR-EANK3QG8BfaEZaSdDxA4aKTaCwf;`_׉	 7cassandra://0aMJB5vGQ_jAwrDGM2xrk1IN8-XrP_aHFQf-o5dAf_4"`̻ ׉	 7cassandra://_RoHJ4Uf0GsWSqmJe0ajn7k2wSdsraSeJiy9D-fbFl0 6B͠_1[\uCH׉EColofon
HOOFDREDACTIE:
Sosan Hanifi
Iris Vermeulen
AUTEURS:
Sasja Lammerse
Iris Vermeulen
Jente Kanterd
Nienke Vermeulen
Sosan Hanifi
Steven Gerards
Marja van der Heiden
Danielle van Hooff
Benjamin Wessels
Dani Fijneman
Rob Stapels
Marloes Boon
Dawid Sokolowski
Rob Gerritsen
Mark Meijer
VORMGEVING:
Sosan Hanifi
Sasja Lammerse
Benjamin Wessels
Dawid Sokolowski
Dani Fijneman
HOOFDREDACTIE AAN HET WOORD:
Hallo, mijn naam is Sosan, ik ben een
fulltime student en ik studeer Grafische
Vormgeving. Sinds kort ben ik een
stagiair bij stichting Rollwithus.
Rollwithus is niet alleen een stage plek
voor mij maar ook een plek om elkaar
aan te vullen. We helpen elkaar in
verschillende oppervlaktes, om samen
mooie doelen te behalen. Samen staan
we sterker.
Een van mijn doelen en dromen is om
een echt functioneel magazine op te
zetten en uit te brengen. Dit mooie doel
heb ik een realiteit kunnen maken bij
Rollwithus, met een geweldige team
en rollmodels ook niet te vergeten mijn
collega/co-hoofdredactie collega Iris.
Hopelijk kunnen jullie genieten van het
eerste editie! En, op naar meer van deze
mooie dromen.
1e editie | november 2020 | Breda
4
04
28
08
10
30
׉	 7cassandra://Ls1yHQynwqNYCpVc9wHXVALTSyjRCgpeGqvboGyD0c4"`̻ _1[\uC׉EInhoud
26
22
20
06 Waar kan ik heen?
Strip over hoe je bij RollWithUs
Gemaakt door Sasja
08 Studeren met een beperking
Artikel over het thuisstuderen met een
beperking
Gemaakt door Iris
10 Koken met Jente
Week overzicht voor gerechten + stappenplan
Gemaakt door Jente
12 Lookbook
Uitgelichte look van Nienke
Gemaakt door Nienke en Sosan
14 Een andere kijk op kunst
Artikel over de kunstenaar Sander Du Floo
Gemaakt door Sander
16 Woonkamer gedicht
Gedicht over het thuiszitten
Gemaakt door Steven
18 Breda gelijk
Informatie pagina
20 Zorg voor elkaar Breda
Informatie pagina
22 Geef Marja de ruimte
Artikel GoFundMe
Gemaakt door Marja
24 Wat is een handbike
Artikel over de handbike
Gemaakt door Danielle
26 What to watch
Film recensie:
The haunting of bly manor
Gemaakt door Benjamin
28 Make-up met thema
2 make-up looks op thema
Gemaakt door Dani
30 Rob’s Koffietafel
24
Receptje voor een Chai Latte
Gemaakt door Rob
32 E-hockey for Dummies
Film recensie:
The haunting of bly manor
Gemaakt door Marloes
34 Among us
Game pagina
34
Gemaakt door Dawid
36 Rob Gerritsen coaching
Artikel over coaching
Gemaakt door Rob
38 RollwithUs en Ik
Artikel van Mark
Gemaakt doorMark
5
׉	 7cassandra://0aMJB5vGQ_jAwrDGM2xrk1IN8-XrP_aHFQf-o5dAf_4"`̻ _1[\uC_1[\uCבCט   ́u׉׉	 7cassandra://bUfWSsAILAbKw_-ZFv0LNuL3zvbS4262saiQSLV78f0 ^6`׉	 7cassandra://gAbEj7ypchoJ3QOtIVfWFlBNDpAT6yiCp7U2ZzYUytgR`_׉	 7cassandra://XtheLx1Mj9X8q8UMW-c6f0ATepl1iZmXXe4ALO_32kg z`̻ ׉	 7cassandra://gKDCbdrN_GaKourNP9VurGLwtFqhjFkPLnAOSojMNVg g͠_3[\uCKט  ́u׉׉	 7cassandra://qSB4cNMouV2gcGwu1iyp_2EKBLE2kR77A7FFIQNLq8Y `׉	 7cassandra://4toU63Z_-HxoX5rlg9XSqvx1uX5zH24fSXPl9niDN9E^V`_׉	 7cassandra://j_NS6hsK_vj0hcDJ9qgdn2UuxFxBmBGpmrztG68lMuw"`̻ ׉	 7cassandra://1EFJ7vAk28ywR-uVEosN5Pk5FQ3Q_M8bLYdp6_RCcc0 ?͓<͠_4[\uCL׉E;Heb jij een labeltje zichtbaar of niet?
Wat als je niet mee kan doen?
En weet je niet hoe of wat? Je bent niet de enige!
Wie kan jou helpen als jouw label je belemmert?
Waar kan je
heen?
WMO
Gemeente
Maatschappelijkwerker
Revalidatie
Centrum
Huisarts
Psycholoog
School
6
UWV
Zorg
voor elkaar
Breda
MEE
West-Brabant
׉	 7cassandra://XtheLx1Mj9X8q8UMW-c6f0ATepl1iZmXXe4ALO_32kg z`̻ _1[\uC׉E RollWithUs staat voor:
Samen
Gelijkheid
RollWithUs biedt:
Zelfontplooiing
Cursussen Adobe
Ontmoetingsplaats
Structuur
Met elkaar, voor en door elkaar.
Gezellige sfeer
Artikelen
Blogs
Video content
Iedereen is welkom!
7
׉	 7cassandra://j_NS6hsK_vj0hcDJ9qgdn2UuxFxBmBGpmrztG68lMuw"`̻ _1[\uC_1[\uCבCט   ́u׉׉	 7cassandra://hdlMsOaeMumb-7Kc5_0Hafsb15GgGW5c_zFCAenHkpE K`׉	 7cassandra://LBdPlg5ZQ-M3WKdRmn6uQlpNOqn3QPrA5iGxb3EPEeE`o`_׉	 7cassandra://Vs2yX1WBOg-NpvNSfBBMvHkcc2e-GUAVuniuv-cnlOk%F`̻ ׉	 7cassandra://ER8BJdNGPq0bStaEJoMnnra-i8HWQW8A4z5fmaTzT7w :"͠_4[\uCNט  ́u׉׉	 7cassandra://pMoumA03j3meIaQkMcvN9c5kUTVPVW6floA5v3Z9lSA `׉	 7cassandra://HLRD0RXfOXpiAfYAQL92KWZDBAPtBQa9KCteJaVMw4gkl`_׉	 7cassandra://vhVvbYzkXzkxWn61nPZrbACs5gtUESLTDeEH3k8X32EV`̻ ׉	 7cassandra://swBkLDP8CvULJM3YxRe-QoQT4Mc5jd2OuykhuPOYlZEo+(͠_4[\uCO׉ESTUDEREN MET
Een beperking
8
׉	 7cassandra://Vs2yX1WBOg-NpvNSfBBMvHkcc2e-GUAVuniuv-cnlOk%F`̻ _1[\uC׉E	je toch gewoon studeren? Ja dat
kan zeker, alleen is het niet voor
iedereen even makkelijk zoals voor
mij. Hiervoor heb je verschillende
redenen: verzorging, reistijd, energie,
toegankelijkheid, maar voor nu de
grootste struggle misschien wel: het
Corona virus! Zeker voor mensen met
een beperking die kwetsbaar zijn.
Hiervoor is zeker een oplossing zoals
een thuisstudie en dat is wat ik doe
bij LOI.
J
Afgelopen maart, aan het begin van
de eerste Corona-golf tijdens de
intelligente lockdown, ben ik aan de
studie journalistiek begonnen bij LOI
(ik moest toch nog wel iets te doen
hebben).
Het voordeel van een thuisstudie
is dat je alles op je eigen manier en
tempo kunt doen. Net zoals bij elke
studie wordt er wel een periode
aangegeven waarin je de studie zou
kunnen afronden (voor journalistiek
staat ongeveer 8 maanden). Gelukkig
is het ook geen probleem wanneer je
er wat langer over doet.
e zou toch denken
met een beperking kun
Ook is het voor een thuisstudie goed
om een eigen planning te maken. Is
dat nou niet je sterkste kant dan kan
LOI je hierbij helpen. Nou nu heb ik
genoeg gepraat over LOI laten we het
over de studie hebben.
Bij de studie journalistiek leer je echt
van alles, van wat een journalist moet
kunnen tot aan het schrijven van een
portret (zover ben ik) en geloof me
het schrijven van een portret is niet
niks. Je leert over de verschillende
genres die ze in de journalistiek
hebben, wat alle doelgroepen zijn.
Echt alles waaraan je denkt bij deze
studie komt aan bod. Geloof me, dit is
niet allemaal zo gemakkelijk.
De studie is opgedeeld in modules.
Als je een module hebt afgerond
krijg je eerst een oefentoets. Wat de
uitslag daarvan ook is, je mag wel
zelf bepalen of je doorgaat naar de
inzendopdracht. Dit is voor
mij toch wel een van de zwaarste
opdrachten maar wel heel belangrijk.
Deze opdrachten zeggen je of je de
stof goed beheerst en door kan. De
inzendopdrachten worden namelijk
nagekeken door mensen die zelf in
de journalistiek hebben gewerkt.
Als de opdracht is nagekeken krijg
je feedback. Deze feedback moet je
altijd goed doornemen, want hierin
staat wat je al heel goed kunt, wat
niet goed is en wat je kan verbeteren.
Soms komt het wel eens voor dat je
het opnieuw moet doen en hoe balen
dat dan ook is je krijgt daarmee wel
de kans om van je fouten te leren. Zo
af en toe krijg je een kennistrainer.
Met deze opdracht toetst de LOI je
kennis van alles wat je hebt geleerd
tot dan toe. Zie het als een soort
tentamen.
Wat ik het allerleukste aan de studie
Journalistiek vind, is dat er voor
iedereen wel iets tussen zit waar
die persoon goed in is. Ik kan niet
wachten om nog meer kennis uit
deze studie te halen en met succes af
te ronden en daarna weer op zoek te
gaan naar een vervolgstudie.
vertellen dat je
het niet kan”
“Laat je niet
IrisLife
Iris Vermeulen
9
׉	 7cassandra://vhVvbYzkXzkxWn61nPZrbACs5gtUESLTDeEH3k8X32EV`̻ _1[\uC_1[\uCבCט   ́u׉׉	 7cassandra://3QWlPdG3fcMM4dr1LpNQ3UWFGL_xnALqtqtoymOOm3k  `׉	 7cassandra://OsU3YycqDDCj9mc8mqz-g2ENRgnxEWgpbV68ginxqXEq`_׉	 7cassandra://fCvERqxou_XR4tXDNr_aXVoj1I4wAyAGbAE0Sj12pWQ'`̻ ׉	 7cassandra://uCXycUXYhQ6ZXN2ILFbEWrZodH8nScXLm-3qPa3aGR8 m͠_4[\uCRט  ́u׉׉	 7cassandra://s2BvVLiI15uhABBnVVKp1nAps8fqQen6INNX6EK0pfc )`׉	 7cassandra://NH92KnxFhQ9OO-GIvhVma_46ZFVuuoghXLXfn2LB0okmR`_׉	 7cassandra://h72Oi3RRwc6HXgES1M1RvNtkSBOkkMBxFjs3kf974jw$`̻ ׉	 7cassandra://L5FozSNyRg1VVEhp-9ACsdG3ZA5XcpN5Xid08Ms33hE H͠_5[\uCS׉E.Maandag
Vissticks, spinazie
en
aardappelen
3 personen
Donderdag
Boerenkool met
rookworst
4 personen
Dinsdag
Kipnuggets, boontjes,
aardappelen
3
personen
Vrijdag
Macaroni
2 personen
Woensdag
Hamburger,
bloemkool,
aardappelen
4 personen
Boodschappen
* Vissticks
* Spinazie
Zaterdag
Schnitzel, andijvie
aardappelen
2 personen
Zondag
Tartaar, broccoli
aardappelen
2 personen
* Aardappelen
* Kipnuggets
* Boontjes
* Hamburger
* Bloemkool
* Boerenkool
* Rookworst
* Macaroni
* Shnitzel
* Andijvie
* Tartaar
* Broccoli
Notities:
Stuur fotos naar #KokenMetJente!
10
׉	 7cassandra://fCvERqxou_XR4tXDNr_aXVoj1I4wAyAGbAE0Sj12pWQ'`̻ _1[\uC ׉EKOKEN MET JENTE
Dit is Jente, een lieve, spontane, 15-jarige meid met de spierziekte
SMA type 2. Hierdoor zit ze in een elektrische rolstoel. Jente zit op
het Breda college. Voor haar school moet Jente stage lopen. Dit doet
ze gezellig bij ons, Rollwithus.
Jente heeft verschillende hobby’s, waaronder eten. Ze houdt
ontzettend van lekker eten, en heeft daarom ook haar eigen
receptenpagina in dit magazine. Ook houdt Jente ervan om lekker op
vakantie te gaan, af te spreken met vriendinnen, met haar honden
knuffelen en van muziek. Muziek maakt haar rustig en vrolijk. Haar
allergrootste droom, is om ooit een rondreis samen met haar moeder
te maken in een camper!
STAPPENPLAN:
1. Zet een pan op met water en
laat deze koken.
2. Voeg vervolgens aardappelen
aan zodra het kookt afbeelding 1
3. Maak de boontjes schoon en
voeg ze er vervolgens
ook aan toe afbeelding 2.
4. Snij de kip in blokjes of reepjes
afbeelding 3.
5. Kluts een ei in het bakje met
een vork en doe ook
wat paneermeel in een bakje er
naast (je kunt ook een snufje
peper en/of zout aan het
paneermeel toevoegen).
6. Haal de kip door het ei en
vervolgens door het
paneermeel heen afbeelding 4
7. Verwarm bakboter in de pan en
leg de kip erin. Bak
beide kanten ongeveer 7
minuten. Zodra de kip goudbruin
is kan het vuur laag afbeelding 5
8. Check of de aardappelen en
boontjes gaar zijn door
er in te prikken met een vork. Als
deze gaar zijn kan
je ze afgieten. afbeelding 6
9. Strooi tenslotte wat
nootmuskaat over de boontjes en
jus over de aardappelen.
10. Geniet er van!
11
׉	 7cassandra://h72Oi3RRwc6HXgES1M1RvNtkSBOkkMBxFjs3kf974jw$`̻ _1[\uC!_1[\uC בCט   ́u׉׉	 7cassandra://QMK5nJirmnrBEuAHPy3V2yKxB1sn89XOrng_Z8NUF_4 -`׉	 7cassandra://byCmlv8Rh2Ye9p0EpEyk79NDlu_57_58iTNwCr40sygQ8`_׉	 7cassandra://-OBGVm6o1TBXB7HBB_g3p3bw8vEKOUNIzx9w7Qwdex8W`̻ ׉	 7cassandra://thXd1_vPfPI0Y-uRMTl-t71lxw-P1rugNI1MBB8M8cw &͠_5[\uCUט  ́u׉׉	 7cassandra://21detUiknRfGrzP6BUw1WbFjQQT3nAlw9UNE3FrpM0c ʷ`׉	 7cassandra://SryyanXjFowlvYx9w9wOs1wWhhc1dGtqlK1eOJyv26Q`=`_׉	 7cassandra://3fk5hd_9cBFD3FM7Yl018PXv0qVJG3yXaogMNtSIXDE!F`̻ ׉	 7cassandra://aQE_NQ0uiKVEYE2UdTPQxERH8dEQFoR22EKXmpVkJY4 3͠_5[\uCV׉E%LOOKBOOOK
mijn favorieten!
Garnier
Skin Naturals BB Cream
€ 12,09
Catrice
Nudes Beauty Slim
Eyeshadow Palette € 9,89
Catrice
Waterproof
Liquid Eyeliner
€ 3,89
MY-JEWELLERY
Oorbellen flower € 19,95
Maybelline
Ultra Black Oogpotlood € 4,99
MY-JEWELLERY
Dochter armband
€ 9,95
MY-JEWELLERY
Oorknopjes daisy € 19,95
DANIEL WELLINGTON
Horloge Zilver € 129,00
PANDORA
Hart-halsketting
€ 79,00
PANDORA
Ring Flower
€ 79,00
12
PANDORA
Ring Tiara € 39,00
MY-JEWELLERY
Earcuff € 9,95
PANDORA
Ring Princess Tiara
€ 49,00
PULL & BEAR
Zwart Enkellaars
met vetersluiting
€ 39,99
KRUIDVAT
Zwart Panty
€ 3,99
SHEIN
Zwart Casual jurk
€ 16,00
Catrice
False Lashes
Black Mascara
€ 3,99
Tangle Teezer
Salon Elite Pink Lilac
€ 14,01
Nienke Vermeulen
ACTION
Zwarte sokken van katoen
€ 3,99
׉	 7cassandra://-OBGVm6o1TBXB7HBB_g3p3bw8vEKOUNIzx9w7Qwdex8W`̻ _1[\uC"׉E\Ik ben Nienke Vermeulen en ik ben 19
jaar oud. Dit is een foto van mij in mijn
lievelingskleding. Ik heb dit zwarte jurkje
van ‘Shein’ erg vaak aan, omdat hij
ontzettend fijn zit. Ook vind ik het een
erg leuk jurkje en kleed hij af doordat hij
zwart is. De schoenen die ik hieronder
draag heb ik online gekocht bij de Pull
and Bear. Ik wilde er nog een leuk accent
aan toevoegen, daarom heb ik hogere
zwarte sokken aangetrokken. De sokken
zijn dikker dan normaal, waardoor de
schoenen erg stevig en fijn zitten. De
sieraden die ik hierbij draag betekenen
erg veel voor mij. Een paar armbandjes,
ringen en het kettinkje heb ik van mijn
vriend gekregen en hecht hier dus veel
waarde aan. De andere sieraden heb ik
van mijn ouders gekregen. Sieraden zijn
voor mij erg belangrijk, omdat het voor
mij van emotionele waarden is.
-
u
13
M
i
j
n
m
a
k
k
o
o
e
p
l
׉	 7cassandra://3fk5hd_9cBFD3FM7Yl018PXv0qVJG3yXaogMNtSIXDE!F`̻ _1[\uC#_1[\uC"בCט   ́u׉׉	 7cassandra://psbGjKVmXHgRxvHsEKpURKol0lmCC58rlBxFTsJSTRI D` ׉	 7cassandra://eW6hKaiq_7S9HfMUH0Qy9Eb4PnVFDVroxVQ2HIDoybUx^`_׉	 7cassandra://Kh8kcwcam2krwNNkhtExi-yqFf7IPSZ0gS3ZN9FGMdI!`̻ ׉	 7cassandra://BKBlHqsB21--l1zmWtgmEGxScxJA1fd_Wcyjxc-HONU;͠_5[\uCXט  ́u׉׉	 7cassandra://FTDm4ev54iYmn6CPQ_7GQB6yg8KvXK2aLpiHs99-sN0 [`׉	 7cassandra://_VuehcwLkq7vQKuh4jxCd_6pjPJ4QHwspvGF8PF8w10͂x`_׉	 7cassandra://jUUKhXBDilXQUV7Ucn9TOfSUg7mJEJfMW_J8zm1Quuw$O`̻ ׉	 7cassandra://PYJ9eMNNESajOHoS2Lq6UPGAnwz52x9xhmpoRqZjnSI ͠_5[\uCY׉EmSANDER DU FLOO
“Maar ik heb een andere
benadering op fotografie.”
Mijn ervaring met het uitbreiden van contacten met galeries en fotofestivals begon met de
serie‘ Red Landscape’, die op dat moment nog in ontwikkeling was. Zonder enige kennis of
expertise begon ik na te denken over hoe ik mezelf kon promoten en hoe ik mogelijkheden
voor tentoonstellingen kon creëren. Als fotograaf-kunstenaar focus ik me alleen op de
esthetische kant van fotografie en kunst, niet op de conceptuele en documentaire kant ervan.
Het was moeilijk omdat de fotografie-industrie een (was en nog steeds is) grote nadruk legt
op documentaires en conceptuele fotografie. De industrie is omgeven door mythen dat kunst
exclusief is, kunst brengt je naar een hoger niveau, kunstenaars zijn genieën, kunstenaars zijn
niet geïnteresseerd in geld.
Het begin
Als negentienjarige autodidactische fotograaf begon
ik zonder enige opleiding en kennis met de camera
van mijn vader te fotograferen. Al snel wilde ik mijn
kennis in fotografie verdiepen. Ik wilde leren en ideeën
uitwisselen, mensen ontmoeten die gevoel hadden voor
fotografie zoals ik, mensen met creativiteit. Omdat
ik een compleet nieuwe weg wilde inslaan, ben ik als
vrijwilliger bij een kunstinstelling gaan werken. Het waren
die activiteiten die me hielpen de eerste stap voor mijn
latere ontwikkeling te ontdekken. Ik kwam erachter dat
mijn esthetische focus op fotografie niet op prijs werd
gesteld, ik telkens de vraag wat ik wilde zeggen en wat de
betekenis achter de foto’s waren.
Ik raakte onzeker maar ik probeerde hun perspectief
te begrijpen omdat zij degenen waren met een kunst
academische achtergrond. Het conflict tussen
mijn onzekerheid en de dingen die ik graag wilde
fotografeerde, doet twijfel rijzen of ik überhaupt aan
de kunstacademie zou gaan studeren, iets wat ik graag
wilde. Uiteindelijk koos ik ervoor om te studeren aan de
technische fotografieschool - Fotovakschool - omdat ik
studenten van de Kunstacademie zag (met wie ik sprak)
dat technologie weinig tot geen prioriteit heeft en dat
de enige richting aan de Academie documentaire of
conceptuele fotografie was. Het was voor mij duidelijk
dat ik techniek wilde leren omdat techniek nodig is om je
ambacht en je vak uit te oefenen.
Hoewel ik aan de Fotovakschool studeerde, bleef ik
meer leren over de kunstindustrie. Dit is omdat ik mijzelf
als kunstfotograaf zag. Gelukkig begon ik mensen te
ontmoeten met een goede achtergrond in de branche en
met een open mentaliteit, die ik ook de zelfde benadering
deelde in fotografie. Zij waren degenen die hun kennis
met mij deelden.
De serie Red Landscape.
Na enkele jaren studeren en experimenteren begon
mijn stijl vorm te krijgen. Dit resulteerde in de serie ‘Red
Landscape’ waarin ik de nadruk legde op gebouwen en
het stadslandschap. Mijn kunststijl vertegenwoordigt een
focus op details waar nagemaakte gebouwen centraal
staan met een surrealistische stijl van de werkelijkheid.
Zonder een onderliggende gedachte, in tegenstelling tot
documentaire en conceptuele fotografie.
“Ik realiseerde me dat
een kunstwerk zonder
betekenis mooi kan zijn,
net als een aangename
wandeling in de natuur.”
14
׉	 7cassandra://Kh8kcwcam2krwNNkhtExi-yqFf7IPSZ0gS3ZN9FGMdI!`̻ _1[\uC$׉EEEN ANDERE KIJK OP KUNST
Fotofestivals en galerijen
Met de eerste paar ontwikkelende
beelden van de ‘Red Landscape’
serie, wilde ik mezelf zichtbaar
maken als fotograaf, want in deze
serie zag ik namelijk mogelijkheden
voor mijn verdere ontwikkeling als
kunstfotograaf. Ik kwam echter
uitdagingen tegen, vooral toen ik me
registreerde voor fotofestivals, want
nogmaals, de meeste fotofestivals
houden zich aan thema’s die alleen
draaien rond conceptuele en
documentaire fotografie.
In totaal heb ik deelgenomen aan vijf
fotofestivals, drie in het buitenland en
twee in Nederland. Deze kansen hebben
mij veel ervaring en zelfonderzoek
opgeleverd. Dat kwam omdat ik mij
onderscheidde van conceptuele en
documentaire fotografie, niet alleen als
fotograaf maar ook als waarnemer. Het
doet soms pijn aan mijn ogen om foto’s
te zien zonder creatieve vaardigheden
of technieken. In veel selectierondes
werd mijn werk als laatste beoordeeld
omdat het geen relatie had met
conceptuele of documentaire fotografie
dit samen met de zeer eenzijdige
academische kijk op fotografie. Bij
twee fotofestivals werd mijn werk
echter geselecteerd omdat iemand
van het organisatieteam de potentie
ervan inzag en wilde dat mijn werk deel
uitmaakte van het festival.
Met mijn portfolio in de hand ging
ik verschillende galerijen binnen en
vroeg of ze open stonden voor nieuwe
kunstenaars. Soms liep ik bewust een
galerie binnen zonder met mijn portfolio
in de hand, maar ik toonde interesse,
wat leidde tot een gesprek. Via google
heb ik onderzocht welke galeries ik
wilde benaderen in de stad waar ik
naartoe ging die dag. Bij het plannen
Dream Cities
Tijdens de ontwikkeling van Red Landscape en de
ervaringen die door de jaren heen zijn opgedaan. Begon
ik de waarde van esthetiek te begrijpen en realiseerde
me hoe ondergewaardeerd het is.
Bijna elke keuze die we maken of waarderen is
gebaseerd op schoonheid, zoals je uiterlijk, huis, tuin
en natuurlijk kunst. Kunst heeft niet alleen esthetische
en decoratieve waarde, maar is ook een vorm van
escapisme, een afleiding van onze werkelijkheid.
In de serie Dream Cities is het hele beeld het
hoofdonderwerp. Ik verwerkte bestaande steden met
een eiland als fundering die tussen de wolken drijft of
in het water drijft, een scène die je het gevoel geeft dat
je uit de realiteit bent.
Met deze aanpak in het creatieve proces voor de
‘Dream Cities’, gecombineerd met mijn ervaring
in fotofestivals en contacten met kunstgalerijen,
wist ik waar mijn kansen zouden kunnen liggen. Ik
begon een persoonlijk merk te ontwikkelen en liet
een professionele portfolio en catalogus maken, en
introduceerde mijn opnieuw in de contacten die ik
eerder had opgedaan, en deze keer creëerde ik meer
samenwerkingen met galerijen.
15
van deze onverwachte bezoeken keek
ik naar de openingstijden en vond ik een
rustige dag, meestal doordeweeks. Bij
het selecteren van de galerijen en het
maken van een route, beoordeelde ik de
galerij op basis van hun collectie om te
zien of mijn werken erin passen. Ik nam
ook contact met sommigen van hen op
via e-mail, tijdens kunstbeurzen heb ik
nooit direct galeries benaderd, maar ik
ben ze later gaan benaderen.
De meeste galerijen waren positief over
de serie ‘Red Landscape’, maar vonden
het helaas geen match voor hen. Het
was te grijs en miste naar hun mening
kleur. Sommige galerijen zagen potentie
in de serie, waardoor ik ruimte kreeg
voor tentoonstellingen. Bij mijn eerste
tentoonstelling in Antwerpen verkocht
ik twee kunstwerken en kreeg ik veel
positieve reacties van het publiek en de
galeriehouders.
׉	 7cassandra://jUUKhXBDilXQUV7Ucn9TOfSUg7mJEJfMW_J8zm1Quuw$O`̻ _1[\uC%_1[\uC$בCט   ́u׉׉	 7cassandra://33MqK5NsmJLwvriN5IjxA86JYFfN1zGpv3Uc-OPsUwA `׉	 7cassandra://T19WB1zy-xjse_Y3fhe8HoslTFEqyQdWTF6WWszvFeMr~`_׉	 7cassandra://VQlko2wDVHuCFoNPLaXNzFZ_VaUKqcf979XI1x10vjU%R`̻ ׉	 7cassandra://KpZmGF0CMGVOrgdwQ20MiZvGgWpMO4vPqt_kHk8heTM 	4̜͠_6[\uC[ט  ́u׉׉	 7cassandra://Z5rCBPQnQV8tc7OIj6OIkiDEgNhNzFm279TLWd7kMFs `׉	 7cassandra://wtiO0JjqCmoxtsAk7FVvaR2IrCvWpk1-HpXpqtqfLsQl<`_׉	 7cassandra://rtukvdtDu6hLvvxykas3NgkzZj005ltx6YyZS1kK8Mc(`̻ ׉	 7cassandra://kfTdS2fYwzKlUWVMpyNRuHgTlQjCpMpgAMm2U3CIufI VL͠_6[\uC\נ_6[\uC^ ~9ׁHhttp://www.stevenschrijft.comׁׁЈ׉Ehositief denken, dat maakt het verschil
tussen de buitenwereld en hier.
De rollen zijn omgedraaid, met andere
woorden.
Je wilt hier zijn en niet buiten zijn.
Oké, je wilt het liefst naar buiten,
maar als er frustraties zijn,
voel je je dan nog buiten veilig?
Dadelijk ga jij wat stoms doen,
naar een écht feest ofzo
en wat dan hé?
Iedereen kijk je aan alsof jij de boe-man,
het pispaaltje, bent geworden.
Voel je dan nog veilig genoeg of verwaterd?
Word de veiligheid die je voor jezelf hebt,
minder?
Kom op, mensen!
Werk thuis.
Werk in je woonkamer achter de laptop want,
anders voelt het als een heksenjacht.
16
׉	 7cassandra://VQlko2wDVHuCFoNPLaXNzFZ_VaUKqcf979XI1x10vjU%R`̻ _1[\uC&׉Ewww.stevenschrijft.com
17
׉	 7cassandra://rtukvdtDu6hLvvxykas3NgkzZj005ltx6YyZS1kK8Mc(`̻ _1[\uC'_1[\uC&בCט   ́u׉׉	 7cassandra://8VGdkJBvujddRzZIE8cQMZViyXw31mDfk_O1YKejvhA :`׉	 7cassandra://oeIyWsd89lLtjZJ46hihasaiiTi2SgkT_uvduQsKJEYO^`_׉	 7cassandra://2afX2AEGglQqWeH5-vwANwLhRy30WnzFrSoaMlZ7eaY]`̻ ׉	 7cassandra://dbsg6ygUrS7uVgiNX23VcG2Vn9hFT2pYaDdWfEAiuWE Y͠_6[\uC_ט  ́u׉׉	 7cassandra://8i1KsJsCg1RWhEfQnFr4INehHcEFqkdzAkPzmH66VBM `׉	 7cassandra://tapVlPik4U9aSOc4Zz94j0k8iBDlDTTZED6mKymiqD0i`_׉	 7cassandra://GWqD2CaQVrhdtOb8Pydj6zJVakKxH4ktvOPDdodU6nI`̻ ׉	 7cassandra://xiHbodUK0JStgz36IEdXVTI2jc17nKxJ82sEekh17s8 	( 	͠_7[\uC`נ_7[\uCh 9ׁHhttp://k.nlׁׁЈנ_7[\uCg ̼9ׁH #mailto:jeanetnotten@breda-gelijk.nlׁׁЈנ_7[\uCf 9ׁHhttp://k.nlׁׁЈנ_7[\uCe 9ׁH %mailto:gwenvandermeer@breda-gelijk.nlׁׁЈ׉E GNOOIT VAN GEHOORD.
BREDA GELIJK...
Daar komt dan nu verandering in!
18
׉	 7cassandra://2afX2AEGglQqWeH5-vwANwLhRy30WnzFrSoaMlZ7eaY]`̻ _1[\uC(׉ELorem ipsum
Neem contact op!
Gwen van der Meer:
Gwen van der Meer:
Jeanet Notten:
gwenvandermeer@breda-gelijk.nl
06-1999 9374
gwenvande rmeer@breda -gelij k.nl
06-1999 9374
ten:
jeanetnotten@breda-gelijk.nl
06-1999 9385
jeanetnot ten@breda -gelij k.nl
06-1999 9385
19
׉	 7cassandra://GWqD2CaQVrhdtOb8Pydj6zJVakKxH4ktvOPDdodU6nI`̻ _1[\uC)_1[\uC(בCט   ́u׉׉	 7cassandra://ZVLdaVrbuqEFjPnf_sTJVCKtSQ1BCNkVc--_Pit3z4s `׉	 7cassandra://CAAY-syGApq9zArpmLkXg-2ydnxazRSZmriuYqFSEeIZ`_׉	 7cassandra://qyiQk1vKDY4ev3MyCJODZzk8gYYZ5v1Ibcr19tWjyrc `̻ ׉	 7cassandra://k2rhC9HOXlK42djWZ4UjtjP8pb4rTRVb0rzM6ffq7e8 ͠_7[\uCbט  ́u׉׉	 7cassandra://yrV7KOkJNHR3Z7N3hu291mPDa6ZSKEh2scRm0Btyrqo `׉	 7cassandra://FHN4pyE68ypOqKH1-I4HdSOxK4reyd8647SBImF7xIwd`_׉	 7cassandra://IzppycHlxkP-Nu1iWNrp94wrYp9gqhE7wkwOmix1ZDI`̻ ׉	 7cassandra://AAjCqYURg3s86nw2HvxNOrUx4MzJ92Poht_in7Yo69g 0͠_7[\uCcנ_7[\uCj ^ 9ׁH !http://www.zorgvoorelkaarbreda.nlׁׁЈ׉E 1Strip: Zorg voor elkaar Breda
(076) 525 15 15
20
׉	 7cassandra://qyiQk1vKDY4ev3MyCJODZzk8gYYZ5v1Ibcr19tWjyrc `̻ _1[\uC*׉EZorg voor elkaar Breda
Je regelt je leven het liefst zelf. Al dan niet met de mensen om je heen.
Soms lukt dat niet en heb je (tijdelijk) extra ondersteuning nodig. Dan
kun je terecht bij de vrijwilligers en professionals van Zorg voor elkaar
Breda.
We helpen je op het gebied van:
•
Wonen
•
•
•
•
•
•
Geldzaken
Werk
Relaties & sociale contacten
Vrije tijd & sport
Vervoer
Gezondheid
Zorg voor elkaar Breda is een initiatief van Bredase (zorg en welzijn)
organisaties en de gemeente Breda. Met Zorg voor elkaar Breda zorg
je er samen voor dat je de hulp en ondersteuning krijgt die bij jouw
situatie en netwerk past.
In een gesprek met een medewerker van Zorg voor elkaar Breda geef
je aan wat je zelf kunt. En welke extra ondersteuning er nodig is.
We bekijken samen waar je extra hulp of ondersteuning kunt vinden.
Bijvoorbeeld bij familie of buren, vrijwilligers of een professional.
De professionals die werken voor ZveB zijn:
•
•
•
•
•
•
•
maatschappelijk werkers
huishoudelijke hulpen
wijkverpleging
Wmo-klantmanagers
consulenten die cliënten ondersteunen en begeleiden
mensen die mantelzorgers ondersteunen
sociaal maatschappelijk werkers in de wijken.
Goede zorg doen we samen
www.zorgvoorelkaarbreda.nl
21
׉	 7cassandra://IzppycHlxkP-Nu1iWNrp94wrYp9gqhE7wkwOmix1ZDI`̻ _1[\uC+_1[\uC*בCט   ́u׉׉	 7cassandra://uSWtSdgzTQkNL6tpj1dolEw34Wa2SIhlPGzksyndb-k `׉	 7cassandra://MBlqWlLGmwz1ghR5dS6yOBXQ4vkeciLAiDci0Oiho5go`_׉	 7cassandra://GM_BzMeRLMeUgc7eQv8ww3m9bk_D97eQ6dZN8tQPXJQ'4`̻ ׉	 7cassandra://jCsYY8Tb07jfYDG6V_AC7vusfPdSH8Z2wjLjrd_Vq5I D͠_7[\uCiט  ́u׉׉	 7cassandra://w6qXijinEKgcOclzLILexEUZq4ySxnqWUbSTbeBSN1w `׉	 7cassandra://XInfA2S9sCRU7DpY2yQ740uItC1BUppZrPN2wPF4HJsrd`_׉	 7cassandra://TgLSMPbCoX5ht1zBGYN95IQ36IjNrJa14cJsGFc9Bwc&`̻ ׉	 7cassandra://6ZIr6GbROh4SwfanpIpGuYbq8mZj5PMWeXkbC8moxCc x͠_7[\uCk׉E22
׉	 7cassandra://GM_BzMeRLMeUgc7eQv8ww3m9bk_D97eQ6dZN8tQPXJQ'4`̻ _1[\uC,׉Eallo ik ben Marja en ik ben 49
jaar oud.
Op mijn 27 jarige leeftijd kreeg
ik te horen dat ik MS had.
Toen ik 30 jaar was heb ik twee
prachtige dochters gekregen,
een eeneiige tweeling (Roos en madelief). De
tweeling hebben geen makkelijke start gehad.
Gelukkig qua gezondheid gaat het goed en zijn we
19 jaar verder. In die tussentijd is mijn MS wel veel
erger geworden.
Toen ik jong was ging ik op rolschaatsen naar mijn
werk als etaleuse en het leven door, maar dit kon
na verloop niet meer door de MS.
Om toch enigszins mijn vrijheid te houden kocht
ik een scootmobiel en een canta, hiermee kon ik
nog fijne dingen doen voor mij, en samen met de
kinderen en Peter.
Met Peter ben ik nu 16 jaar getrouwd.
Door mijn secundaire progressieve ms is het leven
niet altijd makkelijk voor mijn gezin.
Tot op heden ging boven slapen nog goed.
Echter zijn er te weinig aanpassingen om goede
zorg te krijgen. Peter is een echte klusser
en is begonnen om beneden een uitbouw te
plaatsen.
De gemeente draagt niets bij waardoor ik een
crowdfunding heb gestart. Helaas heeft dit
toch te weinig opgeleverd. Vrienden en familie
staan ons financieel bij om de uitbouw te
realiseren, maar hier hebben we niet voldoende
aan.
Er komen dus onverwacht kosten bij waardoor
we het financieel niet redden en de uitbouw
niet afgewerkt kan worden.
Gelukkig kan ik nu beneden met mijn
elektrische rolstoel wel vrij rijden maar slapen
en douchen zitten er niet in.
Mijn man is zo lief, dat hij na zijn 5 tot 5
baan, ook nog het klussen zelf doet. Al onze
eigen geld en leengeld van vrienden zit hierin
verwerkt.
Maar we zijn er nog lang niet. Hierbij hebben
we hulp nodig.
Dit is Marja:
Marja is een hele optimistische en spontane
vrouw. Lief, zorgzaam en leuk om tijd mee door
te brengen.
Marja houdt van haar kinderen & ook om gewoon
naar buiten te gaan, dit doet ze ook gewoon
zeker met haar elektrische rolstoel.
Ze laat haar MS haar niet naar beneden halen,
en probeert nog altijd het leuke uit het leven te
halen, dit vinden wij geweldig aan haar.
-Team Rollwithus
GoFundMe
23
׉	 7cassandra://TgLSMPbCoX5ht1zBGYN95IQ36IjNrJa14cJsGFc9Bwc&`̻ _1[\uC-_1[\uC,בCט   ́u׉׉	 7cassandra://F91QBBXrQYIAhJcwXreUKQMeda-wNT-WhRPaYY-CALQ `׉	 7cassandra://g2cJBng6xqCYlxjChqstOJ5RPgS6QpdThdfI2CYwA0Ij`_׉	 7cassandra://82MiQNFA4Bq34AewgI_OZlF7YG3IbOQsgZ45MvE_iT8$`̻ ׉	 7cassandra://PNzEVkN4KwCehijGqAwfY1dl08C6jdcDa94_RxXH0yU <͠_8[\uCmט  ́u׉׉	 7cassandra://3uqN-9E9av-xU_WFAQIj-tcQsXT3x-H7U49bALZfVFg `׉	 7cassandra://X0L25Ra6fo8gSK1XzdPr8oif5ZTp_5OYpZ4ipNrIeWsk`_׉	 7cassandra://WAy27rw6H34IBucLgJ7yHcxV9uieLVEN84dDKx1dQLM#,`̻ ׉	 7cassandra://mas2xQ8k5r_o-7MBbfbsXsRhFa1YB1z2TK5TM5QUVjM $͠_8[\uCn׉EEven voorstellen: Danielle van Hooff, een
vrouw van 44 jaar. Ondanks alle tegenslagen
ben ik positief, spontaan, vrolijk en
ondernemend.
WELKE TEGENSLAGEN BEDOEL JE?
Bij mijn vroeggeboorte woog ik 800 gram en was
32 cm lang. De 5e dag werd ik aan mijn maag
geopereerd bij 710 gram. Niemand gaf mij kans om
te overleven, maar na een half jaar kwam ik thuis!
In mijn leven ben ik heel vaak geopereerd. Ik was
als baby al een vechter en ook nu geef ik niet op.
Door deze moeilijke start zijn mijn spieren en pezen
niet goed ontwikkeld en ben ik rolstoelafhankelijk.
Daarnaast zie ik maar met één oog, ben ik
slechthorend en ondervind ik ook andere nare
bijkomstigheden.
WAT BETEKENT HANDBIKEN VOOR JOUW?
Vrijheid! Een paar jaar geleden heb ik het handbiken
ontdekt en dat heeft ervoor gezorgd dat ik niet meer
zo vaak in de put zit en niet alleen bezig ben met het
uitvallen van mijn lichaamsfuncties. Door met de
handbike tochtjes te maken kan ik weer ontspannen
en ben minder somber. Ik ben veel sterker en fitter
geworden. Ik kom meer buiten en dat verhoogt mijn
weerstand waardoor ik minder vaak ziek ben.
WANNEER GEBRUIK JIJ EEN HANDBIKE?
Ik kan met de handbike mijn boodschappen doen,
op bezoek gaan bij vrienden, naar de fysiotherapeut,
huisarts, apotheek en het ziekenhuis. Ik ben
aangesloten bij de Wielervereniging Breda waar ik kan
trainen en maak regelmatig tochtjes met vrienden
die ook een handbike hebben .
24
Lekker samen rijden.
Ben er klaar voor!
׉	 7cassandra://82MiQNFA4Bq34AewgI_OZlF7YG3IbOQsgZ45MvE_iT8$`̻ _1[\uC.׉EWAT IS EEN
HANDBIKE
Je hebt verschillende soorten handbikes een aankoppelhandbike
en een vastframe handbike. Een aankoppelhandbike
bevestig je aan een rolstoel en zo kun je, je dan verplaatsen.
Aankoppelhandbikes worden meestal als vervoersvoorziening
gebruikt en door de WMO verstrekt. Denk hierbij aan
boodschappen doen, op visite gaan en zoals ik naar afspraken
gaan in het ziekenhuis, zodat je toch actief in de buitenlucht
bezig bent.
Een handbike is een aangepaste fiets die je met je armen
voortbeweegt. Door met je armen de handbike voort te bewegen
verplaats je jezelf als het ware. Je zou hier wel mee kunnen sporten,
maar erg gemakkelijk gaat dit niet, de fiets is wat zwaar en door je
rolstoel zit je wat hoger; waardoor je meer kracht moet gebruiken om
vooruit te komen.
Een vastframe handbike is meer geschikt voor het sporten en om
snelheden mee te halen. Deze handbike bestaat uit een vast frame
waardoor je meer weerstand kan geven en kracht kan leveren. Het is
eigenlijk een ligfiets die je met je armen voortbeweegt, waardoor je
meer snelheid maakt. Met een vastframe handbike kun je ook steile
hellingen nemen.
“Je kunt de aankoppel handbike en vastframe handbike ook met
elektrische ondersteuning aanvragen. Zo kunnen mensen die minder
spierkracht hebben, zoals Danielle, en die wel willen genieten van het
handbiken en dit door de elektrische ondersteuning toch kunnen
blijven doen.”
Een aankoppel handbike wordt vaak als vervoersvoorziening
gebruikt en via de WMO verstrekt. De vastframe handbike kun je zien
als een sportvoorziening. Als je een keukentafel gesprek aanvraagt
bij de gemeente zorg ervoor dat je goed op de hoogte bent wat
voor jou de beste optie is en of je het als vervoersvoorziening wilt
gebruiken of als sportvoorziening.
Voor vragen of meer informatie over de WMO kun je bellen naar de
Gemeente 14-076, Zorgvoorelkaar Breda zet hier nummer of via
internet zet heir website gemeente breda met digid digitaal een
afspraak aanvragen.
25
Wat een uitzicht!
׉	 7cassandra://WAy27rw6H34IBucLgJ7yHcxV9uieLVEN84dDKx1dQLM#,`̻ _1[\uC/_1[\uC.בCט   ́u׉׉	 7cassandra://ZxFBbGKETbeYQaq9LOsgLE3Wc63TwpMHJcPQBOzGdyk `׉	 7cassandra://YVUM_lWdKbVBvV9Zc-TQd3Km-HLDHUTjtEIrdQoGFx8s`_׉	 7cassandra://Lq4WrrjYZxQhj-80NQTm2zaEBtytJRtYlesTbOtcg54$`̻ ׉	 7cassandra://5bzzft-al1dW8lmkb4S4SOW139--1xY2i7jAFMAbuKs  o͠_9[\uCpט  ́u׉׉	 7cassandra://EaqPawrFNocjnwa8rlVzx35jTEH5o_giFrRPlAIUe1A 3`׉	 7cassandra://ULAfQnjkZZLbDMJzQ3krqWmwzcHzSjv2OckHqW0uN3Er`_׉	 7cassandra://sKae_dWnSsjM-GWvSAdWdBEbLc7nSLhlUKJYvHePxaA$`̻ ׉	 7cassandra://-1XTK3agAhxLfd-gNcw4imY-72xPmdkWzTXCMc3p7bw - r͠_:[\uCq׉E AWHAT TO WATCH
THE HAUNTING OF
BLY MANOR
Door Benjamin Wessels
26
׉	 7cassandra://Lq4WrrjYZxQhj-80NQTm2zaEBtytJRtYlesTbOtcg54$`̻ _1[\uC0׉EWHAT TO WATCH
27
׉	 7cassandra://sKae_dWnSsjM-GWvSAdWdBEbLc7nSLhlUKJYvHePxaA$`̻ _1[\uC1_1[\uC0בCט   ́u׉׉	 7cassandra://qTmLVVaMEPHNt9bUMy52oQF_pPbrsJk7KKV4xKljLAA =`׉	 7cassandra://Bp9WE5PmdvQlpBNogTPiMnxuw4M2iRa4gc8X_lPLPtUi:`_׉	 7cassandra://0WlTS4cmXvpVsfsyc8aKeo8dOOrFQ3NV6I0JUMwvjx4%s`̻ ׉	 7cassandra://p4c5OxBkPWJlzYQ_8Kqqt4o3AEMe3Jsj_UYfrOP7gcI ͠_;[\uCsט  ́u׉׉	 7cassandra://hqmr0EIYvLsyefcjDW_iy6CFvXV9tboS-UDamwYWfSA `׉	 7cassandra://nAX7R57n-WcLRpUqhO0m_CCsxCd2C-BEGGrpn6VblUI_`_׉	 7cassandra://Oi6PKYpzFk3E7fPB9h4lkjGJCotCMbpU4GRevM0VqCY"K`̻ ׉	 7cassandra://K6fYS8SCweRzP2QKc0ID_1naUFVxZfBCnCUXgNRIGD8 7͠_;[\uCt׉ETooFaced
Colourpop
Shape Tape Concealer
€27.00
Highlighter (Flexitarian)
€8.00
alloween in nederland wordt niet uitbundig
gevierd, en toch is het voor mij een hele
leuke feestdag? Waarom? Omdat de
makeup wereld online in deze maand
EXTREEM creatief wordt en je zelf ook heel
erg geinspireerd raakt.
Deze look die ik op collega Sasja het uitgevoerd, is
geinspireerd op het thema ’Slime’ waar online stiekem toch
nog best veel variaties op wordt gemaakt.
Voor deze look wou ik heel graag een nieuw palette van Shein
/ Sheglam proberen, genaamd het Seafoam Palette.
Ook heb ik hierbij het Beautybay Bright Colour 9 Pan Palette
gebruikt, maar dan alleen de donkere shade genaamd ’Jaded’.
De highlighter die ik heb uitgekozen is het Colourpop
Flexitarian Highlighter, zeker te weten een van de beste
highlighters die je kan hebben als je van een hevige shine
houdt.
De concealer is best basic, gewoon de TooFaced Shape Tape
Concealer in de kleur ’Fair’. Deze heb ik gebruikt om een
zogenoemde ’Cut Crease’ op haar ooglid te maken.
Voor de zwarte lijnen, zal elke Liquid Liner wel voldoen, maar
ik zelf heb de Super Flick Eyeliner van Makeup Revolution
gebruikt.
Beautybay
Bright Colour 9 Palette
€7.50
Shein / Sheglam
Seafoam Palette
€5.00
Voor dit project heb ik ook een hele leuke video uitgewerkt
om deze later op de social media’s te plaatsen! als je deze
video wilt zien, scan dan de QR code die op deze pagina
staat. Deze QR code stuurt je naar mijn make-up pagina
genaamd ThatMaleMua.
De Video
28
׉	 7cassandra://0WlTS4cmXvpVsfsyc8aKeo8dOOrFQ3NV6I0JUMwvjx4%s`̻ _1[\uC2׉EJeffree Star Cosmetics
Blood Sugar Palette
€54.99
Anastasia Beverly Hills
Sugar Glow Kit
€50.99
erst zal dit jaar niet heel spectaculair zijn, maar dat wil
niet zeggen dat je jezelf niet helemaal op en top eruit
kan laten zien! en dat is precies wat ik deze kerst ga
doen. Ik ben natuurlijk voor de typische kerstkleurtjes
gegaan, Rood, wit & HEEL veel glitters!
Norvina Vol.3
Mini Pro Pigment Palette
€34,99
Deze look heb ik op mezelf uitgevoerd met voornamelijk rode tinten
vanuit het Jeffree Star Blood Sugar Palette & het Norvina Mini Pro Pigment
Palette Volume 3.
De highlighter die ik heb uitgekozen voor deze look is de kleur ’Starburst’
uit het Anastasia Beverly Hills Sugar Glow Kit.
Ik wou een hele duidelijke en heftige blush om daar ook deels mee te
’Sculpten’ zoals dat heet. Hiervoor heb ik dus de Colourpop Blush Stix
in de kleur ’Hooked’ gebruikt voor de heftige blush effect die je op de
bovenstaande foto ziet staan.
De concealer die ik heb gebruikt is de Catrice Liquid Camouflage
Concealer in de kleur ’007 Natural Rose’.
Ik heb bij deze look voornamenlijk duurdere producten gebruikt, want
met kerst mag je je wel een beetje bougee voelen toch?
Colourpop
Blush Stix (Hooked)
€8.00
Wat is Make-Up voor
W jou?
Geschreven
door
Mijn Socials
Dani Fijneman
29
at make-up voor mij betekent is
een stukje therapeutisch kalmeren,
geweldige tijdsbesteding en daarbij
ook een stukje self-care.
׉	 7cassandra://Oi6PKYpzFk3E7fPB9h4lkjGJCotCMbpU4GRevM0VqCY"K`̻ _1[\uC3_1[\uC2בCט   ́u׉׉	 7cassandra://-jP1_GhKplfUp83j4mKajIlsoET9c8PB_ud0m3Eb4aw `׉	 7cassandra://BWORSG7HHEijG_RJ0yY2NO_bEWpHA-uwy9p2qSaktiQ|`_׉	 7cassandra://i7leXyExwvcaQOIwQEtsekzdQHAyfT_fWf8S4WGAhi4,`̻ ׉	 7cassandra://dkxWbog7N2Pf34j_7rCCj9dmdYx5fOeDTNc-s9QKHsI 
R8͠_;[\uCvט  ́u׉׉	 7cassandra://d3R1EMQnxVQbgYfWtCpXaAXZNDJZ9xu7lolqXVzFeVQ `׉	 7cassandra://wV0K3vLHMKx9R7XsN39eHy3Nfdh3wpBjl36mABfb6KID`_׉	 7cassandra://TUG0GqNvgjGTEQI_z8uyXTl1o5bbP061dRW0BuabZO8`̻ ׉	 7cassandra://-VgUJOs6UaughiJhPgzORveTiE3-gKYOYnwS__thP8U )|͠_=[\uCw׉E Chai
Latte
Ik hou sinds mijn ongeluk van chai latte en koffie.
Om gezellig uit huis te komen weet ik enkele leuke receptjes!
30
׉	 7cassandra://i7leXyExwvcaQOIwQEtsekzdQHAyfT_fWf8S4WGAhi4,`̻ _1[\uC4׉ERob’s
Koffietafel!
Dit is Rob, aka Dropjes. Hij is een sportieve man van 30 jaar die
ontzettend veel van koffie houdt. Hij maakt graag zijn eigen Chai
Latte’s. Ook houdt Rob veel van fietsen en fitness, een echte
sportman dus! Helaas heeft rob in 2008 een traumatisch ongeluk
gehad. Hij dacht dat hij ‘superman’’ was, zoals Rob het zelf
omschrijft. Hierbij heeft hij hersenletsel opgelopen.
Rob staat nog steeds erg positief in het leven en is
altijd vrolijk! Vooral wanneer hij praat over de VU van
Amsterdam. Daar is hij Verhalenverteller.
Bereiding
Schenk de (haver-)melk in de mok om de juiste hoeveelheid af te meten.
Giet de melk in de steelpan en verwarm deze ZONDER de melk te laten koken.
Schep twee eetlepels chai kruiden in de mok.
Voeg de warme melk toe en roer de chai kruiden erdoor met een theelepel.
Voeg tot slot eventueel wat kaneel of gemberpoeder toe.
Ingredienten
CHAI LATTE KRUIDEN, HOUDBARE (HAVER-)MELK, KANEEL/GEMBERPOEDER
Benodigdheden
MOK 250 ML, EETLEPEL, THEEPEPEL, STEELPAN, FORNUIS
31
׉	 7cassandra://TUG0GqNvgjGTEQI_z8uyXTl1o5bbP061dRW0BuabZO8`̻ _1[\uC5_1[\uC4בCט   ́u׉׉	 7cassandra://k6gi9EjofaetK1zJpBWjRpYicHtl2np0y31Kgmqiq6Q `׉	 7cassandra://w077-PNk7sn1VRoK-ZPruQzEHlZzRFmiE5jtP8W-aLg͋T`_׉	 7cassandra://e7azXEEtFiltNEe_fKftrfWL6B2pzjzSYccirqt34QU*`̻ ׉	 7cassandra://ng_vH76prheasR-7KJZhOJs2eOwYr4aBgHa0jDWAkQk ͠_=[\uCyט  ́u׉׉	 7cassandra://WW5nRSKdPEyPzb2Vpy-cGwO5O6yxI_ds7WF1ro78S90 ١`׉	 7cassandra://bS7tZ8fzGYd2iFEY6QhBGVabq_oWoHlsizzxYOKo7Ksp@`_׉	 7cassandra://ebGXs4leDlPDp3kdYl1OVzxR8TDKGRaOsuhHwdkWTZo&`̻ ׉	 7cassandra://3t5XmFjnlS0tEZ6XkgyCWD0HFGoPgQPiFyj5nb3e36U D*͠_=[\uCz׉E
?E-hockey
‘E
-Hockey staat voor elektrisch
qqqqrolstoelhockey. Deze sport wordt
in verschillende klassen gespeeld. Je
hebt een 1e en 2e klasse, dit zijn de
lagere klassen waar je in start. Dan heb
je de overgangsklasse en hoofdklasse.
In de 1e en 2e klasse speel je met 4
spelers per team in het veld. Aangezien
dit voor dummies is bedoelen we
hiermee één keeper en 3 veldspelers.
In de overgangsklasse en hoofdklasse
bestaan de teams uit 5 spelers,
waarvan 4 veldspelers en één keeper.
Het doel van het spel is om met je team
de meeste doelpunten te maken.
De rolstoel is elektrisch aangedreven
en voorzien van 4 tot 6 wielen, inclusief
2 veiligheidswielen achteraan. De bal
moet te allen tijden onder de rolstoel
door kunnen rollen anders voldoet
de rolstoel niet aan de regels. Het is
toegestaan om beschermbeugels bij je
voeten te monteren om veiligheid van
het lijf enigszins te waarborgen.
“Voor
iedereen is er
een sport”
verschillen naar voorkeur van
de speler. Wel zie je vaak dat het blad in
een kommetje is gevormd zodat de bal
beter is te sturen.
Een overtreding is als je, je niet aan
de spelregels houdt. De scheidrechter
32
for dummies
E-Hockey speel je met een handstick
of een T-stick. Een handstick hebben
spelers met een betere armfunctie.
Spelers die wel een betere armfunctie
bezitten, maar niet de stick goed
vast kunnen houden, mogen de stick
aan hun arm te bevestigen. Vaak
gebeurt dit met een combinatie van
klittenband en / of een spalk. De stick
is 112 cm lang gemeten vanaf het blad
waarmee spelers de bal controleren.
Het mag geen uitstekende of scherpe
onderdelen hebben en is in zijn geheel
gemaakt van kunststof. De vorm van
de steel van de handstick is eigenlijk
altijd hetzelfde, echter het blad kan
fluit wanneer er een overtreding
heeft plaatsgevonden en geeft aan
welke straf hieraan wordt toegekend.
Een speler die een onopzettelijke
overtreding begaat, kan een
waarschuwing of een tijdstraf krijgen.
De wedstrijd wordt verder gespeeld
door een vrije bal voor de tegenspelers.
Een speler die een opzettelijke
overtreding begaat, kan een
waarschuwing of een tijdstraf
krijgen. De wedstrijd word verder
gespeeld door een strafbal voor de
tegenstander.
Bij E-hockey heb je verschillende
soorten straffen. Denk hierbij aan:
- een waarschuwing (groene kaart),
na een tweede waarschuwing
krijg je een tijdstraf. Na meerdere
keren waarschuwen, word je
gediskwalificeerd.
- een tijdstraf (gele kaart), je moet 2
minuten het speelveld verlaten en mag
er daarna weer in.
- diskwalificatie (rode kaart), de
speler moet het speelveld verlaten
en mag niet meer mee spelen met de
wedstrijd.
׉	 7cassandra://e7azXEEtFiltNEe_fKftrfWL6B2pzjzSYccirqt34QU*`̻ _1[\uC6׉E	Regels
Wedstrijd duurt 35 min en bestaat uit 2 helften met
een kleine pauze. Verlenging bij gelijkspel.
Als de bal tussen de doelpalen door over de lijn gaat,
is er gescoord.
De bal is uit als deze buiten het speelveld wordt
geslagen. De laatste speler die de bal heeft
aangeraakt, voordat de bal uitging, mag uitnemen.
Bal-vast situatie:
- de keeper de bal buiten het keepersgebied, maar
binnen het strafbalgebied, langer dan 3 seconden
vasthoud;
- een speler de bal langer dan 3 seconden vasthoudt
en er geen enkele mogelijkheid is om de bal te
spelen;
- de bal vastzit tussen de rolstoelen;
- de bal tussen de 2 rolstoelen rolt, maar geen van
beiden er bij kan.
Als er een bal-vast situatie is, wordt de wedstrijd
weer verder gespeeld door een scheidsrechterbal.
Als de keeper de bal 3 seconden vasthoudt binnen
het doelgebied, is het een keeperbal.
De cirkel om de goal is het gebied waar alleen de
keeper in mag komen. Andere spelers mogen dit
niet.
Lichtelijk contact tussen spelers mag tot in hoe
verre de scheidsrechter dit toelaat.
Wangedrag is niet toegestaan:
- er via woorden of hand gebaren negatieve signalen
worden gegeven;
- er herhaling is van het maken van opmerkingen of
gebaren tegen de scheidsrechter, tijdwaarnemer,
scorer, speler en/of coach;
- de speler het speelveld verlaat zonder
toestemming van de scheidsrechter;
- de speler expres tijd aan het rekken is.
Als er sprake is van wangedrag dan kan de
scheidsrechter er voor kiezen om de speler te
straffen.
Onder zware opzettelijke overtredingen vallen:
- expres de bal met je lichaam spelen;
- expres de bal uit het doelgebied slaan:
- expres weg slaan van de bal in een niet gepaste
richting;
- het aanraken van de bal of het speelveld binnen
het doelgebied;
- het hinderen van de keeper binnen het doelgebied;
- het opzettelijk verplaatsen van het doel.
Wanneer er sprake is van een zware opzettelijke
overtreding, word de speler per direct
gediskwalificeerd (rode kaart). Als er een zware
opzettelijke overtreding gemaakt wordt binnen het
strafbalgebied dan word er een strafbal gegeven
door de scheidsrechter
Vlog over E-Hockey
Mijn naam is Marloes. Ik heb de spierziekte
SMA type 2 omdat mijn spieren steeds
slapper worden zit ik in een elektrische
rolstoel, mijn spierkracht blijft helaas
achteruit gaan. Ik ben afgestudeerd
in economische psychologie aan de
Universiteit van Tilburg
Ik vind het bij fijn bij Rollwithus omdat
iedereen iets kan doen waar die goed in is.
De lunch die we hier hebben is altijd erg
lekker en gezellig.
33
׉	 7cassandra://ebGXs4leDlPDp3kdYl1OVzxR8TDKGRaOsuhHwdkWTZo&`̻ _1[\uC7_1[\uC6בCט   ́u׉׉	 7cassandra://3V9RsdST3NnyyW3XR3e_hqPko92tFKfiQoq9s_uePTc ]`׉	 7cassandra://fggk4FpQrOeqVNiTCLTPPNmCFtE0Yn9uMjh71M-tC7w`6`_׉	 7cassandra://Z9qsWhsxPyzKcLEUauc4SfkUM2n3YdAOJdrEqR5tOA0%`̻ ׉	 7cassandra://HwiFHEUvzZsbMxismmasEGb7SDYeRiHtSIni_ScZduw ށn͠_=[\uC|ט  ́u׉׉	 7cassandra://OU8urnUjRRCIKZ3_7S1QT1P8cohmmtAqJNexlA-D0z8 i`׉	 7cassandra://XQA9QRj7gH0W63ZI8bHAcxbsJJ3kBsLKcpmotJITDTQs
`_׉	 7cassandra://qT6pzeahviumNO5ntJODyr6YJAzMA5AMa4eeDa0qBAs&`̻ ׉	 7cassandra://7GFOa9AcvQEIa55As_KBoq8Zg4szZUSjIN6X7YboYjg _͠_>[\uC}׉ESpel van de maand: Among us
Among Us is een verborgen rollenspel waarin maximaal 10 spelers hun schip
voorbereiden. Je kunt willekeurig een bemanningslid of een bedrieger zijn.
Bemanningsleden moeten het schip repareren door opdrachten uit te
voeren. Tijdens het doen van opdrachten lopen ze de kans vermoord
te worden door de ‘impostor’ of ‘impostors’.
Het spel lijkt een beetje vergelijkbaar „Wie is de mol”. Wel is het pas
sinds een paar maanden populair geworden.
Among us is een spel die je met 3 tot en met 10 mensen kan spelen.
Je komt met zijn alle op een ruimteschip vast te zitten waar je
verschillende opdrachten uit moet voeren.
Je wint het spelletje door alle taken te voltooien. De imposters
zullen hun best doen om de crewmates in de weg te zitten door te
saboteren en te moorden. Als een crewmate wordt dood gemaakt,
blijft zijn lichaam achter om gewonden te kunnen worden door
een andere crewmate. Als deze gevonden is kan je dit melden.
Aan het einde van deze vergadering kan je iemand wegsturen of
de stemronde overslaan. Als een geest kan je nogsteeds je tasks
afmaken en de match meekijken.
De match is afgelopen wanneer alle impostors of crewmates zijn
afgemaakt.
34
׉	 7cassandra://Z9qsWhsxPyzKcLEUauc4SfkUM2n3YdAOJdrEqR5tOA0%`̻ _1[\uC8׉EACrewmate
Laat zien hoever de
crewmates zijn
Als een crewmate een dode lichaam vindt van
een andere crewmate vindt, kan die op report
drukken om een vergadering op te roepen om
het met de rest te bespreken.
Taak om uit te
voeren.
Als een Crewmate is het je taak om opdrachten op het
Als je bij een opdracht komt of een menu komt
die je kunt openen, kun je drukken op Use om
die te openen.
ruimteschip te voltooien. Locaties van al je opdrachten zijn
te vinden op de kaart. Als alle taken zijn voldaan wordt het
spel gewonnen door de crewmates. Maar zo makkelijk is
het niet, want tussen de crewmates zit een of meerdere
verraders die de rest juist proberen te vermoorden. Als je als
crewmate erachter ziet te komen wie de verraders zijn win
je ook.
Hiermee kan je een kaart openen waarop je
de namen van de ruimtes kunt zien en de
opdrachten die je nog uit moet voeren.
Imposter
De Kill button van een imposter.
Hiermee kan de imposter een
crewmate vermoorden door er
op te drukken (je moet er wel er
naast staan).
Een knop om de kaart met sabotages te
openen.
Als een Imposter is het je taak om de crewmates in de weg
te zitten en ze te vermoorden. Je moet het wel voorzichtig
doen zodat ze er niet achterkomen. Een imposter kan
dezelfde dingen doen die een crewmate kan (op taken
uitvoeren na, wel kunnen ze hen nadoen door er naast te
gaan staan). Daarnaast heeft een Imposter nog een paar
opties die een Crewmate niet heeft. Een imposter kan een
sabotage plegen waardoor iets op de map gebeurd dat
weer opgelost moet worden door de Crewmates omdat ze
het dan anders lastiger hebben of zelfs verliezen als het niet
wordt opgelost op tijd. Ook kunnen ze sneller over de map
verplaatsen door middle van vents. Crewmates kunnen dat
niet dus je wilt niemand je uit een vent zien komen.
Zet het energie
op de schip uit.
Op de map zijn er meerdere
ventilatieopeningen (vents)
te vinden. Een imposter kan
zich verplaatsen tussen deze
snel over de map verplaatsen
Zet het licht op
de schip uit
Sluit korttijdig de
deuren binnen het
kamer
Sluit het zuurstof
toevoer uit.
Zet het takenoverzicht
uit voor de crewmates.
35
׉	 7cassandra://qT6pzeahviumNO5ntJODyr6YJAzMA5AMa4eeDa0qBAs&`̻ _1[\uC9_1[\uC8בCט   ́u׉׉	 7cassandra://I7sNxVJI6ZhRi8WNx3WcGdK1I8JBnkLRv6211NOxn98 ro`׉	 7cassandra://r2s512ooMGEtjVG9wZ_o25_d6JNCLSdLyaAGz80BwO8ͧ'`_׉	 7cassandra://DZHiwA9s4mj_hSdAU7KziDmspizRWj9abMT6hp8saW47`̻ ׉	 7cassandra://1b2GA9sgVtqcFmeenVPTSCKiR0PBE2KKKfLxW-nmTL8 7͠_>[\uCט  ́u׉׉	 7cassandra://sCwXvEVGpk3YYNnv0T36suN6MegNz6mIwmFB7auKzZw -`׉	 7cassandra://CvIOPCJIWLUmHYvCSQONsXQpFNvxsIZlhS0pQ3vR1i4͉`_׉	 7cassandra://QzT0DphL7nuya6L6aXvdCvTBN_DUvsDsHBvoNIk7MVo*8`̻ ׉	 7cassandra://3Pl7pkIrDdqlv5osoCJtLC32ejOhT_lnxbe3zJroYp4 ͠_>[\uCЀנ_>[\uCЃ wy9ׁH #mailto:info@robgerritsencoaching.nlׁׁЈ׉E Wil je weten wat ik misschien voor jou zou kunnen betekenen?
Stuur dan even een berichtje naar info@robgerritsencoaching.nl
En wie weet, gaan we binnenkort aan iets moois beginnen!
IN BEWEGING MET
ROB GERRITSEN COACHING
36
׉	 7cassandra://DZHiwA9s4mj_hSdAU7KziDmspizRWj9abMT6hp8saW47`̻ _1[\uC:׉EHoi, laat ik beginnen met me even aan je voor te stellen; mijn naam is
Rob Gerritsen, en in 2019 ben ik begonnen met mijn eigen bedrijfje op te
zetten. Daar komt best wel veel bij kijken, maar het begint steeds meer
vorm te krijgen.
WAT DOE IK ZOAL VANUIT
MIJN ONDERNEMING?
Rolstoel- en handbike clinics geef ik meestal individueel, een op een, en
in meer grotere groepen geef ik (online) gastlessen en lezingen.
Wanneer ik aan iemand een rolstoel- of handbike clinic geef, dan vind ik
het belangrijk om te weten wat iemand nu al kan, en wat iemand graag
zou willen leren, of naar welk doel iemand toe wil werken.
Met die vraag ga ik dan samen met de persoon, die interesse heeft in een
rolstoel- of handbike clinic aan de slag.
Stapje voor stapje gaan we steeds verder met de vraag of een specifiek
doel van iemand aan de slag. Net zo lang tot we samen kunnen zeggen,
ja, het doel is bereikt!
En wanneer ik een gastles of lezing geef, dan kijk ik opnieuw naar, over
welk onderwerp wil een school, een bedrijf of een andere club mensen
graag een gastles of een lezing krijgen. Vaak gaan deze onderwerpen
over bijvoorbeeld:
Hoe heb ik leren omgaan met mijn beperking?
Wat is helpend geweest in mijn herstel uit een lastige situatie,
of wat juist niet?
Zijn alle gebouwen, of het openbaar vervoer toegankelijk voor
mij met mijn rolstoel?
Als ik uit ga, kom ik dan bepaalde obstakels tegen?
Hoe ga ik om met bepaalde obstakels die ik tegen kom?
Hoe leer ik van tegenslagen of uitdagingen?
Is bewegen of sporten voor mij belangrijk, en waarom wel of
niet?
Moet ik binnen dat bewegen of sporten op bepaalde dingen
letten om minder snel blessures te krijgen?
Zo zie je maar, er kunnen tal van onderwerpen aan bod komen.
Om me beter te voelen in bepaalde situaties, is bewegen eigenlijk altijd al
heel erg belangrijk voor me geweest. Ook wanneer de omstandigheden
even wat lastiger waren of zijn.
Het helpt me om bepaalde sombere gedachtes meer van me af te
kunnen zetten. Ook zorgt regelmatig bewegen ervoor dat ik beter in
conditie blijf. En regelmatig bewegen of sporten helpt me ook om met
een positievere blik naar dingen te kijken, en soms door te zetten als het
even tegen zit. Regelmatig bewegen levert me dus best wel veel op!
37
׉	 7cassandra://QzT0DphL7nuya6L6aXvdCvTBN_DUvsDsHBvoNIk7MVo*8`̻ _1[\uC;_1[\uC:בCט   ́u׉׉	 7cassandra://gxxIatRvMBH9sbp4Ct9CuUKJJd66a81dYPpMVbawDlg `׉	 7cassandra://a_P1YUuVsQDiZAaj19fKlJAUbyfrQkMKfupqaHMuBvIx7`_׉	 7cassandra://fU-NLNbSE0MnNjMcBZy_BOhVflpmF7KvtLYerct8RJU#`̻ ׉	 7cassandra://QTP-T6_EvVQXnCq50euF-tdHhMsNGcyQV_OWkhJpFB8 ͠_>[\uCЄט  ́u׉׉	 7cassandra://dTCzjVkA2tzw4gCuBSoBS8u-WpoBfpxgqsltkAEuiG0 _` ׉	 7cassandra://y5_CICze-oW4oE5hsLRKdL-CHq9cxAMmN6CJr0eKqVU=` _׉	 7cassandra://QTBOxJUvP3m7n4wQQpRCzlY3yJPChoUQ4c1RRFsp08s` ̻ ׉	 7cassandra://DzGS1_3BGcywXtDmaRRy73dqGAyF3eu7I0H3de5lXbA͠_>[\uCЅ׉E|Rollwithus en IK
Ongeveer een jaar geleden kwam ik
in een ruimte die helemaal leeg was
behalve twee mensen Benjamin
en Sinéad. Zij hadden een stichting
gestart voor mensen met een
lichamelijke en mentale handicap. Ik
was door iemand van MEE gevraagd om
te kijken of dit iets voor mij was, Ik had
geen idee wat ik moest verwachten
maar het viel mee en ik had met
Sinéad een goed gesprek en
enkele weken later was het een
bruisende ruimte vol met creatieve
personen. Mijn plan was om columns te
schrijven voor de komende website of
we maken een bundel van mij columns
en andere verhalen.
38
Ook wil ik hier werken aan mijn andere
ik. Een positievere ik bedoel ik dan.
Toen ik hier kwam liep ik met mijn ziel
onder de arm en wilde echt een nieuwe
start maken.
In eerste instantie lukte dat ook wel
maar in mei overleed mijn zus en daar
heb ik het nog steeds erg moeilijk mee,
vanaf die tijd vat ik alle negatieve vibes
en mislukkingen persoonlijk op. Ik
pakte de draad wel op maar het bleef
malen dat ik mijn zus echt kwijt ben en
dat duurt nog wel even vrees ik.
Bij Rollwithus steunen ze me enorm
en ik kan hier altijd mijn verhaal kwijt.
Je hebt hier stagiaires en
soortgenoten die je kunnen
ondersteunen in je werkzaamheden.
Ze denken mee over dingen om te
doen in de toekomst met computer
werkzaamheden maatschappelijke
vragen en zomaar een praatje. Ik voel
me hier enorm thuis en kan gewoon
mezelf zijn en die muur om me heen
afbreken. Je zou kunnen zeggen dat
ik hier een positievere en veelzijdigere
versie van mezelf word, Ik hoop in
de toekomst nog mooie columns te
kunnen schrijven die mensen leuk
vinden om te lezen en dan ben ik een
gelukkig mens.
׉	 7cassandra://fU-NLNbSE0MnNjMcBZy_BOhVflpmF7KvtLYerct8RJU#`̻ _1[\uC<׉E m‘Het leven stopt
niet
als je in een
rolstoel beland,
je moet het leven
zelf mooi maken.’
-Mark Meijer
39
׉	 7cassandra://QTBOxJUvP3m7n4wQQpRCzlY3yJPChoUQ4c1RRFsp08s` ̻ _1[\uC=_1[\uC<בCט   ́u׉׉	 7cassandra://QBVWWR1t1UBI5wiQHb11-9ildK5VBQYsll6NqsZ2-XU Y` ׉	 7cassandra://oZCiCk4jQOp_tLiPKS_v1_j_khYfNyCdo9VVPUt23z8-`_׉	 7cassandra://fP511htnoe6Xa04ae_Rv2Xk7T2maVSKR1j_y8hKYvx0` ̻ ׉	 7cassandra://fOJHpPIQrCloOshIkwPSG6JbcG4wPyNJD43dQ9-KJDc':͠_>[\uCЇ׉E׉	 7cassandra://fP511htnoe6Xa04ae_Rv2Xk7T2maVSKR1j_y8hKYvx0` ̻ _1[\uC>׈E_1[\uC?_1[\uC>)Rollwithus Magazine  QTwee maandelijks magazine gemaakt door voor en met onze Rollmodels en stagiaires._QU\M0