׉?ׁB!בCט{u׉׉ 7cassandra://FMkg_3yTOm27TjDGh_vmWGSR808VjlE3-Fn0Wo1shoQ` ׉ 7cassandra://eWcASP16skQNLeE0N74xH7nQEFQleO9A1W5gqIA0DckN}`S׉ 7cassandra://JyUDzQIJsHWWUrcl4f3sexH54z8nKf9A7j4PB9hc4O8m`̵gɹ=TdZט{u׈ˁD׈Egɹ=TdZ׉EBelgië-Belgique P.B. BOp magazine maart - april 2025 jaargang 44 l nr. 336 l tweemaandelijks Iedereen verdIent vakantIe en Aldo weet het De kunst van Huis Gertrude 1000 Brussel 1 1/1757 P 006265 afgiftekantoor BRUSSEL 1 ׉ 7cassandra://JyUDzQIJsHWWUrcl4f3sexH54z8nKf9A7j4PB9hc4O8m`̵gɹ=TdZЁgɹ=TdZρ{בCט{u׉׉ 7cassandra://pClIHdasqLeSURNLpdG4Zbt7boDd1L2IYsxqFNYvnUc` ׉ 7cassandra://ApJsSdXRGJWhsE2fVRNiaEo12dfOSwcSFl2WusZuopMyB`S׉ 7cassandra://HnhYiK82cKVKFD5vZpGdnvut5WZIZ7zDSjs4BZWu2Pg%`̵gɹ=TdZט{u׉׉ 7cassandra://KZgIRRj4WJXoVkgEWCaV5JHT9KzEe5kN1KEThVaixm8"` ׉ 7cassandra://BUazWhvvvFAUWL57Ho05m3q1pNMROy4EkFJo0h3rI2s}`S׉ 7cassandra://D1ELmNNIMh8Wn08kiwNovuPqvLpvo2YAj_HNyMWVsyE% `̵gɹ=TdZנgɹ=TdZ*g 9ׁHhttp://www.bop.brׁ ׁ Јנgɹ=TdZ*g 9ׁHmailto:info@bop.brusselsׁ ׁ Ј׉ETENTOONSTELLINGEN IN HET BOp Het BOp en het Artistiek Huis (Cultuurvuur) willen samen de creativiteit van 55-plussers ondersteunen. Zij kunnen gratis gebruik maken van de ruimtes van het BOp om tentoon te stellen. in maart: MaGUI Van kiem tot nestwarmte Deze expo draait om het prille begin van alle leven: een ei, een kiem, een droom. MAGUI (alias Magda Guillemyn, Dilbeek) creëerde een hele reeks van huisjes met dromen of dromen met huisjes. En bomen en hoofden. Ook het materiaal waarmee ze aan de slag ging, was helemaal basic: enkel pure klei. MAGUI is dan ook al jaren met keramiek bezig en tast daarbij vele horizonten af. Verrassende combinaties met vilt bijvoorbeeld. Op bijna dezelfde manier en quasi gelijktijdig begon ze ook te werken met wol. Met eenvoudige strengen of vliezen van wol, kan je ook allerlei voorwerpen maken. Net zoals met klei. MAGUI schildert met gekleurde wol en maakt er wandtapijten en objecten van, zowel in 2D als in 3D. de expo van MaGUI loopt van 3 tot en met 31 maart in de BOp-galerij. een organisatie van Cultuurvuur. neem ook een kijkje op www.magdaguillemyn.be “Zowel met wol als met klei, volg ik mijn eigen gevoel. Ik laat de vormen stilaan ontstaan uit mijn handen, zonder daar veel over na te denken.” “Inspiratie vind ik overal om me heen. De natuur geeft me zoveel, maar ook de stad. Huizen of kunstwerken die ik zie op allerhande tentoonstellingen: ze inspireren mij en stuwen me voort. Ik kan me geen leven meer voorstellen zonder klei, zonder wol of zonder welke kunstvorm dan ook.” in april: annie van den eynde “Om te kunnen schilderen moet je niet kunnen tekenen” Jarenlang stond ze in het onderwijs in de Antwerpse Kempen. Daar is ze ook geboren en getogen. Annie Van den Eynde gaf eerst les in de derde graad van het basisonderwijs en ging vervolgens aan de slag met adolescenten met autisme. Het begin van een levensmissie, die ze ook na haar pensionering nog enthousiast uitdraagt. Pas op haar 55ste ontdekte ze de schilderkunst. “Als tiener genoot ik van de lessen crea, maar ik behaalde zelden goeie cijfers”, geeft Annie aan. “Ik kreeg als boodschap mee: ‘je hèbt het niet, je kan het niet’. Zoiets sleep je mee. Tot een kunstenares me mee naar haar atelier trok. Marjan Van Inghelgem wuifde mijn ‘ik kan dat niet’ weg en stelde dat je niet moet kunnen tekenen om te kunnen schilderen. Géén vooropleiding hebben, is soms een voordeel. Dus ging ik aan het schilderen en zij moedigde aan. Knoeien mocht.” “Kleuren raken me meer dan vormen. Ik heb een voorliefde voor abstracte schilderijen. Al werk ik daarom zelf niet noodzakelijk abstract. M’n inspiratie haal ik overal. Soms uit een stukje papier of een foto uit een magazine. Maar even goed uit… een vlieg.” Een tweetal jaar geleden verhuisde Annie naar Laken. Van een rustig dorp naar de hoofdstad komen wonen was en is voor haar nog steeds een avontuur. “Ik omarm deze stad met zijn mooie en lelijke kanten.” (FM) de expo van annie van den eynde loopt van donderdag 3 april tot en met vrijdag 25 april in de BOp-galerij. Opening bij een gezellig ‘verre de l’amitié’ en een borrelhapje op 3 april om 15 uur. Een paar maand terug was Oda Van Neygen nog te gast in de BOp-galerij met haar levensverhaal. Ook Annie Van den Eynde dook in haar roots: “Het begon met een portret dat ik van m’n grootvader maakte. Dat viel zo hard mee dat ik mijn stamboom ben gaan schilderen. Ik zocht van iedereen foto’s bij elkaar, raakte zelfs tot aan mijn betovergrootvader. Vervolgens ging ik ook mensen bevragen naar de persoonlijkheid van mijn voorouders. Neem nu m’n grootvader en mijn overgrootvader: op foto zijn ze als twee druppels water, maar van karakter waren ze elkaars tegenpool. Dat verwerk ik dan ook in een schilderij. Het gevoel dat iemand uitstraalt, is belangrijk.” ׉ 7cassandra://HnhYiK82cKVKFD5vZpGdnvut5WZIZ7zDSjs4BZWu2Pg%`̵gɹ=TdZ׉Eql l Val niet over jouw rookmelder W aar rook is, is vuur, en voortaan dus met wat geluk ook een rookmelder. eigenlijk niet met wat geluk, want het is sinds 1 januari verplicht in elke woning, zelfs in Brussel. Waar géén rook is, is er gelukkig meestal géén vuur. Maar opgelet: misschien ligt er toch iemand neer onder die rookmelder. van een stoel of trapladder gevallen en niets of niemand om het te melden. tijd voor een campagne mét ondersteuning. Jazeker, een rookmelder zorgt voor meer veiligheid. Een rookmelder ophangen niet altijd. Een rookmelder slaat immers alarm bij rookontwikkeling, maar niet bij een valpartij tijdens het ophangen van die rookmelder. En dat zou wel eens net een groter gevaar kunnen vormen voor ouderen en fragiele mensen. Want rookmelders moeten uiteraard aan een plafond worden opgehangen. Niet moeilijk, maar wel hoog. Je zal maar 81 zijn en eenzaam en alleen wonen, in een anonieme grootstad. Kruip dan vooral niet op een oude en gammele trapladder met een rookmelder in je hand. Het Brussels Ouderenplatform pleit niet tégen rookmelders. Verre van zelfs. Dat je in deze moderne (synthetische) tijden maar gemiddeld 3 minuten tijd meer hebt, om een brandende woning te verlaten, is ernstig. Rook is giftig en dodelijker dan de vlammen zelf. Lees er gerust onze reportage op na verderop in dit Magazine. We pleiten niet alleen voor een betere communicatie erover. Een late communicatiecampagne uitrollen, is niet genoeg. Ze dient ook geflankeerd met ondersteuningsacties. Heeft de overheid ook daarover nagedacht? Een verplichting invoeren, is makkelijk. Voilà, gebeurd. Jaren later dan in de andere Gewesten, maar dat doet er even niet toe. Wat er wel toe doet, is dat de verplichte rookmelders op een veilige manier kunnen worden opgehangen, ook bij mensen die dat beter niet meer zelf doen. Het Brussels Ouderenplatform roept iedereen op om daarbij te helpen: buren en buurtwerkers, lokale dienstencentra, ocmw’s, thuisverplegers, iederéén… : bied je hulp aan aan wie ze kan gebruiken. Aan de overheid om ook dat mee mogelijk te maken. Zorg dat de structurele hulp aan lokale dienstencentra en burenhulpnetwerken op punt staat. Gebruik de rookmelColofon Uitgever: Brussels Ouderenplatform vzw Zaterdagplein 6 1000 Brussel Tel. 02 210 04 60 info@bop.brussels www.bop.brussels Het onthaal is open op werkdagen van 9 tot 12.30 uur en van 13.30 tot 16.30 uur. Het BOp is gesloten op maandag 21 april, donderdag 1 mei en vrijdag 2 mei. Hoofdredacteur: Francis Marissens Medewerkers: Claudine Dewettinck, Machteld De Schrijver, Luc De Munck, Leo-Jo Estercam, Ida Hendrickx, Inge Janssens, Marie-Henriette Struyf, Gerben Van den Abbeele Lay-out: Johan Van Nieuwenborgh ders om vastgeroeste deuren van geïsoleerde mensen in onze grootstad open te krijgen: we komen jou helpen. We installeren rookmelders en komen ze maandelijks eens testen. In ruil voor een kop thee of koffie en een babbel. Ja, toch?! rap op Stap naar Huis Gertrude en zo In dit Magazine melden we wel meer dan rook. Je kan er lezen over Rap op Stap & Iedereen verdient vakantie. Want dat willen we zelf ook, snel en goedkoop. En we willen gaan kijken naar Huis Gertrude, een kunstencentrum in een woonzorgcentrum. Want kunst inspireert ouderen. En omgekeerd. Méér van dat. Aan activiteiten uiteraard ook geen gebrek: blader, snuister, kies en doe. Brussel Beweegt. Soms wat trager, maar dat mag. We geven ook dit nog graag mee: onze truffelverkoop met eindejaar bracht 414,75 euro op. Deze som werd doorgestort aan de Stichting Alzheimer Onderzoek. De campagne Baked With Love was in heel Vlaanderen in totaal goed voor 77.000 euro. Met deze steun kan SAO minstens één psychosociaal onderzoeksproject financieren. Dit is een belangrijke stap in het verbeteren van de levenskwaliteit van mensen met de ziekte van Alzheimer en hun families en verzorgers. n Francis Marissens SAVE THE DATE maandag 26 mei, Lentereceptie BOp noteer het in jouw agenda en schrijf maar op: we stellen er de nieuwe Brusselse regering voor! Santé! Dit magazine wordt gedrukt bij EPO in Berchem, Antwerpen. Abonnementen en verzending: Brussels Ouderenplatform vzw, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel Prijs jaarabonnement (6 nummers): 20 euro. Abonnement kan op ieder tijdstip ingaan. Bedrag over te schrijven op IBAN nr. BE67 4300 3759 7187 van het Brussels Ouderenplatform, met vermelding van ‘abonnement BOp Magazine’ l maarT - aprIL 2025 BOp magazine l l 3 Prijs abonnement Nederland en Luxemburg: 25 euro. Buiten Benelux: 30 euro. Steunabonnement: vanaf 40 euro. Per los nummer: 3,50 euro. Verantwoordelijke uitgever: Piet Coenen Ondertekende artikels vallen onder de verantwoordelijkheid van de auteur. l Voorwoord foto Sanbo ׉ 7cassandra://D1ELmNNIMh8Wn08kiwNovuPqvLpvo2YAj_HNyMWVsyE% `̵gɹ=TdZҁgɹ=TdZс{בCט{u׉׉ 7cassandra://Dxg1ON-DL4QUdKQkrn0dlZwnLaAEe1gh0kbRyD4YGSA` ׉ 7cassandra://2Zu_PmGVrZC3KsgfNmk0l_a2jjA5Vpi1wtiO-X4E-iw^`S׉ 7cassandra://cqiUdyJcAz0NSRw_cTs6t_WMcOKK3f6ZXRF9pEzPuzs {`̵gɹ=TdZט{u׉׉ 7cassandra://pSL_TY4d9mwcIZfgJH9NYwIDcpoYMsPTL_LoHqA4raQ` ׉ 7cassandra://ENj8eD9zIzNtJHEZG-6_I753PZMm8SBLAWkM8DZe81A͍`S׉ 7cassandra://4Skr4hf23NFbJ5_hV_QhvRDTvoCvlLi09zxvV33rJyE- `̵gɹ=TdZנgɹ=TdZ܁r9ׁHhttp://dientvakantie.beׁ ׁ Јנgɹ=TdZȁz9ׁHhttp://www.ieׁ ׁ Ј׉E)Inhoud l l l INHOud 5 │ aldo de smedt over de laGe drempels van rap op stap 2 expo n MAGUI, van kiem tot nestwarmte n Annie Van den Eynde: “Je hoeft niet te kunnen tekenen om te schilderen” 3 voorwoord Val niet over jouw rookmelder 8 │ “j’ai rien contre l’art” 5 de reportage Aldo De Smedt over Rap op Stap: “De eerste stap is de lastigste, maar daarna gaat er een wereld open” 25 │ Brussel BeWeeGt 8 In de kijker Huis Gertrude, een Woon- Zorg & Kunstencentrum 26 │ Walter derieuW: “rook is Gevaarlijker dan vlammen” 10 kalender Het aanbod van gekende en nieuwe activiteiten in en buiten het BOp Met dagkalender, omruilvoordelen Paspartoe en inschrijvingsvoorwaarden 25 Brussel Beweegt alweer 29 │ Gekleurde Wijsheid In Memoriam Leo Jo Estercam (1954-2025) Op de cover van dit BOp-magazine een foto van Leo Jo Estercam. Als eerbetoon aan de bezieler van fotoclub Metaforo, maar bovenal aan een aimabel man, die ons veel te vroeg en veel te plots ontviel. Rust in Vrede, Leo. 26 actie rookmelders “Rook is gevaarlijker dan de vlammen” 29 Op de boekenplank en het Cd-rek 30 Gekleurde Wijsheid n Conversatietafel Nederlands n Iftar, het breken van de vasten n Festival Norouz n Soefi-concert in House of Compassion 31 Op naar Sandeshoved Op de cover 4 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 ׉ 7cassandra://cqiUdyJcAz0NSRw_cTs6t_WMcOKK3f6ZXRF9pEzPuzs {`̵gɹ=TdZ׉E l l l de reportage “De eerste stap is de lastigste, maar daarna gaat er een wereld open” Aldo de Smedt (58) over de lAge drempelS vAn ‘rAp op StAp’ G a jij wel eens op vakantie? Of trek je er liever eens gewoon een dagje op uit? de zinnen verzetten, andere lucht inademen, nieuwe mensen leren kennen, op avontuur quoi! Het is iets wat zondermeer deugd kan doen. alleen: het is niet voor iedereen even makkelijk. Op stap gaan kost geld, en niet iedereen heeft de middelen. Of er duiken andere obstakels op: fysieke of mentale drempels bijvoorbeeld. en toch zijn er ook voor hen mogelijkheden. rap op Stap is een sociaal reisbureau met een ruim aanbod, een boel tips en met jou meedenkende onthaalmedewerkers. Verwacht geen cruises op de Nijl of overwintervakanties in Tenerife. ‘Rap op Stap’ en de website www.iedereenverdientvakantie.be zijn initiatieven van de Vlaamse overheid. Ook in eigen land valt er immers veel te beleven. De eerste stap zetten, is vaak de moeilijkste. Maar dan gaat er vaak een hele wereld open. Vraag het maar aan Aldo De Smedt (58). Hij leeft van een vervangingsinkomen, maar zat vooral jarenlang in zichzelf opgesloten. Beetje bij beetje brak hij uit z’n isolement. Rap op Stap hielp hem daarbij. Een open en dus waardevolle getuigenis: “Ik heb al een lange weg afgelegd”, glimlacht Aldo wat onwennig. “In Gent studeerde ik in 1990 aanvankelijk politieke en sociale wetenschappen, maar ik schakelde over naar filosofie. Die richting lag me beter. Tot ik ziek werd en moest afhaken. Ik belandde in een psychose, moest in de jaren nadien tot tweemaal toe gecolloqueerd. Dat was best heftig. Opnames, medicaties, re-integratie en noem maar op. Nu nog ben ik heel kwetsbaar. Betaald werk zit er niet in: ik ben heel stressgevoelig.” Het is niet evident om uit een isolement te treden. Maar Aldo De Smedt deed het. Hij woont zelfstandig in Dilbeek, en kan nog steeds op steun rekenen van het Psycho-Sociaal Centrum Elsene. “Al ruim 10 jaar werk ik twee namiddagen per week als vrijwilliger bij Muntpunt. Aanvankelijk mocht ik CD’s rangschikken en in de rekken plaatsen. Ik “Muntpunt is een heel fijne omgeving om te werken. En je ontdekt er altijd wel nieuwe dingen. Al duurde het toch nog l maarT - aprIL 2025 BOp magazine  l l 5 ben een groot muziekliefhebber en heb zelf nog jazzpiano & -ensemble gevolgd. Helaas stopte de bibliotheek met het uitlenen van CD’s. Nu spring ik bij op de afdeling non-fictieboeken.” ׉ 7cassandra://4Skr4hf23NFbJ5_hV_QhvRDTvoCvlLi09zxvV33rJyE- `̵gɹ=TdZԁgɹ=TdZӁ{בCט{u׉׉ 7cassandra://j5UFqG-HCBlcpdDcYKkulRMFYgvL9VsIWRzlK5WAX105v` ׉ 7cassandra://psMrr30VylHx9Ukcr1XNjecRny6oTEK97q7KuoyRY-A͊g`S׉ 7cassandra://xqCpws9zBAwmGKJ9QjwuIceGNyaiqX8boprN0tzP5hI')`̵gɹ=Td[ט{u׉׉ 7cassandra://sFpXqw16gxTWoLE4h-U8i_qXjIEXSavT3JyHvZxk-yE` ׉ 7cassandra://C95TGNaydOMRCCgQZF1ZNkl-EJiW_4eY3Ay-Rrz8jfo͑`S׉ 7cassandra://iXCaRis3GP3tHLFz1zCO6SqCe5o6OC26D7D1KJk8dYo*\`̵gɹ=Td[נgɹ=Td[C$̗ 9ׁH"http://iedereenverdientvakantie.beׁ ׁ Јנgɹ=Td[jt9ׁH&http://www.iedereenverdientvakantie.beׁ ׁ Ј׉EVde reportage  l l l tot de herfst van 2023 vooraleer ik van Rap op Stap hoorde. Het was coördinator Babs die me erover vertelde en me twee dikke brochures gaf. Ferme kleppers hoor: de ene met daguitstappen en de andere met vakantiebestemmingen. En daar stond ik dan.” Overdonderd in het museum “In het museum van Kunst en Geschiedenis (Jubelpark) was ik nog nooit van m’n leven geweest. Al had ik daar in de buurt nochtans lang familie wonen. Dus koos ik die plaats uit voor een eerste uitstap. Eerst moest ik me bij Rap op Stap registreren. En daarna hielp Babs me ook met de reservatie op mijn smartphone.” “In het museum liep ik de afdeling van de Middeleeuwen binnen. Dat was echt bijzonder mooi. Enorm lang ben ik er toen niet gebleven: ik was wat overdonderd, zo mooi. Maar intussen ben ik nog eens teruggegaan.” Voor De Smedt was de eerste stap gezet. “Ik trok ook naar het Industriemuseum in Gent en heb daar toch drie uur rondgewandeld. Het Kasteel van Gaasbeek was ook de moeite. Afgelopen zomer verbleef ik een week met mijn hoogbejaarde moeder aan zee. Samen op vakantie in Westende: dat was fijn, ook voor haar. We hebben er veel gewandeld en veel gezien. We bezochten het Zandsculpturenfestival en gingen ook uit eten. Restaurant Bonk bijvoorbeeld was echt heel goed. Die vakantieweek is enorm meegevallen. Ook mijn broer en twee zussen zijn op bezoek gekomen.” Het appartement aan zee vond Aldo in de Rap op Stap-gids. “Daar staan heel wat hotels in, maar het aanbod van appartementen is niet zo ruim. Wij kozen voor een appartement op de achtste verdieping, met zicht op zee. Tof en vooral niet erg duur. Het is echt een groot verschil als je het vergelijkt met wat je moet betalen op de commerciële markt.” “Een uitstap of vakantieverblijf reserveren gebeurt heel transparant. Je voelt je betrokken en het is heel democratisch. Ook belangrijk: je voelt géén stigma’s. Er is niemand die op jou neerkijkt. Bij Rap op Stap vind je begeleiders die heel empathisch zijn en jou op je gemak stellen.” “Als patiënt ben je vaak helemaal naar binnen gericht. Dat was ikzelf dus ook. 6 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 Zo raak je geïsoleerd en dat maakt het moeilijk. Terug naar buiten treden is niet simpel. Maar het kàn.” Wat betekende voor aldo de Smedt de grootste verandering? “Ik voel geen drempel meer. Dat mogen ervaren is voor mij iets enorm. Ik boekte nu zelfstandig al een midweekvakantie in Blankenberge. En vakantie combineer ik altijd met uitstappen. Ik wil die altijd goed vooraf gepland hebben. Dat lukt.” “Het aanbod bij Rap op Stap is groot. Ik laat het nu wat op mij afkomen. Ik vind het tof om af en toe een museum binnen te stappen, maar kan even goed genieten van naar een stad te trekken die ik nog Kom op 27 maart naar de infosessie in het Bop Met een beperkt budget op (dag)uitstap? Het kan! Iedereen met recht op verhoogde tegemoetkoming kan genieten van kortingen via vrIJUIt en rap op Stap. Ben je geïnteresseerd? Kom dan op 27 maart naar een infosessie bij het Brussels Ouderenplatform. Een tevreden Rap-op-stapper en mensen van het Rap op Stap-kantoor in Muntpunt (Brussel centrum) leggen uit wat dit precies betekent. Je krijgt info over verhoogde tegemoetkoming, je leert welke musea, evenementen of vakantieverblijven je kan reserveren, wat de prijzen zijn en hoe je precies kan boeken. niet ken. Gewoon voor een dag erop uit. Ik heb het gevoel dat ik het nu zelfstandig kan. De Rap op Stap-korting stelt mij ook in de mogelijkheid om het effectief te doen.” en nu dromen van… India Wat staat er nu nog op Aldo’s verlanglijstje? “Ik ben terug meer muziek beginnen spelen. Met Jazz-piano was ik al vroeger bezig. Ik werkte destijds ook actief mee met Jazz Hoeilaart. Maar nu ben ik met de fuga’s van Bach begonnen (nvdr: Fuga’s zijn meerstemmige muziekwerken). Bach intrigeert me al heel lang en ik heb thuis een digitale piano staan. Een virtuoos ben ik zeker niet, maar ik daag mezelf wat uit. Die fuga’s, dat is… een zesjarenproject.” “Waar ik echt van droom is een reis naar India. En die gaat er ook komen. Ik had het er al over met mijn psychiater. Zij steunt het idee, raadde me wel een groepsreis aan en tipte me al een Nederlandse reisorganisatie. Andere culturen beleven, daar kijk ik naar uit. Ook de spirituele horizon verruimen, andere denkgewoonten ontdekken: dat is wat ik wil. Ik ben geprikkeld om andere dingen te doen en daar heeft ook Rap op Stap een rol in gespeeld. Die eerste stap naar Muntpunt zetten, daar is het allemaal mee begonnen.” n tekst: Francis Marissens Foto’s: Claudine de Wettinck Na de vrijblijvende infosessie is er mogelijkheid tot inschrijven en eventueel tot reserveren. Zit je met een vraag? Medewerkers nemen de tijd om met jou in gesprek te gaan. Om de late maartse buien te verzachten, is er een gratis kom soep voor iedereen die de infosessie volgt of gewoon even binnenspringt. Jij bepaalt waar je naartoe wil, wij maken het mogelijk! Infosessie: Goedkoop op stap in Brussel en vlaanderen: op donderdag 27 maart van 12 tot 13.30 uur (inclusief gratis soep); daarna doorlopende infostand tot 16.30 uur in BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. (CV) ׉ 7cassandra://xqCpws9zBAwmGKJ9QjwuIceGNyaiqX8boprN0tzP5hI')`̵gɹ=TdZ׉El l Het hoe en waarom van raP OP StaP Vakantie is een basisrecht. Ook voor wie een beperkt budget heeft. Vrije tijd en vakantie zijn essentieel voor het welzijn en een goeie gemoedstoestand. Daarom promoot Toerisme Vlaanderen het initiatief ‘Iedereen Verdient Vakantie’. Samen met een breed netwerk van sociale en toeristische partners slaagt men er al jaren in om onvergetelijke vakanties te realiseren voor mensen met een kleiner budget. rap op Stap-kantoren Dit zijn kleine lokale niet-commerciële reisbureaus. Mensen die een financiële of andere drempel ervaren, kunnen er erg makkelijk binnenspringen. Het concept voor Rap op Stap werd bedacht door medewerkers van Horizont, een Limburgse vzw met veel ervaring in het organiseren van vakanties voor maatschappelijk kwetsbare personen. Het werd een succes en de Vlaamse overheid sprong mee op de trein. Intussen zijn er reeds 80 Rap op Stap-kantoren actief in Vlaanderen. In Brussel zijn er drie: eentje in Muntpunt (Muntplein 6, centrum Brussel), eentje in Molenbeek bij D’Broej (voor maatschappelijk kwetsbare jongeren) en in Schaarbeek is er De Schakel (wijkwerking in de Brabantwijk) Net buiten het Brussels gewest vind je ook Rap op Stapkantoren in Wemmel, Tervuren, Zaventem, Machelen en Vilvoorde. Lage prijzen voor mensen met weinig centen Rap op Stap is er voor mensen met een beperkt budget. Je hoeft geen lid te zijn en je hoeft geen afspraak te maken. Je stapt gewoon naar binnen! Er kunnen zowel vakanties en daguitstappen als sport- en cultuuractiviteiten geboekt worden in een Rap op Stap-kantoor. De medewerkers helpen ook met het samenstellen van een budget en het uitzoeken van geschikt vervoer. Zo kan je bijvoorbeeld met jouw (klein)kinderen naar een pretpark of museum in de buurt. Je kan op vakantie in het glooiende Limburgse landschap of genieten van de Belgische Kust. Je kan een spectaculaire Wintertuin in OLV Waver bezoeken, het Huis van Alijn in Gent, in het zeilschip Mercator duiken te Oostende of naar de KOERS in Roeselare. En via het Vrijuit-programma kan je een concert meepikken of naar theater. Dat alles en nog véél meer. Rap op Stap zorgt voor maatwerk om vakantiedrempels te overwinnen. Het is nodig en het werkt. Toeristische partners verlagen hun prijzen voor wie het financieel moeilijk heeft en stemmen hun dienstverlening af op bijzondere vragen. Elke aanbieder geeft een aparte korting, tot wel 60%. een nieuw boekingsplatform Op 21 januari 2025 introduceerde ‘Iedereen verdient Vakantie’ een nieuw boekingsplatform. Hier kunnen mensen met een beperkt budget zelf rechtstreeks een betaalbare daguitstap of vakantie boeken tegen sociaal tarief. Je kan dit volledig zelfstandig (online). Of je kan het met de ondersteuning van een medewerker van een sociale organisatie. Maar je kan uiteraard ook nog altijd een Rap op Stap-kantoor binnenstappen. Zeker makkelijk wanneer je er nog niet vertrouwd mee bent. niet iedereen kan genieten van korting. Wie dan wel? Elke inwoner van Vlaanderen of Brussel met een bescheiden inkomen heeft er recht op: n Mensen met een verhoogde tegemoetkoming bij het ziekenfonds. (Dit kan je zien aan de code op jouw klever van het ziekenfonds. Als de code eindigt op 1, dan heb je verhoogde tegemoetkoming. Bvb code 131/131) n Mensen met een laag inkomen volgens de armoededrempel. (In 2024 was dit voor een alleenstaande een inkomen lager dan 1.520 euro per maand) n Mensen die in schuldbemiddeling zitten. n Mensen met een kansentarief via de UiTPAS/Paspartoe. Meer info vind je op www.iedereenverdientvakantie.be. l de reportage Op naar Muntpunt Maar stap gerust ook eens binnen in Rap op Stap Muntpunt (bibliotheekgebouw aan het Muntplein 6, 1000 Brussel). Openingsuren: op woensdag van 14 tot 18 uur, op vrijdag van 14 tot 16 uur en op zaterdag van 10 tot 12 uur. Aan de onthaalbalie vraag je gewoon naar de Rap op Stap-medewerker. Bellen met een vraag mag ook: 02 278 11 00 (FM) foto’s iedereenverdientvakantie.be l maarT - aprIL 2025 BOp magazine l l 7 ׉ 7cassandra://iXCaRis3GP3tHLFz1zCO6SqCe5o6OC26D7D1KJk8dYo*\`̵gɹ=TdZցgɹ=TdZՁ{בCט{u׉׉ 7cassandra://2JxbTFImiSELyr39NBFNS_LzzhnOIM74UksHjywDpU0` ׉ 7cassandra://fQsmBKSY1YGmycphiz0BjW3-ZYwDxdYeVg1QyK9ToCE͌`S׉ 7cassandra://st5VfrKzWL1jmonE1vyDPhV9dMAckiiz-mpnyk834IA+F`̵gɹ=Td[ט{u׉׉ 7cassandra://pjUWoUHSq_s2YGemif_Xhh6haTq916d9t2ropHIeqk4v` ׉ 7cassandra://i0cQP6fmagmoNliA8qxLOw0OSpQgwv_r_pcIxSmbAx0͋L`S׉ 7cassandra://LFNsshH3ATluOvwMUjozsHJ1QoBDiRDHw7NLZUVY6EA(.`̵gɹ=Td[נgɹ=Td[ oP9ׁH(mailto:gerben.vandenabbeele@bop.brusselsׁ ׁ Јנgɹ=Td[ ̠9ׁHhttp://www.sintgeertruide.beׁ ׁ Ј׉E In de k I j ker l l l Huis Gertrude “J’ai rien contre l’art” k unst en woonzorgcentrum. twee woorden die maar zelden in een adem genoemd worden. nochtans zijn er de laatste jaren meer en meer Brusselse woonzorgcentra (WZC) die kunst- en culturele projecten integreren in hun dagelijkse werking. Mooie voorbeelden zijn Clos Bizet in anderlecht, ter Ursulinen in het centrum en de Overbron in n-O-Heembeek. Meer hierover in een volgend BOp-magazine. In het WZC Sint-Geertruide in de Marollen gaan ze nog een stapje verder. Sinds twee jaar werken ze daar intensief aan de oprichting van een heus kunstencentrum: Huis Gertrude. Op 24 mei van dit jaar wordt dat officieel ingehuldigd. BOp ging nu al eens kijken. Het idee komt uit Frankrijk overgewaaid. Enkele jaren geleden ging theatermaker en socioloog Mohamed El Khatib in gesprek met een aantal residenten van het rusthuis Les Blés d’Or in Chambéry in de Alpen. Dit gebeurde in het kader van zijn artistiek onderzoek naar het liefdesleven van 65-plussers. Na afloop werd hij door de directrice aangesproken op het enigszins vrijblijvende karakter van zijn passage: er werden samen mooie – en minder mooie – herinneringen opgehaald, maar daar bleef het dan ook bij. Wanneer de kunstenaar weer andere oorden opzocht, bleven de bewoners en de hele ploeg van het rusthuis verweesd achter. El Khatib was danig onder de indruk en 8 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 besloot om de koe bij de horens te vatten. Samen met co-curator Valérie Mréjen en met de steun van een hele rist instanties richtte hij in een mum van tijd een permanent kunstencentrum op in het genoemde rusthuis. In 2022 werd het LBO Centre d’Art officieel ingehuldigd. Ze zullen er nog minstens tot 2026 doorgaan en het idee kreeg ondertussen navolging in Avignon (FR), La Rochelle (FR) ... en dus ook in Brussel. een open huis Het onderzoek van El Khatib leidde uiteindelijk tot een theaterstuk met de welluidende titel La Vie Secrète des Vieux [vrij vertaald: Het Geheime Leven van Oudjes] waarbij senioren en professionele acteurs samen op het podium staan in Brussel en in Avignon. Het Théâtre National in Brussel was co-producent. En van het een kwam het ander: tijdens het creatieproces voor het stuk sloeg de vonk over van Chambéry naar Brussel. In een mum van tijd vonden het Théâtre National en kunstenaarscollectief Zirlib van El Khatib een geschikte locatie (en derde partner) in het woonzorgcentrum Sint-Geertruide van het Brusselse OCMW. Een woonzorgcentrum dat de nadruk liever legt op (samen)wonen  ׉ 7cassandra://st5VfrKzWL1jmonE1vyDPhV9dMAckiiz-mpnyk834IA+F`̵gɹ=TdZ׉El l l In de k I j ker  dan op (gezondheids)zorg, dixit Géraldine Maes (co-coördinatrice van het Huis Gertrude voor het WZC): “We zijn doorlopend op zoek naar manieren om ons huis zo open en zo vrij mogelijk te organiseren. Zo zijn we bijvoorbeeld 24u/24u open en is iedereen, ook bezoekers, ten alle tijde vrij om te komen en te gaan.” “Niet vergeten dat de meeste mensen hier afkomstig zijn uit de Marollen”, vult Isabelle Collard aan (co-coördinatrice van het Huis Gertude voor het Théâtre National). “Dat zijn vaak kwetsbare mensen met een sterke band met de omliggende volksbuurt. Wie zijn wij om hun bewegingsvrijheid in te perken?” Géraldine knikt: “We hebben wel al eens een kunstwerk teruggevonden op het Vossenplein [de rommelmarkt om de hoek, nvdr]. Dat is nog een werkpuntje (lacht).” kunst als katalysator Met het kunstenhuis wil men het woonzorgcentrum nog meer openstellen en verbinden met de stad. Géraldine: “We willen het onzichtbare zichtbaar maken. Kunst is eerder een alibi. Kunstenaars gaan aan de slag met de verwachtingen van de bewoners. En die verwachtingen worden dan weer gevoed door de artistieke ingrepen. Het is een constante wisselwerking. En of het werkt: je ziet de mensen voor je neus opfleuren.” Net als in Frankrijk heeft curator Mohamed El Khatib een tiental kunstenaars uitgenodigd, die elk om beurt een aantal artistieke ingrepen doen in het woonzorgcentrum. Die gingen van start in 2023 en zullen in mei 2025 uitmonden in de officiële inhuldiging. “Belangrijk is dat er geen afzonderlijk lokaal is voor het kunstenhuis. Wij beschouwen het volledige woonzorgcentrum als Huis Gertrude”, verduidelijkt Isabelle. Zo zijn er ingrepen gebeurd in de vitrine, in de inkomhal, op de verschillende verdiepingen, in de eetplaats, in de cafetaria, in het rooklokaaltje, op de informatieborden ... En er volgen nog installaties in het woongedeelte en in de trappenhal. verbinding Aan de (veelal beeldende) kunstenaars wordt gevraagd om ter plaatse te creëren in overleg met de bewoners en met de voltallige staf, van de directrice over het verzorgend personeel tot en met de kuisploeg. Vaak worden de bewoners ook betrokken bij de effectieve uitvoering. Soms worden er ook organisaties van buitenaf uitgenodigd, zoals het opleidingsproject Art2Work en een aantal scholen uit de buurt (opleidingen schrijnwerkerij en stofferen). “Ook voor de leerlingen gaat er een heel nieuwe wereld open. Er bestaat geen betere manier om de heersende vooroordelen over ouderen onderuit te halen.” De creaties worden achteraf sowieso geschonken aan het Huis Gertrude of maken er gewoon deel van uit. Denk bijvoorbeeld aan kleine ingrepen in het interieur of aan muurschilderingen. “De artistieke interventies dragen automatisch bij tot de verfraaiing van het woonzorgcentrum. Dat is mooi meegenomen”, verduidelijkt Sandrine Wauquier (directrice van het woonzorgcentrum). En zo word ik op een regenachtige dag in januari getrakteerd op een rondleiding in het Huis-Gertrude-in-wording, gevolgd door een tussentijds toonmoment. Twee van de kunstenaars in residentie stellen nieuw werk voor. In de cafetaria zit ik naast Marianne, die vraagt of ik een smurf ben, zo helemaal in het blauw gekleed. Ik praat met Denis, die er luidop van droomt om stadsgids te worden en wissel van gedachten met Pierre, die de directeur van het Théâtre National blijkt te zijn. Er wordt gedronken, gezongen en gedanst. De sfeer zit goed. Dit is een fijne plek om te zijn. aftellen Het wordt nu vooral uitkijken naar de officiële inhuldiging van het Huis Gertrude op 24 mei. Vanaf dan worden er ook regelmatig gegidste rondleidingen aangeboden, door de bewoners zelf. Vraag gerust naar Denis voor een rondleiding in het Nederlands 😉. De komende twee jaren zullen bepalend zijn voor de toekomst van dit project. n tekst: Gerben van den abbeele Foto’s: Laetitia Paillé en Gerben van den abbeele Meer info: www.sintgeertruide.be Weldra organiseert het BOp een rondleiding in Huis Gertrude. Wil je graag mee, geef dan gerust al een seintje aan gerben.vandenabbeele@bop.brussels 02 210 04 60. Het Huis Gertrude werkt met bescheiden financiële middelen. Er is een inbreng van de drie partners en van enkele lokale overheden. Iedereen die dit project een warm hart toedraagt, kan financieel steunen via crowdfunding. Dan kan al vanaf 1 euro*. Scan de QR-code hieronder of stort een bedrag naar keuze op het rekeningnummer van het Théâtre National: IBAN BE81 0910 2123 2824, BIC GKCCBEBB, met als mededeling: Gift Huis Gertrude + je naam + je voornaam + je adres. * Giften vanaf 40 euro zijn fiscaal aftrekbaar. Je recupereert dan 45% via je belastingaangifte. l maarT - aprIL 2025 BOp magazine l l׉ 7cassandra://LFNsshH3ATluOvwMUjozsHJ1QoBDiRDHw7NLZUVY6EA(.`̵gɹ=TdZ؁gɹ=TdZׁ{בCט{u׉׉ 7cassandra://TKteSDXgjxilC6oL8EadCKSUjKvslSr6yqZ6hbyFR6wTj` ׉ 7cassandra://-ZAKA4oZUaIhL8_49LUYwMwTXFLgNY7zuSejtWNv8F0]`S׉ 7cassandra://BK5alLCRF2xKguDp1DWLVpJ2nv3V8RB3mahNiGuO1PM`̵gɹ=Td[ ט{u׉׉ 7cassandra://wyA3fk809uiCN4Ivz5TKX23W049TKRTrCtkl5O8byiY?` ׉ 7cassandra://W466CFTSrDIMJdC_UnLCXIi5NQlyVnBURwU1em7JHRw]`S׉ 7cassandra://21kdEkPskfcDziFORkbQZl6iGVOoPa-xmcWaU_ZQ_gch`̵gɹ=Td[ ׉E dagkalender 1 maart tot 10 me I 2025 Maandag 3 maart l Hablemos avanzado l Hablemos debutantes l Schrijfatelier l Topics & Practice Dinsdag 4 maart l KVS – ‘Moeder Courage’ l Op wandel met Eksteroog l Stoeldans Woensdag 5 maart l Lezing Johny Vansevenant Donderdag 6 maart l Bewegen op Verwijzing l Practical English l Vragenuurtje Digicoach Vrijdag 7 maart l Conversatietafel Nederlands Maandag 10 maart l Aquagym l Digi-workshop Whatsapp l Hablemos avanzado l Hablemos debutantes l Qigong l Tai chi 24-vormen l Topics & Practice l Turnen 50+ l Ultima Vez workshop Dinsdag 11 maart l Badminton l Biodanza l Country line dance l Hablemos intermedio l Hoe gaat het? En met jou? l Parla Italiano l Pilates l Qigong l Speels boksen l Sport je fit l Zelfverdediging Woensdag 12 maart l Conditiegym l Pilates l Poëziecafé l Turnen 50+ l Ultima Vez workshop Donderdag 13 maart l Conditiegym l Dance mix l Practical English l Qigong l Speels boksen l Tone up l Ultima Vez workshop l Vragenuurtje Digicoach l Yogaletix 10 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 l l l Vrijdag 14 maart l Digi-café l Gekleurde Wijsheid: Iftar l Tai chi met de waaier l Theater – ‘Low Impact Man’ Zondag 16 maart l Gekleurde Wijsheid: Lentewandeling Norouz Maandag 17 maart l Aquagym l Hablemos avanzado l Hablemos debutantes l Praatcafé Dementie BXL l Qigong l Seniorengym l Tai chi 24-vormen l Topics & Practice l Turnen 50+ Dinsdag 18 maart l Badminton l Biodanza l Country line dance l Hablemos intermedio l Hiking the 5 l Parla Italiano l Pilates l Qigong l Screening diabetes en cholesterol l Speels boksen l Sport je fit l Stoeldans l Zelfverdediging Woensdag 19 maart l Conditiegym l Jazz binnenstebuiten: Sax l Pilates l Senioretics l Turnen 50+ Donderdag 20 maart l Conditiegym l Dance mix l Practical English l Qigong l Speels boksen l Tone up l Vragenuurtje Digicoach l Yogaletix Vrijdag 21 maart l Conversatietafel Nederlands l Dagstappers l Tai chi met de waaier Zaterdag 22 maart l Gekleurde Wijsheid: Norouz Maandag 24 maart l Aquagym l Hablemos avanzado l Hablemos debutantes l Qigong l Tai chi 24-vormen l Topics & Practice l Turnen 50+ Dinsdag 25 maart l Badminton l Biodanza l Country line dance l Digi-café l Hablemos intermedio l Op wandel met Eksteroog l Parla Italiano l Pilates l Qigong l Speels boksen l Sport je fit l Zelfverdediging Woensdag 26 maart l Conditiegym l Pilates l Senioretics l Turnen 50+ Donderdag 27 maart l Conditiegym l Dance mix l Infosessie Rap Op Stap l Practical English l Qigong l Speels boksen l Tone up l Vragenuurtje Digicoach l Yogaletix Vrijdag 28 maart l Aquarelatelier l Schrijfatelier Ukkel l Tai chi met de waaier Maandag 31 maart l Aquagym l Biodanza l Hablemos avanzado l Hablemos debutantes l Lezing ‘Belang van spierkracht’ l Qigong l Seniorengym l Tai chi 24-vormen l Topics & Practice l Turnen 50+ Dinsdag 1 april l Badminton l Country line dance l Digi-workshop: AI l Hablemos intermedio l Hiking the 5 l Parla Italiano l Pilates l Qigong l Speels boksen ׉ 7cassandra://BK5alLCRF2xKguDp1DWLVpJ2nv3V8RB3mahNiGuO1PM`̵gɹ=TdZ׉E ~l l l Sport je fit l Stoeldans l Zelfverdediging Woensdag 2 april l Conditiegym l Pilates l Senioretics l Turnen 50+ Donderdag 3 april l Conditiegym l Dance mix l Fietsclub l Practical English l Qigong l Speels boksen l Tone up l Vragenuurtje Digicoach l Yogaletix Vrijdag 4 april l Conversatietafel Nederlands l Tai chi met de waaier Maandag 7 april l Biodanza l Schrijfatelier l Topics & Practice Dinsdag 8 april l Hoe gaat het? En met jou? l Op wandel met Eksteroog Woensdag 9 april l Leeslamp Oudergem Donderdag 10 april l Fietsclub l Optreden ‘Twie Meneute Chanche’ l Vragenuurtje Digicoach Zondag 13 april l Gekleurde Wijsheid: Soefi-concert Maandag 14 april l Ken je rechten als patiënt Dinsdag 15 april l Digi-workshop: Bank-apps l Film: Thelma l Gezondheidsstraat 13 l Stoeldans Donderdag 17 april l Fietsclub l Vragenuurtje Digicoach Vrijdag 18 april l Conversatietafel Nederlands Maandag 21 april l Feestdag (BOp gesloten) l dagkalender 1 maart tot 10 me I 2025 Dinsdag 22 april l Badminton l Biodanza l Country line dance l Dansfeest van de Valpreventie l Digi-workshop: Facebook l Hablemos intermedio l Op wandel met Eksteroog l Parla Italiano l Pilates l Qigong l Speels boksen l Sport je fit l Zelfverdediging Woensdag 23 april l Conditiegym l Jazz binnenstebuiten: BB King l Pilates l Senioretics l Turnen 50+ Donderdag 24 april l Bewegen op Verwijzing l Conditiegym l Dagstappers l Dance mix l Fietsclub l Practical English l Qigong l Speels boksen l Tone up l Vragenuurtje Digicoach l Wandeling – art deco l Yogaletix Vrijdag 25 april l Aquarelatelier l Digi-café l Tai chi met de waaier Maandag 28 april l Aquagym l Biodanza l Brussel Beweegt l Hablemos avanzado l Hablemos debutantes l Schrijfatelier Ukkel l Seniorengym l Topics & Practice Dinsdag 29 april l Badminton l Country line dance l Expo ‘When We See Us’ l Hablemos intermedio l Hiking the 5 l Parla Italiano l Pilates l Qigong l Speels boksen l Sport je fit l Stoeldans l Zelfverdediging Woensdag 30 april l Auteurslezing Thomas Dielman l Conditiegym l Pilates l Senioretics l Turnen 50+ Vrijdag 2 mei l Tai chi met de waaier Zondag 4 mei l Stadskriebels Maandag 5 mei l Aquagym l Biodanza l Expo LGBTQIA+ en T.Dielman l Hablemos avanzado l Hablemos debutantes l Qigong l Schrijfatelier l Tai chi 24-vormen l Topics & Practice l Turnen 50+ Dinsdag 6 mei l Badminton l Country line dance l Hablemos intermedio l Hoe gaat het? En met jou? l Op wandel met Eksteroog l Parla Italiano l Pilates l Qigong l Speels boksen l Sport je fit l Zelfverdediging Woensdag 7 mei l Conditiegym l Op Stap: Damme & Het Zwin (bus) l Pilates l Senioretics l Turnen 50+ Donderdag 8 mei l Conditiegym l Dance mix l Fietsclub l Practical English l Qigong l Speels boksen l Tone up l Yogaletix Vrijdag 9 mei l Conversatietafel Nederlands l Tai chi met de waaier l Vernissage tentoonstelling ? l Wandeling uit het boek Thomas Dielman l maarT - aprIL 2025 BOp magazine l l 11 ׉ 7cassandra://21kdEkPskfcDziFORkbQZl6iGVOoPa-xmcWaU_ZQ_gch`̵gɹ=TdZځgɹ=TdZف{בCט{u׉׉ 7cassandra://27a1THHz7uW70uLt8zxc0VgdMGslMx-x5TC64y2ht-Um` ׉ 7cassandra://FEgjHVxY544AyULE1bOSd1ak5gR1r3OlH8XSRrpGpHg͎`S׉ 7cassandra://x_W_P-2uvkPvnsqTmMQRRnsh7xzqtA2TEOHYWa7K_cs&`̵gɹ=Td[ט{u׉׉ 7cassandra://yPmPitiAtTdhic7AZa2fDglHLFVi68WOAusYedWN-1w` ׉ 7cassandra://1agQFA0J5EGrBK1ue9HODx3UaWcHgdIaaq4sSzSSdIA͊C`S׉ 7cassandra://5-jBDnRtQG-KOG_MqYe04dBZA7Henjjeg_SGy0ryHdU%l`̵gɹ=Td[נgɹ=Td[h,9ׁHhttp://B.Kiׁ ׁ Јנgɹ=Td['hC9ׁHhttp://B.B.kiׁ ׁ Јנgɹ=Td[89ׁHhttp://B.B.Kiׁ ׁ Јנgɹ=Td[*Tp9ׁHmailto:ter@bop.brusselsׁ ׁ Јנgɹ=Td[L@z9ׁHhttp://lise.deׁ ׁ Јנgɹ=Td[r@r9ׁHhttp://www.digitrein.beׁ ׁ Јנgɹ=Td[6?T 9ׁHhttp://www.brussel.beׁ ׁ Ј׉Ekalender 1 maart tot 15 me I 2025 l CUrSUS aQUareLateLIer In deze cursus leer je de nodige vaardigheden van het aquarelleren aan. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom. Je kan je wel enkel inschrijven voor de hele reeks van het voorjaar. Lesgeefster is Lucienne Nijsters, lid van het Belgisch Instituut voor Aquarel. Volgende sessies op 28 maart, 25 april en 23 mei 2025. Telkens op vrijdagvoormiddag van 9.30 tot 12 uur in het BOp. Deelname voor deze reeks van 5 lessen: 75 euro, met BOp-kaart 55 euro, koffie of frisdrank inbegrepen. Betaalcode: 43050. Deze workshop is momenteel volzet. Toch zin? Laat je op de wachtlijst zetten: 02 210 04 60. dIGItaaL De digitale wereld gaat razendsnel vooruit. Sommigen kunnen goed volgen, anderen stuiten op problemen. Het BOp wil een handje toesteken door het organiseren van digitale ondersteuning. Heb je een smartphone, tablet of een laptop (of wil je weten wat dat is)? Raak je er niet helemaal wijs uit? Geen probleem, we zoeken het samen wel uit. De komende maanden spitsen we onze aandacht toe op sociale media. We hebben er immers een nieuwe digihelper bij die hierin gespecialiseerd is: welkom Zoë! Facebook, Instagram, Tiktok, WhatsApp, X: we gaan tijdens workshops dieper in op deze platformen. Wat zijn de troeven? Wat zijn de gevaren (en hoe omzeil je ze)? Je komt het allemaal te weten. En onderschat ons niet, want we gaan deze maand ook zelf aan de slag met AI! Artificiële intelligentie, je kan er niet omheen. l Het digicafé is een informeel vragenmoment in groep, met een kopje koffie of thee, begeleid door onze digihelpers (digitale ondersteuners). Tijdens de Digicafés gooi je je probleem of vraag in de groep en zoeken we samen naar een oplossing. De digihelpers staan de groep bij en zetten je verder op het juiste (digitale) spoor. Indien je de week ervoor hebt deelgenomen aan de digiworkshop kan je hier ook terecht voor extra ondersteuning over het onderwerp van de maand. In maart is dat het thema WhatsApp en in april Facebook. Maar: alle vragen zijn welkom! l l Op 14 en 25 maart (om 10 uur) en op 25 april om 13.30 uur in het BOp. Deelname per sessie: 4 euro, 3 euro met BOp-kaart en Paspartoe-kansentarief 2 euro. Koffie inbegrepen. Betaalcode: 48012 + datum. l vragenuurtje met digicoach Sabrina van digipunt Intec die je persoonlijk helpt met jouw multimedia-probleem. Het is voortaan gratis, maar maak wel graag een afspraak via 12 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 02 210 04 60 of info@bop.brussels Kan je ondanks een afspraak niet komen? Verwittig dan. Wachten op iemand die niet opdaagt, is niet tof. En het ontneemt anderen de kans. Vragenuurtje op 6, 13, 20 en 27 maart en op 3, 10, 17 en 24 april en 8 en 15 mei; telkens op afspraak tussen 9.30 uur tot 12.30 uur in het BOp. Gratis deelname, betaalcode: hoeraaa! l nIeUW! Social media vragenuurtje met digicoach Zoë. Wil je beter wegwijs worden op platforms zoals Facebook, Instagram, of WhatsApp? Heb je vragen over hoe je berichten plaatst, foto’s deelt, of je privacy instelt? Kom langs met je smartphone of tablet en social media-experte Zoë helpt je graag op weg. Samen maken we social media leuk en eenvoudig! Vergeet niet een afspraak te maken en af te zeggen moest het niet meer lukken, zodat onze coach niet voor niets komt. Op 19 maart in het BOp, telkens op afspraak tussen 13.30 uur tot 15.30 uur. Gratis deelname, betaalcode: hoeraaa! l digiworkshop. Dit is een leer- en oefenmoment rond een bepaald thema. De workshop start met een woordje uitleg, gevolgd door een aantal oefeningen. Op het einde van de workshop kan je vragen stellen over het thema van die dag. Thema’s: n Whatsapp met digihelpers Hilde & Frans. Hulp nodig met WhatsApp? Of je nu je eerste stappen zet in WhatsApp of specifieke vragen hebt, we staan samen stil bij deze handige app. Tijdens onze sessies nemen we de tijd om alles duidelijk uit te leggen en je te begeleiden. Vergeet niet om je smartphone mee te nemen, zodat we meteen samen aan de slag kunnen. Op maandag 10 maart van 13.30 tot 16 uur in het BOp. Deelname: 4 euro, BOp-kaart 3 euro, Paspartoe-kansentarief 2 euro. Betaalcode: 48012 + datum. Niveau: beginners. n Facebook met digihelpers Hilde & Frans. Wil je je eerste stappen zetten op Facebook of heb je specifieke vragen? Wij helpen je graag om het platform beter te begrijpen en te gebruiken. Op dinsdag 22 april van 13.30 tot 16 uur in het BOp. Deelname: 4 euro, BOp-kaart 3 euro, Paspartoe-kansentarief 2 euro. Betaalcode: 48012 + datum. Niveau: beginners. n Gezondheid online met digihelpers Hilde & Frans. Tijdens de lessenreeks ‘Regel je zorg online’ van mantelzorgvereniging Coponcho helpt digihelper Frans je op weg. Tijdens deze reeks van drie lessen leer je werken met verschillende digitale gezondheidstools. De lessen vormen één geheel, daarom is het sterk aangeraden de volledige reeks te volgen. Op dinsdag 6, 13 en 20 mei van 13.30 tot 16 uur in het BOp. Deelname: 4 euro, BOp-kaart 3 euro, Paspartoe-kansentarief 2 euro. Betaalcode: 48012 + datum. Niveau: semigevorderden. n Workshop bankapps van vief. Banken sluiten helaas vele kantoren. Digitaal (en mobiel) bankieren wordt de norm. De bankapp op jouw smartphone hanteren om rekeningen te bekijken of overschrijvingen te doen? Je leert het tijdens de workshop. Opgepast! Gelieve je eigen materiaal mee te hebben. Smartphone (Android of Apple) een Belgische bankkaart (met code) en kaartlezer van dezelfde desbetreffende bank. Op 15 april van 13.30 tot 16 uur in het BOp. Deelname: 4 euro, BOp-kaart 3 euro, Paspartoe-kansentarief 2 euro. Betaalcode: 48012 + datum. ׉ 7cassandra://x_W_P-2uvkPvnsqTmMQRRnsh7xzqtA2TEOHYWa7K_cs&`̵gɹ=TdZ׉E l l n Workshop aI van digilab Maks. Wat is artificiële intelligentie (AI) precies? Hoe herken je wat door AI is gemaakt? En hoe werkt het in de praktijk? In deze interactieve workshop ontdek je de impact en razendsnelle ontwikkelingen van AI. Je krijgt achtergrondinformatie én je gaat zelf aan de slag met eenvoudige AI-tools. Oefen met ‘prompts’ en leer stap voor stap hoe je het beste resultaat vraagt van tools zoals ChatGPT. Experimenteer ook met het genereren van foto’s en ervaar spelenderwijs deze fascinerende technologie. Geen technische voorkennis nodig – alleen een flinke dosis nieuwsgierigheid! l kalender 1 maart tot 15 me I 2025 Elke weekdag tussen 14 en 16 uur in de computerzaal in Muntpunt, derde verdieping. Gratis. FOtOCLUB In MeMOrIaM: Leo Jo estercam De fotoclub Metaforo werd jarenlang geleid door Leo Jo Estercam, zelf een gepassioneerde fotograaf, zowel op technisch als artistiek vlak. Net bij het ter perse gaan van dit Magazine vernamen we het plotse overlijden van Leo. Een zware klap, zowel voor de leden van de fotoclub als voor het Brussels Ouderenplatform. Onze gedachten gaan uit naar de familie en vrienden van Leo Jo. We wensen hen veel sterkte en warme herinneringen in deze droeve dagen. foto: www.brussel.be Op 1 april van 13.30 tot 16 uur in het BOp. Deelname: Gratis; wel zeker reserveren! n voordracht van vief: kritisch omgaan met het internet. Het internet is een zeer handig medium en maakt een groot deel uit van het dagelijkse leven. Maar zoals geweten moet je steeds op je hoede zijn om niet in de valkuilen ervan te trappen. Meer en meer mensen worden slachtoffer van internetfraude en -oplichting. Welke online gevaren zijn er en hoe kun je jezelf ertegen wapenen? Het is belangrijk om na te denken over wat we online zetten en waar we welke gegevens achterlaten. In de voordracht worden de gevaren van het wereldwijde web aangekaart. Er worden praktische handvaten aangereikt die het kritisch denken op het internet stimuleren. Er wordt duiding gegeven bij verschillende termen zoals phishing, clickbait, fake news, hoax en filterbubbel. Op 24 maart om 13.30 - 15.30 uur in het BOp, 4 euro normale prijs, 3 euro BOp kaart, 2 euro Paspartoe. Betaalcode: 48012. l de digitrein vertrekt opnieuw! Naast ons digitaal aanbod binnenshuis, kunnen wij – in samenwerking met enkele partners en met steun van de Vlaamse Overheid – opnieuw digitale hulp op maat aanbieden in lokale dienstencentra en gemeenschapscentra (GC’s) in jouw buurt. Surf naar www.digitrein.be of contacteer lise.demeulemeester@bop.brussels 02 210 04 72 voor meer info. l digitale ondersteuning in Muntpunt. Je kan er terecht met algemene vragen over het gebruik van een computer, tablet of smartphone. Misschien zit je wel met specifieke vragen over online videochatten, e-boeken, het online aanbod van Muntpunt... Weet de digitale ondersteuner het antwoord niet meteen, dan biedt de bibliotheek of het internet raad. We zoeken we samen naar een oplossing. Je toestel herstellen kan hier niet, raadgeven en mogelijke oplossingen aangereikt krijgen wel. Hoe en wanneer de fotoclub Metaforo in de nabije toekomst de activiteiten herneemt, weten we op dit moment nog niet. De wekelijkse bijeenkomsten in BOp die al waren gepland worden tot nader orde opgeschort. De leden van de fotoclub blijven in ieder geval altijd welkom. Rust in Vrede, Leo Jo Estercam. JaZZ BInnenSteBUIten De jazzwereld is bevolkt met allerhande grootheden, giganten en genieën. Sommige genieten wereldfaam, zoals Ella Fitzgerald, Ray Charles, B.B.King en Aretha Franklin. Instrumentalisten zijn even groots maar bereiken zelden dezelfde status als zangers, bijvoorbeeld de Texas-tenorsaxofonisten als Hershel Evans, Illinois Jacquet, Arnett Cobb, Buddy Tate of Bud Johnson. Deze reeks viert hun genie, creativiteit en unieke bijdragen tot de jazzmuziek in vijf afleveringen, met beeld en commentaar van Professor Piet Van de Craen. l Woensdag 19 maart: texas, tenoren en een nieuwe traditie. Ergens midden jaren 1930 ontstaat in Kansas City een nieuwe aantrekkelijke tenorsaxofoonstijl die vanaf de jaren 1940 de jazzwereld verovert. Hij gaat uit van de blues, wordt gespeeld met een brede, grote toon en is uitstekend geschikt voor de dans. De iconen heten Jean-Baptiste Illinois Jacquet, Arnett Cobb, George ‘Buddy’ Tate en Albert ‘Budd’ Johnson. In hun spoor zitten John Hardee, Don Wilkerson en later Gene Ammons, Willis ‘Gator’ Jackson en Stanley Turrentine. Of hoe de tenorsax uitgroeide tot het symbool van de jazzmuziek. l Woensdag 23 april: de hardst werkende man in show business: B.B.king. Riley B.King is een van de weinige bluesmen die zowel een zwart als een blank publiek wist te bekoren. Hij beschikt over een schitterende stem en een unieke, heldere gitaarsound die makkelijk herkenbaar is. Hits als I Got a Sweet Little Angel, Downhearted Blues en Everyday I Have the Blues brachten hem en zijn gitaar Lucille een benijdenswaardige reputatie. Meer dan 200 dagen per jaar toerde hij wat hem de reputatie van de hardst werkende man in show business opleverde. l maarT - aprIL 2025 BOp magazine l l 13 ׉ 7cassandra://5-jBDnRtQG-KOG_MqYe04dBZA7Henjjeg_SGy0ryHdU%l`̵gɹ=TdZ܁gɹ=TdZہ{בCט{u׉׉ 7cassandra://oIfrxctlAm_FbA3R0h7uA8aN8RXjYFMDK7yKVX9mWLo*` ׉ 7cassandra://MidUG41RxPNU2obdItQ_kFL6UcGm5JK0FzbI1rXVk6w͉`S׉ 7cassandra://xEOBGW6abBmW0smqVYXvNqAMD31etoHR7IfVRc60FOw&`̵gɹ=Td[ט{u׉׉ 7cassandra://aEa-1lSbyirerYHBNXI4MfMCcf6MkVyBNDRadynOKAw;` ׉ 7cassandra://6YudRXxblOHxurrTFsuOiE1dPmklBm8vRqE4BrEttik͈{`S׉ 7cassandra://Ludz65ASZHKYwICFk00q-7Su1_7Yz1LYyo1Ts856O8c'X`̵gɹ=Td[נgɹ=Td[$̋9ׁHmailto:info@cultuurvuur.beׁ ׁ Јנgɹ=Td[#C 9ׁH#mailto:rony.verhasselt@bop.brusselsׁ ׁ Јנgɹ=Td[" ̂9ׁHmailto:info@bop.brusselsׁ ׁ Јנgɹ=Td[!L9ׁH#mailto:rony.verhasselt@bop.brusselsׁ ׁ Ј׉E`kalender 1 maart tot 15 me I 2025 l l l BB King door tattoo-artiest Cecil Porter, USA Telkens op woensdag van 14 tot 16 uur in het BOp. Deelname: 8 euro, met BOp-kaart 6 euro, Paspartoe-kansentarief 2 euro, tegen omruiling van 30 Paspartoepunten gratis. Inclusief syllabus. Betaalcode: 41725 + datum. LeeSLaMP Een geweldig boek, een boeiende discussie en het aroma van verse koffie of thee. Dat is het recept voor de Leeslamp. We laten elke sessie ons licht schijnen op een bijzondere roman, recent of klassiek. In een ongedwongen sfeer vertelt iedereen zijn ervaringen en opmerkingen bij het gelezen boek. In Muntpunt zijn de Boekbabbels al vele seizoenen volzet. Dus zochten we ook andere oorden op. Samen met de bibliotheken van Watermaal-Bosvoorde (W-B) en Oudergem (O) richtte BOp een tweede leesclub op. Telkens de tweede woensdag van de maand, om de twee maanden. Afwisselend in de bibliotheek van Oudergem (O) en die van Watermaal-Bosvoorde (W-B). Volgende afspraak op woensdag 9 april om 10 uur in Bibliotheek Hertoginnedal, de Wahalaan 17 in Oudergem. Op het programma: het boek empusion: een natuurgeneeskundig griezelverhaal van Olga Tokarczuk. Je kan het boek lezen in het Nederlands, Engels (via cloudLibrary) of zelfs in het Pools. Gratis deelname. Info: Lise De Meulemeester tel. 02 210 04 72, lise.demeulemeester@bop. brussels POËZIeCaFe Het BOp organiseert samen met Muntpunt en GC De Markten dit voorjaar 2 poëzienamiddagen. Voordrachtgever is Ivo Van Strijtem. Met de steun van Literatuur Vlaanderen. l Woensdag 12 maart: Hoogtepunten van de moderne Italiaanse poëzie. ‘Ik heb met een geit gepraat’ (Umberto Saba). Laten we de lente nu al uit haar tent lokken met een overvloed aan Italiaanse zon, met serene wanhoop, uitbundige kleuren en melancholie, met politiek geladen gedichten of met de bekoorlijkste liefdesverzen. De Veronese Casa di Giulietta bevindt zich voor deze gelegenheid in hartje Brussel. Van een denkbeeldig balkon lezen we gedichten van o.m. Umberto Saba, Salvatore Quasimodo, Giuseppe Ungaretti en de al even onvergetelijke Cesare Pavese. En waarom niet beginnen met enkele zonnige gedichten van Lucebert? Locatie: BOp. l Woensdag 14 mei: Hoogtepunten uit het oeuvre van emily dickinson. Ruim twintig jaar geleden publiceerde Ivo van Strijtem een keuze uit de gedichten van Emily Dickinson. Het was liefde op het eerste zicht, een liefde die niets aan intensiteit heeft ingeboet. Nieuwe inzichten helpen ons 14 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 haar in een steeds ander daglicht te stellen. Bovendien lezen we een paar gedichten van die andere grootmeester Walt Whitman en van Elizabeth Bishop en William Carlos Williams. We openen de lezing met de poëzie van Hans Lodeizen. Locatie: Muntpunt, Munt 6 in 1000 Brussel. Afspraak telkens om 14 uur. Bijdrage per voordracht: 8 euro, met BOp-kaart 6 euro, Paspartoe-kansentarief 2 euro, tegen omruiling van 30 Paspartoepunten gratis. Syllabus inbegrepen. Betaalcode: 44050 + datum. SCHrIJFateLIer In het BOp Beste pennenkunstenaars, verhalenbrouwers en woordenwevers, laten we elkaar inspireren in het BOp-schrijfatelier. De sfeer blijft vertrouwd: vol gezelligheid en creativiteit. Neem gerust al een verhaal of stukje tekst mee naar de eerste bijeenkomst. Geen stress als het je niet lukt om tegen dan iets klaar te toveren. Dan laat je je gewoon inspireren door de verhalen van anderen en kom je wel de volgende maand terug met jouw eigen creatie! Nieuwe gezichten blijven van harte welkom. Telkens op maandag van 13.30 tot 15.30 uur, eenmaal per maand. Volgende bijeenkomsten hebben plaats op 3 maart, 7 april en 5 mei, in het BOp. Gratis deelname. Info en inschrijvingen: lise.demeulemeester@bop.brussels 02 210 04 72. In de bibliotheek van Ukkel Op zoek naar een plek waar je vrij kunt schrijven en van anderen kunt leren? Ons Schrijfatelier biedt een gemoedelijke omgeving zonder druk, waar iedereen zich op zijn gemak kan voelen. Je kan er ervaren hoe anderen zich uitdrukken en zo van elkaar leren. Volgende bijeenkomsten hebben plaats op 28 maart en 28 april in de bibliotheek van Ukkel, De Broyerstraat 27 - 1180 Ukkel, 02 605 14 76. Meer info: lise.demeulemeester@bop.brussels 02 210 04 72. taaLLeerGanGen l topics & Practice (conversatie & grammatica Engels). Lerares: Veronique Steens. Elke maandag om 9.30 uur. Betaalcode: 43001. Nieuwe module startte op 17 februari. l Practical english (conversatie Engels). Lerares: Michelle Mildiner. Elke donderdag om 10 uur. Betaalcode: 43010. Nieuwe module startte op 6 februari. l Hablemos debutantes (Spaans voor beginners- 2de grammatica). Leer de basiswoordenschat en grammatica om jezelf voor te stellen, informatie te vragen en te geven, te praten over je smaak, je familie, je stad, het weer en nog veel meer. Op elk niveau gebruiken we een aangepast cursusboek en oefenboek. Lerares: Maira Castro. Elke maandag van 11.15 uur tot 13 uur. Betaalcode: 43022. Nieuwe module startte op 17 februari. jaar ׉ 7cassandra://xEOBGW6abBmW0smqVYXvNqAMD31etoHR7IfVRc60FOw&`̵gɹ=TdZ׉Ejl l l Hablemos español intermedio (Spaans - conversatie & grammatica). Op dit niveau leren we de verleden tijd te gebruiken om over onze ervaringen, reizen en herinneringen te praten. We breiden onze woordenschat uit door het lezen van korte verhalen en artikels. Aspecten van de Spaanse en Latijns-Amerikaanse cultuur komen aan bod. Lerares: Ginna Alvarez. Elke dinsdag om 10 uur. Betaalcode 43021. Nieuwe module startte op 4 februari. l Hablemos español avanzado (Spaans – conversatie voor gevorderden). In deze groep analyseren en bespreken we de actualiteit, artikels en verhalen van Spaanse en LatijnsAmerikaanse auteurs. We praten over onze dagelijkse ervaringen. Door middel van lezen, schrijfoefeningen en andere activiteiten verbeteren we verder onze grammatica. Lerares: Maira Castro. Elke maandag van 9.15 uur tot 11 uur. Betaalcode: 43020. Nieuwe module startte op 17 februari. l Parla Italiano (grammatica en conversatie). Lerares: Rosanna Gangemi. Elke dinsdag om 14 uur. Betaalcode: 43013. Nieuwe module startte op 4 februari. In het BOp, Zaterdagplein 6 te 1000 Brussel. Prijs per module van 15 lessen: 90 euro, met BOp-kaart 75 euro (fotokopieën inbegrepen). Geen lessen tijdens de schoolvakanties. Info: Rony Verhasselt, tel. 02 210 04 62, rony.verhasselt@bop.brussels nIeUW! COnverSatIetaFeL nederLandS Het Brussels Ouderenplatform is er voor alle ouderen. Ook voor zij die nog niet zo goed Nederlands praten. Brussel is immers een grootstad waarin mensen van diverse origine wonen. En die dus ook hier ouder worden. Ze zijn van harte welkom in het BOp. We starten in maart met een conversatietafel Nederlands. We geven géén les of cursus, maar praten met elkaar. We geven geen punten of huiswerk en fouten maken mag. l kalender 1 maart tot 15 me I 2025 dan wordt er gebabbeld op 9 en 23 mei. Verder nog op 6 en 20 juni. Waar? In het BOp, Zaterdagplein 6 in 1000 Brussel van 14 u tot 16 uur. Prijs? Gratis (koffie, thee of water inclusief!). We streven naar tafels van maximum 6 personen. Begeleiders: Christina De Wachter & Claudine Pauwels. Interesse? Tel. 02 210 04 60 of mail naar info@bop.brussels. Meer info via rony.verhasselt@bop.brussels. Of ken je iemand die iets kan hebben aan deze conversatietafel? Bezorg haar/hem dit berichtje! COUtUre & trICOt Belteranga: Wil je graag naaien, breien of ander handwerk maken en herstellen? Zit je daarvoor niet graag altijd alleen in een hoekje? Het kan in een kleurrijk, intercultureel gezelschap. Cultuurvuur en de vzw Belteranga slaan de handen in elkaar en hebben een tof aanbod klaar. De Belterangaworkshops zijn ontstaan uit een dubbele wens: Nieuwe ontmoetingen stimuleren en tegelijkertijd creativiteit bevorderen door upcycling (recycleren en weer hip maken), dat staat immers voorop. Een organisatie van Cultuurvuur. Begeleiding: Coumba Sow (Belteranga). Tweewekelijks op donderdagvoormiddag van 9 tot 12 uur in BOp. Voor inschrijving & info: contacteer Anne-Mie Misplon van Cultuurvuur via 02 218 27 19 of info@cultuurvuur. be nOrOUZ: een BIJkOMend naaIateLIer Norouz is een van oorsprong Perzisch lentefeest, duizenden jaren oud, dat gevierd wordt van Syrië tot Kazachstan. En op 22 maart ook in Muntpunt. De Iraanse Farideh Ghalandari is foto: wol_172619 op Pixabay Babbelen is de boodschap! En lachen. In het Nederlands. Iedereen is welkom: hoe meer kleur, hoe liever. We leren immers van elkaar. Dit is een conversatietafel speciaal voor mensen met een andere thuistaal. Al is een basiskennis van het Nederlands natuurlijk handig. Wij zorgen voor koffie, thee en warmte. En jullie voor de gezelligheid. Wanneer? Iedere 1ste en 3de vrijdag van de maand vanaf 7 maart. Dus op 7 en 21 maart, op 4 en 18 april. Op 2 mei is BOp gesloten: er de drijvende kracht achter. Zij start in BOp samen met Cultuurvuur een tweede naaiatelier op voor 50-plussers. Het maken van traditionele kledij staat hier centraal. Niet alleen die van Iran: ook die van andere landen. Het atelier wordt opengetrokken naar alle culturen. Iedereen is welkom. Een organisatie van Cultuurvuur. Begeleiding: Farideh Ghalandari. Op donderdagnamiddagen 6 en 20 maart, 3 april, 15 mei en 12 juni, telkens van 13 tot 16 uur in BOp. Bijdrage: 2 euro per sessie. Voor inschrijving & info: contacteer Anne-Mie Misplon van Cultuurvuur via 02 218 27 19 of info@cultuurvuur.be. Cultuurvuur is nog steeds op zoek naar bijkomende naaimachines. Heb jij er een op overschot? l maarT - aprIL 2025 BOp magazine l l 15 ׉ 7cassandra://Ludz65ASZHKYwICFk00q-7Su1_7Yz1LYyo1Ts856O8c'X`̵gɹ=TdZށgɹ=TdZ݁{בCט{u׉׉ 7cassandra://gho-EUABUNHRBpjEi1yNtV15LU7LoDhxE3Dsohgkxxw $` ׉ 7cassandra://szIh48uZ2TObD98CBmo4d-Ul17O9la_E2zt5IDcBzPw͊d`S׉ 7cassandra://ZsdhJiiA3AKoPiLbidR-X0s4kW6AhE2fr91fhZSNk2s';`̵gɹ=Td[ ט{u׉׉ 7cassandra://X_0gJPj2WfCxq2jbvMt1tpuG4Zb20cBE-5Fmtw90cFE{(` ׉ 7cassandra://sA26DfA-Bgk0gc50igTSKV1q82Z-IJWBJH9g87p3cJ0͉`S׉ 7cassandra://NF8WFbKwJHdy2ASXfyO08Raez7wl_oYHj8578HA38OM$`̵gɹ=Td[%נgɹ=Td[)@{9ׁHmailto:info@bop.brusselsׁ ׁ Јנgɹ=Td[(9ׁH'mailto:lise.demeulemeester@bop.brusselsׁ ׁ Јנgɹ=Td['9ׁH'mailto:lise.demeulemeester@bop.brusselsׁ ׁ Ј׉Exkalender 1 maart tot 15 me I 2025 l CULtUUr l Dinsdag 15 april: GratIS vertOnInG van film thelma op BIFFF + Q&a over cyberveiligheid Liefhebbers van film en spanning opgelet! Tijdens het Brussels International Fantastic Film Festival (BIFFF) krijgen we de unieke kans om gratis de Amerikaanse comedy-dramafilm Thelma (2024) te bekijken. De film, geregisseerd door Josh Margolin, vertelt het meeslepende verhaal van een 90-jarige vrouw die slachtoffer wordt van een telefoonscam (oplichting via telefoon). Vastberaden om de daders te vinden, schakelt ze de hulp in van haar kleinzoon en een trouwe vriendin. Wat volgt is een hartverwarmende, avontuurlijke en soms hilarische zoektocht naar gerechtigheid. Na de film volgt een Q+A (question & answer) met cyberveiligheidsexpert Sara Van Zandycke. Via vragen uit het publiek gaan we dieper in op online fraude en hoe je jezelf hiertegen kunt beschermen. En… er is ook een minibar aanwezig! l l Thomas woont op een steenworp van het BOp, ‘Het straatfeest’ is zijn debuut als auteur. Na deze boekbespreking volgt er op vrijdag 9 mei ook een wandeling door de Brusselse wijk die als decor bepalend is voor ‘Het Straatfeest’. En vanaf 5 mei hangen er ook een aantal schilderijen van Dielman in BOp, dit in het kader van de expo LGBTQIA+ Seniors: Here we are! Op 30 april om 14 uur in het BOp. Prijs: 8 euro, met BOpkaart 6 euro, Paspartoe-kansentarief 2 euro. Gratis mits omruiling van 30 Paspartoepunten. Betaalcode: 41243. MUZIek l Donderdag 10 april: ‘twie Meneute Chance’. Een optreden boordevol humor en leuke meezingers, dit alles in het sappig Brussels. Dat zijn de ingrediënten van dit zingende, olijke duo. Daniël Robbrecht en Peter Decabooter brengen de Brusselse zwans terug tot leven met synthesizer, gitaar en hun typisch tweestemmig geluid. Je mag je verwachten aan een mix van eigenzinnige Brusselse vertalingen van gekende liedjes en hun eigen repertoire. Dit alles gebracht in het ‘Vloms’ Brussels. Sfeer en plezier zijn gegarandeerd tijdens deze leuke namiddag in de Paasvakantie. BOp’er op ‘rust’ Decabooter was in januari nog te gast met een reeks schilderijen in onze galerij. Nu neemt hij plaats achter de microfoon, samen met boezemvriend Daniël Robbrecht. NIET TE MISSEN: Twie Meneute Chance. (Dus breng gerust een kraslotje of een Lotto-formulier mee.) Op dinsdag 15 april om 15 uur in Paleis 10 van de Heizel. Gratis, maar inschrijven is wel verplicht! Meer info: Lise De Meulemeester tel. 02 210 04 72, lise.demeulemeester@bop.brussels. UnIeke danSWOrkSHOP Ultima vez & de wereld van Wim vandekeybus: kunst in beweging Ontdek de boeiende wereld van hedendaagse dans in de uitvalsbasis van een Brusselse pionier met wereldfaam. Op 10, 12 en13 maart komen we samen bij Ultima Vez voor een unieke dansworkshop, gegeven door de populaire BOpdansleraar Guy Van Aken samen met een danseres van Ultima Vez. Op 10, 12 & 13 maart om 10 uur in Ultima Vez. Gratis, maar wel vOLZet! Een workshop mede mogelijk gemaakt door de Koning Boudewijnsstichting. Meer info: bij Lise De Meulemeester tel. 02 210 04 72 en lise.demeulemeester@bop.brussels. LeZInGen l Woensdag 30 april: Boekbespreking ‘Het straatfeest’ van Thomas Dielman. Een roman over een oorverdovende luide wereld, de ‘ratrace’ waaraan vele mensen ten prooi vallen, over het plezier van lezen, de duizelingwekkende schoonheid van Italië, de zware maar noodzakelijke last van de eigen verantwoordelijkheid en over probleemoplosser nummer één: wandelen. Thomas Dielman (1977, Borgerhout) studeerde Rechten in Antwerpen en Gent, is schrijver en beeldend kunstenaar. Hij studeerde schilderkunst aan de Koninklijke Academie voor Schone Kunsten in Antwerpen. 16 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 Op 10 april om 14 uur in het BOp. Prijs: 8 euro, met BOpkaart 6 euro, Paspartoe-kansentarief 2 euro. Drankje na het optreden inbegrepen. Betaalcode: 41713. l Zondag 13 april: Soefi-concert met Sama abdulkadir dikici en zijn band. Na een inleiding over de middeleeuwse Soefi-misticus Rumi uit Perzië, volgt een concert met typische soefi-klanken. Afsluiter met koffie en gebak. Meer info in het artikel op pagina 29 van dit magazine. Op 13 april van 14 tot 17 uur in House of Compassion, Begijnhofkerk te Brussel. Inschrijvingen en info info@bop.brussels, 02 210 04 60. OP StaP te voet l Donderdag 24 april: vijvers van elsene en Franklin rooseveltlaan. In 2025 brengt Brussel hulde aan de art deco; met het BOp maken we verspreid over het jaar een aantal wandelingen binnen dit thema, in de voetsporen van gids Paul Grard. Met zijn geometrische lijnen en uitgesproken decoratieve elementen was art deco dé ster van de jaren 1920 en 1930. De kenmerkende esthetiek sloeg overal ׉ 7cassandra://ZsdhJiiA3AKoPiLbidR-X0s4kW6AhE2fr91fhZSNk2s';`̵gɹ=TdZ׉El l aan, of het nu ging om meubilair, decoratieve kunst of architectuur. In deze 1ste art deco-wandeling gaan we van het Flageygebouw naar de Terkamerendalsquare en vervolgens tot de Franklin Rooseveltlaan met de gebouwen Vandevelde, Polak en het rectoraat van de ULB. Gids: Paul Grard. Op 24 april om 14 uur voor het Flageygebouw (bereikbaar met bus 71). Prijs: 8 euro, met BOp-kaart 6 euro, Paspartoekansentarief 2 euro. Betaalcode: 41433. l Vrijdag 9 mei: Wandeling uit het boek ‘Het straatfeest’ met auteur Thomas Dielman. In Het straatfeest volgen we Thierry op weg naar zijn werk, via achttien Brusselse straten, twee pleinen en één Italiaans strand (waar we niet langs gaan). Het traject van de wandeling loopt via de Melsensstraat langs het Beursplein, de Grote Zavel en het Poelaertplein tot de Munthofstraat in Sint-Gillis. Op woensdag 30 april geeft de auteur ook een lezing over het boek in het BOp. En vanaf 5 mei hangen er ook een aantal schilderijen van Dielman in BOp, dit in het kader van de expo LGBTQIA+ Seniors: Here we are! Op 9 mei om 10 uur in het BOp voor de wandeling. Prijs: 8 euro, met BOp-kaart 6 euro, Paspartoe-kansentarief 2 euro. Betaalcode: 41434. Met de trein l Donderdag 15 mei: expo Hans Op de Beeck: ‘nachtreis’ & wandeling Zuid & nieuw Zuid. Voor het KMSKA creëerde beeldend kunstenaar Hans Op de Beeck één groot belevingsgericht parcours doorheen een fictief, mysterieus oord. Het is een soort raadselachtige, duistere evocatie van een verlaten nachtelijk park, waarin allerlei beelden van personages, stillevens, objecten, dieren, architecturale constructies en natuurelementen samenvloeien tot een bevreemdende wereld. Met de titel, ‘Nachtreis’, wil de kunstenaar de bezoeker uitnodigen fysiek en in gedachten een reis te maken in tijd en ruimte, in een omgeving die de stilte, het meditatieve maar ook de donkerte en latente ontsporing van de nacht in zich draagt. Levensgrote sculpturen wisselen af met in schaal verkleinde en uitvergrote beelden, zoals in een surreële droom waarin de dingen vaak ook in vele proporties door elkaar heen verschijnen. Rondleiding met gids. In de voormiddag wandelen we met Paul Grard door een wijk met zowel 19de -eeuwse pracht als fenomenale moderne architectuur. Het Zuid is een van de levendigste buurten van Antwerpen. Het is een hotspot voor locals en toeristen die op zoek zijn naar goeie restaurants, toffe cafés en leuke winkels allerhande. Maar het is ook een buurt met heel wat bezienswaardigheden! Afspraak op 15 mei om 8.45 uur in de grote hal van het Centraal Station Brussel. Trein om 9.01 uur naar Antwerpen. Prijs: 41 euro, 39 euro met BOp-kaart voor toegang en gidsen. Mensen met een Museumpas kunnen 20 euro in mindering brengen. Betaalcode: 41622 Met de bus l Woensdag 7 mei: damme & Zwin natuur Park. Damme heeft alles in huis om bezoekers een dag te behagen: een belangrijk historisch verleden waarvan nog heel wat te zien is. Bijzondere figuren als de schrijver Jacob van Maerlant en de grapjassen Tijl Uilenspiegel en Lamme Goedzak passeren de revue. Ook aan natuur geen gebrek in het Brugse Ommeland en er een uitgebreid gamma aan horecazaken. All kalender 1 maart tot 15 me I 2025 vorens onze wandeling met gids te starten doen we ons in ‘Brasserie De Uilenspiegel’ te goed aan koffie en een heerlijk stukje warm appelgebak. Als lunch op de middag tongrolletjes met puree en vanille-ijs als dessert. Voor ons programma in de namiddag zijn waterdichte wandelschoenen of laarzen aanbevolen. Van 14.30 uur tot 17 uur wandelen we met natuurgidsen door het Zwin Natuur Park. Dat is een internationale luchthaven voor vogels! Het ligt voor een groot stuk op het grondgebied van Knokke-Heist en een deel in Nederland aan een oude zeearm van de Noordzee. Pret en schoonheid verzekerd! Vertrek op 7 mei stipt om 8 uur aan het kruispunt van de Loksumstraat en de Keizerinlaan voor de kathedraal. Busmaatschappij Van Eyken Tours, bus met groene tinten. Prijs: 69 euro, met BOpkaart 67 euro voor comfortabele bus, catering, gidsen en ingang Zwin. Exclusief dranken middagmaal. Betaalcode: 41505. tentOOnSteLLInGen & MUSea l Dinsdag 29 april: ‘When We See Us’ (‘Als we onszelf zien’). een eeuw van zwarte figuratie in de schilderkunst. Hoe hebben kunstenaars uit Afrika en de enorme diaspora het dagelijks leven in de afgelopen eeuw afgebeeld? Koyo Kouoh, directeur en hoofdconservator van Zeltz MOCAA in Kaapstad, en haar team hebben geprobeerd deze vraag te beantwoorden met een baanbrekende tentoonstelling. Bozar presenteert met trots deze enorme caleidoscoop van zwarte figuratieve schilderkunst uit de jaren 1920 tot heden. De ongeveer 150 werken van ongeveer 120 kunstenaars zijn gegroepeerd in zes thema’s. De expo moedigt discussie aan over zwarte bevrijding en intellectuele bewegingen en viert ervaringen uit Afrika en de Afrikaanse diaspora die bijdragen aan de kunsthistorische canon. Afspraak op 29 april om 14 uur in Bozar-grote hal, Ravensteinstraat 23 in 1000 Brussel. Prijs: 20 euro, met BOp-kaart 18 euro voor toegang en gids. Combi-prijs niet cumuleerbaar met Museumpas. Betaalcode: 41346. l Zaterdag 17 mei: expo ‘art Pops’ in de Belfius Art Gallery. Art Pops nodigt u uit voor een verrassende, artistieke onderdompeling in de Belfius Art Collection. Vergeet het klassieke museumbezoek en ervaar kunst intenser! Hoor, ruik, en voel je nog meer verbonden met elk werk. Duik in levendige installaties die barsten van kleur, bruisen van energie. Van recent werk van opkomend talent tot gevestigde meesters uit de geschiedenis van de Belgische kunst. l maarT - aprIL 2025 BOp magazine l l 17 ׉ 7cassandra://NF8WFbKwJHdy2ASXfyO08Raez7wl_oYHj8578HA38OM$`̵gɹ=TdZgɹ=TdZ߁{בCט{u׉׉ 7cassandra://sEMttXNNjy7FAds9OvFHfIYCX9UJL8icBmt6XDGc-R0` ׉ 7cassandra://XD77W26LeqjRybK4I1EFkKOIFYg61jQcDaUhMLyX1h4͊`S׉ 7cassandra://rATPPgSYjQxZwrIfwTcDuAn6bZUB8XFAEk8gPLrgixU&`̵gɹ=Td[*ט{u׉׉ 7cassandra://bN1rsTBgbsmIXtZbgLAj__IfwFZr0qzetsi_FwQvVukY` ׉ 7cassandra://R2FKgvwAxt_KbccdV9a8Ymx-1eZxzF8iASqi9patZU0͇`S׉ 7cassandra://vl8Qzc0R6zm8pKYq5klw18Er5Xqs2gNVIkR5zu7_kCk%`̵gɹ=Td[+נgɹ=Td[2*hW9ׁHhttp://bop.brׁ ׁ Јנgɹ=Td[1YTm9ׁHhttp://ingrid.peׁ ׁ Јנgɹ=Td[0}9ׁHmailto:gerychrist@voo.beׁ ׁ Јנgɹ=Td[.*9ׁH#mailto:ann.derkinderen@bop.brusselsׁ ׁ Јנgɹ=Td[- ̰9ׁHmailto:ingrid.peeters@bop.brusׁ ׁ Ј׉E[kalender 1 maart tot 15 me I 2025 l l l veroordelen omwille van haar opportunisme, maar ze heeft tegelijkertijd ook iets tragisch. Met een diverse cast vertaalt Lisaboa de theatertekst naar een uniek meertalig, muzikaal en beeldend universum waarbij schoonheid niet geschuwd wordt. Afspraak op 4 maart om 18.30 uur in de KVS-BOL, Lakensestraat 146 in 1000 Brussel. Voorstelling begint om 19 uur, einde 21 uur. Prijs: 16 euro, met BOp-kaart 15 euro, Paspartoe-kansentarief 2 euro. Plaatsen in 2de categorie. BetaalAfspraak op 17 mei om 10.45 uur in de Belfius-toren-gelijkvloers, Rogierplein 11 in 1210 Brussel. De Art Gallery bevindt zich op de 32ste verdieping. Prijs: 16 euro, met BOp-kaart 15 euro, Paspartoe-kansentarief 2 euro voor toegang en gids. Belfius-klanten mogen 5 euro in mindering brengen mits vertoon van hun bankkaart de dag zelf. Betaalcode: 41347. l Van 5 mei t.e.m. 28 mei: tweedelige tentoonstelling LGBtQIa+ Seniors: Here we are! en schilderijen van thomas dielman. Meimaand is Pride maand. Op de muren van onze onthaalruimte prijkt een fototentoonstelling die werd gemaakt in het kader van een sensibiliseringsproject om de (on)zichtbaarheid van de LGBTQI+ senioren in de ouderenzorg bespreekbaar te maken. Op tien verschillende beelden tonen we de realiteit van de Rainbow senioren in heel hun diversiteit. Van lesbische oma’s tot lederen mannen, van trans en bi en intersexen tot mensen met HIV. Want iedereen heeft zijn plaats in de seniorengroep. Daarnaast stelt ook thomas dielman een aantal van zijn schilderijen tentoon. Thomas Dielman studeerde Rechten in Antwerpen en Gent, maar ook schilderkunst aan de Koninklijke Academie voor Schone Kunsten in Antwerpen. En hij leverde met ‘Het straatfeest’ recent ook nog een eerste boek af. Thomas Dielman woont op een steenworp van het BOp en we haalden hem in huis voor een lezing (30/4) een wandeling (9/5) en een expo (vanaf 5/5). Vernissage op maandag 5 mei om 16.30 uur met de Rainbow Ambassadors, Thomas Dielman en een poëtische slam-smaakmaker. Einde voorzien omstreeks 18.30 uur. De expo loopt tot en met 28 mei. tHeater l Dinsdag 4 maart: Moeder Courage – Lisaboa Houbrechts/ Toneelhuis & KVS. Hoe leef en overleef je in een oorlog als kind? Als jonge vrouw? Als moeder? Vertrekkend vanuit deze vragen brengt Lisaboa Houbrechts de tekst Moeder Courage als een ontroerende en confronterende fabel over de kwetsbaarheid en weerbaarheid van een van de meest iconische vrouwelijke personages uit het wereldrepertoire. Moeder Courage is het beroemde anti-oorlogsstuk van Bertolt Brecht over de marketentster Anne Fierling. Brecht situeert zijn stuk tijdens de Dertigjarige Oorlog (1618-1648), een Europees conflict tussen katholieken en protestanten. Een marketentster was een vrouw die de toestemming had om met de troepen mee te trekken en voedsel, drank en dagelijkse benodigdheden aan de soldaten te verkopen. In de loop van het verhaal verliest ze haar kinderen aan de oorlog die ze zelf mee in stand helpt houden. Brecht wil dat we haar 18 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 code: 41903. l Vrijdag 14 maart: Samen het hoofd koel houden op een warmere planeet. een eco-comedy voorstelling van de Low Impact Man. Kan humor de wereld redden? Steven Vromman, alias de Low Impact Man, doet een poging met zijn ‘eco-comedyshow’. Met de nodige flair laat hij zien wat er aan de hand is met onze wereld en wat we eraan kunnen doen. Is het rechtvaardig dat grote bedrijven subsidies krijgen om te vervuilen en wij de verwarming lager moeten zetten? Klopt het dat mensen in het Zuiden vandaag al de gevolgen van klimaatverandering voelen, terwijl ze nauwelijks iets uitstoten? Deze en andere ernstige vragen komen aan bod. Tussendoor lachen we al dan niet groen met de gewoontes van de Homo Consumentus en denken we na over welke wereld we de volgende generaties willen nalaten. Na afloop gaat iedereen naar huis met het besef dat we zelf de toekomst in handen hebben. Als burger en consument kan je mee bijdragen aan een rechtvaardige wereld. Deze voorstelling van grootoudersvoorhetklimaat duurt ongeveer 70 minuten met nadien mogelijkheid tot vragen en nagesprek. Drankje inclusief. Met de steun van 11.11.11 en de Nationale Loterij. Op 14 maart om 14 uur in het BOp, Zaterdagplein 6 in 1000 Brussel. Bijdrage: 4 euro, met BOp-kaart 3 euro, Paspartoekansentarief 2 euro. Mits omruiling van 25 Paspartoe-punten gratis. Betaalcode: 41925. SPOrt LeZInG over ‘Het belang van spierkracht en power om gezond oud te worden’ Op maandag 31 maart om 14 uur in BOp. Lees meer hierover op het artikel op pagina 25. BrUSSeL BeWeeGt & cultuurdag in koekelberg Een hele waaier aan sport- en bewegingsactiviteiten, met ׉ 7cassandra://rATPPgSYjQxZwrIfwTcDuAn6bZUB8XFAEk8gPLrgixU&`̵gɹ=TdZ׉EYl l ook de nodige aandacht voor cultuur en een infosessie over een Gezonde leefomgeving er bovenop. Dat en nog veel meer tijdens Brussel Beweegt. Op maandag 28 april in en rond Comenius te Koekelberg. Lees meer hierover op het artikel op pagina 25. l Wandelingen met de dagstappers. Klaar voor een uitdaging? Wandel je graag in groep? Met de Dagstappers ben je een ganse dag op stap. De wandelingen zijn zowat 15 tot 20 km lang. Meer details vind je in een folder, te verkrijgen op de sportdienst, 02 210 04 65 of ingrid.peeters@bop.brussels. l kalender 1 maart tot 15 me I 2025 andere zorgverlener immers aan: “Eigenlijk zou je wat meer moeten bewegen.” Vind je echter geen of weinig motivatie om aan het bewegen te geraken? Of hield je er in het verleden al na een paar (moedige!) pogingen te snel mee op? Laat je dan helpen door coach Morgane Baton. Meer info & reservaties bij Morgane Baton 0493 76 26 30. Op donderdag 6 maart en 24 april vanaf 11 uur in BOp na afspraak op 0493 76 26 30. Op het programma: vrijdag 21 maart: Merchtem-asse, 19 km (info: 0474 90 76 79). Donderdag 24 april: Hallerbos, 18 km (info: 0477 52 28 02). Woensdag 14 mei: kruibeke Polder, 19 km (info: 0468 01 03 33). l Wandelen met eksteroog. Tweemaal per maand op dinsdag, een wandeling van een halve dag. Telkens van 10.30 tot 13 uur. Afstand ongeveer 8 km. Op 4 maart: Laarbeekbos (info: 0474/70 98 23 en 0497/27 54 78), op 25 maart: Calarispad Brussegem (info: 0479/35 97 41 en 0474/92 16 15), op 8 april: Ossel (info: 0495/26 60 43), op 22 april: Foeksenbospad Ossel (info: 0479/35 97 41 of 0474 92 16 15) en 6 mei: Strombeek (0495 25 60 43). Een gedetailleerde folder is te verkrijgen op de sportdienst, 02 210 04 64 of ann.derkinderen@bop.brussels. Contacteer de tochtleider (zie de telefoonnummers bij de respectievelijke wandeling) om op de hoogte te zijn van eventuele wijzigingen. l nordic walking. Wandeltochten van ongeveer 8 km. Tweewekelijks op dinsdag, telkens van 10 tot 12.30 uur. Vraag de uitgebreide folder aan bij Christiane Geryl, 02/660 13 27 of 0498/53 82 84, gerychrist@voo.be. l Fietsclub 50+. Op 3 april start ons nieuwe fietsseizoen! Wekelijks verzamelen we op donderdag (tussen april en oktober) voor een fietstocht van 55 à 60 km. Picknick meebrengen! Vraag een gedetailleerde folder aan bij ingrid.peeters@ bop.brussels of 02 210 04 65. Op het programma: op 3 april in Hofstade (info: 0486 15 76 75), 10 april: Brouwersroute (0495 20 61 63), 17 april: Scheldeland (0477 07 96 32), 24 april: Pajottenlandroute (0493 74 25 73), 8 mei: kastelenroute (0493 74 25 73) en 15 mei: Witloofroute (0486 15 76 75). l Bewegen op verwijzing met coach Morgane. Elke maand komt er bij het Brussels Ouderenplatform een ‘Bewegen op verwijzing’-coach langs. Soms geeft een huisarts of WekeLIJkS SPOrtaanBOd van het BOp, vGC, Cultuurvuur, GC de kroon, GC essegem, GC nohva, LdC de Binding, LdC de kaai en Badminton 50+. Hier alle activiteiten van het GOLd-SPOrtaanBOd: l aquagym. Bewegen in het water is een van de beste manieren om reuma en artrose te voorkomen en om spieren en gewrichten soepel te maken. Door de weerstand van het water worden spieren ook steviger. Bij aquagym is het risico op letsels zeer klein, want het lichaamsgewicht wordt gedragen door het water. Lesgever via Sportwerk Vlaanderen. Wekelijks op maandag van 16 tot 17 uur in het zwembad van Neder-Over-Heembeek, Lombardsijdestraat 120. l Badmintonclub 50+. Een partijtje badmintonnen in een gezellige en ontspannen sfeer? Dat kan bij Badmintonclub 50+, een club die al meer dan 30 jaar bestaat. Ervaring is niet vereist. Wekelijks op dinsdag van 13.45 tot 15.45 uur. Plaats: Sporthal De Maalbeek, Oudergemlaan 126, 1040 Etterbeek. Info: Jeannine Neukermans, 02 305 39 87. l Biodanza. Een unieke manier van bewegen. Geen stapjes leren, geen partner nodig. Eenvoudig voor alle leeftijden. De afwisselende, speciaal geselecteerde muziek doet vanzelf bewegen met de ander en de groep. Vreugde, plezier, respect, genegenheid en vriendschap staan centraal. Lesgever: Miriam Esser, organisator: Cultuurvuur. Op maandag 31 maart en 7 april telkens van 10.30 tot 12 uur in BOp. Op dinsdag en op 11, 18 en 25 maart van 13.30 tot 15 uur in BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. l Conditiegym. In beweging blijven is belangrijk. Gym is goed voor de bloedsomloop, kracht en lenigheid. Het maakt je spieren en gewrichten soepeler. Lesgever: Kamal Abed of Hamza Abutaleb. Wekelijks op woensdag van 11 tot 12 uur in Vrijetijdspunt Comenius, Dapperenstraat 20, 1081 Koekelberg. Wekelijks op donderdag van 10 tot 11 uur in GC De Kroon, Jean Baptiste Vandendrieschstraat 19, 1082 Sint-Agatha-Berchem. l maarT - aprIL 2025 BOp magazine l l 19 ׉ 7cassandra://vl8Qzc0R6zm8pKYq5klw18Er5Xqs2gNVIkR5zu7_kCk%`̵gɹ=TdZgɹ=TdZ{בCט{u׉׉ 7cassandra://ME9K1OrKc0sndU9scLg12arPKVJNagTnDbvWyZ9Z0Ds` ׉ 7cassandra://iMR-4ssuDE8hWuhgOF9AELKVImKC9__3aRzPPirSjMc͎p`S׉ 7cassandra://IyeVgaVCrdgNakdsd0cKtoU6F1FfO0Gbg3CLtZqa5XQ&B`̵gɹ=Td[/ט{u׉׉ 7cassandra://nliwlOv4SZFJso-PDqx25yWR3fgIwAwTFJK3jwZzHHg` ׉ 7cassandra://Ii3iBAM__1FqlQjM9pNXPpfmiCAEXuU5cHDbsbriw4c͊`S׉ 7cassandra://RhnNPTaj4UixJRfQZAC5PHRhktlDiR5PiqDFLuoUQQ0'`̵gɹ=Td[3נgɹ=Td[<9ׁHhttp://www.bop.brׁ ׁ Јנgɹ=Td[;*́9ׁH#mailto:ann.derkinderen@bop.brusselsׁ ׁ Јנgɹ=Td[:̼9ׁH"mailto:ingrid.peeters@bop.brusselsׁ ׁ Ј׉EXkalender 1 maart tot 15 me I 2025 l l l l Country line dance. Wie zin heeft om te starten met Country Line Dance is hier aan het goede adres. Wij leren je de beginnersdansen, de basispasjes en de juiste termen aan. Zo kan je na een jaar aansluiten bij een dansclub in je buurt. Geen sportschoenen of naaldhakken. Lesgever: Camille van Assel. Wekelijks op dinsdag van 17 tot 18.15 uur in LDC ADO Icarus, Peter Benoitplein 22, 1150 Neder-Over-Heembeek. l dance Mix. Tijdens deze lessen leren we de techniek van verschillende dansstijlen, aangevuld met spierversterkende oefeningen. Een mix van techniek en verschillende dansstijlen, aangevuld met spierversterkende oefeningen. Op leuke en dansbare muziek. Lesgever: Guy Van Aken. Wekelijks op donderdag van 14 tot 15 uur in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. l Hiking the 5. Avontuurlijk en sportief wandelen in en op de rand van de vijfhoek van Brussel, langs parken, voetgangerszones, kanalen, klein steegjes of trappen. Telkens een ander traject! Verschillende wijken worden verbonden via één stevige wandeling van 60 tot 90 minuten. Op een mooi plekje doen we enkele stretchoefeningen. De spirit van de hike is de diversiteit van Brussel ervaren. Begeleider: Christophe Degraeuwe. Tweewekelijks op dinsdag om 11 uur (18 maart, 1 april). Wisselende vertrekplaatsen: BOp, The hotel, Maison de la création, Vlaamse poort. Vraag de folder aan bij ingrid.peeters@ bop.brussels of ann.derkinderen@bop.brussels. l Pilates. De eenvoudige en effectieve grondoefeningen doen spanning verdwijnen, helpen de ademhaling verbeteren, verstevigen de spierkracht en bevorderen de soepelheid ervan. De nadruk ligt bij de spieren rond de wervelkolom en het bekken. Geschikt voor starters en semi-gevorderden. Lesgevers: Sarah Renders (GC Nohva) en Lies Blendeman (GC De Markten). Wekelijks op dinsdag van 9 tot 10 uur in GC Nohva, Peter Benoitplein 22, 1120 Neder-Over-Heembeek. nIeUWe LeSSenreekS (in totaal 10 lessen) op woensdag van 9.45 tot 10.45 uur, maar gespreid over twee locaties. Op 12 en 19 maart in de exporuimte van de Vlaamse Gemeenschapscommissie, Emile Jacqmainlaan 135, 1000 Brussel en op 26 maart en 2 april in GC De Markten (zwevende zaal), Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel. l Qi gong. Bestaat uit trage bewegingen die je rustig en vloeiend uitvoert, met een diepe buikademhaling. Bedoeling is om de doorstroming van bloed en energie in het lichaam te verbeteren. We maken de gewrichten los en we werken aan een goede houding, zowel zittend, staand als stappend. Lesgever: François Deschamps (maandag en donderdag) of Nadine Machtelinckx (dinsdag). Wekelijks op dinsdag van 10 tot 11.30 uur in Vrijetijdspunt Comenius, Dapperenstraat 20, 1081 Koekelberg. Wekelijks op donderdag van 10.30 tot 11.30 uur in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. 20 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 Wekelijks op maandag van 13.30 tot 14.30 uur in LDC De Binding, Peter Benoitplein 22, 1150 Neder-Over-Heembeek. l Seniorengym. Blijf fit en gezond met gymnastiek. Je verbetert je kracht, lenigheid en uithouding door gevarieerde lessen op ieders niveau. Lesgever: Hamza Abutaleb. Tweewekelijks op maandag van 10.30 tot 11.30 uur in LDC De Kaai, Adolphe Willemynstraat 113, 1080 Anderlecht. l Senioretics. Met deze vorm van ‘callanetics’ kan je je figuur onderhouden. Het doel is je lichaam sterker te maken door spierversterkende oefeningen uit te voeren, op een rustige manier. De oefeningen focussen op buik-, bil-, beenen rugspieren. Lesgever: Guy Van Aken. Wekelijks op woensdag van 9.45 tot 10.45 uur (semi-gevorderden) en van 10.45 tot 11.45 uur (starters) in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. l Speels boksen. Laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt. Een les ziet er als volgt uit: de gewrichten soepel maken, lichte cardio-oefeningen, basistechnieken aanleren, rondjes boksen met enkel contact op de handschoenen én natuurlijk komen ook spierversterkende oefeningen aan bod. Zowel voor starters als semi-gevorderden. Voor de eerste lessen is het niet nodig om over bokshandschoenen te beschikken. Lesgever: Abdelhay El Ouarroudi. Wekelijks op dinsdag van 14 tot 15.30 uur en op donderdag van 10.30 tot 12 uur in GC De Markten, Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel. l Sport je fit. Een intensieve les waarbij we alle spiergroepen trainen. Een pittige en uitdagende total workout. Het doel is om kracht en uithouding te verbeteren door groepstrainingen. Lesgever: Kathleen Smets. Wekelijks op dinsdag van 10 tot 11 uur in GC De Kroon, J.B. Vandendrieschstraat 19, 1082 Sint-Agatha-Berchem. l Stoeldans – fysiek en online. Deze les heeft niet enkel plaats in de sportzaal, ook online kan je deelnemen. Zittend op een stoel en met muzikale ondersteuning van ‘golden oldies’ en klassiekers, zetten we onze spieren aan het werk. We trainen ook ons geheugen en coördinatievermogen. Lesgevers: Lise Leonard en Rudy Blauwbloeme in een organisatie van Cultuurvuur. Fysiek tweewekelijks (4 en 18 maart, 2 en 15 april) en online wekelijks, telkens op dinsdag van 10 tot 11 uur in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. Voor het online aanbod: www.fedos. be en klikken op het weekprogramma van Studio Bubble2bubble. l tai chi 24 vormen. Door de opeenvolging van zachte, rustige en vloeiende bewegingen slaag je erin om je lichaam soepel, sterk en gezond te houden. Dit op een eenvoudige en rustige wijze. Lesgever: Vinciane Cappelle. Wekelijks op maandag van 13.30 tot 14.30 uur (starters) en van ׉ 7cassandra://IyeVgaVCrdgNakdsd0cKtoU6F1FfO0Gbg3CLtZqa5XQ&B`̵gɹ=TdZ׉El l 14.45 tot 15.45 uur (semi-gevorderden) in Vrijetijdspunt Comenius, Dapperenstraat 20, 1081 Koekelberg. l tai chi met de waaier. De Tai chi Yangsheng Fan (waaier) is bestemd voor mensen die stijl en elegantie willen combineren met het ontwikkelen van kracht en verankering. De draaiende bewegingen die uit het centrum van het lichaam komen worden gecoördineerd met het openen en sluiten van de waaier die een wapen is in de Chinese traditionele vechtkunsten. Wij beschikken over voldoende waaiers. Lesgever: Vinciane Capelle. l kalender 1 maart tot 15 me I 2025 Kom dan gerust langs en volg een gratis kennismakingsles (enkel voor nieuwe deelnemers en/of nieuwe lessenreeksen). Na ontvangst van betaling krijg je de Gold-sportkaart toegestuurd. In ruil voor een volle sportkaart ontvang je 10 Paspartoepunten. BOp-kaarthouders krijgen 3 extra beurten. Recht op een verhoogde tegemoetkoming? Dan is de Paspartoe gratis en een jaar geldig. Je ontvangt 13 beurten in plaats van 10 op je Gold-sportkaart. Betaalcode: 35010. WeLZIJn Wekelijks op vrijdag van 9.30 tot 10.30 in GC De Markten, Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel. l tone up. Een spierversterkende les zonder springen en lopen, waarin alle spiergroepen aan bod komen. Iedereen kan op eigen niveau werken. Lesgever: Kamal Abed. Wekelijks op donderdag van 9.15 tot 10.15 uur in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. l turnen 50+. Ben je 50+ en wil je gezond blijven? Deze gezellige turnles verbetert je conditie en houdt je fit en soepel. Lesgever: Jonathan De Souter en Emilie Harnie. Wekelijks op maandag van 10.30 tot 11.30 uur en op woensdag van 10 tot 11 uur in GC Essegem, Leopold I-straat 329, 1090 Jette. l Yogaletix. Een rustige, maar intensieve les waarin yoga en pilatesoefeningen harmonieus verwerkt zijn. Met de nadruk op een correcte ademhaling. Lesgever: Guy Van Aken. Wekelijks op donderdag van 15 tot 16 uur in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. l Zelfverdediging. De eerste sessie in november/december was een succes en dus doen we verder, alvast tot de Paasvakantie. We werken zowel aan onze fysieke kracht als aan onze mentale weerbaarheid. Na de opwarming en een korte coördinatie- en conditietraining leren we de basiselementen van de zelfverdediging. We sluiten af met een meditatief moment. De lessen zijn op maat en laagdrempelig. Ze worden op een speelse manier gebracht. Loszittende kledij is noodzakelijk. Wekelijks op dinsdag van 11 tot 12 uur in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel De folder van het GOLD-sportaanbod 2024-2025 kan je aanvragen bij ingrid.peeters@bop.brussels, 02/210 04 65 of ann.derkinderen@bop.brussels, 02 210 04 64. Prijs: 35 euro voor een tienbeurtenkaart (Gold-sportkaart). Met deze kaart kan je deelnemen aan alle bovenstaande activiteiten. Twijfel je er nog aan welke sport je graag zou beoefenen? l Dinsdag 11 maart, 8 april, 6 mei: Hoe gaat het? en met jou? Elkaar ontmoeten, een praatje met elkaar slaan. Mensen zijn sociale wezens. We hebben allen nood aan betekenisvol contact met anderen. Tijdens maandelijkse bijeenkomsten in het BOp praten we over wat ons bezighoudt op dat moment en over wat we willen delen met anderen. Vertel jij graag hoe het met je gaat en sta je ook open voor anderen? De praatgroep ‘Hoe gaat het? En met jou?’ is een open initiatief. Je bepaalt zelf of je iedere keer komt, wanneer het je past of enkel wanneer je er zin in hebt. Sowieso ben je van harte welkom. Het enige wat we vragen is om je vooraf in te schrijven via www.bop.brussels of 02 210 04 60. Telkens van 14 tot 16 uur in het BOp. Gratis. l Maandag 17 maart: Praatcafé dementie BXL: Wat je moet weten over dementie! Het ‘Praatcafé Dementie’ is een ontmoetingsmoment, op verschillende locaties doorheen het jaar, voor iedereen die in contact komt met mensen met dementie of interesse heeft in dit thema. Bij elke bijeenkomst wordt een specifiek aspect over het leven met dementie belicht door een spreker. Na de uiteenzetting is er ruimte voor vragen, uitwisseling van ervaringen en een drankje. De praatcafés zijn gratis en toegankelijk voor iedereen: jong, oud, mantelzorgers, personen met dementie, familieleden, zorgprofessionals,… Een organisatie van de Werkgroep Praatcafé Dementie BXL waar het BOp deel van uitmaakt. Tijdens deze editie kom je te weten wat dementie precies is. Is dementie meer dan enkel problemen met het geheugen? Is de ziekte van Alzheimer de enige vorm van dementie? Op 17 maart om 14.30 uur in Lokaal Dienstencentrum Vives, Dr. Lemoinelaan 13 in Anderlecht. Gratis, op inschrijving via het BOp. l Dinsdag 18 maart: Hoe gaat het met je gezondheid? Screening op diabetes en cholesterol in het BOp. Diabetes en cholesterol gaan hand in hand als het gaat over de l maarT - aprIL 2025 BOp magazine l l 21 foto: Gerd Altmann op Pixabay ׉ 7cassandra://RhnNPTaj4UixJRfQZAC5PHRhktlDiR5PiqDFLuoUQQ0'`̵gɹ=TdZgɹ=TdZ{בCט{u׉׉ 7cassandra://We6mRjBZ5Vrv7KtoZ-uimKe3dotlS2qGaxNlpiUhSvs?` ׉ 7cassandra://JzkFmuV_tmgoZaMt2DmnfQkEAB819p0IzSpGviG76tE͋`S׉ 7cassandra://qsNt5qJEEj8NNdJmnz5g9IH8DRapZgSmO_bAzy3Xjfg&`̵gɹ=Td[9ט{u׉׉ 7cassandra://vIn-yUVYsTgXRlPl4HqdR5NbGVjbPy73ZqpKHzfUTcA)` ׉ 7cassandra://FvMOPJnx5tGT4BnupMNU16G5z8MWlzjaF2mypFfukxE͊`S׉ 7cassandra://uAJjNVnRiyDqMvIVeVbg1zAbCFZtbXVwjMM7cW7dI0Q'`̵gɹ=Td[=נgɹ=Td[D 9ׁHhttp://uitpas.be/voordelenׁ ׁ Јנgɹ=Td[BX̌9ׁHhttp://www.klarafestival.beׁ ׁ Ј׉E`kalender 1 maart tot 15 me I 2025 l l l gezondheid van je hart en bloedvaten. Doordat verhoogde glucose- en/of cholesterolwaarden in het bloed bij aanvang weinig of geen symptomen vertonen, zijn velen zich niet bewust van de gezondheidsrisico’s die mogelijk sluimerend aanwezig zijn. Door beide waarden regelmatig te meten kan je stappen ondernemen om proactief aan je gezondheid te werken. Samen met Maison Médicale Cureghem organiseren we een gratis screening in het BOp. Op vertoon van een vignet van je ziekenfonds (dus zeker meenemen!) neemt een gekwalificeerd verpleegkundige een staaltje bloed af. Opgelet: je moet nuchter zijn voor dit onderzoek! Het resultaat krijg je enkele dagen nadien. nOG Meer In BrUSSeL Er gebeurt dus heel wat in & rond BOp de komende maanden. Maar ook elders in Brussel staat er weer veel te gebeuren. We zochten een aantal activiteiten & evenementen bij mekaar, vaak gratis en dus laagdrempelig. Voel je vrij, maak je keuze en stap erop af. Aarzel niet om meer info op te vragen bij de organisator of schuim hun publicaties en websites af voor een gedetailleerd programma. l Immense festival, 13 tot 23 maart Na het succes van de eerste editie wordt het Immense Festival een jaarlijks evenement. Op het programma: een twintigtal evenementen die rechtstreeks of onrechtstreeks te maken hebben met het overleven zonder een echte thuis en waarbij mensen betrokken zijn die niet of slecht gehuisvest zijn. De immenses (een acroniem voor Individu dans une Merde Matérielle enorme mais non sans exigences: vrij vertaald als ‘personen zonder Op 18 maart van 8.30 uur tot 10.30 uur op afspraak. Gratis. Neem telefonisch afspraak via het onthaal op 02 210 04 60 of stuur een mail naar info@bop.brussels. l Maandag 14 april: ken je rechten als patiënt. Als patiënt heb je natuurlijk rechten. Maar wat houden die precies in? Geeft de specialist bijvoorbeeld jouw medische informatie altijd door aan je huisarts en mag je je eigen dossier inkijken? Kan je de verzorging door een arts weigeren? En wat doe je bij een klacht over je behandeling of ziekenhuisfactuur? Wat met je naasten? Mogen deze geïnformeerd worden over jouw dossier? In deze interactieve infosessie, in het kader van de Europese Dag voor de Rechten van de Patient, staan we stil bij jouw rechten als patiënt en ook bij de rechten van de mantelzorger(s). Deze sessie duurt +/- 2 uur, onder begeleiding van Hilda Poleunus. Een samenwerking tussen BOp, Coponcho en Solidaris Brabant. Op 14 april om 14 uur in het BOp. Deelname is gratis. Op inschrijving. l Dinsdag 15 april: Gezondheidsstraat 13. Meer en meer zijn we bewust van de mogelijke impact die de chemische samenstelling van vele producten die we in huis gebruiken kan hebben op onze gezondheid. En dat is een goeie zaak. Maar er is meer. Wonen en/of werken in een ongezonde omgeving is eveneens van grote invloed op hoe we ons voelen. Het gezelschapsspel ‘Gezondheidsstraat 13’ maakt ons op interactieve manier bewust van mogelijke gezondheidsrisico’s die bouw- en inrichtingsmaterialen, allerhande toestellen, alsook verschillende huishoudproducten met zich kunnen meebrengen. Vraag- en kanskaarten doen ons hier, onder begeleiding van Charlotte Despiegeleer, samen over nadenken. Het gezelschapsspel duurt +/- 2 uur, afhankelijk van het aantal spelers. Er is plaats voor 10 deelnemers! Van 10u tot 12u in het BOp. Op inschrijving. Deelname 5 euro, met BOp-kaart 4 euro, Paspartoe-Kansentarief 2 euro. Betaalcode: 30029. 22 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 veel middelen maar niet zonder behoeftes’ worden uiteraard betrokken bij dit festival. Maar ook het brede publiek. Dichter Laurence Vielle en striptekenaar Philippe Geluck zijn de peetouders van deze 2e editie van Immense Festival. Het festival start op 13 maart om 15 uur met een hoorzitting in het Brussels parlement. Daarna vinden tot 23 maart vele activiteiten plaats op 15 locaties: lezingen & debat, workshops, theater, film, one woman show, concerten… Maar wel hoofdzakelijk in het Frans! Voor het precieze programma surf naar www.immensefestival.be. l Brosella Spring Festival van 20 tot 22 maart Het Brosella Spring Festival is zowel inhoudelijk als qua ‘vibe’ een aanvulling op de zomereditie in het Groentheater aan het Atomium. Het festival van vindt plaats in een intieme clubsfeer met een beperktere capaciteit waardoor het contact tussen publiek en band intens is. In totaal staan 10 bands op 2 podia geprogrammeerd die een prachtige staalkaart vormen van wat Brussel en de rest van België op dit moment te bieden hebben qua jazz. Van 20 tot 22 maart vanaf 19 uur in LaVallée, A. Lavalléestraat 39, Sint-Jans-Molenbeek. Tickets (pay what you can) via www. brosellafestival.be of ter plaatse. Info 0476 85 87 02. l klarafestival, van 20 tot 30 maart Wat Brosella is voor jazz, is het Klarafestival voor de klassieke muziek. Sinds 2004 is Festival van Vlaanderen Brussel de organisator van Klarafestival, Belgiës grootste omroepfestival voor klassieke muziek. Elk jaar in maart geven internationale topmusici het beste van zichzelf in verschillende Brusselse cultuurhuizen, waaronder Bozar en Flagey. Van 20 tot 30 maart op diverse locaties. Voor het volledige pro׉ 7cassandra://qsNt5qJEEj8NNdJmnz5g9IH8DRapZgSmO_bAzy3Xjfg&`̵gɹ=TdZ׉E+l l gramma en tickets surf naar www.klarafestival.be en/of hou de Bruzz-krant in de gaten. Kan je er niet elke avond live bij zijn in de concertzaal? Klara (radiozender VRT) zendt Klarafestival integraal uit. l Wereldwaterdag op zaterdag 22 maart In het kader van Wereldwaterdag organiseert Leefmilieu Brussel een conferentie met als thema Waterkwaliteit en levenskwaliteit in de stad: samen gaan we de gewestelijke uitdagingen aan!’ Op het programma staan lezingen, debatten en getuigenissen over de bescherming van het water in de stad, de impact ervan op onze levenskwaliteit, onze gezondheid en ons leefmilieu. l kalender 1 maart tot 15 me I 2025 mentaire) in het oude station van Laken, Kerkeveldstraat 2. Gratis! Meer info: Rachel Vlacic 0491 23 52 34. Een organisatie van Citizenne i.s.m. GC Nekkersdal en Maison de la Création. Op donderdag 24 april 9.30 uur is er ook de Palestijnse documentaire ‘Ma’loul fête sa destruction’ l Fotoboek en expo ‘rituelen en tradities’ van 28 tot 30 maart Na het succes van zijn eerste 2 fotografische werken ‘Bruxelles Ville Ouverte’ en ‘World News’ presenteert Vincent Peal in de Kapel van het Grand Hospice zijn nieuwe boek over de rituelen, tradities en religieuze ceremonies van Azië (Timeless Edition). De Brusselse fotograaf reisde meer dan een jaar lang door Azië, van Indonesië tot Japan, en bereikte Europa via de trans-Siberische spoorlijn van Peking naar Moskou. Hij nam de tijd om zich onder te dompelen in verschillende samenlevingen waar tradities, gewoonten, processies en religies nog springlevend zijn. Heel opmerkelijke en straffe foto’s! Vernissage expo en boekvoorstelling op vrijdag 28 maart van 18 tot 23 uur. Open op zaterdag 29 en zondag 30 maart van 14 tot 21 uur, in aanwezigheid van Vincent Peal. Locatie: Kapel van het Grand Hospice, Grootgodshuisstraat 7, 1000 Brussel. foto: Leefmilieu Brussel Op zaterdag 22 maart van 9 tot 17 uur in het auditorium van Leefmilieu Brussel (Thurn & Taxis, Havenlaan 86C Brussel) De deelname aan Wereldwaterdag is gratis, maar inschrijving is verplicht. Meer info via 02 775 75 75. l documentaire Under the surface op donderdag 27 maart Een ontbijt, een documentaire en een gesprek. Meer dan drie jaar lang filmde regisseur Guido Verelst zijn nicht Anne, die ook een videodagboek bijhield. Anne is 33 jaar en droomt ervan om onder water te leven als een zeemeermin. Ze heeft ASS en een visuele beperking. Onder water, ver weg van de drukte en het lawaai van het dagelijks leven, voelt ze zich vrij en gelukkig. Boven water is het voor haar niet zo eenvoudig om zelfstandig te leven. Langzaam maar zeker bouwt ze toch een leven op, samen met haar partner, die opvallend veel lijkt op Prins Erik uit De Kleine Zeemeermin. Op donderdag 27 maart om 9.30 uur (ontbijt), 10 uur (docul Café dansant met dJ t-reX, op zondag 30 maart Maak van je zondag een feestje in GC Elzenhof! Kom dansen, een lekker stuk taart eten, een spel spelen of gewoon gezellig babbelen. Gratis plezier en vertier. Op 30 maart van 15 tot 19 uur in GC Elzenhof, Kroonlaan 12 te Elsene. l Wemelende woensdagen in Comenius Elke woensdagnamiddag van 13 tot 17 uur kan je terecht in de cafetaria van vrijetijdspunt Comenius. Die zit op de tweede verdieping (maar voor wie dat wil of nodig heeft is er een lift!). We bakken pannenkoeken of maken wintersoep, we babbelen met elkaar en leren elkaar kennen. Toch zoveel leuker dan thuis op je eentje te zitten. Als je wil breng je je (klein)kinderen mee. Er zijn altijd stiften of potloden, ze kunnen sporten of gewoon een beetje spelen. Je hoeft je niet in te schrijven en alles is gratis. Wat je vuil maakt, maak je wel weer schoon. Dat is de enige vereiste. Elke woensdagnamiddag van 13 tot 17 uur in Vrijetijdspunt Comenius, Dapperenstraat 20, Koekelberg, een organisatie van GC De Platoo. OMrUILvOOrdeLen PaSPartOe In Het BOp l 5 puNTEN: gratis drankbon l 10 puNTEN: gratis proefnummer van het BOp-magazine (af te halen aan het BOp-onthaal) l 20 puNTEN: gratis sleutelhanger van het BOp l 25 puNTEN: gratis bezoek aan het theater ‘Samen het hoofd koel houden op een warmere planeet. Een ecocomedy voorstelling van de Low Impact Man op 14/03/2025 l 30 puNTEN: gratis deelname aan de Beweeg- en Cultuurdag in koekelberg op 28/04/2025 l 30 puNTEN: gratis deelname aan de Boekbespreking ‘Het Straatfeest’ van thomas dielman op 30/04/2025 l 30 puNTEN: gratis deelname aan een poëziecafé (diverse data) l 30 puNTEN: gratis deelname aan een lezing over Jazz (diverse data) Plaatsen steeds naar gelang van de beschikbaarheid. vooraf reserveren noodzakelijk! Denk eraan om uw cultuurbon 2025 te gebruiken. voor 30 Paspartoepunten kan u 6 euro korting krijgen op een culturele activiteit van een Paspartoe-partner naar keuze. Vind nog meer Paspartoe omruilvoordelen op https://www. uitpas.be/voordelen-zoeken#/voordelen l maarT - aprIL 2025 BOp magazine l l 23 ׉ 7cassandra://uAJjNVnRiyDqMvIVeVbg1zAbCFZtbXVwjMM7cW7dI0Q'`̵gɹ=TdZgɹ=TdZ{בCט{u׉׉ 7cassandra://5bFDtyzkjvFSvuiqRmrPBH6bHwafnrqeJ_vQGAGgRd8` ׉ 7cassandra://CJ_mUOWrz0T7VT46TQiTgG9RhmdU6izgWVs7fuRBBwA͊`S׉ 7cassandra://VP9ImosowNuOOyBil_z3nAKgxc065tjNGso_87oG0pQ%`̵gɹ=Td[Cט{u׉׉ 7cassandra://lQYCbhbv4EqpxF1c8AmhasRXL1CabXon6HoZl9xfrtwj=` ׉ 7cassandra://mZunaacr6YsKVbeZUWu1gWZnypn12axY0tgIn1aj00U͘`S׉ 7cassandra://YW2Z1ytRLHjgJ9Vw576SQQ22w6ITkuUJOXjIsT_x5tg+-`̵gɹ=Td[Eנgɹ=Td[KY<x9ׁHmailto:info@bop.brusselsׁ ׁ Јנgɹ=Td[Jjy9ׁHhttp://www.bop.brׁ ׁ Јנgɹ=Td[I̗9ׁHhttp://ann.deׁ ׁ Ј׉EBop- Info l l l INScHrIJvINGSvOOrwaardEN l Tenzij anders vermeld moet je voor elke activiteit inschrijven, met vermelding van naam, adres, telefoonnummer, e-mail. Dat kan per post, telefoon, e-mail of via de website. Je kan ook inschrijven via het onthaal, elke werkdag van 9 tot 12.30 u. en van 13.30 tot 16.30 u. l Na bevestiging schrijf je het juiste bedrag over op onze rekening, ten laatste zeven dagen voor de activiteit. vermeld enkel de juiste code en datum, andere informatie is overbodig, tenzij anders vermeld. Voor gratis activiteiten is er geen code. Inschrijven tijdens de laatste week voor de activiteit kan enkel via het onthaal, cash of met bancontact. Wens je in te schrijven voor meerdere activiteiten, gelieve per activiteit een aparte overschrijving te maken. l Kan je niet aanwezig zijn op een activiteit waarvoor je ingeschreven hebt? Verwittig tijdig het Brussels Ouderenplatform (BOp). Bij een voldoende aantal deelnemers of bij aflevering van een medisch attest kan je een gedeeltelijke terugbetaling krijgen. Zonder verwittiging is geen terugbetaling mogelijk. l Brussels Ouderenplatform vzw, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel, tel. 02 210 04 60, info@bop.brussels, www.bop.brussels. Rekening: BE67 4300 3759 7187. JE vOOrdEEL mET dE BOp-kaarT (30 EurO) Met de BOp-kaart geniet je van aanzienlijke kortingen op de deelnameprijs voor onze activiteiten. Je krijgt er bovendien een jaarabonnement op het BOp Magazine (waarde 20 euro) bij en 10 euro korting per reis georganiseerd door het Brussels Ouderenplatform. Interesse? Neem contact op met het BOp (zie hierboven). STEuNaBONNEmENT vaNaf 40 EurO Het Brussels Ouderenplatform (BOp) is een vereniging zonder winstoogmerk (vzw). Met onze beperkte middelen doen wij er alles aan om het naar uw zin te maken. Koken kost echter geld. Je kan ons helpen met een ‘steunabonnement’ van 40 euro (méér mag ook ...) voor een jaar (BOp Magazine + BOp-kaart). In ruil hiervoor vermelden wij jouw naam, zo weet iedereen dat jij het BOp een warm hart toedraagt! Steunabonnees: hartelijk dank voor jullie bijdrage! Jullie houden het BOp-Magazine mee betaalbaar. Baeté Irene, Laken Baeten Marie-Rose, Ukkel Bertrand Jos, WatermaalBosvoorde Biesemans Herman, Merchtem Biesemans Godelieve, Brussel Bormans Mia, Ukkel Bracke Emmanuel, Brussel Burgers Johan, Jette Byttebier Adelheid, Schaarbeek Callaerts Godelieve, Jette Callahan-Moerman David & Marjoleine, WatermaalBosvoorde Carlier Greet, Meise Clabots-Vancampfort Marcel & Ilona, Schaarbeek Coene Florentine, Anderlecht Coenen-Dries Pieter & Martha, Haren Cools Joseph, Elsene Corne Françine, Hoeilaart Coucke Ariane, Sint-Joost-tenNode Cuypers Hugo, Sint-GenesiusRode De Block Christiane, Lebbeke De Boeck Frida, Brussel De Brandt Monique, Schaarbeek De Cleen Roger, Zaventem De Deken Hugo, Anderlecht De Groote Linda, Neder-overHeembeek 24 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 De Keyzer Bertha, Etterbeek De Koninck Marie-Josée, SintAgatha-Berchem De Mesmaeker Paula, Vorst Debeys Claude, WatermaalBosvoorde Decoutere Nicole, Elsene Dejaeghere Suzanne, Dilbeek Dekens Roger, Dilbeek Delcourt Romain, Kobbegem Devolder Elsy, Brussel Dries Martha, Haren Duysters Joseph, Schaarbeek Faber Karel, Brussel Franck Luc, Laken Frerart Betty, Sint-PietersLeeuw Geboors Henriette, Molenbeek Gens Emiel, Anderlecht Gevaert Paul, Sint-PietersWoluwe Gillet Marius, Sint-JansMolenbeek Glorie Lucrece, Jette Gobert Jeannine, Koekelberg Grouwels Brigitte, Brussel Gysen Louis, Molenbeek Heine Louisa, Dilbeek Hermans Odette, Ternat Hermans Yolande, Jette Jacobs Nelly, Molenbeek Jaeken Angela, Koningslo Kempeneers Jeannine, Watermaal-Bosvoorde Liebaert Rose-May, Sint-JansMolenbeek Linet Karin, Jette Lissens Hans, Anderlecht Louwet Jeamy, WatermaalBosvoorde Marcoux Rita, Brussel Mels Omer, Sint-LambrechtsWoluwe Mertens Antoon, Dilbeek Mestdagh Maria, Leuven Meyssen Louisette, Evere Moleman Nel, Merchtem Mosselmans Gilberte, Evere Neukermans Jeannine, Beersel Nollet Lieven, Brussel Noppe Jozef, Ganshoren Pansaers Lydia, Evere Parasie Rene, Oudergem Pauwels Guido, Sint-Niklaas Peeters Godelieva, Jette Peeters Michèle, Overijse Ral Johan, Koekelberg Reniers Eddy, Vilvoorde Roegies Lieve, Evere Rooseleers Nicole, Etterbeek Simons Josée, Sint-JansMolenbeek Stallaert Jean, Meise Steenhout Karine, Oudergem Sterckx Joske, Overijse Stijfhals Greet, Elsene Struijlaert-Van Nechel Willy & Marie-Josée, Vlezenbeek Van Caesbroeck Godelieve, Merchtem Van de Craen Frank, Brussel Van Dijck Rita, WatermaalBosvoorde Van Driessche Viviane, Evere Van Hamme Josiane, Hofstade Van Hemelryck Aleidis, Watermaal-Bosvoorde Van Luyck Marie-Rose, Jette Van Rijn-Van Hezewijk Thomas & Marlies, SintPieters-Woluwe Van Rijsselberge Gilberte, Zingem Van Wouwe Patrick, Etterbeek Vanbeckevoort Yvan, Brussel Vanden Bavière Cecile, Jette Vandersmissen Marie, Brussel Vandervondelen Jacqueline, Jette Vandeweyer René, Overijse Vanmulder Renée, Jette Vansteenkiste Marc, Brussel Verbert Selma, Vorst Verlee Francine, Overijse Vermaesen Paula, Sint-PietersWoluwe Vermeylen Ann, Sint-JansMolenbeek Vits–Van Assche Dora, SintJoost-ten-Node Wauters Machteld, SintLambrechts-Woluwe Wieers Reinhilde, Molenbeek Wolfs Elisabeth, Jette Ysebaert Gabriel, Merchtem ׉ 7cassandra://VP9ImosowNuOOyBil_z3nAKgxc065tjNGso_87oG0pQ%`̵gɹ=TdZ׉El l Op deze tweede Brussel Beweegt van het seizoen staan sport en cultuur zij aan zij. En reken maar dat er op maandag 28 april wat staat te bewegen in en rond vrijetijdscentrum Comenius in Koekelberg. Je kan allereerst kiezen uit een waaier aan activiteiten: badminton, dance mix, senioretics, conditiegym, zit-en wals, biodanza, tai-chi 24 vormen, meditatie en qi-gong. Vernieuwend is Parkiboks: dit lon: aan verhalen en weetjes geen gebrek. Lagast weet ze te overgieten met een saus van Brusselse humor. Zowel in voor- als namiddag. Wie even rustig wil zitten is boksen voor personen met Parkinson en vooral ter preventie. Door een aantal aanpassingen toe te voegen aan de boksles worden de oefeningen zeer toegankelijk. Een aanrader voor iedereen die coördinatie, concentratie en conditie wil verbeteren. Een aanrader wordt ook de workshop meditatie. We staan even stil bij diverse varianten en gaan dan zelf mindfull aan de slag. Het is een geleide meditatie met nadruk op wellness. Voor wie het wat elegant & zwieriger mag, is er Bachata. Dit is een sociale dans die z’n oorsprong vindt in de Dominicaanse Republiek. Een vorm van salsa, maar iets rustiger. En op zwoele Bachata-muziek uiteraard. Gezond Brussel komt ook langs met een boeiende infosessie over ‘Leef jij in een gezonde omgeving?’ Gemiddeld 85% van onze tijd brengen we binnenshuis door. Meer dan genoeg reden om eens onze woonomgeving door te lichten. Hoe komt het dat de lucht binnen vaak meer vervuild is dan die buiten? Welke factoren spelen een rol? En dan is er nog het culturele luik van Brussel Beweegt: een wandeling met dirk Lagast als gids doorheen Koekelberg, dat veel meer herbergt dan de Basiliek en het Elisabethpark. Van het Belgian Chocolate Village tot Godfried van Bouileen lezing door Prof. Evelien Van Roie ‘Het belang van spierkracht en power om gezond ouder te worden’ Het verouderen van de bevolking is een wereldwijd fenomeen. dit is een weerspiegeling van een verhoogde levensduur door de vooruitgang in de medische wereld. een menselijk succesverhaal dus. Maar het is tegelijkertijd ook een uitdaging voor onze huidige maatschappij. Onze gezondheidszorg wordt immers geconfronteerd met een groeiend aantal ouderen die niet langer in staat zijn om zelfstandig te functioneren. De levenskwaliteit van deze personen daalt. Hou ouder we worden, hoe minder ons lijf functioneert. Het menselijk lichaam ondergaat een systematische afname in spiermassa, spierkracht en spierpower. Dat is een natuurlijke gang van zaken. Aan ons om er zo goed als mogelijk op te anticiperen. evelien van roie is professor Healthy Ageing & Geriatric Rehabilitation aan de universiteit in Hasselt. Zij licht tijdens een lezing in BOp toe hoe de spier verandert bij het verouderen en welke impact deze verandering heeft. Dit wordt in kaart gebracht aan de hand van eenvoudige klinische testen. Daarnaast wordt er meer duiding gegeven rond de cruciale rol van spierversterkende oefeningen om het verouderingsproces tegen te gaan. Lezing op maandag 31 maart om 14 uur in BOp, Zaterdagplein 6 te Brussel. Prijs: 9 euro, 7 euro (houder BOpkaart) of 2 beurten op de GOLDsportkaart of 2 euro met kansentarief Paspartoe. Betaalcode: 35010. Inschrijvingen en info: info@bop. brussels of 02 210 04 60 l maarT - aprIL 2025 BOp magazine l l 25 genieten: dit kan bij een live stream van een klassiek concert. Op het programma: ‘een muzikale reis’ met Young Belgian Strings & Florie Emond (sopraan). Jonge talenten van één van onze conservatoria in België brengen pareltjes uit bekende opera’s en operettes. Op maandag 28 april vanaf 9.45 uur in en rond vrijetijdspunt Comenius, Dapperenstraat 20, koekelberg. n Prijs: € 7 voor deze dag; € 2 kansentarief of groepspaspartoe met kansentarief. Gratis mits inruilen van 30 paspartoepunten (inbegrepen: professionele lesgevers en begeleiders, verzekering, gratis busvervoer, koffie tijdens de pauze en versnapering). n Mee te brengen: lunchpakket en gevulde drinkbus. Wij voorzien water om bij te vullen. Ook andere dranken zijn te verkrijgen aan democratische prijzen. Lockers zijn aanwezig. n Gratis busvervoer: vanaf 5 personen komt de bus je ophalen aan een opstapplaats die je zelf mag voorstellen, dit in het Brussels gewest. Reserveer je opstapplaats ten laatste vóór 11 april 2025 bij Ann Derkinderen 02 210 04 64 of ann.derkinderen@bop. brussels. n Inschrijven kan op www.bop.brussels of via overschrijving op reknr. BE67 4300 3759 7187 met vermelding: ‘naam + BBW + datum + code 36000’, info@bop.brussels of 02 210 04 60. l Sport ׉ 7cassandra://YW2Z1ytRLHjgJ9Vw576SQQ22w6ITkuUJOXjIsT_x5tg+-`̵gɹ=TdZgɹ=TdZ{בCט{u׉׉ 7cassandra://J3sBTQJkejOp-FmG-DznoGqAsAIcU4Pqs-lyuD92cHo6Q` ׉ 7cassandra://EnUbjH5hTyeUQotny7OMfnqIdUDMoZPgwdL6tKVxYi8v`S׉ 7cassandra://xMgGgqgVH2gwibN9N0PEN6woPwZxDdLPB-bvkB7NgvE%`̵gɹ=Td[Lט{u׉׉ 7cassandra://hg6YbZNy8bbiZ5nb89B8X4qJcctiQuR7Ef4BnnuRK4w4` ׉ 7cassandra://AD2X6YDl7HKNQAE-okBdpxb2eY_v49UJBZb0UZ1ejOc͊`S׉ 7cassandra://JQxsxPRw9o5HBSIQf0rQslxYXnVocvRyhkM-s732-LU(`̵gɹ=Td[Mנgɹ=Td[P̮9ׁHhttp://www.speelnietmetvuur.beׁ ׁ Ј׉E ac t I e l l l “Rook is dodelijker dan de vlammen” rookmelderS nu in Alle BruSSelSe woningen verplicht H et is heel veel mensen ontgaan. de berichtgeving bleef wellicht wat steken tussen het geknal van champagnekurken en de kater van de dag nadien. en toch is het een feit: vanaf 1 januari 2025 zijn rookmelders verplicht in alle woningen in het Brusselse Gewest. Heb jij er al hangen? Indien niet: tijd om in actie te schieten. Het is opmerkelijk hoe weinig er over de verplichte rookmelders is gecommuniceerd. Nieuwe wetten maken is één, ze laten werken iets heel anders. Er liep duidelijk wat mis met de overheidscommunicatie. Bovendien lijkt men ook voorbij te stappen aan eventuele neveneffecten. Die kunnen zeker bij ouderen belangrijke gevolgen hebben. Je zal maar van een stoel of trapladder donderen bij het ophangen van de rookmelders aan een plafond! Naast een promocampagne hoort dus ook een assistentieplan! Pas nu in Brussel Als de rook om je hoofd is verdwenen… is het vaak al te laat. Dus installeer toch maar best rookmelders in jouw huis of appartement. Ze kunnen je leven redden. En dat van je huisgenoten, inclusief huisdieren. Voortaan zijn rookmelders in ALLE woningen in het Brusselse Gewest verplicht. Dus niet alleen meer in huurhuizen. Rijkelijk laat, want in Vlaanderen en Wallonië is de verplichting al langer ingevoerd. 26 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 Walter Derieuw (Brandweer Brussel): “Vroeger had je dertig minuten om je huis te verlaten, nu nog drie.” “Dat klopt”, knikt Walter Derieuw van de Brusselse Brandweer. “We hinkten wat achterop. Dat is best verrassend, want in 2005 waren we nog echt een voorloper. We zijn alleen te lang blijven hangen in de verplichting van detectoren voor huurwoningen.” “Nu zijn we blij dat die uitbreiding er is. Onze preventiedienst heeft daar ook erg op aangedrongen. Met reden overigens: vroeger werd de norm gehanteerd dat je bij het uitbreken van een brand 30 minuten de tijd had om je woning te verlaten. Nu is dat nog amper 3 minuten. De rookontwikkeling gaat zoveel sneller. Dat komt door de evolutie van materialen.” “Vroeger hadden de mensen bijvoorbeeld meubelen van eik. Massief hout brand trager dan fineer op spaanders, met al die lijmen en vernissen. En onze huizen staan tegenwoordig vol met plastics en synthetische materialen. In isolatiematerialen ja, maar ook in allerhande huishoudapparaten en noem maar op.” Is rook nu dan ook veel giftiger geworden? “Elke rook is ongezond”, reageert Derieuw. “Of die nu van sigaretten komt of van massieve of synthetische materialen. Rook van synthetische materialen is ànders. Feit is dat rook dodelijker is dan de vlammen die de rook veroorzaken. Omdat je je bewustzijn verliest en vervolgens  foto Sanbo ׉ 7cassandra://xMgGgqgVH2gwibN9N0PEN6woPwZxDdLPB-bvkB7NgvE%`̵gɹ=TdZ׉El l  stikt. Dus daarom is het nodig om zo snel mogelijk de woning te verlaten. En liefst niet via een vluchtweg waar al rook hangt, want die kan je bedwelmen. Als je niet weg kan, ga dan -liefst aan de straatkant- aan een open raam zitten. Probeer de aandacht van buren of voorbijgangers te trekken en wacht op de brandweer.” neus slaapt, oren minder De meeste dodelijke slachtoffers van woningbranden vallen ’s nachts of in de vroege ochtend. Wanneer we slapen. Tijdens onze slaap ruiken we immers zo goed als niets meer. Alleen onze oren werken nog redelijk goed. Daarom is het zo belangrijk om rookmelders te plaatsen. Het luide alarm maakt ons wakker en we weten direct dat er ergens rook is. En waar rook is, is vuur. Hierdoor kunnen we snel vluchten en de hulpdiensten bellen via het noodnummer 112. niet de batterij maar de rookmelder vervangen Rookmelders zijn toestelletjes die bij brand rook detecteren en dan een luid alarmsignaal geven. Je vindt ze in de meeste doe-het-zelf-zaken of kan ze online kopen. Kies altijd voor optische rookmelders met een ingebouwde batterij die minstens 10 jaar meegaat. “Na die 10 jaar kan je niet de batterij vervangen, maar moet je een andere rookmelder plaatsen”, knikt Derieuw. “In vroegere rookmelders kon je nog wel de batterij vervangen. Maar dat is niet zo slim: de sensoren in de rookmelder verslijten immers ook. En het is die sensor die de rook ziet en dus het alarm laat afgaan.” vraag hulp! Durf voor de plaatsing (aan het plafond!) hulp vragen aan familie/vrienden/ buren. Klim niet op een (trap)ladder als je je daar niet veilig bij voelt. Doe je het wel, zorg dan dat er op dat moment minstens iemand bij jou in de buurt is. Om een trapladder vast te houden. Of om bij een valpartij hulp te gaan zoeken. Dat is echt geen luxe! Liever voorlopig géén rooKmelders, hoe Begin je eraan ? Meer info over hoe en waar precies in huis je deze rookmelders moet rookmelder, dan een gebroken been, heup of nek. Zijn valpartijen in huis voor ouderen immers niet risicovoller dan de kans op brand? “Op zich is het installeren van een rookmelder niet moeilijk”, legt Walter Derieuw uit. “Boren hoef je daar niet voor te doen: meestal worden ze opgekleefd. Maar dit gebeurt uiteraard aan een plafond en dat is zeker voor ouderen niet altijd even simpel. Kruip hiervoor dus vooral niet op een stoel. Vraag hulp.” “Als brandweer zijn we uiteraard niet alleen met brand bezig. We rukken ook vaak uit met ziekenwagens. En ja, heupen dijbeenbreuken worden meermaals opgelopen bij een val in huis. In een grootstad als Brussel is er vaak weinig contact met buren. Als je dan als alleenstaande bejaarde ten val komt, is het niet denkbeeldig dat je dagenlang eenzaam ligt te vergaan van de pijn. Gewoon omdat je niet meer recht kan om de telefoon te nemen. Dat gebeurt wel vaker. Neem dus geen risico’s.” niemand controleert Rookmelders zijn dus vanaf 1 januari wettelijk verplicht. Maar sla vooral niet in paniek wanneer het jou op korte termijn niet lukt om er in alle veiligheid een aantal te installeren. Controles moet je niet meteen vrezen: plaatsen, vind je op de website van de Brusselse brandweer: https://pompiers. brussels/nl/veiligheid/mijn-veiligheid/ rookmelders “Niet van de brandweer alvast. Dat hoort niet tot onze taken. We hebben trouwens geen gerechtelijke bevoegdheid.” Brandschade wordt vergoed En wat als er effectief brand uitbreekt en je had nog geen rookmelders hangen? Is dat een reden voor de brandverzekering om géén brandschade te vergoeden? Néén, zo blijkt. We vroegen het na bij Assuralia, de beroepsvereniging van verzekeringmaatschappijen. “De verzekeraars zijn niet de bewakers van de wetgeving”, aldus Bernard Desmet van Assuralia. “De brandverzekering is een omniumverzekering voor de woning. De verzekeraar zal dus de schade vergoeden als gevolg van een brand, ook al blijkt er geen rookmelder aanwezig.” “Rookmelders zijn er vooral om de inwoners te verwittigen om tijdig de woning te verlaten. Er worden geen heldendaden verwacht van de inwoners om alles te doen om de brand te blussen. Niets garandeert ook dat de schade kleiner zou zijn geweest moest er een rookmelder aanwezig zijn.” “Maar we vinden uiteraard wel dat het een goede maatregel is en we voeren ook infocampagnes om de mensen aan te sporen om rookmelders te plaatsen.” n reportage: Francis Marissens Ook op www.speelnietmetvuur.be vind je flink wat info & tips. Wij proberen op de volgende bladzijde al één en ander op te lijsten l maarT - aprIL 2025 BOp magazine l ac t I e  l l 27 ׉ 7cassandra://JQxsxPRw9o5HBSIQf0rQslxYXnVocvRyhkM-s732-LU(`̵gɹ=TdZgɹ=TdZ{בCט{u׉׉ 7cassandra://705c56Da7xcHOOZ17TyTARweft-bYBROMDta5C9xurU2` ׉ 7cassandra://VC5Gi9JB1BpUzKoffc3WphA9kpu1ZzJrsoeDB9-eFEM͕X`S׉ 7cassandra://kmVpcbrFlZtVvk10z6kohRgnDpq3ebKF0Eh2kUa8eMA)*`̵gɹ=Td[Oט{u׉׉ 7cassandra://h9wIPlg67mYvyhEtvIwi6bZin7tTCL-V4sZ6KufKbE4}` ׉ 7cassandra://LGfawLGyuFTOoVqBRZYY48PtQUFr3eMnTSSva_xFH2snN`S׉ 7cassandra://0HBl6uXWC2VdaI05XvLWL9dPBxwkJYNQAuBtZ8KdmCI"`̵gɹ=Td[Qנgɹ=Td[Vh̘9ׁH!mailto:moniek_briffoz@hotmail.comׁ ׁ Ј׉E4ac t I e l l l Waarom ? Gaat het alarm van een rookmelder af, dan heb je vaak maar 3 minuten om te vluchten. Branden ontwikkelen zich tegenwoordig zó snel dat ze al binnen de 3 minuten dodelijk kunnen zijn. WelKe ? Het merk speelt geen rol. Belangrijk is dat het apparaat een CE-markering heeft en voldoet aan de keuringsnorm ‘EN 14604’. Kies voor een optische rookmelder met batterij met levensduur van 10 jaar. Kies voor een model met een testknop. hoeveel ? Het aantal rookmelders dat je best plaatst, hangt af van hoe groot je woning is. In een appartement heb je er minder nodig, dan in een huis met meerdere verdiepingen. Opgelet: heb je minstens 4 rookmelders nodig, dan is het verplicht om ‘gekoppelde rookmelders’ aanschaffen. Die zijn duurder maar efficiënter. Merkt 1 apparaat rook op, dan gaat het alarm ook bij de andere gekoppelde rookmelders af. Zo word je bvb ook in een andere kamer of verdieping meteen gealarmeerd. Waar ? Plaats minstens 1 rookmelder in elke gang, overloop of kamer op de weg van de verste slaapkamer naar de voordeur. Plaats de rookmelders aan het plafond, liefst zo centraal mogelijk. Kan dat niet, dan toch minstens 30 cm van de zijkant/muur. In een woning met meerdere verdiepingen moet er minstens 1 rookmelder per verdieping geplaatst worden (dus ook in kelder en op zolder). Waar niet ? Plaats de rookmelder best niet in de badkamer, keuken of garage (waarin een auto met uitlaatgassen). Dit kan leiden tot vals alarm. Plaats daarom de rookmelders net buiten deze ruimten. (In een garage met elektrische wagen en oplader, kan je best wel een rookmelder plaatsen). Plaats de rookmelder ook niet bij een ventilator, ventilatieopening of luchtkoker of boven de verwarming. advies BrandWeer Wil je graag advies over de plaatsing van rookmelders van een deskundige? Neem dan contact op met de dienst Sensibilisering van Brandweer Brussel via sensibilisation@firebru.brussels of 02 208 81 11 (tussen 9 en 12 uur). Ze sturen graag iemand langs. Gratis, maar alleen op afspraak en enkel op jouw verzoek. Reken wel op een wachtlijst van een paar maand… Zeker wanneer je een Nederlandstalige adviseur wil. prijs: Een gewone rookmelder kost zo’n 15 tot 30 euro. Koppelbare rookmelders zijn iets duurder, van 20 tot 50 euro per stuk. Verkrijgbaar in doe-het-zelfnOOdnUMMer 112, installeer de app! Heb je een smartphone? Dan is dit het moment om een app te installeren die je leven kan redden: de app 112 Be Brandweer, politie of ziekenwagen bellen doe je via het noodnummer 112. Maar heb je een smartphone, dan kan dit nog vlotter via de 112-app. Dat is superhandig, want je hoeft zelfs het telefoonnummer niet te onthouden. In panieksituaties is dat soms problematisch. Je moet ook geen ‘druktoets-file’ doorspartelen (“Wil je verdergaan in het Nederlands, druk toets 1; voor het melden van een brand druk toets …”) Met de app kan alles sneller en vollediger. 28 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 zaken of in webshops via internet. onderhoud: Rookmelders moet je regelmatig afstoffen, eventueel met stofzuiger op laagste stand. Niet altijd makkelijk aan het plafond: hou het veilig! Test de rookmelders af en toe. Duw bvb met bezemsteel op de testknop. Wees voorBereid: Op een brand zit je niet te wachten. Blijf zo kalm mogelijk. Wacht niet tot het brandt om al eens te oefenen. Stippel eens een vluchtweg in je huis uit: waar moet je vanuit welke kamer best naar toe? Leg een zaklamp voor noodgevallen op een vaste plaats. rooKmelders voor personen met een handicap Er bestaan speciale rookmelders voor mensen met een beperking. Sommige werden speciaal ontworpen voor doven en slechthorenden. Voor personen met een visuele beperking, bestaan er rookmelders met spraaktechnologie. Meer informatie over rookmelders voor personen met een beperking vind je op de website van het Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap (VAPH - https://www.vaph.be). n 1 app, 3 hulpdiensten - Je klikt gewoon op het icoontje van brandweer, ambulance of politie afhankelijk van welke hulp je nodig hebt. n Lokalisatie - De noodcentrales kunnen automatisch zien waar je bent (adres en gps). n extra informatie - Je kan in de app extra info stoppen. Bij een noodoproep weten de noodcentrales dan meteen of je bijvoorbeeld doof bent, je een hartpatiënt bent of allergisch aan bepaalde medicatie. Of de brandweer ziet dat je 2 huisdieren hebt (die ze ook uit een brand willen redden) n alarm - Ben je bewusteloos gevallen en vinden de hulpdiensten je niet (bvb in een huis vol rook), dan kunnen de noodcentrales je GSM laten rinkelen. voor meer info en download-links: surf naar https://112.be/nl/mobieleapplicatie ׉ 7cassandra://kmVpcbrFlZtVvk10z6kohRgnDpq3ebKF0Eh2kUa8eMA)*`̵gɹ=TdZ׉E l l l op de Boekenplank en he t cd-rek de vergeten rode klaver een dichtbundel van Monika Detter e r loopt op het Brussels Ouderenplatform nogal wat artistiek talent rond. Muzikanten, kunstenaars, schrijvers, zangeressen, fotografen, acteurs, dansers... en ook dichters. Lang van niet iedereen weten we wie er met welke verborgen talenten aan de slag is. dus laat maar horen en zien: we zorgen graag voor een podium of duwtje in de rug waar kan. Zo is er Monika detter. Zij bracht al een paar dichtbundels uit. De bundel Seizoenparels is zo goed als uitgeput, maar ‘de vergeten rode klaver’ halen we graag vanonder het stof. De bundel ‘De vergeten rode klaver’ is verkrijgbaar via het BOp-onthaal aan een promoprijs van 10 euro. Cantates van Bach live en op CD De Cantates van de Miniemen zijn een Brussels fenomeen. Elke vierde zondag van de maand brengt het Koor en Orkest van de Kapel van de Miniemen cantates van J.S. Bach zoals het gebruikelijk was in de tijd van de Cantor in Leipzig. Trek er gerust eens heen. n Op 30 maart: J.S. Bach | BWV 247 met Markuspassion n Op 27 april: Friedrich Wilhelm Zachow met Missa brevis über den Choral “Christ lag in Todesbanden” en J.S. Bach | BWV 42 met ‘Am Abend aber desselbigen Sabbats’ Locatie: Sint-Jacob-op-Koudenberg-kerk, Borgendaalgang 1, 1000 Brussel (aan het Koningsplein), telkens van 17 tot 18 uur. Gratis toegang. OntLUIken Bonte vlinders fladderen van bloem tot bloem. Klinkt een lied broos en krachtig, in een vlucht de regenboog voorbij naar de helderheid van het licht De muziek voelt als een openbloeiende rozenknop. GOLven De gore golven dreunen breken op het strand het voorjaarswater spoelt groen schuimend over schelpen die kreunen. Zover mijn blik kan reiken droom ik leunend vanuit het balkon. Oneindige horizon wat verberg je mij? Zoekend tracht ik je te bereiken. Moniek brengt Bach bij je thuis Wil je thuis genieten van Bach, dan kan dat ook. Organiste Moniek Briffoz heeft een CD uit die werd opgenomen in de Begijnhofkerk van Brussel. De thuishaven van House of Compassion, maar bovenal ook een gebouw met een uitzonderlijke akoestiek. De CD Monique Briffoz werd uitgebracht in eigen beheer. Je kan ze verkrijgen bij het Bachverein België door 10 euro (+ 3 euro voor de verzending) over te schrijven op rekeningnummer: BE 91 0010 8958 9276. Vermeld wel graag jouw adres bij de bestelling. Info en contact: moniek_briffoz@hotmail.com. l maarT - aprIL 2025 BOp magazine l l 29 ׉ 7cassandra://0HBl6uXWC2VdaI05XvLWL9dPBxwkJYNQAuBtZ8KdmCI"`̵gɹ=TdZgɹ=TdZ{בCט{u׉׉ 7cassandra://IeSPj8kNhmVvqIUsJjeumc3FMQiJR84uqfLgDOQa0Gkx` ׉ 7cassandra://W7XtiD_8vHK0E1o-NvRW7Lk_gDhAtYLesJuZS1kn6sA͎`S׉ 7cassandra://-1O_uAF_9eAUnS87cnwA3KLcUH4IQksJM3HB2XJtzzQ*`̵gɹ=Td[Wט{u׉׉ 7cassandra://Sa5j2GpXGdKqz3mYvDoIrjEARk76TNWnpizs-03QDLs<` ׉ 7cassandra://b7CKI8TeTuiC79FWGkPJb6HPv4LMazhqr3zchBVtdP8͂O`S׉ 7cassandra://k1ik9r2DEvEJ8dCukv1yAZ4q3MjxdxrYdfSrdov_p4w%`̵gɹ=Td[Xנgɹ=Td[aV9ׁHhttp://bop.brׁ ׁ Јנgɹ=Td[`̓9ׁHhttp://lise.deׁ ׁ Јנgɹ=Td[_69ׁHmailto:info@bop.brusselsׁ ׁ Јנgɹ=Td[^l9ׁH$mailto:annemiemisplon@cultuurvuur.beׁ ׁ Ј׉EOp 14 maart om 17 uur bij kuumba, Passerstraat 5 in anderlecht. Een organisatie van de werkgroep Gekleurde Wijsheid en partners FMDO en Kuumba. Toegang gratis (inclusief soep en drankbonnetje). Maar breng graag iets te eten mee om te delen (enkel vegetarisch). Opgelet: inschrijven is verplicht! Graag via: info@bop.brussels of 02 210 04 60 Op 22 maart in Muntpunt Festival norouz Norouz is een van de oudste lentefeesten in de menselijke geschiedenis. Het heeft z’n bakermat in Perzië (Iran) maar wordt intussen wereldwijd gevierd. Nu ook in Brussel. Op het Festival Norouz in Muntpunt maak je op 22 maart Gekleurde Wijsheid B kennis met de feestelijke tradities, rituelen en symbolen van verschillende landen. Proef van heerlijke gerechten, slurp hete thee, zing en dans, luister naar muziek en verhalen, bewonder handgemaakte producten en prachtige kostuums of geniet met je kinderen van de vele activiteiten. Vier de start van de lente in Muntpunt! Norouz (noroez, nourouz, nevruz, nauroz, nawroz) betekent Op engageert zich samen met een aantal andere organisaties al een hele tijd in de werkgroep Gekleurde Wijsheid. Want het Brussels Ouderenplatform is er voor alle ouderen, ook voor zij met een andere kleur of cultuur. Brussel is immers een grootstad waarin mensen van diverse origine wonen. en die dus ook hier ouder worden. Ze zijn welkom op BOp. We trachten ook een aantal interculturele activiteiten aan te bieden of te promoten. Die staan – net als ons regulier aanbod – open voor iedereen. Vanaf vrijdag 7 maart Conversatietafel nederlands We starten op 7 maart met een eerste conversatietafel Nederlands. We geven geen punten of huiswerk en fouten maken mag. Babbelen is de boodschap! En lachen. In het Nederlands. Iedereen is welkom: hoe meer kleur, hoe liever. We leren immers van elkaar. tweemaal per maand op vrijdag in BOp. Meer info: lees pagina 15. Op 14 maart vanaf 17 uur Iftar, het breken van de vasten De werkgroep Gekleurde Wijsheid organiseert een iftar op 14 maart bij Kuumba. De Iftar is de eerste maaltijd na zonsondergang tijdens de ramadan. Wat er gegeten wordt verschilt in elk land. Maar we verkennen ook de betekenis van vasten op religieus en cultureel vlak. Er zijn verschillende sprekers: Daniel Alliet (katholiek), Adrian Tiron (Orthodoxe parochie), Amir Haberkorn (Joodse gemeenschap) en Lamghebech Abdelilah (Moslimgemeenschap). 30 l l l BOp magazine maarT - aprIL 2025 Tot op de dertiende dag: dan trekken de mensen naar tuinen, parken of de wijde natuur in. Daar maken ze op een harmonieuze manier weer verbinding maken met de natuur en met het leven dat opnieuw begint. Het eeuwenoude (pre-islamitische) feest is ook opgenomen in de UNESCO-lijst van immaterieel cultureel erfgoed. Op zaterdag 22 maart van 12 tot 18 uur in Muntpunt (Muntplein 6 te Brussel) met activiteiten voor alle leeftijden; gratis. Een organisatie van Zaman Nou i.s.m. Muntpunt. Op 16 maart al vieren Zaman Nou, Cultuurvuur en BOp Norouz in avant-première met een Lentewandeling in 4 parken van Laken: Ossegempark, Koloniale tuin, Sobieskipark en de Tuin van  letterlijk ‘de nieuwe dag’. Het is de terugkeer van de zon en het licht. Een nieuw begin. Het wordt traditioneel op 21 maart gevierd, bij de start van de lente. Of dan starten de feestelijkheden, want die duren precies 13 dagen. Norouz een belangrijk feest in een groot deel van de wereld (o.a. Iran, Koerdistan, Azerbeidzjan, Tadzjikistan en Afghanistan), vergelijkbaar met het nieuwjaarsfeest op 1 januari hier. Het is de dag dat mensen nieuwe kleren aantrekken, lekkere hapjes eten, bij elkaar op bezoek gaan en cadeautjes weggeven, nadat de huizen grondig worden schoongemaakt en versierd met bloemen, slingers en allerlei mooie voorwerpen. Daarna trekt iedereen op bezoek bij familie: eerst naar de ouderen, dan naar andere familie en vrienden. ׉ 7cassandra://-1O_uAF_9eAUnS87cnwA3KLcUH4IQksJM3HB2XJtzzQ*`̵gɹ=TdZ׉Eb de Bloemisten. Samenkomst aan Metro Heizel om 14 uur. Gratis maar inschrijven via annemiemisplon@cultuurvuur.be of 02/210 04 60 Op zondag 13 april om 14 uur Soefi-concert in Begijnhofkerk De Begijnhofkerk in Brussel is de uitvalsbasis van House of Compassion. Vele daklozen en mensen zonder papieren streken er al neer, en er groeide een solidaire beweging uit. In deze kerk staan ook de deuren open voor andere religies. Op 13 april staat er een Soefi-concert op het programma. Laat je mee varen op een zee van virtuoze stemmen en improvisaties, trance gezangen en mystieke poëzie uit de moslimwereld Sama Abdulkadir Dikici en zijn Soefi-groep nodigen uit. Abdulkadir Dikici (1963, Konya) is afkomstig uit Turkije en studeerde er economie aan de Marmara Universiteit. Maar behalve z’n handelsactiviteiten liet hij zich nadien ook leiden door zijn culturele en spirituele erfenis. Sinds juli 2016 woont Dikici in België, waar hij zijn bijdrage aan de gemeenschap voortzet via zakelijke activiteiten, sociale betrokkenheid en het organiseren van Mevlevi Sama-ceremonies. Met soefi-concerten dus, geïnspireerd door Jalal ad-Din Rumi, een religieuze dichter uit de Middeleeuwen. Rumi werd in 1207 geboren in de stad Balch (in het huidige Afghanistan). Hij is een van de belangrijkste personen uit de Perzische dichtkunst. Rumi was ook de leidende figuur van de soefibeweging in het middeleeuwse Konya. Hij filosofeerde er Op zondag 13 april van 14 tot 17 uur in de Begijnhofkerk, Begijnhofplein in centrum Brussel. Gratis, maar graag inschrijven via info@bop.brussels of 02/210 04 60. Op het programma een inleiding over soefi-misticus Djalal ad-Dîn Rûmî en vervolgens muziek, dans en recitatie door Sama Abdulkadir Dikici en zijn Soefi-groep. Afsluiter koffie met gebak. Een samenwerking van House of Compassion en het Brussels Ouderenplatform. over verdraagzaamheid, zette zich af tegen oorlog. Hij ontwikkelde er onder andere de dans Sema en stichtte de derwisj-orde Mevlevi, een soefi-orde van mystici, religieuze dansers en muzikanten. In de dans draaien de zogeheten Semazen (wervelende derwisjen) om hun as, waarbij zij mediteren en de naam van God aanroepen. Bijna lente ... dus denken we al aan de zomer met BOp in juni naar zee wie gaat er mee ? Het is een traditie waar het BOp aan vasthoudt: in juni trekken we naar zee. Heel wat Brusselse ouderen hebben nood aan zon en goed gezelschap. dat vinden we bij elkaar in nieuwpoort-Bad. Wil jij ook eens mee? niet aarzelen, doen! We trekken voor een vakantieweek in volpension naar hotel Sandeshoved in Nieuwpoort-Bad van vrijdag 13 tot vrijdag 20 juni 2025. Maar wie het iets korter wil, kan ook kiezen voor de midweek-formule van maandag 16 tot vrijdag 20 juni 2025. Het is nog even wachten op de vakantie aan zee, maar de eerste boekingen lopen al vlotjes binnen. We kijken er dan ook naar uit om een lekker uitgebreid ontbijt te nemen, de benen te strekken op de dijk, neer te ploffen bij het middagen avondprogramma, een drankje te nuttigen met onze vrienden op een terras. Of gewoon… lekker uit te rusten. Naast het bruisende leven op de verkeersvrije zeedijk en de gezellige tearoom, zorgt het animatieteam van het Brussels Ouderenplatform voor een gevarieerd programma. Denk aan boeiende voordrachten, stoelaërobic, geleide wandelingen, sfeervolle vertelavonden en een feestelijke dansavond. Kom genieten van rust, gezelligheid en zeezicht bij Hotel Sandeshoved! van vrijdag 13 tot vrijdag 20 juni of van maandag 16 tot vrijdag 20 juni in hotel Sandeshoved te Nieuwpoort. Meer info over vervoer, programma, kameropties en prijzen: vraag het aan Lise via 02 210 04 72 of lise.demeulemeester@ bop.brussels. ׉ 7cassandra://k1ik9r2DEvEJ8dCukv1yAZ4q3MjxdxrYdfSrdov_p4w%`̵gɹ=TdZgɹ=TdZ{בCט{u׉׉ 7cassandra://I5RMisQsYPfmTGlDDtNUeGoD3qbtMocOY1yoSv7zY0Q5` ׉ 7cassandra://B0spDBo2zHgnS9eLIwM-ZyvDbyjggOj1BfcayAVEOQEX`S׉ 7cassandra://k6PGtLDfV5i1St7cxcuUQD8d75HYUWUW4LOOwHdkODE `̵gɹ=Td[[׉E׉ 7cassandra://k6PGtLDfV5i1St7cxcuUQD8d75HYUWUW4LOOwHdkODE `̵gɹ=TdZ׈Egɹ=TdZgɹ=TdZ{)BOp Magazine maart - april 2025gɹˁD؆V