׉?ׁB!בCט|u׉׉ 7cassandra://gxBPBVXaZ4ksy1y_oYWpYXXjYlGVI6ChRrgKKUO-AXo i` ׉ 7cassandra://Snp-JUaXlOvKgxZlELSPtRoVwfOqD65kJSM1KmmV5n4\W`S׉ 7cassandra://p1am2YQ8En2gmd-CKwVpzzluWXpuQFSmrj3LB6f9WQ4#`̵׉ 7cassandra://3W33OwGlT2dkVbVplynNguBR7kl2z0TzDTWCdoB09-w]8͠`K[!fxY_ט|u׈ŭJH׈E`K[!fxY^׉E'T MASLOFJE, 7E EDITIE, FEBRUARI 2021 ' t Mas l o f j e g e e n n o o d , c h i l l e n m e t j e h u i s g e n o o t ! STUDIEVERENIGING MASLOW ׉ 7cassandra://p1am2YQ8En2gmd-CKwVpzzluWXpuQFSmrj3LB6f9WQ4#`̵`K[!fxY^`K[!fxY^|בCט|u׉׉ 7cassandra://q2ipt-5A8j0ylNjmsXydFXxeD7wTPbf1hCP6OAFoWJg` ׉ 7cassandra://UQ5bOolFnUHJU2ORSqSwlnBeLv0UQhWNhVHcgFDd2xI\(`S׉ 7cassandra://OzZUmmwykKivlfprrBlW5pBBjST47Ee-JonNmIW1BQs ^`̵׉ 7cassandra://LgJooNL73BrvyH7eaGv0Ugcw7atAv9RadZJuFLcFMZwwY<͠`K[!fxY_ט|u׉׉ 7cassandra://Kn3bKPAN2GA7Bo1F1hiP5VbtvF1Fnn7HKTvtbU42FEc` ׉ 7cassandra://xXSbGy6A2VAz-Te2SHLbyQC_-xyO5CrVRhIqUWBteRkY`S׉ 7cassandra://pIWd9Nit4W0hrYvtYNgSd2EYIBNSAFeBUw6aXni2GLE`̵׉ 7cassandra://nO7Z-hT53zxekroWABolW4nZSoWz0J38XuYzUywT50c]2͠`K[!fxY_׉EI N H O U D S O P G AV E Blz 3: Voorwoord Blz 4 t/m 12: Voorstellen Blz 11 t/m 14: Recepten Blz 15 & 16: Yoga-poses Blz 17 & 18: Puzzels Blz 21 & 22: Work-out oefeningen Blz 23 t/m 26: Cocktail recepten Blz 26 & 27: Maskertjes maken Blz 29 t/m 30: LIJSTJES! Blz 31 t/m 36: Leuke spellen Blz 37: Top boekenlijst Blz 38: Top websites Blz 39: Dankwoord "WE MOETEN ONSZELF MAAR ZIEN TE VERMAKEN" ׉ 7cassandra://OzZUmmwykKivlfprrBlW5pBBjST47Ee-JonNmIW1BQs ^`̵`K[!fxY^׉EEDITIE 'T MASLOFJE vo o rwo o r d Voor jul l ie z ien jul l ie alweer de 7e edi t ie van ' t Mas lofje! Di t jaar i s anders geweest dan andere jaren. . maar wi j hebben goede hoop voor aankomend jaar . Om jul l ie te verbl i jden en van inspi rat ie te voorz ien in deze fluctuerende t i jden, hebben wi j ' t Mas lofje gemaakt met het thema: Geen nood, chi l len met je hui sgenoot ! Wi j hopen dat jul l ie di t magaz ine met net zoveel plez ier zul len lezen al s wi j hadden met het maken ervan. Er staan bi jvoorbeeld leuke games en spel let jes in om samen te doen met een klein groepje, maar ook een grote groep mocht dat weer mogen, yoga poses om te relaxen, cocktai l s om jezel f van een lekkere versnaper ing te voorz ien en nog veel meer ! FEBRUARI 2021 ׉ 7cassandra://pIWd9Nit4W0hrYvtYNgSd2EYIBNSAFeBUw6aXni2GLE`̵`K[!fxY^`K[!fxY^|בCט|u׉׉ 7cassandra://v7ghDngFqGAkbGhzjnt5t3Bk90MWlxiPpG9MPUGSsbsu` ׉ 7cassandra://i8UpV7jsxf4Q_FybQBLxrfVMzu0COjWWqs5LVh424OcO`S׉ 7cassandra://Br9_EZW7e1XRsEJANgvVVqg7QIk_OLcaXud_HSxmMWE`̵׉ 7cassandra://wVNHYL99FIRj6BntvbM0ZjHNxXnK_JLHkxazt-tLiPETf͠`K[!fxY_!ט|u׉׉ 7cassandra://wzXiAyBRpPaJ9--SAhT4vWM5q3alr_JWEZE2D5gVVhM2` ׉ 7cassandra://dyGs2_jE9t1B4Q_EeO9O5RafxjFRA9txGc1QQ_0q2loS`S׉ 7cassandra://sjTVnwoudMCeVmO36dqsnlnNOjz2jXXuzIraQ2j4_3g!9`̵׉ 7cassandra://Vvo4BZyY3wREhDEdhUgt4oLy7m1t5KPko2MJzScVR-I\-\͠`K[!fxY_"׉Eivo o r s t e l l e n Hoi al lemaal ! Wi j hebben met z i jn 5'en voor jul l ie di t Mas lofje gemaakt . Di t jaar ging het anders dan andere jaren, maar wi j hebben ons best gedaan en wensen jul l ie veel leesplez ier ! Maak k e n n i s m e t h e t t e am DE MENSEN ACHTER HET MASLOFJE ELSE ELISE WESTERVOORDE TEN BRINK ROBIN HAZELAAR ANOUK BOLLEN SARAH BANNET ׉ 7cassandra://Br9_EZW7e1XRsEJANgvVVqg7QIk_OLcaXud_HSxmMWE`̵`K[!fxY^׉EpB E S TU U R 2 0 2 0 - 2 0 2 1 Else Westervoorde Anna Rins de Vries Lisanne Veldman Lars Meppelink Lola Bulstra ׉ 7cassandra://sjTVnwoudMCeVmO36dqsnlnNOjz2jXXuzIraQ2j4_3g!9`̵`K[!fxY^`K[!fxY^|בCט|u׉׉ 7cassandra://wGNPgYIZPV5FfgJe-wziXB0_KOiDcEkI-OISdqAGmVs:` ׉ 7cassandra://6ZAqfoXNeLqlUynlsAoa4JUtJrkX1OWbMb03ZbNgZnwl5`S׉ 7cassandra://5HaIWRMEOHod2GorbSw95ysSXNQoJ3gI7Xyy2X-Vngc%%`̵׉ 7cassandra://TM4MHjTMsEewPL9Wjz_C8wGxjzjeldLZafthEGzHcDY,͠`K[!fxY_%ט|u׉׉ 7cassandra://thzMAiTTPi5Kbo9upFZILRoxjxKNpTE02aMGS5KnTlAqZ` ׉ 7cassandra://X5sLU-8qYfqRRgQcXHQrGxyNP9jnbpXBE35EyCbndLcrN`S׉ 7cassandra://z23ZLvQ9MKChljaUQkLw7Sv8KgQra_tNIlc5lPRZDwg!`̵׉ 7cassandra://0GOdqw9rfF19Tvq8QJ6lS_pBSZfclTZ5XfL78ucdY6Ml͠`K[!fxY_&׉Evo o r s t e l l e n c omm i s s i e s ACTI VI TE I TENCOMM I SS I E Heyhoi! Wij zijn de activiteiten commissie! Je weet wel die geweldies die een supergave vetcoole lezing hadden georganiseerd met Willem Vos! :) Om jullie ook even te laten weten wie wij zijn, een kleine voorstelronde: Als baas boven baas de blaaskaak aan het roer genaamd Paul!!! Natuurlijk kon hij zijn mond weer niet houden en is hij weer voorzitter..... Het zou ook eens niet! Met hem aan het roer weet je tenminste zeker dat het nooit saai is en altijd lachen geblazen. Als penningmeester/#businesswoman hebben we Dian! Bij deze kanjer hoef je niet op de tellen te passen, zij telt alle centjes! Natuurlijk komt ze uit Zwolle, want haar zakken zijn van al die stacks helemaal Opgezwolle! ׉ 7cassandra://5HaIWRMEOHod2GorbSw95ysSXNQoJ3gI7Xyy2X-Vngc%%`̵`K[!fxY^׉EAls notulist hebben we er niet 1, niet 3, maar 2 notulisten, huh wat!? Kelly en Suzanne komen van heide en ver om al die geweldige ideeën en chaotische gesprekken eens te ordenen! Suzanne vind het leuk om wijn te drinken. De ochtend daarna is meestal minder leuk! Gelukkig worden we allemaal weer vrolijk van Kelly die ons dan weer komt verblijden met cola en haar bruisende persoonlijkheid! Naast deze saaie rollen die vervult zijn door mensen die graag belangrijk willen doen komen nu de echte kanjers nog !Om te beginnen is daar Robin, de man die alles kan. Slimmer dan Willie, met vragen van de scherpe snede en al zijn pc kennis Deze man heeft in de zomer hele huizen gebouwd en met hem staat de fundering van deze commissie als een huis! Als rots in de branding kwam daar Linda! De universiteit was te makkelijk voor haar en ze wilde wat leuks gaan doen. Even die P pakken en door. Natuurlijk kwam ze toen bij ons uit duuuh... Wij moesten de keuze maken tussen Linda de Mol en onze Linda, de keuze was makkelijk gemaakt dubbel duuuuuuhhhh.. Dan als laatste maar niet de minste moeten we het over deze topper nog even hebben genaamd Rosalie. De veteraan der veteranen van Accies. Een heel veel sterkere dame (en mening ugh ugh) kom je niet zomaar tegen. Deze roos mag misschien 2 lieve konijntjes hebben, haar doorns zijn vlijmscherp. Ze mag dan een prinsesje zijn, ze is dan nog wel de fiona onder de prinsesjes zijn! ׉ 7cassandra://z23ZLvQ9MKChljaUQkLw7Sv8KgQra_tNIlc5lPRZDwg!`̵`K[!fxY^`K[!fxY^|בCט|u׉׉ 7cassandra://QZ0IU2o9b67FCLLVD_QdpNOMjbc6RY7P8g0Nd7muxMkw\` ׉ 7cassandra://6uiw7yH1vQpkaGAbuj8QKsGj_NON2QnJe89Sod-YTCoX`S׉ 7cassandra://sH9UC48pGzBVaxYJhtxNLbO__pxW7Fs_7AZGSeJhV6U `̵׉ 7cassandra://-tViiNHto12ZONfXNKq7x6TS0kvaZ3ywoev6N0CTMcA|$͠`K[!fxY_)ט|u׉׉ 7cassandra://LkRpDtZBfbWuJIRmq_xUvakJQ63shFT0xIH250KCfnI` ׉ 7cassandra://un-KyhIoncS-Gj4X11yU6YLayuBB89A_uIQxysWqJ-UZe`S׉ 7cassandra://J_opK_Zf8hgr8VN-RLoFOLHPPTrrPFt3Q8LfMxRTkiU#`̵׉ 7cassandra://ow8H9fD18WMsvu50vYoO4tVr58frdCbn-TQUZp7yeMYF͠`K[!fxY_*׉EALMANAKCOMM I SS I E Hola! Wij zijn de Almanakcommissie en zorgen dit jaar voor een super leuk, grappig, gezellig en creatief jaarboek. Hieronder kort iets over onszelf v.l.n.r. Hi, ik ben Daniëlle, 21 jaar en nuchter behalve op feestjes. Skilerares in Oostenrijk, reiziger, spelletjesfanaat en over een aantal jaar een wereldreiziger/backpacker. O ja, ik notuleer de chaos ik ben Eva, 20 jaar en zit in het 1e jaar van Social Work. In mijn vrije tijd kan ik enorm van muziek (maken) genieten, vind ik het leuk om creatief bezig te zijn en heb ik verschillende tattoo’s op mijn lichaam ontworpen. In de zomer ben ik te vinden in Appelscha als activiteitenbegeleider tijdens vakantiespelweek en ik kijk nu alweer uit naar de zomer! ׉ 7cassandra://sH9UC48pGzBVaxYJhtxNLbO__pxW7Fs_7AZGSeJhV6U `̵`K[!fxY^׉EIk ben Sarah, 23 jaar en sinds september begonnen met de opleiding Social Work aan de Hanze. Dit jaar ben ik penningmeester van de Almanakcommissie, maar met cijfers en rekenen ben ik eigenlijk niet zo sterk (gaat dat dan goedkomen?). Wanneer Coroons geen roet in het eten gooit, houd ik heel erg van het bezoeken van concerten en festivals en reizen. Nu overbrug ik de tijd vooral met koken en spelletjes en kijk ik vooral weer uit naar mijn favoriete seizoen; de zomer. Ik ben Floor, 19 jaar en zit in het 3e jaar van de opleiding. Ik ben dit jaar de voorzitter van de Almanakcommissie en zit vol met leuke ideeën. Verder vind ik het leuk om te reizen, op stap te gaan of spelletjes te spelen. Dit betekent dat ik nu dus alleen veel spelletjes speel, maar niet getreurd ik vind wijnen met mijn huisgenoten ook heel gezellig! Ik ben Shukri, 23 jaar en ik zit in het 3e jaar van de opleiding. In mijn vrije tijd spreek ik graag met vrienden af, hou ik van muziek luisteren, hardlopen en groepslesjes meepakken bij de aclo. Als alles straks weer een beetje normaal is, ben ik ook zeker snel in de stad te vinden om een dansje te wagen op de dansvloer :). ׉ 7cassandra://J_opK_Zf8hgr8VN-RLoFOLHPPTrrPFt3Q8LfMxRTkiU#`̵`K[!fxY^`K[!fxY^|בCט|u׉׉ 7cassandra://PKdzUWHrdZfAI62mgF_m2B8hfc15-fADFaA6rZumv0or` ׉ 7cassandra://2Q4cIhDGChiYllNYEW30rA83yLAhILLV28bYNlEJiisu;`S׉ 7cassandra://6C7lwgAQCkLSaIWPYi56v4b71w9TX0MsEbbAelijnTE#`̵׉ 7cassandra://EomGDLUkZ7ymoR8d2VuQoIf8qT7UMVHt0uG4Sk3wORU͞Y͠`K[!fxY_,ט|u׉׉ 7cassandra://5uNryT-sC93UekSoFodcDPMHRY4gyjUp8yf2pAA3Gys` ׉ 7cassandra://k2ej4Ta9Ve4hQUgZ2c4IB8b_cfqsBDBTCjNNR6bjuxww`S׉ 7cassandra://HPUBq2o0XFHv_NaFJvjN1rOEI9BITiK6whQ0bcoyeIs$n`̵׉ 7cassandra://dhBk4SVPpQZk4F0Ae1cDFcVT4qPB30yS7YhLL2Qr9Q4fP$͠`K[!fxY_-׉E FEESTCOMM I SS I E Hallooo allemaaal, wij zijn de Feestcommissie en aanschouw hierboven onze coronaproof commissiefoto! Normaal gesproken organiseren wij elke maand de tofste borrels, met af en toe een activiteit en een kroegentocht tussendoor. Helaas gaat dat niet meer corona, dus is het aan ons om andere (online) activiteiten (eventueel met alcohol) te organiseren! Even voorstellen dan maar (van links naar rechts, boven naar onder): Ik ben Marleen, 19 jaar oud en mij zie je eigenlijk overal waar muziek is dansen, zelfs op de achtergrondmuziek in de supermarkt. Daarnaast ben ik de typmiep van onze commissie. Ik ben Lotte en ik ben 21 jaar oud. Ik heb (bijna) nooit stress, alles komt altijd wel goed! Ik mag dan wel de penningmeester zijn, maar als er naar budgetten wordt gevraagd, weet ik niks. Ik ben Anouk, 21 jaar en ik ben de voorzitter van deze ongeorganiseerde bende. Je herkent me wel: klein en een wijnvlek in mijn nek waarvan je sowieso dacht dat het een zuigzoen was ;). Binnen Maslow is het trouwens algemeen bekend dat ik geen ruggengraat heb, jooee! Mijn naam is Erin en ik ben 22 jaar. Ik sta erom bekend dat ik de eeuwige student ben. Daarnaast ben ik op feestjes altijd als eerste aanwezig en als laatste weg! Jooeee. Ik ben Erin, ik ben 20 jaar oud en sta bekend als drankorgel, feestbeest en de meerdere ziekenhuis tripjes die het gevolg waren van het vele gefeest. 😅 Mijn naam is Valerie en ik ben 20 jaar oud. Ik luister ook naar de naam Val. Luister ook naar domme ideeën. Luister niet naar nuttig advies. Jo׉ 7cassandra://6C7lwgAQCkLSaIWPYi56v4b71w9TX0MsEbbAelijnTE#`̵`K[!fxY^׉E.Hallo liebe leute! RE I SCOMM I SS I E Wij zijn de geweldige mensen van de Reiscommissie dit jaar en wij gaan voor jullie een fantastische reis organiseren!! Wij zijn dit jaar met 8 man sterk en het kan niet anders dan dat wij de leukste commissie van Maslow zijn. Wij zullen ons dan ook even voorstellen, zodat jullie ons nooit meer vergeten. Onze lieve voorzitter is Elise, zij zorgt ervoor dat alles wordt gefixt en houdt het overzicht, erg handig in zo'n chaotische commissie.. Onze fantastische notulist is Lisa, zij schrijft de notulen op een manier die bij ons allemaal een lach op ons gezicht tovert, heerlijk. Ook hebben wij nog een penningmeester die op de centjes mag letten, dat is Sander. Hoe hij dit gaat doen is een raadsel, want hij kan nog niet eens de dagen van de week bijhouden. Succes Sander, wij zijn blij dat jij het doet -xxx-. Verder hebben wij nog de vrolijke Achena die wel van een shotje houdt en de lieve Alyssa die speciaal voor ons altijd naar het mooie Groningen komt vanaf haar ouders. Ook hebben we onze bodybuilder Danny, die al jullie koffers zal sjouwen op reis! Hiernaast hebben we onze Friese Doutsen, die ook zeker wel van een feestje houdt. Ook hebben we Lise nog die mega goed is in auto race spelletjes en in tekstjes schrijven en volgens Doutsen kanoën, wat een belediging. En als laatst, het belangrijkste commissielid, TIPSY. Dit groene pratende monstertje zullen wij altijd bij ons dragen en gaat ons ook vergezellen op de reis natuurlijk! Elke week te vinden in het bed van een ander commissielid (slet). Hopelijk tot snel ziens!!!! ׉ 7cassandra://HPUBq2o0XFHv_NaFJvjN1rOEI9BITiK6whQ0bcoyeIs$n`̵`K[!fxY^`K[!fxY^|בCט|u׉׉ 7cassandra://uTm_PfV2txOmBDx_nmDTu5WngHoSiy6iOYjuMp6jmokG` ׉ 7cassandra://n46jHxFAj0kpdri4-_vK8geATplHL_HAU8e3S2Mqw08j`S׉ 7cassandra://Co8MIogi0-2hPHo2-qRXlYKWOiVNmUk4IvPD8ERJUas#`̵׉ 7cassandra://LAG3fRxujIVc0ShD01moGRY3Xx22WyISdWEH3DzAA3w>$͠`K[!fxY_/ט|u׉׉ 7cassandra://_n4CFPGMc70yAduV7F2X5ou_9WAodhXjMPZ3J09leeUG` ׉ 7cassandra://Xel6ETBZtaHCVkw-x7vh0kvodqKfeBhRHR_wObXlD3I`0`S׉ 7cassandra://JrtsvK-fQLnPG1mPn3KP7J3Dr7BS-vjowRhcm9GJBboi`̵׉ 7cassandra://bDjjN5_8I2iVQ0D5lODRHgWmMeBIDAdDvPNwyIOdugM |͠`K[!fxY_0׉ESOC I AL MED I A COMM I SS I E Hoii! Ik ben Marjolijn 22 jaar oud en ik ben de chaotische voorzitter van de Social Media commissie! Ik woon samen met mijn kat in Groningen en zit in het eerste jaar van Social Work. Ik vind zingen erg leuk, en dans al sinds ik kan lopen. Ik weet zeker dat met deze meiden dit een topjaar gaat worden! Joe joeee Ik ben Melissa, 20 jaar vol creatieve ideeën, zo ook deze facetime foto. Fulltime influencer helaas niet gelukt daarom maar een studie begonnen met een commissie die hier op aan sluit. Oja, en de (on)georganiseerde penningmeester van deze bende. Hoihoi, Mijn naam is Kylie, 25 jaar en een echte Groningse. Ik zit in het 1e jaar van Social Work, voor de 2e keer ;). Sporten is mijn lust en leven, vooral korfbal, dit doe ik bij Nic. in Groningen. En daarnaast hou ik ontzettend van koffie drinken. Mijn taak is notulist bij de Social media commissie en ik hoop hier een leuk jaar mee te gaan beleven! :) Groetjess! Hoi ik ben Lizzy! Ik ben de vierde op de foto. Ik ben 19 jaar en ben dus het jonkie van onze groep, verder doe ik eigenlijk Toegepaste psychologie maar dat betekent niet dat ik minder van de partij ben! Verder breng ik gewoon wat leuke ideetjes in de groep en heb ik niet echt een vaste taak. Ohja die duivelsoortjes betekenen niks hoor :). Groetjes! ׉ 7cassandra://Co8MIogi0-2hPHo2-qRXlYKWOiVNmUk4IvPD8ERJUas#`̵`K[!fxY^׉E +RECEPTEN VOOR TWEE r e c e p t e n Het nieuwe jaar is weer aangebroken en dat betekent voor sommige mensen dat er ook weer nieuwe goede voornemens klaarliggen die (ten minste voor een tijdje) nageleefd moeten worden. Toch is het ook de periode waarin tentamens ons in de nek hijgen, er (thuis) gesport moet worden en we onze mentale gezondheid zelf overeind dienen te houden. Kortom: de goede wil is er, maar het is al druk genoeg. Daarom houden we de recepten liever simpel, zodat het behalve goed voor je lijf óók haalbaar blijft. Om dan te beginnen met een klassieker, die nog nooit heeft teleurgesteld en ook zéker populair is bij vrienden en familie: Bananenbrood. Wat heb je nodig? - 3 bananen die al bruin geworden zijn en je niet meer uit 't knuistje zou eten. (Echt, de bruiner, de beter!) - 3 grote eieren - 5 medjooldadels (ontpit) - 100 gram amandelmeel - 50 gram fijne havermoutvlokken - een theelepel bakpoeder - een theelepel kaneel - een hand ongebrande noten (ik gebruik zelf vaak walnoten of pecan noten Wat ga je doen? Verwarm je oven voor op 160 graden. Pak daarna je prak-ready bananen erbij en ontdoe deze van de schil. Je kunt deze samen met je eieren en dadels in een bak doen en met de staafmixer tot een glad geheel pureren. Vervolgens meng je je droge ingrediënten geleidelijk in met de natte ingrediënten. Het blijft een beetje een vloeibaar mengsel, maar dit hoort! Maak je nootjes klein en meng door je beslag. Dan pak je een vel bakpapier en prop je dat even goed in elkaar. Daarna vouw je het weer uit en bekleed je je bakvorm ermee. Op deze manier blijft het beter in je bakvorm zitten. Giet je beslag in je cakevorm en leg er eventueel nog wat nootjes of plakjes banaan op ter decoratie. Daarna kan je cake in de oven en bak je ‘m af in 45-50 minuten. Houdt je cake op het eind goed in de gaten. Als je niet zeker bent of hij gaar is, kun je dit even testen door er een satéprikker in te prikken en te kijken of deze er schoon uit komt. Is hij schoon? Je cake is dan klaar! Blijft er een beetje beslag aan plakken? Laat ‘m dan nog ietsje langer bakken. Energy Balls – Pinda: Wat heb je nodig? 200 g dadels 50 g geroosterde pinda’s 50 g havervlokken 1 el kokosolie Wat ga je doen? Doe alles in de keukenmachine en pulseer tot alles gemengd is. Pak daarna een lepel van het mengels en draai er balletjes van in je handpalmen. Je kunt deze balletjes na maken tot een week bewaren in de koelkast. Om verschillende variaties te maken, kun in plaats van de pinda’s kun je ook het volgende gebruiken: -Kokossnippers -Chocoladestukjes -Gojibessen -Sesamzaadjes ׉ 7cassandra://JrtsvK-fQLnPG1mPn3KP7J3Dr7BS-vjowRhcm9GJBboi`̵`K[!fxY^`K[!fxY^|בCט|u׉׉ 7cassandra://8b4Wng85qBZ4OvfpcuOLGkTPf6biRVlblZnbavuly2Y g` ׉ 7cassandra://aqgoUD_BAqfvPYvk4Z2gZlx9kC1cisFv_1YQMcB3rIMK`S׉ 7cassandra://KM9iFa4aJP2ROA1Za8aN46yjMfBPgzT4x1fW3dHDEAQ`̵׉ 7cassandra://1Jxa2rZ4X31hdmclr-NPo7KcXzwC4MhTCLqMqZsa9Ise'͠`K[!fxY_2ט|u׉׉ 7cassandra://GTIB79wKCSWXLpAsicFDruAx272azZuFg1ftp-ucQWwp` ׉ 7cassandra://rjYWh7YGZwW_Jff3FYX-XC4L1ObCMYo2PAxcFaxX7u4X`S׉ 7cassandra://7dUHtztb6AfjRA4YimSdfs-Rid9UrLxnLHOftf_Lqlk`̵׉ 7cassandra://vSu5NShIU8iv2-kgDp3bwqF2UNloHQR6Hkmnzxjcj-8͑8͠`K[!fxY_3׉ERECEPTEN r e c e p t e n Groente, aardappels en vlees uit 1 pannetje in een heerlijke kruidige curry saus Ingrediënten: 1 ui 1 klein stukje gember 2 tomaten 1 potje curry mild a 165 gr (Patak’s) 350 gr kip 500 gr aardappel (in grove stukken of krieltjes) 400 ml kokosmelk 200 gr verse spinazie Bereiding: Snipper de ui en snijd de gember (geschild) in kleine stukjes. Fruit deze aan in een (wok)pan. Voeg de pot curry pasta toe en en 50 ml water en bak even mee. Voeg dan de kip in blokjes toe en laat deze 5 minuutjes in de saus garen. Voeg dan de tomaten in blokjes toe en de kokosmelk. Doe dan ook de aardappels er bij en laat ca 25 minuutjes koken tot de aardappels zacht zijn (maar nog wel een beetje een bite hebben). Voeg als laatste de spinazie toe en laat slinken. Tips: kook de aardappels 10 minuten voor voordat je ze toevoegt aan de saus. Zo hoeven ze minder lang te koken en is het gerecht eerder klaar, gebruik dan wel iets minder vocht. Probeer ook eens een andere curry zoals madras of tikka masala. MAART 2020 ׉ 7cassandra://KM9iFa4aJP2ROA1Za8aN46yjMfBPgzT4x1fW3dHDEAQ`̵`K[!fxY^׉E RECEPTEN r e c e p t e n Wat ga je doen: Doe alle ingrediënten in een kom en meng met je handen of met een mixer met deeghaken tot een samenhangend deeg. Kneed het deeg 8-10 minuten door. Pizza deeg Zelf pizzadeeg maken is heel eenvoudig om te doen en levert de lekkerste zelfgebakken pizza’s op! Met dit pizzadeeg recept kun je kiezen uit twee varianten: de snelle pizzabodem met een rijstijd van 1 uur of het pizzadeeg met een rijstijd van 4-5 uur. Beide zijn lekker, maar als je de tijd hebt zou ik altijd kiezen voor het pizzadeeg met de langere rijstijd. Hoe langer het deeg de tijd krijgt om te rijzen, des te meer smaak ontwikkelt het deeg. Dit proef je uiteindelijk natuurlijk terug in je zelfgebakken pizza! Met dit pizzadeeg basisrecept ga je zonder twijfel de lekkerste pizza’s bakken! En als je het kunt vinden, gebruik dan Italiaanse pizzabloem type ‘00’, daarmee maak je de allerlekkerste pizza’s! Wat heb je nodig: Ingrediëntenlijst Voor het deeg met een rijstijd van 1 uur 500 gr bloem, bij voorkeur, Italiaanse bloem type‘00’ 7 gr gedroogde gist 10 gr zout 275-300 ml water, lauwwarm 2 el olijfolie Voor het deeg met een rijstijd van 4-5 uur 500 gr bloem, bij voorkeur, Italiaanse bloem type‘00’ 3 gr gedroogde gist 10 gr zout 275-300 ml water, lauwwarm 2 el olijfolie Laat het deeg 15 minuten rusten. Verdeel het vervolgens in 4 gelijke delen en maak daar bolletjes van. Laat het deeg afgedekt op kamertemperatuur rijzen. Afhankelijk van de hoeveelheid gist die je hebt gebruik laat je het deeg 1 uur (bij gebruik van 7 gram gedroogde gist) of 4-5 uur (bij gebruik van 3 gram gedroogde gist) rijzen. Het pizzadeeg is nu klaar om verder verwerkt te worden. Bakken: Verwarm de oven, bij voorkeur met pizzasteen, voor op 250 ⁰C. Als je geen pizzasteen hebt kun je alvast een bakplaat mee voorverwarmen en daar de pizza straks op laten glijden. Bestrooi het werkblad met semolina of bloem en druk elk deegbolletje met je handen uit tot een cirkel van ongeveer 30 centimeter. Als je dit lastig vindt, kun je ook een deegroller gebruiken. Leg het deeg met voldoende semolina of bloem eronder op een (snij)plank, zodat je deze straks gemakkelijk in de oven kunt laten glijden. Beleg de pizzabodem met saus en toppingen naar keuze en bak de pizza 10-15 minuten op de hete pizzasteen. ׉ 7cassandra://7dUHtztb6AfjRA4YimSdfs-Rid9UrLxnLHOftf_Lqlk`̵`K[!fxY^`K[!fxY^|בCט|u׉׉ 7cassandra://8AHsPM8NwEtcopoSLeQD-z2MgPQCoGbdsJMDWcs5pw0j3` ׉ 7cassandra://_RLfVItG28rHSwxsAyNlEQOeJlZZFZ4kN7aqieHmOpMb~`S׉ 7cassandra://idECkbwagv1MTwWUBRuAfGAm9kk6lJ4iL4eHSUFeA2A`̵׉ 7cassandra://vYL6QgBFx39i-D_eLx6pjDGOReuObMk6yL1UdtzXQ3I)*͠`K[!fxY_5ט|u׉׉ 7cassandra://7yd914b-QsT6RAS2q4yEvyOApxTq48rMxbgLvc3LIDA` ׉ 7cassandra://732D8SLB2hle3vrz4VO1yuozV_6IzLfsDJrK3Qw85WsDu`S׉ 7cassandra://tTP6S2eRaylHG0bhoqGhJD7lWo0fV0MbQJ98_hScMmg`̵׉ 7cassandra://T-2dTi10Dy1eENZ0W4f-GtiGENQSc53GiSi0xWbWIBM?͠`K[!fxY_6נ`K[!fxY_:ydc9ׁHhttp://komen.Niׁ ׁ Јנ`K[!fxY_9Qǁr9ׁHhttp://achteren.Eeׁ ׁ Ј׉E wyo g a - p o s e s We zitten met z’n allen thuis. Dat is vervelend, maar helaas wel de realiteit. Dat betekent ook dat we met z’n allen vooral als cashewnootjes over onze bureaus gekruld hangen, als zoutzakken op de bank hangen en véél minder in beweging zijn. Klinkt misschien niet zo gezond? Het komt je houding ook zeker niet ten goede.. Dit is wat je er zélf thuis aan kunt doen! 1. Tadasana De berghouding is een perfecte Yoga houding die ervoor zorgt dat je de natuurlijke vorm van je wervelkolom weer even terugvindt. Bouw de houding hiervoor stap voor stap vanaf de voeten tot aan de kruin op. En adem daarbij met een aantal keren de diepe ademhaling ruimte in de ruggengraat. 2. Uttanasana Vervolgens adem je in, breng je de handen zijwaarts omhoog in de lucht vanuit Tadasana, adem je ruimte in de ruggengraat. Daarna adem je uit, kantel je het bekken en breng je je handen richting de yogamat. Zorg er hierbij voor dat je buik contact maakt met je bovenbenen. Buig hiervoor de knieën als dat nodig is, want zo bescherm je de onderrug. Adem een aantal keren diep in in deze houding, terwijl je je focust op het trekken dat je aan de achterkant van de rug en de benen kunt voelen. 3. Chakravakasana Daarna kom je richting de yogamat en breng je de polsen recht onder de schouders (of iets daarvoor) en de knieën recht onder de heupen. Adem diep in en uit en krom of bol daarbij steeds je rug. Inademend kom je weer op handen en knieën. Deze dynamische oefening herhaal je een aantal keren op het ritme van je eigen ademhaling. Mindful en rustig. Na de dynamische oefening ga je over op de kindhouding en blijf je nog een aantal diepe ademhalingen in de Kindhouding. Chakravakasana is een perfecte oefening om de natuurlijke krommingen van de wervelkolom na te bootsen en stimuleren. 4. De Zonnegroet Vervolgens kom je voor op de yogamat staan. Herhaal nu voor jezelf 6x de Zonnegroet. Als je bekend bent met de Zonnegroet, dan kun je naar voren en naar achteren springen, maar anders kun je ook deze aangepaste versie direct meedoen: Warm het lichaam en de rugspieren even goed op in een aantal keren een dynamische uitvoering van de Zonnegroet. De laatste keer dat je deze versie van de Zonnegroet zowel links als rechts uitvoert, mag je de opwaartse hond en de neerwaartse hond een aantal ademhalingen extra vasthouden. Deze extensie in de neerwaartse hond, en flexie van de wervelkolom bij de opwaartse hond werken erg positief voor de flexibiliteit van de ruggengraat.Vergeet ook hier niet om goed diep adem te halen. Dit is je leidraad door de verschillende oefeningen en helpt je ontzettend om de ruimte en flexibiliteit in de ruggengraat te stimuleren. ׉ 7cassandra://idECkbwagv1MTwWUBRuAfGAm9kk6lJ4iL4eHSUFeA2A`̵`K[!fxY^׉Eyo g a - p o s e s 5. Aangepaste maansikkelhouding Deze houding wordt ook wel de Rudrasana genoemd in de wereld van yoga. Dit is een aangepaste versie van de Maansikkelhouding. Focus hierbij op het kantelen van het bekken en het openen van het borstgebied. Breng hierbij de kaaklijn naar achteren.Een hele goede manier om het gebied van de heupen te openen en daarbij een achteroverbuiging te maken. Beiden erg goed voor een stimulans van een goede lichaamshouding. Na een aantal diepe ademhalingen kun je weer naar voren stappen en wisselen van kant. 6. Halve Duifhouding Vervolgens kun je via de neerwaartse hond in de halve duifhouding komen.Niet de rustende duifhouding, maar degene waarbij je een heupopener en achteroverbuiging ervaart. Herhaal deze oefening aan beide kanten. 7. Krokodilhouding Vervolgens laat je de ruggengraat weer even in zijn natuurlijke krommingen terugkomen als je een aantal diepe ademhalingen in de Krokodilhouding doet. 8. Zittende of liggende Twist Als laatste kun je jouw yogaoefeningen afsluiten met een zittende of liggende gedraaide houding naar keuze. Dit zorgt voor het stimuleren van de flexibiliteit van de spieren rondom de ruggengraat en werkt daarbij ook kalmerend voor lichaam en geest. FEBRUARI 2021 ׉ 7cassandra://tTP6S2eRaylHG0bhoqGhJD7lWo0fV0MbQJ98_hScMmg`̵`K[!fxY^`K[!fxY^|בCט|u׉׉ 7cassandra://_GJ9qBXPWjDbuNVDVc8gYsAPtf3qQetoOjR7EjF-z28hD` ׉ 7cassandra://JXbuLaW0KIHkQWyQ31XCBcJtovfvWVgXhO-QiReyHxco~`S׉ 7cassandra://W2GsGRq8ArFdWYQ4x5qNegc6krdYtIjtBElqXgYT4RU%`̵׉ 7cassandra://eeZiKCjmfOZ9Ika5j2kuGsDSzqvxOI-OOg99kVui0LA^͠`K[!fxY_;ט|u׉׉ 7cassandra://Yb8dGZoLDWY0cKdohMh7zCnEURZBzKvpDNDUj85XAfA` ׉ 7cassandra://Gf9y7H5gQ_MvQUKuyyBds-Xsx7QAeDV4gnmchf4OLvon`S׉ 7cassandra://PFits7xC0D1p6IkzxcKv6raqP6pec1OcfSlw5S_GQSo$`̵׉ 7cassandra://WgrTN66dLeQMUzaU5ieSeIE-5kAavMLi1HilLFcgCro}^͠`K[!fxY_<נ`K[!fxY_C=M9ׁHmailto:voorzitter@maslowsv.nlׁ ׁ Ј׉EXPuzzels De winnaar krijgt een prijsje! Stuur je antwoord in naar voorzitter@maslowsv.nl ׉ 7cassandra://W2GsGRq8ArFdWYQ4x5qNegc6krdYtIjtBElqXgYT4RU%`̵`K[!fxY_׉EPDe winnaar krijgt een prijsje! Stuur je antwoord in naar voorzitter@maslowsv.nl ׉ 7cassandra://PFits7xC0D1p6IkzxcKv6raqP6pec1OcfSlw5S_GQSo$`̵`K[!fxY_`K[!fxY_|בCט|u׉׉ 7cassandra://2r5izlThXKzxQ7Wj7pP_QI2kmdFna0ahQFUQt8-gMe8ts` ׉ 7cassandra://UK7wU4Fz9fqHkw0Rh6Rw-Tp51BBqc1vJD4nwtD51Adki`S׉ 7cassandra://4x_qsVp6yEJv0pl9kPtEtnVNvLetDXrjZ2QcGjT2r3k$w`̵׉ 7cassandra://nBBYdv7NvpjM5h80pwJ1H6UQ4q2vuSKhiQmxItF1DgM͠`K[!fxY_@ט|u׉׉ 7cassandra://frFXtGwZKO55RLG7ezb_ZS6jCqCDIZsaENWnopIcN9M` ׉ 7cassandra://zAOde3mXFA17lVHI41vKq2wKiEHhsIFhqnZOwYielp0o`S׉ 7cassandra://6hekAbubETAdOyfEObYQGaB5TFmAjrju5LYs1mB_TFU"`̵׉ 7cassandra://Y5yNvJw9L2Wg0zcqPTAtHiybM0WhQzbh283I0cPAJUIx͠`K[!fxY_Aנ`K[!fxY_D"A9ׁH$mailto:commissarisintern@maslowsv.nlׁ ׁ Ј׉E׉ 7cassandra://4x_qsVp6yEJv0pl9kPtEtnVNvLetDXrjZ2QcGjT2r3k$w`̵`K[!fxY_׉EJHet idee hierachter is dat buddy’s elkaar kunnen ondersteunen en helpen in de dilemma's waar zij tegenaan lopen. Zoals het maken van een planning of het begrijpen van de studiehandleiding. Wat houdt een bepaald vak in, hoe kan je dat vak het beste leren of samen bezig gaan voor een tentamen vak. Je kan wekelijks met elkaar op school afspreken of met elkaar bellen, dit is volledig zelf in te vullen. Lijkt het jou leuk om buddy te zijn of zou jij graag een buddy willen voor aankomende periode? Of heb jij hier nog vragen over? Stuur dan een mail naar commissarisintern@maslowsv.nl ׉ 7cassandra://6hekAbubETAdOyfEObYQGaB5TFmAjrju5LYs1mB_TFU"`̵`K[!fxY_`K[!fxY_|בCט|u׉׉ 7cassandra://Z5xyiFgV4y9NXNzHa8k9HYP6KtpOEogTiHgw8msedEk` ׉ 7cassandra://-F_gA8ja90WWhRJh4_-hs7d7eKsjlm0g-FWUZi-KImwb`S׉ 7cassandra://zc4X1rmZKHdDS1hW3RmprSTC8tw2YDsDgKNJ7rMYi3Y`̵׉ 7cassandra://bHKMXk3mORz6LEc6xPsA6Ujjg33LWYIdBVINZh4w4gwS͠`K[!fxY_Eט|u׉׉ 7cassandra://-qIV3mWWA0WffA-hJSOi5oykFK7u09KYMKa3hvFdihMXp` ׉ 7cassandra://TtdrZG2ObNnb3s5w9hki_gEvJeZkQOpxf2Ru3DOGf2A_Y`S׉ 7cassandra://jxBm4So27xY7JyIMG_safZMIYKrOiTtjeakBnmEuEHAf`̵׉ 7cassandra://KyCsufjMJ49qCDsDHCGTQk7PE0NqUHsEKehBQg4aInc$͝͠`K[!fxY_F׉E{WORKOUT Een workout is heel goed voor je mentale staat en vooral in deze thuis-zittende-rare tijd is dat belangerijk! Tips voor het sporten 1. Drink voldoende water!!! - Je lichaam heeft dit nodig om je afvalstoffen weg te werken. 2. Eet voor of na je training genoeg eiwitten - Eiwitten helpen erbij om je spieren te herstellen na een workout. 3. Eindig altijd met buikspieren: nooit mee beginnen! - Je buikspieren ondersteunen je lichaam in een goede houding tijdens oefeningen. Als deze moe zijn zal je sneller een slechtere houding aannemen en dat kan voor blessures zorgen. 4. Weet jij niet of je de goede houding hebt en je kan je het niet zien in een spiegel? - Film jezelf en beoordeel of je houding goed is. Zo ja? Lekker doorgaan, je bent goed bezig! Zo nee? Verbeter je houding en ga verder. Ga door! Je bent al een stap verder in de goede richting. 5. Lukt een oefening niet? - Voer de oefening zo uit dat jij hem kan uitvoeren en kan volhouden. Voorbeeld: als een hoge plank niet lukt, ga dan in een lage plank verder. Met een hoge of lage plank train je vooral je buikspieren, maar ook je biceps, triceps en borstspieren een beetje. ׉ 7cassandra://zc4X1rmZKHdDS1hW3RmprSTC8tw2YDsDgKNJ7rMYi3Y`̵`K[!fxY_׉EWORKOUT Workout 1 (conditie training) Deze oefening duurt 30 minuten. En is verdeeld in twee blokken van 15 minuten. voer elk van de onderstaande oefeningen voor één minuut uit. 1- joggen 2- lunges 3- jumping jacks 4- knieën heffen 5-jump squat 6- burpees 7- Mountain climbers 8- ren op je plaats 9- siccors 10- boxen op tempo 11- touwtje springen 12- lunges 13- knieën heffen 14- 4x jumping jacks 2x jump squat 15- burpees Neem nu 3 minuten pauze en begin opnieuw. Workout 2 Begin met 5 minuten touwtje springen of joggen om je spieren goed los te maken. Nu je spieren goed los zijn kunnen we naar de volgende fase. Ga op je handen en knieën zitten en doe de onderstaande oefening elk 2 minuten. Gebruik nu alleen je rechter been. - hef opzij - hef achter - knie naar borst en weer terug - gestrekte been steeds beetje omhoog bewegen. Nu gaan we verder met de buikspieren. Voer de onderstaande oefeningen elk 3 minuten uit. - crunch - butterfly sit up - sit ups met enkels aantikken - gestrekte benen omhoog/omlaag. - sit up met knieén aantikken - crunch Eindig nu weer met dezelfde oefeningen als waar mee je begonnen bent, maar nu met je linker been. - hef opzij - hef acht - knie naar borst en weer terug - gestrekte been steeds beetje omhoog bewegen. ׉ 7cassandra://jxBm4So27xY7JyIMG_safZMIYKrOiTtjeakBnmEuEHAf`̵`K[!fxY_`K[!fxY_|בCט|u׉׉ 7cassandra://1UwNf7mYrUREP1gAvkind_lZ_JM8Q5ASuqrch9tAZM09` ׉ 7cassandra://hnWxcUZLiTbbjOBSRkaNrRju4hIRTIhyqTYS2RKQyGwi$`S׉ 7cassandra://cpJq7aL7TORYV7BDN9o9sQoS9hvc9I9xd6-QRJWYGDc#`̵׉ 7cassandra://zvSHsvACBSAUqEgM7z4mIZvWrsr86UhYha9WEKqs2w0{71͠`K[!fxY_Hט|u׉׉ 7cassandra://FcXleMoVIC1dfDTzvix5kjTC22prP8kRniVXtuoexYUO` ׉ 7cassandra://y-CROUHJ1rRnPfVdRML-39vvhVAw61LlojtKqJIFRrAT `S׉ 7cassandra://zuTHcCaPzoqOAtWHH20m1_CKJ5A2MrjhFQjF0h_4--U|`̵׉ 7cassandra://Rdf6-kdPW7Nt8OQU_8Tn1KrGVt2rRrOrwbQt3GoUDxA͆u~b͠`K[!fxY_I׉E5R e c e p t e n Choco Glow - 80ml warme chocolademelk - 50 ml Licor 43 - 50 ml verse espresso (Deze drie roer je goed door elkaar) Serveer in een hoog glas met een toef slagroom en wat rood fruit en/of geraspte chocolade als garnering. Romige koffie cocktail In een cocktailshaker: - 4 /10 Molinari Caffee likeur - 4 /10 Whiskey Cream likeur (bijv. Bailley’s of Sheridans) - 2 /10 Amaretto Giet in een rond glas en top af met een beetje slagroom (stijf geklopt maar wel nog een beetje 'lopend'. Strooi vervolgens een beetje cacao poeder over het geheel. Cocktail ׉ 7cassandra://cpJq7aL7TORYV7BDN9o9sQoS9hvc9I9xd6-QRJWYGDc#`̵`K[!fxY_׉Ec o c kta i l T I P S : Tip 1 Heb je geen cocktailshaker? Gebruik dan bijvoorbeeld een shakebaker of een maatbeker/glas met een bord erop! Tip 2 Wil jij een fancy cocktail? Maak een suikerrandje aan het glas! Dit doe je door de rand van het glas in siroop te dippen en vervolgens in suiker te dippen. Laat dit even drogen en dan heb je je fancy randje aan het glas! Tip 3 Zorg voor lekkere hapjes! Cocktails zijn sterke drankjes en je wil natuurlijk niet dat iedereen na een slok al lam is! (En wie houdt er nou niet van lekker eten?!) ׉ 7cassandra://zuTHcCaPzoqOAtWHH20m1_CKJ5A2MrjhFQjF0h_4--U|`̵`K[!fxY_`K[!fxY_|בCט|u׉׉ 7cassandra://dFJIam9BVtsPyjYFP8sONbM_bzpe4vxuJPpBF1pfVJQ0p` ׉ 7cassandra://bCcHRFQZYZb1LkojYKDWp5DNdKjFAIO8YXsWOSvYxZo_`S׉ 7cassandra://0b4Kv110OZVIbOzSkHW_dOGGnn4_1Yv5wsOez5Qt4_s?`̵׉ 7cassandra://2mpUZ8qPRHU0i-bwDGrrWIOkuqLQIvnkVCnuC8zqGYw\-L͠`K[!fxY_Kט|u׉׉ 7cassandra://kGC_2sIRTzonWobrZc-mmN94nQk1nGFUlCrGAisMdrc` ׉ 7cassandra://r84Ot6CcEcp16-yiHELj4dnaeshMscgzn-WrD6y3GPET`S׉ 7cassandra://qz0wOSlMOTkDZFMDD8n4Nm7-jzCCV2VTEU5dzT2PsGs}`̵׉ 7cassandra://CQlsT2SuHMp2nXIOB-3xXdGvUqzGlezw-Y5RzjzE-LEK ͠`K[!fxY_L׉EWintercocktail cranberry - 30 ml cranberrysap - 30 ml wodka - 60 ml prosecco - 1 takje rozemarijn - IJsklontjes Doe het cranberrysap, de wodka en de prosecco in een mooi glas. Roer dit even door met een lepeltje (niet shaken!), voeg wat ijsklontjes en een takje rozemarijn toe voor de finishing touch Winter mimosa Maak eerst de cranberry siroop: Breng 250 gram (bevroren) cranberry's aan de kook met 250 ml water en 200 gram suiker. Laat dit 10 min doorkoken en haal door een fijne zeef. Mix vervolgens in de cocktailshaker: - 60 ml jus d'orange - 30 ml Amaretto - 40 ml vanille vodka - Ijsklontjes - Paar bevroren cranberry's Schep 1,5 eetlepel siroop in een glas en giet hier de inhoud van de cocktailshaker bij. Vul het glas vervolgens aan met 60ml prosecco. ׉ 7cassandra://0b4Kv110OZVIbOzSkHW_dOGGnn4_1Yv5wsOez5Qt4_s?`̵`K[!fxY_׉EbMaskers maken De lockdown is weer verlengd, school volg je nog lekker vanuit je bed, waarschijnlijk in je joggingkleren en je haar bovenop je hoofd. Want waarom zou je jezelf gaan verzorgen? Niemand ziet je toch? Nou, verwen jezelf eens lekker! Een lekker maskertje gebruiken om je haar of gezicht weer te laten stralen, kan ervoor zorgen dat jij ook weer lekker in je vel gaat zitten. Dus, hup, uit je bed en verzorg jezelf eens even ;) Haarmasker voor krullend haar Deze is voor de meiden (of jongens) met krullend haar. Iedereen die krullend haar heeft, heeft wel eens moeite met die krullen in toom te houden. Vaak zijn ze droog of heb je een enorme pluizenbol op je hoofd, door middel van dit volgende masker heb je een glanzende, pluisvrije bos krullen op je hoofd! Wat heb je nodig? 1 ei 2 eetlepels honing 2 theelepels avocado olie (olijfolie kan je ook gebruiken) Wat moet je doen? Mix alles door elkaar heen. Ga vervolgens met het hele feestje naar de douche. Nadat je je haar hebt gewassen met shampoo en conditioner, smeer je je haar in met dit masker. Let op! Probeer te vermijden dat je je haaraanzet ook insmeert met het masker. Dit zorgt er namelijk voor dat je minder volume krijgt bij je haaraanzet, waardoor je krullen plat worden op de bovenkant. Als je je haar hebt ingesmeerd, draai je haar in een knotje bovenop je hoofd en laat het masker 20-25 minuten lang intrekken. Was dit vervolgens uit en vervolg daarna je haarroutine. Tada! Prachtige, glanzende, pluisvrije krullen. Tip: Voor de echte curlys onder ons, ken jij de Curly Girl Method al? Nee? Zoek dit op op internet. Geloof me, je krullen gaan stralen! ׉ 7cassandra://qz0wOSlMOTkDZFMDD8n4Nm7-jzCCV2VTEU5dzT2PsGs}`̵`K[!fxY_ `K[!fxY_|בCט|u׉׉ 7cassandra://VCWknJtqtfpAmyDWHoMbAsAmiP8VSs8o4gv5VATzJ5E".` ׉ 7cassandra://H3F_IlWoa5wG2P_KZdzooXGi2lCojM7Myi_6stDCjzoGU`S׉ 7cassandra://Q_0zgPr4zBDgchjTk9lLi87d_ShnhBa8jyfQwLinElE`̵׉ 7cassandra://xow-kjLtOXM6xIlShgy83TO6pMfQPbWKT9uVCHxHseAͶͮ͠`K[!fxY_Nט|u׉׉ 7cassandra://K4P-ERxA4LFaru1o_Yp8DTXYETZz9dFlLWxyCeibCys` ׉ 7cassandra://WrfKfvD8DUuvOjag69aDYHtsoFo0CR7DTOii4R0s3OM>`S׉ 7cassandra://dRE_-tKFB7xTKMQsAisHAf_DJD-g0GA3IHtRGRonaus*`̵׉ 7cassandra://vxSUeOx99sF6_rf8d8IZyhduvFXgxj5BsldXDVpO4sY6͠`K[!fxY_O׉EQMaskers maken Haarmasker om je haar sneller te laten groeien Tja, nog een lockdown, de kappers zijn weer dicht en jij dacht in een impulsief moment: laat ik mijn haar gaan knippen! En nu is het te kort.. Maar gelukkig zijn er verschillende manieren om je haar sneller te laten groeien. Naast de standaard tips als: drink genoeg water, slaap op een satijnen kussen of niet droog wrijven maar droog deppen, is er ook een heerlijk maskertje. Probeer dit ongeveer elke of om de week te herhalen, zodat je snel weer je lange haar terug hebt. Laat dit masker 20-25 minuten intrekken en was het daarna uit. Wat heb je nodig? Een halve avocado 1 ei 1 eetlepel olijfolie 1 eetlepel kokosolie 1 eetlepel castor olie Tip: Gaat het niet snel genoeg? Smeer je haar 1 of 2 keer in met castor olie en ga dan slapen. Was het de volgende dag goed uit en na een tijdje zijn je lange lokken weer terug! Gezichtsmasker voor een droge huid Het volgende recept is perfect wanneer je huid wat droger aanvoelt en wat extra hydratatie kan gebruiken. Ideaal voor dit koude winter weer. De honing, olijfolie en yoghurt werken verzachtend, terwijl de vitamine A en E uit de avocado je huid voeden. Laat dit masker 15 minuten intrekken op je huid en was het er daarna voorzichtig af. Wat heb je nodig? ¼ banaan¼ avocado 1 theelepel honing 1 eetlepel olijfolie 2 eetlepels Griekse yoghurt ׉ 7cassandra://Q_0zgPr4zBDgchjTk9lLi87d_ShnhBa8jyfQwLinElE`̵`K[!fxY_ ׉EMaskers maken Gezichtsmasker voor een onrustige huid Tentamens komen binnenkort weer om de hoek kijken, deadlines van verslagen en projecten, assessments die je moet doen. Dit is allemaal samen te vatten in één woord: stress. Stress kan ervoor zorgen dat je huid onrustig wordt. Daar komt ook nog eens bij kijken dat je vaak je mondkapje op hebt, dus dat je huid nog extra onrustig wordt. Gelukkig is hier een goed maskertje voor. In een onrijpe papaya zit het krachtige enzym ‘papaine’ die ervoor zorgt dat de dode huidcellen opgeruimd worden. Laat dit masker 15 minuten intrekken in je huid en was het er daarna voorzichtig af. Wat heb je nodig? Een halve groene (onrijpe) papaya Eetlepel honing Gezichtsmasker voor elk type huid Wil je lekker ontspannen, lekker maskertje op je gezicht doen, theetje (of wijntje) in je hand en lekker serie kijken? Dan kan je dit volgende masker goed gebruiken. De avocado en kokosolie hydrateren, de honing verzacht en de banaan en havermout zorgen ervoor dat de dode huidcellen van je huid worden verwijderd. Laat dit masker 15 minuten intrekken en was het er daarna voorzichtig af. Wat heb je nodig? Halve avocado ¼ banaan 1 eetlepel kokosolie 2 eetlepels honing Half kopje fijne havermoutvlokken ׉ 7cassandra://dRE_-tKFB7xTKMQsAisHAf_DJD-g0GA3IHtRGRonaus*`̵`K[!fxY_ `K[!fxY_ |בCט|u׉׉ 7cassandra://V9Y0UINwyUtJ_xC0FAP-M8JiKWYidrFIQSXzxMXnZ1A` ׉ 7cassandra://uacD8QIvS44auRtYxr82rnlPjf87rVAv--JcAcF6teU!`S׉ 7cassandra://s6_FiIhoXVwPc7KTb4Uq40-_SR3q6h-w7b2PT4ejVTk `̵׉ 7cassandra://VjmZMWxzPecDUO-7LOgtISm9BsfQsPhlAZvnOZrPaa0?u5:͠`K[!fxY_Qט|u׉׉ 7cassandra://IlZiEKX0zP6MnO6j79Er73Uq4bmL4HdHRaYeyDHr2ps` ׉ 7cassandra://M9V-Qvyi2hvhC1qvXY918rO0lNQQyIvvHeXGyerubysTr`S׉ 7cassandra://Y-fbnW8yrRRXxtBSf2-b8uPqGztuS6NavogdINFvm8Y`̵׉ 7cassandra://5WhBiw9ZfStWXQlKgaf2A47Q8ryFaCspz5pB6QBv9dsn͠`K[!fxY_Sנ`K[!fxY_e4z 9ׁHhttp://10.Prׁ ׁ Јנ`K[!fxY_dmʁQ9ׁHhttp://9.Thׁ ׁ Јנ`K[!fxY_cQ9ׁHhttp://8.Thׁ ׁ Јנ`K[!fxY_br̕9ׁHhttp://7.Blׁ ׁ Јנ`K[!fxY_acGQ9ׁHhttp://6.Thׁ ׁ Јנ`K[!fxY_`CN9ׁHhttp://4.Telׁ ׁ Јנ`K[!fxY__Áj 9ׁHhttp://3.Niׁ ׁ Јנ`K[!fxY_^"Q9ׁHhttp://2.Thׁ ׁ Јנ`K[!fxY_]l̉ 9ׁHhttp://1.Noׁ ׁ Јנ`K[!fxY_\Dہ^9ׁHhttp://10.Thׁ ׁ Јנ`K[!fxY_[Dc9ׁHhttp://9.Blׁ ׁ Јנ`K[!fxY_ZD6M9ׁHhttp://6.Thׁ ׁ Јנ`K[!fxY_YD ̈9ׁHhttp://5.Moׁ ׁ Јנ`K[!fxY_XDM9ׁHhttp://4.Thׁ ׁ Јנ`K[!fxY_WDg9ׁHhttp://3.Luׁ ׁ Јנ`K[!fxY_VDg̯9ׁHhttp://1.Brׁ ׁ Ј׉E(BOEKEN NETFLI X SPELLETJES SI TES GAMES ׉ 7cassandra://s6_FiIhoXVwPc7KTb4Uq40-_SR3q6h-w7b2PT4ejVTk `̵`K[!fxY_ ׉E TOP 10 NETFLIX Series 1.Bridgerton (1 seizoen) 2.Undercover (2 seizoenen) 3.Lupin (1 seizoen) 4.The Queen’s Gambit (1 seizoen) 5.Modern Family (11 seizoenen) 6.The Blacklist (6 seizoenen) 7.Jane the virgin (5 seizoenen) 8.Dark Desire (1 seizoen) 9.Black Mirror (5 seizoenen) 10.The I-land (1 seizoen) Films/ Documentaires 1.Notting Hill 2.The Social Dilemma 3.Night Stalker: The Hunt for a Serial Killer 4.Tell Me Who I Am 5.22 July 6.The Green Mile 7.Blended 8.The Devil All The Time 9.The Karate Kid 10.Pride & Prejudice ׉ 7cassandra://Y-fbnW8yrRRXxtBSf2-b8uPqGztuS6NavogdINFvm8Y`̵`K[!fxY_ `K[!fxY_ |בCט|u׉׉ 7cassandra://4WKTHVm4rcIzm1RV1b5ke06wquOJSlGSa5V0MsGxngU\y` ׉ 7cassandra://jlDKwC9adlKEtp-nDhrL1Hys3_dkkHilOjxdGBjMNbgH3`S׉ 7cassandra://IjcJ-KqXfU0JALdZ2iKz_WlC-w8_wtO7yKmpNJpxx34`̵׉ 7cassandra://HUXCL9umxSefoN5F410og-y6YMvXgf_nrzFZDJnJZ4I2͠`K[!fxY_Uט|u׉׉ 7cassandra://2ulgMXMGpfmKf-zwHQzCU8G_l721bn-G75KO_nqpjzQ` ׉ 7cassandra://Wwmx0fCi7_z2CAsTYYPXc0keJ6E0eaQJGCDPImYcdpAj`S׉ 7cassandra://sVefGK4KXiOfY8n89N15_tlCgQb4xg-zOzyzvwvPBj8"`̵׉ 7cassandra://thj1oYlepHZ3GVnAWFsSQKyNVuRVhDQo9ZWD52l3ykQHK0͠`K[!fxY_f׉ES P E L L E T J E S Eventjes geen bioscopen, clubs of bars en óók geen musea. Kort gezegd ligt al het vermaak buiten de deur tijdelijk plat. Gelukkig hoef je je vermaak heus niet alleen buiten de deur te zoeken; Haal gewoon een leuk spel in huis en trommel je huisgenoten op. En als je het echt spannend wil maken voor jullie, kun je er natuurlijk altijd nog taken op inzetten; De verliezer doet de afwas of brengt het vuilnis weg! ׉ 7cassandra://IjcJ-KqXfU0JALdZ2iKz_WlC-w8_wtO7yKmpNJpxx34`̵`K[!fxY_׉ES p e l l e t j e s vo o r 2 : Schaken: Heb je geen groter groepje om mee te spelen? Niet getreurd! Schaken maakt sinds het uitkomen van “the queen’s gambit” een comeback. Er zijn alleen al 400 mogelijke openingen, dus geen potje zal hetzelfde zijn! Grijp je huisgenoot bij de kraag en kraak je hersenen over hoe jij zijn of haar koning mat zet. Scrabble: Een andere gouwe ouwe is natuurlijk scrabble. Sommige van jullie zullen misschien tegenwoordig gezellig wordfeud spelen met opa of oma, maar offline heet dit spel gewoon scrabble! Houd jij van taal of wil je gewoon even goed laten zien welke dure woorden je uit je vocabulaire op kunt diepen? Pak dit spel er dan zeker nog een keertje bij. Lost Cities: Het doel van het spel Lost Cities is om succesvol expedities te volbrengen. Leg met jouw kaarten expeditieroutes die naar onontdekte locaties van de aarde leiden: het eeuwige ijs, het regenwoud, een vulkaankrater, de woestijn of de diepzee. S p e l l e t j e s vo o r 3 & 4 : Regenwormen: Bij dit spel gooi je met acht dobbelstenen en probeer je een zo hoog mogelijk puntenaantal te verzamelen. Bij het dobbelen moet je wel een worm verzamelen, anders geldt de beurt niet. Wie aan het einde van het spel de meeste regenwormen heeft verzameld, is de winnaar. Tuurlijk kun je elkaar een beetje pesten door andermans regenwormen in te pikken. Het spel is met z’n tweeën te spelen, maar vanaf 3 spelers is het veel spannender en een stukje onvoorspelbaarder. Het spel is simpel en geschikt voor iedereen die tot 36 kan tellen. SkipBo: SkipBo is een tijdloos spel dat niet snel zal vervelen. Tactiek wisselt zich af met geluk, aangezien je niet weet welke kaarten er getrokken worden of welke kaarten op jouw stapel liggen. Daarnaast heeft het een flink competitief karakter. Gun je je tegenstanders een kans of toch niet? Timing is belangrijk bij dit spel en het kan flink chaotisch worden. Speel met een groepje en je zult merken dat je ogen tekort komt. Kortom, SkipBo is een snel en spannend spel! ׉ 7cassandra://sVefGK4KXiOfY8n89N15_tlCgQb4xg-zOzyzvwvPBj8"`̵`K[!fxY_`K[!fxY_|בCט|u׉׉ 7cassandra://-cvB7yl60BOwJRzBMTiUsAeJ7J1xCedjqk3vxrxbieMV(` ׉ 7cassandra://m2Nxh6i-793AZUsvTNckyuJ6_qMO_ox74s7P5yvWsygs`S׉ 7cassandra://W4HtU4yD6Rbhs6XOIrcB8Qeb4nON5jcuJdIoJuoNba8$`̵׉ 7cassandra://S7wA8fKucNVxckzxfTfczFR2DSb1_X8GIr92y4ZN_Xw,͠`K[!fxY_hט|u׉׉ 7cassandra://BLSbRGeo-ApdGFJzs6YtKkydY59QGi3jhIbwosgZM2Un` ׉ 7cassandra://WLlvKDWrttKYGNK2dOHPVnTovQADHSsmODw6AK6_XnInF`S׉ 7cassandra://FiNmcNRc5EQbnbCMdk-L7EL62NwA0aeQKWUmCHd3JqY&b`̵׉ 7cassandra://y-2XZawMwGxqc7rXE9IE-R3z9sYrMBLKyTABnZadjFcZ.͠`K[!fxY_i׉E 0S p e l l e t j e s vo o r M e e r : Ticket to ride Europe : Dit spel neemt je mee op een nieuw treinavontuur door de grootste steden van Europa tijdens de eeuwwisseling. Wie legt de langste route? Wie sleept de meeste punten binnen? Probeer zo veel routes te maken als je kunt en zo de meeste punten te behalen. Een leuke bonus is dat je je tegenstanders flink in de weg kunt zitten op hun route. Perfect voor een beetje (gezonde) onderlinge spanning dus! Beverbende: Iedere speler krijgt vier gedekte kaarten die hij voor zich neerlegt. Op deze kaarten staan de nummers nul tot en met negen. Het doel van het spel is om te zorgen zo min mogelijk punten te verzamelen. Aan het begin van het spel kan je alleen de buitenste twee van jouw vier kaarten bekijken. De nummers op de kaarten moet je dus goed onthouden! Dit doe je door te ontdekken en (proberen) te onthouden waar de kaarten zich bevinden. Een leuk spel dat snel wegspeelt. Het is vernieuwend, leuk en geschikt voor jong en oud. Je hebt slechts een beetje tactiek nodig en een goed geheugen, maar vooral geluk speelt een grote factor. Het is leuker om het spel met meer mensen te spelen, maar met 2 personen kan het zeker ook. S p e l l e t j e s vo o r g r o e p e n : Keezen: Keezen heeft iets weg van het welbekende Mens-erger-je-niet. Net als bij Mens-erger-je-niet is het de bedoeling om al je pionnen over de vakjes op het bord te bewegen en ze uiteindelijk allemaal veilig in je honk te krijgen. Dit doe je bij Keezen niet door met de dobbelsteen te gooien, maar met speelkaarten! Probeer elkaar van het bord te gooien of flink in de weg te zitten met pestkaarten, maar pas op dat je niet écht ruzie krijgt natuurlijk. Cluedo: Cluedo, wie kent het niet? Het spel speelt zich af in een landhuis met negen kamers. In 1 van de kamers wordt dokter Black vermoord. Er zijn 6 mogelijke daders, 6 mogelijke moordwapens en 9 mogelijke moordlocaties in het spel. De spelers hebben handkaarten met deze gegevens, iedere speler beschikt dus gedeeltelijk over vitale informatie. De feitelijke dader, het moordwapen en de moordlocatie staan op de handkaarten die aan het begin verdekt in een zwart mapje zijn gedaan, deze kaarten bevinden zich als enige niet bij de deelnemende spelers. Goed op zoek dus naar wat er precies is gebeurd! Een spannend spel dat jouw innerlijke detective aanspreekt. ׉ 7cassandra://W4HtU4yD6Rbhs6XOIrcB8Qeb4nON5jcuJdIoJuoNba8$`̵`K[!fxY_׉E{d e l e u k s t e g am e s ! Voor de pc / playstation Naast bordspellen is het ook leuk om samen pc/playstation games te spelen! Hier hebben wij een paar leuke voor je uitgezocht. Neem vooral een kijkje! Geen zin om met andere mensen te spelen? We hebben ook wat leuke spellen gezocht om in je eentje te doen! YAY! Een heel leuk spel voor 2 tot 4 personen! o v e r c o o k e d ! ׉ 7cassandra://FiNmcNRc5EQbnbCMdk-L7EL62NwA0aeQKWUmCHd3JqY&b`̵`K[!fxY_`K[!fxY_|בCט|u׉׉ 7cassandra://bkRf8rUlog72UO7vCF7KUcHOv5o2lRFgvzvMmjp9CAE` ׉ 7cassandra://Ryx7NABo0BAIgBUR2XHo4E7XbD3XJEQGeKvq38-PcCU͊`S׉ 7cassandra://T3W3VUmGQYkSw84HEOxENn4yc799C45puRnTg2sM8Jg+`̵׉ 7cassandra://kxu6-FV7EzYoIZ-a9PjEbAh-slaTqipzg3cibEzyIyEkj͠`K[!fxY_kט|u׉׉ 7cassandra://PbkV8qZK76mWr5WFOjvw84YtpOi4FO1EvEg8yuE1ouMY` ׉ 7cassandra://miGU44H4A23lLaeAsXO9yPNJzJCgCKt9DaBo241QWbAzn`S׉ 7cassandra://coM9APBm-_f9_co_u27ZHwlIoEmnSH6PsxciaArFFZ4)`̵׉ 7cassandra://X8YefTbwh1OFinDL7v37c87cG7W2NucDrSZk56we4fw̬͠`K[!fxY_l׉Ek e e p ta l k i n g an d n o b o d y e xp l o d e s ! ! Deze is leuk om te spelen met familie, huisgenoten en vrienden! Print (of speel het online!) Één iemand moet de bom ontmantelen, hij ziet als enige de bom. De andere(n) zien alleen de gebruiksaanwijzing om de bom te ontmantelen. Door met elkaar te praten /uit te leggen wat zij zien kunnen ze samen de bom ontmntelen. Wil je weten hoe het gaat? Kijk even op YouTube bij Pewdiepie die het spel speelt met vrienden! h u man f a l l f l at ! Een leuk spel dat je met vrienden kunt spelen. Je bestuurt een poppetje die beweegt alsof hij dronken is (herkenbaar?;)). Samen moet je levels en puzzels oplossen om naar het volgende level te kunnen. s tar d ew Va l l e y Een leuke pixelated indie game! Een rustig farming spel waar je jezelf even helemaal in kan verliezen. Even een uurtje spelen? Je bent hier gerust opeens drie uur verder! Alleen leuk, maar ook mulitplayer! ׉ 7cassandra://T3W3VUmGQYkSw84HEOxENn4yc799C45puRnTg2sM8Jg+`̵`K[!fxY_׉ES p e l l e n vo o r é é n : P O I N T & C L I C K G AM E s Meerdere leuke opties! 1. 2. 3. The Inner world Deponia The Tiny Bang story Th e WO L F AM O N G U S Kruip in de rol van Bigby Wolf (The Big Bad Wolf) en je zal ontdekken dat een brutale moord slechts een voorproefje is van wat hem te wachten staat in een game serie waarin elke beslissing grote gevolgen heeft! YO O KA - L AYL E E Zin in iets blij's vol kleuren, leuke schattige personages en enthousiaste muziek? Yooka-Laylee is een vrolijk en avontuurlijk spel! ׉ 7cassandra://coM9APBm-_f9_co_u27ZHwlIoEmnSH6PsxciaArFFZ4)`̵`K[!fxY_`K[!fxY_|בCט|u׉׉ 7cassandra://FcIcRSB5OYf0TFbOMbg_xbhcrPoUSCeDnncogvn9us4` ׉ 7cassandra://JL0PlqnIZ8pTDREowKyYu8gxGc67cWphvPdVLia3s60t*`S׉ 7cassandra://0Dkn9SbBBb91QgVwxwaUjDRMYpYO84kOAso8jxkkcFo$f`̵׉ 7cassandra://tx5R_ZZOl9tr3xDEiqcv6BdurFEwCJqoxOcojZqENrYt͠`K[!fxY_nט|u׉׉ 7cassandra://Pd_nloDYnZoA8nCCplhiPxzq1jzRBItc1z7uPJt1ixQ` ׉ 7cassandra://j21bm2bE82x4l4ZC0j0IX62XJYB_L_yV4kCErJMTTIIsA`S׉ 7cassandra://HWaalT4248eugpVPpOKjIRI8B0S3T6AsIdkz4TfPbjo"`̵׉ 7cassandra://fjexSBok3H-H7VAvQLCR0ow0JfdPO-LtjNm_ANqnoIU̓*͠`K[!fxY_o׉Eto p b o e k e n l i j s t Romantisch: 20 regels liefde - Rowan Coleman Tijdens haar nachtdiensten schrijft verpleegkundige Stella brieven voor haar patiënten. Ze belooft dat ze de brieven pas na hun dood zal versturen. Maar dan breekt ze die belofte.. Thriller: Ik reis alleen - Samuel Bjørk Op het Noorse platteland wordt een zesjarig meisje gevonden, met een springtouw opgeknoopt aan een boom. Ze draagt vreemde poppenkleren en er hangt een vliegtuiglabel om haar nek met de tekst IK REIS ALLEEN. Kapot maken: Wreck this journal Ga je voor ducttape, papier, rood of zwart? (Of voor allemaal?) Welke je ook kiest: je mag 'm onder de douche nemen, ermee gooien, gaten erin prikken of volplakken met kleine dingetjes die je op straat hebt gevonden. ׉ 7cassandra://0Dkn9SbBBb91QgVwxwaUjDRMYpYO84kOAso8jxkkcFo$f`̵`K[!fxY_׉E"Thriller: Ruma - Vera Buck Parijs, 1884. OP de neurologische afdeling van de enorme Salpetrière-kliniek, voert dokter Charcot experimenten uit op hysterische patiënten. Op een dag wordt het jonge meisje Runa bij de kliniek afgeleverd: een meisje dat niet vatbaar lijkt voor alle bekende behandelmethodes. De artsen dompelen haar in ijsbaden, of binden haar dagenlang vast op bed, maar niets lijkt dit diep verwarde meisje te kunnen helpen. Romantisch: Me before you- JoJo Mojes Lou Clark knows lots of things. She knows how many footsteps there are between the bus stop and home. She knows she likes working in The Buttered Bun tea shop and she knows she might not love her boyfriend Patrick. What Lou doesn't know is she's about to lose her job or that knowing what's coming is what keeps her sane. ׉ 7cassandra://HWaalT4248eugpVPpOKjIRI8B0S3T6AsIdkz4TfPbjo"`̵`K[!fxY_`K[!fxY_|בCט|u׉׉ 7cassandra://l2x8Jw3nmn2VFRrN5SCicRrcBUs-azBj9tIkCj7BQC8)` ׉ 7cassandra://8rAmGW77ESCywioYDW3088xD-o5g2XYBjArkVP03xc0c`S׉ 7cassandra://TDoqNPm9VC_tkWH01GkEv5RobuuDu-Yz7ksbnT1M2bI!P`̵׉ 7cassandra://XbEhniEOdaTh75ZBsjdlw4dc40Zlz7ATI5O210jyXpIi͠`K[!fxY_qט|u׉׉ 7cassandra://cGVndFrKvwbUVlcmgd7t4004FC4tCbgvGzJQPbb64xU,` ׉ 7cassandra://J0uBV7uVUp7THtbBWMdgmID9nUe9UPZvnPAkuekvdk04.`S׉ 7cassandra://QPygpLCEm-wJcR_ZKUPMZNBhYRAGBZTK5fZdLaOs5xA`̵׉ 7cassandra://FkRhLPguw5Pa5vEZYIGMYC1h7J0MSGT2T4ICKvp0RJIup͠`K[!fxY_rנ`K[!fxY_wPa9ׁHhttps://elgoog.im/pacman/ׁ ׁ Јנ`K[!fxY_v̈9ׁHhttp://Elgoog.imׁ ׁ Јנ`K[!fxY_u9ׁH)https://www.nasa.gov/content/goddard/whatׁ ׁ Јנ`K[!fxY_tǁT9ׁHhttps://www.asos.com/nl/ׁ ׁ Ј׉E1. Asos, https://www.asos.com/nl/ want ja alles wat je wenst of je nou een jongen of meisje bent, geweldige collectie!! 2. NASA.gof https://www.nasa.gov/content/goddard/what-did-hubble-see-on-your-birthday Je kan hier je verjaardag in vullen (of een random datum) en dan zie je hoe de sterren eruit zagen op die dag, is echt cool. 3. Elgoog.im https://elgoog.im/pacman/ Je kan hier spelletjes spelen. ׉ 7cassandra://TDoqNPm9VC_tkWH01GkEv5RobuuDu-Yz7ksbnT1M2bI!P`̵`K[!fxY_׉ED AN KWO O R D Wi j wi l len iedereen bedanken voor het lezen! Wi j hopen dat jul l ie inspi rat ie ui t di t Mas lofje hebben kunnen halen om deze ( lockdown) dagen door te komen. Wi j geloven er in dat jul l ie samen met vr ienden, fami l ie, hui sgenoten en andere metgezel len je thui s weer volop kunnen vermaken. Tot de volgende! GOEDE GRAP VAN DE MAAND? FUN FACT? FEBRUARI 2021 ׉ 7cassandra://QPygpLCEm-wJcR_ZKUPMZNBhYRAGBZTK5fZdLaOs5xA`̵`K[!fxY_`K[!fxY_|בCט|u׉׉ 7cassandra://YM0edkQkFTeAnrQ4wt4BxFgiRLYvyr-LuqjOTJvQH7E` ׉ 7cassandra://mpTd4dEJCSfn3r0s_sw_c4R_3uW87iwBq1zPdZoDvIAv`S׉ 7cassandra://ljjaIQL_O4fhAT3-q_nioHIwi6ZnrqyZ06yF-kP1AS4$`̵׉ 7cassandra://CaPmxe58mS0mmoBU_eJLVh9tcsK2TYbqks-yeK1DO-8z͠`K[!fxY_x׉E׉ 7cassandra://ljjaIQL_O4fhAT3-q_nioHIwi6ZnrqyZ06yF-kP1AS4$`̵`K[!fxY_׈E`K[!fxY_`K[!fxY_|)dot w t maslofje 7e editie`KŭJHro